Teufelskreis Alkoholabhängigkeit: Warum wir immer wieder mit dem trinken anfangen
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- čas přidán 27. 01. 2022
- Teufelskreis Alkoholabhängigkeit: Warum wir immer wieder mit dem Alkohol trinken anfangen.
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Super Einblick Pet, leite ich weite und nehme das mi für die Präventionsarbeit
Ich habe 32 Jahre lang Alkohol getrunken. Es verging keine einzige Woche, in der ich keinen Alkohol konsumierte. Ich arbeite heute über 40 Wochenstunden, bin alleinerziehend mit zwei Kindern und habe es trotzdem geschafft, vor vielen Monaten von heute auf morgen nur mit CZcams-Videos mit dem Alkohol aufzuhören. Fühle mich so gut wie noch nie. Es geht, nur Mut ❤
Das ist schön zu hören Petra, dass es Dir gut geht in Deinem neuen Leben, ich hoffe Deine Geschichte macht auch anderen Mut. Alles Liebe
Danke 🙏 Ich möchte noch ergänzen, dass ich während meinen Schwangerschaften bis auf eine einzige Ausnahme auf Ratschlag meiner Hebamme: „Ein oder zwei Gläschen Rotwein schaden dem Ungeborenen nicht, wenn ein gutes Essen dazu gegessen wird 🙄“ abstinent war. Ich habe genau gemerkt, dass mein ungeborener Sohn während des Alkoholkonsums in Aufruhr war. Ich ärgere mich bis heute, dass ich diesem dummen Ratschlag gefolgt bin. Auch während der leider nur sehr kurzen Stillzeit (ich hatte nicht genügend Milch) war ich abstinent. Alkohol ist Gift ☠️
Mit haben diese Videos geholfen ich habe krafttraing mit 47 Jahren angefangen und auch konsumiert ALK. Dachte es macht nichts jetzt ohne Konsum geht es nur noch aufwärts und steigert sich täglich kann nur jedem raten Finger weg von diesem Teufels Zeug.🎉
Das ist bewundernswert. Ich schaffe das nicht, und nur 2 Kind
Mhhh.... Ich habe vor 7 Monaten von heute auf Morgen aufgehört und wenn ich ganz ehrlich bin gab es die letzten 10 bis 20 Jahre kaum einen Tag, an dem ich keinen Alkohol zu mir genommen habe, gut jetzt keine irren Mengen, aber z.B. im letzten Jahr vor dem aufhören bestimmt 3 bis 6 Bier täglich. Mit meinem geliebten Cuba Libre habe ich schon vor einigen Jahren aufgehört, weil es mir, je älter ich wurde, am nächsten Tag immer hässlicher ging, dafür habe ich halt Bier drauf gepackt. Hatte ich ein Alkoholproblem? Ganz sicher. Aufgehört habe ich schlagartig, weil ich im Sommer an einem Freitag Abend mal wieder 10 Bier oder so in mich rein gekübelt hatte und der Samstag komplett im Eimer war. Ich habe mich an diesem Tag so etwas von selbst verachtet und mir war klar: Schluss! Ich trinke jetzt erst mal nichts mehr, ich habe mich nie dem "nie mehr" Stress ausgesetzt, einfach heute, jetzt und gut. Ja die ersten zwei Wochen waren Mist, am Anfang war die Schlafqualität beschissen, Unruhe? Ja jede Menge. Aber es wurde von Tag zu Tag besser und heute schlafe ich wie ein Baby, habe vor einigen Wochen mit 61 wieder mit Kraftsport angefangen. Ich fühle mich so gut wie schon lange nicht mehr. Alkohol ist Gift - warum soll ich mir das antun. Man muss im Kopf damit klar kommen, dann ist es easy going nach spätestens zwei, drei Wochen. Bin ich bei Freunden, dann trinke ich mal ein alkoholfreies Bier und gut ists. Vor allem ist eine Erkenntnis ganz wichtig: Das Leben ohne Sauferei hat so viel mehr Qualität, einige meiner Kumpels, die sich das Zeug immer noch praktisch jeden Tag rein knallen beneide ich nicht eine Sekunde mehr. Habe ich inzwischen wieder Alkohol getrunken? Ganz ehrlich? Ja beim Griechen am 2. Weihnachtsfeiertag einen Ouzo zum Grillteller. War kein Problem, und schmeckte lecker, aber das wars auch. Ich bin ansonsten raus aus dem Thema. Wird sich auch nicht mehr ändern. Mit dem Rauchen auf zu hören fiel mir deutlich schwerer. Vielleicht habe ich auch einfach nur Glück. Fakt ist Alkohol hat null, wirklich null Vorteile - wenn man das kapiert hat, gehts wie von selbst.
Vielen Dank Frank für Deinen ausführlichen und vor allem motivierenden Kommentar.
Weiterhin alles Gute und liebe Grüße
Pet
Hallo und herzlichen Dank für das interessante Video. Ich bin 66 Jahre alt und habe lange regelmässig Alkohol getrunken. Selten exzessiv, aber halt regelmässig. Unter anderem auch deshalb, weil ich immer schon Einschlafprobleme hatte. Jetzt lebe ich seit 5einhalb Monaten ohne Alkohol. Ich hatte zu Beginn der Abstinenz Schlafprobleme, ca 14 Tage, das war dann weg, jetzt kommt es wieder. Zudem habe ich jetzt wieder mehr Verlangen doch mal wieder ab und zu ein Glas Wein zu trinken. Irgendwie habe ich den Eindruck, den Alkohol überwindet man nie.
Die ersten Tage war kein grosses Problem aber dann ging es los mit Nervenschmerzen und Müdigkeit ohne Ende . Brutal! Als würden die Nerven reißen wollen (hätte heulen können). Unmögliche ,merkwürdige Symptome. Aushalten und weiter. Bin immer zur Arbeit gegangen. Das hat etwas abgelenkt aber wie man sich gefühlt hat ,widerlich. Jetzt,nach fast 2 Wochen , fühle ich mich das erste Mal besser.....! Lange Zeit und ich erwarte noch mehr Besserung im ganzen. Alles Gut beschrieben, liebe Pet ! 👍👍👍👍👍👍🙂
Es freut mich Paul, dass Du diese harte Phase so erfolgreich gemeistert hast, ich wünsche Dir weiterhin viel Kraft, es wird mit jedem Tag besser!
Alles Liebe
Pet
👌👌super das schaffst du!
Darf ich fragen wie lang und wie viel du getrunken hast?
@@susannaspitalsky7502 ...so 2 bis 5 Liter. Also am Wo. Ende viel und in der Woche sofort nach der Arbeit. Fühlte sich schon normal an...🙄
@@susannaspitalsky7502 Willst Du auch entgiften?
Großartig!Besser kann man das Problem Alkohol nicht erklären!!!Ich bin ein Fan von Dir ♡
Das freut mich sehr, vielen Dank Audrey!
Alles Liebe
Pet
Das Problem is das der Mensch den alk als schuldigen sieht, die Lösung liegt aber in der Ursache, drum werden Menschen nach nem entzug oder Therapie auch wieder trinker✌️weil der dumme Mensch Alkohol als Ursache sieht. 😜
Liebe pet würdest ein video über thc machen.. das würde mich sehr interessieren 😊
Das pendel n is genial pet, sofort Wirkung, Schmerz im Knie, schmerz Jungs abgeholt
Ins Herz geführt, mit Licht, Wärme, leichte aufgefüllt,
Und zurück ins Knie geführt,
Bis es da genau so schön leicht und schön wird .
Wow mercy💚🙏💋
Super 👌
Vielen Dank!
Vielen vielen Dank für Ihre Videos !!
Die sind so wahnsinnig hilfreich!!
Vielen Dank zurück Alexandra!
Ich finde deine Videos echt toll. So klar und so inspirierend. Sie fördern mit Sicherheit Mut zur Veränderung. Sie stärken die Psyche während man zuhört. Sie bestärken darin Nüchternheit und Klarheit anzugehen. Vielen Dank dafür.
Ganz lieben Dank Gabriele, das freut mich und motiviert mich umso mehr.
Alles Liebe
Pet
Super tolle Aufklärung von Dir!!! Vielen lieben Dank❤
Vielen lieben Dank retour!
Ich höre immer wieder rein! Viel ist abgeklungen. .....aber diese Müdigkeit und etwas Schwindel....😢🙄😑
Danke, ich höre das Video jetzt zum 3. Mal! Es hilft mir sehr im Alltag! Bewusst und Präsent sein mit sich und seinen Gefühlen hat neulich den Hebel wieder zurückgelegt! Danke, Danke! Solche Techniken funktionieren jedoch wenn der Moment kommt, wo man in diese Lebensmüdigkeit kommt, steigt die Gefahr, dass der Hebel doch umgelegt wird. Evtl. kannst du mal ein Video dazu machen. :)
Vielen Dank, es freut mich zu hören dass ich mit meinen Videos helfen kann. Wie meinst Du dass mit dem Hebel genau? Vielleicht kannst Du das noch erklären? Vielen Dank Pet
@@PetAnthonyMind danke für die Antwort! ich meine damit, dass manchmal so wie ein Hebel im Gehirn umgelegt wird, und wenn das passiert, dann gehen das Bewusstsein sowie das Unterbewusstsein in eine Richtung, also zum Bierkauf.. und es gelingt dann nicht, sich selbst davon abzubringen. Beide sind sich einig, dass sie das jetzt wollen (Unterbewusstsein + Bewusstsein). Oft passiert das in Momenten, wo ohnehin alles egal erscheint (also all die positiven Dinge, wie bessere Gesundheit, kein Kater am nächsten Tag etc. einem dann nicht mehr wichtig sind). Es ist schwer zu beschreiben. Aber vielleicht weißt du was damit gemeint ist. :) Vielen Dank!
@@himawari4166❤❤❤mein gedanke ist sehr oft beim bierholen DU hast gar keinen grund jetzt alk zu holen ! keine entschuldigung wie zb. die lebens wirklichkeit ist schlecht, im moment sehr intensiv, in mir ist "etwas" das mir sagt das brauchst du nicht mit liebevollen grüßen
Vielen Dank für das Video! Könntest Du einmal gesondert ein eigenes Video über das Thema Schlaf machen und hochladen? Welche Schlafphasen gibt es, wie schaut so ein Schlafzyklus aus, Umstände für einen qualitativ guten Schlaf usw ... Herzlichen Dank im Voraus und liebe Grüße aus Österreich
Hallo Matthias,
schau Dir doch bitte gerne mal mein Video "Wie Alkohol Dir deinen Schlaf raubt - Gefahren & Folgen für Herz, Gehirn, Psyche" an: czcams.com/video/tLYss9SBePg/video.html
Da gehe ich auch auf die Schlafphasen im Zusammenhang mit Alkoholkonsum ein.
Ein allgemeines Video zum Thema gesunder Schlaf und Schlafphasen ist in Vorbereitung.
Liebe Grüße
Pet Anthony
@@PetAnthonyMind Alles klar! Vielen und herzlichen Dank für die Antwort! Werde ich mir natürlich ansehen !!
@@matthiasrauter9234 Sehr gerne lieber Matthias... freut mich ...
Kann man dem denn nicht abhelfen zum bsp. mit Melatonin? Vielen Dank für deine Video s
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Kann man sich auch zetieren, um an das unbewusste ran zu kommen.
Der Akzent geht mal gar nicht
Genau der macht sie so sympathisch 😍 ich finde ihre Videos klasse u immer genau auf den Punkt gebracht, vielen Dank dafür 😊
@@sventheman84 der Clown bist du doch
Dieser Akzent entspricht der österreichischen Variante der deutschen Sprache. Das Wort ´mal´ geht darin gar nicht.😊