一口气看《胖瘦饮食交换》管住嘴巴2个月,身体有何变化?

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 22. 08. 2024

Komentáře • 131

  • @user-rg7tb1mw4u
    @user-rg7tb1mw4u Před 5 měsíci +105

    科斯:免費的飯菜get 計畫通😂

  • @kumoki1215
    @kumoki1215 Před 6 měsíci +126

    感覺過瘦的開始正常進食之後都會好看很多欸,面容沒那麼凹陷臉色也紅潤很多

  • @yzhang333
    @yzhang333 Před 6 měsíci +112

    科斯是来骗饭吃的吧😂

  • @user-zo9sr3ik1p
    @user-zo9sr3ik1p Před 3 měsíci +17

    3:30 看著傑夫說話的樣子,感覺上是個開朗,好相處的人。

  • @LizyD_
    @LizyD_ Před 6 měsíci +128

    31:36的柯斯他只是缺一個給他準備飯菜的老婆😂

  • @chaoteng5955
    @chaoteng5955 Před 6 měsíci +211

    感觉饿着好一点 强吃是真吃不下去啊

    • @TruthofNation
      @TruthofNation Před 5 měsíci +14

      饿着对身体健康有好处,不能撑着

    • @user-cg1gx6nu1f
      @user-cg1gx6nu1f Před 3 měsíci +8

      @@TruthofNation餓著對身體也沒有好處

    • @Walk_0210
      @Walk_0210 Před 3 měsíci +9

      ​@@user-cg1gx6nu1f-餓個一兩天還好

    • @user-re1lf2sf7p
      @user-re1lf2sf7p Před měsícem

      ​@@user-cg1gx6nu1f168聽過嗎?

  • @user-jf3qx3fj3r
    @user-jf3qx3fj3r Před 4 měsíci +30

    其實傑夫每一餐的份量不算很多,是正常人的份量,只是這個份量我一天可以吃2-3餐,他一天就吃了六餐😂

  • @violincyw720
    @violincyw720 Před 6 měsíci +136

    小哥胖起來也太帥了吧?

    • @feng9669
      @feng9669 Před 5 měsíci +2

      你要知道每个胖子都是潜力股xd

    • @Naruto_Kakashi
      @Naruto_Kakashi Před 4 měsíci +21

      @@feng9669人家說的是瘦的人胖起來很帥,雖然我不知道說的是哪一個,畢竟有好幾個,可能是第一組的那個吧😂😂

  • @k.k7693
    @k.k7693 Před 4 měsíci +20

    約翰好帥.....

  • @jiama8285
    @jiama8285 Před 2 měsíci +19

    大凌晨把人喊起来吃饭😂

  • @freedomtw7867
    @freedomtw7867 Před 18 dny +3

    喬伊增肥後連尺寸都增加了 整體勻稱有曲線的多 適當的脂肪與蛋白的重要性啊

  • @sogoodE04
    @sogoodE04 Před 3 měsíci +7

    11:42 喬伊這體態是真的很美

  • @user-zd2im1xz6s
    @user-zd2im1xz6s Před 19 dny +2

    第一位小瘦在某些角度看起來像卷福欸😮

  • @Severus-1971
    @Severus-1971 Před 3 měsíci +6

    最後一組的小受感覺可以直接湊一對😂😂

  • @miho-yojunia
    @miho-yojunia Před 2 měsíci +10

    有些段落真的讓人覺得他們一開始是心理問題影響了飲食……不太好的過去,需要被擁抱的寂寞,也許開始改變並不是一定要強制,只要有人能陪著說說話,就是開始改變了……。

  • @Hanasato_Sakura
    @Hanasato_Sakura Před 2 měsíci +4

    突然發現 其實很多過瘦的都是忙到沒空吃

  • @miracle.Glutinous_Rice_Ball
    @miracle.Glutinous_Rice_Ball Před 6 měsíci +21

    食物是用来享受的,但不该放肆

    • @user-mo6uh3qs6p
      @user-mo6uh3qs6p Před 2 měsíci +1

      對啊,吃適當是享受,吃過多變負擔,看來我也需要再控制攝取量了

    • @waiszelee6421
      @waiszelee6421 Před 4 dny

      😊😊😊

  • @wahyu2966
    @wahyu2966 Před 7 dny +2

    看到他們能喝那麼多咖啡,我真的覺得很可怕,我是喝一杯就會頭痛😂

  • @soaring5829
    @soaring5829 Před 2 měsíci +2

    交換飲食還是不錯的可以嘗試自己根本不會考慮吃的食物會有不一樣的感覺。還能互相交流。

  • @user-px5hj3cs9r
    @user-px5hj3cs9r Před 17 dny +1

    笑死科斯只是單純工作太忙沒空吃飯而已 食量其實很正常

  • @u_vei854
    @u_vei854 Před 5 měsíci +7

    約翰帥

  • @Gino_Tartaglia
    @Gino_Tartaglia Před 20 dny +2

    我願意選吃不飽
    飽到肚子疼太難受了

  • @user-di6cl8nv6n
    @user-di6cl8nv6n Před 6 měsíci +11

    我吃的比小瘦少,為什麼還那麼胖😂

  • @junjiezou9264
    @junjiezou9264 Před měsícem +2

    我突然绝望的发现,除了第一个,其他胖子准备的饮食,去掉甜食和零食,我就是那么吃的,只不过不是天天(一个星期3次那个份量),也不怎么吃油炸食品😅

  • @user-tw3vg3md6j
    @user-tw3vg3md6j Před 23 dny +1

    重點還是食慾,胖子什麼都好吃,愈吃愈想吃,瘦子則是沒吃也不餓

  • @funfunder4662
    @funfunder4662 Před 17 dny +1

    有些人我是很訝異他的財富如何去支撐他的食物開銷

  • @yingisabellasuen6254
    @yingisabellasuen6254 Před 4 měsíci +2

    剛吃飽看完又餓了⋯⋯

  • @aprilbrent5851
    @aprilbrent5851 Před 6 měsíci +32

    最后那个科斯是怎么变那么瘦的啊,明明吃啥都香

    • @honghaochen8977
      @honghaochen8977 Před 5 měsíci +12

      因为没时间去真正的吃,和两餐都喝咖啡的原因😂

  • @kaniel0205
    @kaniel0205 Před měsícem +2

    科斯喬安一起就非常好,一個煮一個吃,或兩個一起吃😂😂?

  • @user-nh9nb7ql6g
    @user-nh9nb7ql6g Před 5 měsíci +16

    如果台灣也有這個的話 我應該也會參加 因為我總是覺得自己太瘦了 我阿姨也叫我排骨😢

    • @WadeWater224
      @WadeWater224 Před 5 měsíci +4

      排骨飯(X
      個人是完全無法理解過瘦的感覺…

    • @user-nh9nb7ql6g
      @user-nh9nb7ql6g Před 5 měsíci +3

      @@WadeWater224 如果我成人體重才35公斤的話 我就真的會嚇死

    • @user-ds7jv6wl3n
      @user-ds7jv6wl3n Před 4 měsíci +1

      我哥哥也是,他六年級165 ↑ 40 kg不喜歡甜喜歡喝綠茶、😅
      (他說自己有腹肌)

    • @aaaphh
      @aaaphh Před 3 měsíci

      我高173,重103🤣
      腳底時常硬皮跟破裂,身體流汗等於出油,現在也在控制飲食😂

  • @ritewu6148
    @ritewu6148 Před 14 dny +1

    億點點

  • @user-km1wn4fw1i
    @user-km1wn4fw1i Před 4 měsíci +4

    喬伊牙齒超可愛,但居然連吃得少都能成為童年被同學排擠的理由 = =

  • @user-op9do9tt7v
    @user-op9do9tt7v Před 4 měsíci +4

    杰夫是神偷奶爸嗎😂

  • @user-lu3pc9zc2h
    @user-lu3pc9zc2h Před měsícem +1

    感覺Jeff多吃一點的話,顏值很有潛力

  • @Chicken你實在是太美
    @Chicken你實在是太美 Před měsícem +1

    傑夫 需要的是工作

  • @user-gd8yy7yd5m
    @user-gd8yy7yd5m Před 3 měsíci +2

    0:54 我就算早餐吃很豐盛的炸雞肉漢堡. 也只有他的漢堡一半大. 還是沒有任何醬. 只有胡椒鹽+炸雞肉+生菜+蛋+低糖奶茶. 或低糖薏仁漿. 或無糖豆漿. 還算是健康的配方
    0:58 然後午餐就吃不下了. 所以不吃. 到晚餐才會覺得餓. ( 他狂吃麵包. 才會變得那麼胖 )
    7.30 9.00 11.40 12.00 一天吃9餐... 😱 ( 我一天最多只吃得下2餐 ) 他吃好多ㄛ... 嚇死人 ! 胃像無底洞... 😱
    1:21 一下子減掉126斤真的很猛. 不過沒有持之以恆. 才是復胖後更胖的原因. ( 絕對不能復胖. 不然會比之前更胖至少20~25公斤 ) 以此類推.
    所以經過多次減重失敗又復胖的人. 只會越來越胖. 如果每次失敗復胖都增加20公斤. 那是很恐怖的數據和結果...
    6:23 12:09 17:31 23:20 29:02 後面減重+增胖案例.

  • @leedy8135
    @leedy8135 Před 12 dny +1

    這邊講公斤 都要在除2.2 因為 是磅

  • @aeblued2429
    @aeblued2429 Před 6 měsíci +8

    為啥感覺以前好像有發過一樣的影片

  • @user-hr5gx6nt5w
    @user-hr5gx6nt5w Před 6 dny +2

    15:09豬油怎麼處理

  • @user-wy1fz9zd3r
    @user-wy1fz9zd3r Před měsícem +1

    17.54 跟我哥一樣 我哥也是忙到沒飯吃 但他還是好胖🙃

  • @user-sm2du5fy8v
    @user-sm2du5fy8v Před 2 měsíci +1

    最後科斯單純來騙飯的吧😂

  • @aaaphh
    @aaaphh Před 3 měsíci +1

    我高173,重103🤣
    腳底時常硬皮跟破裂,身體流汗等於出油,現在也在控制飲食😂
    只是工作因素,真的無法正常穩定的飲食,可惜找不到能健康飲食的工作😅

  • @user-oc7tg7nr1l
    @user-oc7tg7nr1l Před 6 měsíci +10

    我宁愿吃不饱

  • @user-yj8jw1uj9g
    @user-yj8jw1uj9g Před 2 měsíci +1

    其實有時候會好奇,過瘦或過胖的人真的不會胃痛嗎?

  • @montagkornelia5246
    @montagkornelia5246 Před 5 měsíci +3

    难怪以前有一段时间流行单一饮食减肥,那些瘦的都只吃简单的高热量食物😢

  • @user-my9kt5dp2v
    @user-my9kt5dp2v Před 2 měsíci +1

    為啥啊我都正常吃飯還吃很多但為什麼我還是胖不起來,我超級想變胖!是我身體吸收不好嗎?真心求解

  • @winyanhappy2746
    @winyanhappy2746 Před 2 měsíci +1

    😂我的甜食天堂呀😂我也是胖 可惜看了他们后很想瘦下来😅

  • @BrickHeadBro
    @BrickHeadBro Před 2 měsíci +6

    这种实验有个几把意义哦,强行把两个人的饮食换过来,正常人用脑子想一想都知道不可能吃完胖子那么多东西,食量增大也是一个循序渐进的过程

    • @BrickHeadBro
      @BrickHeadBro Před 2 měsíci +3

      还有15杯咖啡的那个,我真tm无语,我一天超过两杯咖啡就手抖心悸,正常人一天喝15杯咖啡怕是直接归西。

    • @MrNanalv
      @MrNanalv Před 2 měsíci

      他们适应当水喝​@@BrickHeadBro

  • @chenkeong8598
    @chenkeong8598 Před měsícem +1

    我也想要一份减肥餐单。。

  • @batty942sabena
    @batty942sabena Před měsícem +1

    賽門超像吸毒的欸…

  • @Severus-1971
    @Severus-1971 Před 3 měsíci +1

    食慾不好可以喝蔬菜汁🎉難喝但有營養

  • @xij4020
    @xij4020 Před měsícem +1

    會不會過瘦的正常後,越來越胖XDD

  • @williamtam8948
    @williamtam8948 Před 5 měsíci +2

    吃的真好😊

  • @oz1883
    @oz1883 Před 5 měsíci +1

    加油!!!吃飯不吃麵!!

  • @DC-tf2ct
    @DC-tf2ct Před 3 měsíci +2

    好羡慕 我也想胖十斤😂 可是 我真的不爱吃东西 只要不饿死 我可以一天不吃 夏天太热胃口更差

  • @laijohn6155
    @laijohn6155 Před 6 měsíci +3

    我选择宁做饱死鬼不做饿死人

  • @user-lb4nv8di5n
    @user-lb4nv8di5n Před 3 měsíci +1

    看留言每個人都不一樣,二選一,我是喜歡吃到吐啊!

  • @tukhachevsky_1145
    @tukhachevsky_1145 Před 5 měsíci +2

    忽然感觉我188很正常了

  • @user-dq7ss6vq2t
    @user-dq7ss6vq2t Před 3 měsíci +1

    不管是小瘦還是小胖,吃得感覺都不是很健康啊!小瘦用一堆精緻零食當正餐,小胖有幾個吃得健康但是量太多

  • @alazyperson331
    @alazyperson331 Před 3 měsíci +1

    感覺過瘦的都不夠瘦😂

  • @woodMilton
    @woodMilton Před měsícem +1

    约翰185?

  • @klmn2872
    @klmn2872 Před 2 měsíci +1

    1有效果。

  • @jingbian9062
    @jingbian9062 Před 6 měsíci +8

    约翰的体型看起来就是很多亚洲细狗男生的体型😂😂😂但后者一般就是一日三餐正常饮食😂

    • @jingbian9062
      @jingbian9062 Před 6 měsíci +3

      当然也可能镜头已经把人拍胖了😂(那其它足的人得有多瘦😂

  • @user-xi4nq9wg6o
    @user-xi4nq9wg6o Před 20 dny +1

    任何食物在健康 過量就是不好

  • @k353152
    @k353152 Před 6 měsíci +3

    在台灣看的到這影片嗎?

    • @tw_chin9626
      @tw_chin9626 Před 6 měsíci +5

      TLC頻道的節目
      前提是你有第四台

    • @Naruto_Kakashi
      @Naruto_Kakashi Před 4 měsíci

      上網找不就得唄😂😂

  • @yutongluo
    @yutongluo Před měsícem +1

    约翰也不是很瘦正常的

  • @aminatapiengladja7770
    @aminatapiengladja7770 Před měsícem +1

    我一餐最多也就吃三碗面

  • @Montytian
    @Montytian Před 9 hodinami

    单纯过嘴瘾的话,可以吃完去厕所扣出来。我吃完大餐都这样。不能摄入太多

  • @user-fh9vd9ul3l
    @user-fh9vd9ul3l Před 3 měsíci +1

    約翰不可能只有部22吧?我表哥185比他胖但有85公斤欸

  • @user-nh9nb7ql6g
    @user-nh9nb7ql6g Před 5 měsíci +1

    雖然我很愛吃糖可是不是常常吃

  • @daly9448
    @daly9448 Před měsícem +1

    体重只有58千克 你确定😂

  • @hellomy107
    @hellomy107 Před 6 měsíci +2

    2年前的视频又放出来了?????????

  • @abigailbai4183
    @abigailbai4183 Před měsícem +1

    宁可得饮食障碍也不要肥胖 太难受了看着 无法想象

  • @user-dz2uf9rh3o
    @user-dz2uf9rh3o Před 3 měsíci +1

    他可能是小胖薇利症😢😢

  • @user-pi3gk1ps8p
    @user-pi3gk1ps8p Před 6 měsíci +3

    小受和攻

  • @user-qn5vo1vc9i
    @user-qn5vo1vc9i Před 5 měsíci +1

    為賦新詞強說愁,沒有錢,根本胖不起來。

  • @waiszelee6421
    @waiszelee6421 Před 6 měsíci +1

    😊😊😊😊😊 0:04 0:04

  • @WadeWater224
    @WadeWater224 Před 5 měsíci +1

    原來瘦的人不是都沒吃,而是喝一堆不健康的飲品啊。

  • @user-yt9go9dv5n
    @user-yt9go9dv5n Před 6 měsíci +2

    为什么同一个影片要发这么多次

  • @xuefengchen9637
    @xuefengchen9637 Před 6 měsíci +1

    喝拿铁不就行了吗? 21:59

  • @user-vk4qf5gf7z
    @user-vk4qf5gf7z Před 5 měsíci +1

    杀手杰夫?

  • @lynnyah9004
    @lynnyah9004 Před 2 měsíci +1

    這二個人都吃的很不健康😂

  • @qwertyy9511
    @qwertyy9511 Před měsícem +1

    好饿饿饿饿饿饿饿饿

  • @Amanda-sg7no
    @Amanda-sg7no Před 4 měsíci +1

    願意改變的是好的 但是那些沒吃完的食物不會浪費嗎😅

  • @SS-sz4ft
    @SS-sz4ft Před 2 měsíci +1

    我10岁体重50公斤身高148

    • @阮子恩
      @阮子恩 Před 14 dny

      沃!
      我也是10歲
      怎麼31公斤身高152公分

  • @user-my2qg8jw2s
    @user-my2qg8jw2s Před 2 měsíci +1

    等等185 122斤???我哥185...体重110都不到最轻的时候

  • @user-uz5dm9hl6u
    @user-uz5dm9hl6u Před 6 měsíci +3

    心臟開始出現雜音是什麼意思

    • @user-pr7bv8nd9b
      @user-pr7bv8nd9b Před 6 měsíci +8

      就是除了心跳以外出現一些不正常的聲音

  • @user-hw9gh5rk5f
    @user-hw9gh5rk5f Před 5 měsíci +1

    約翰好像是gay😂

  • @maduoduo
    @maduoduo Před 5 měsíci +1

    只喝咖啡/可乐/运动饮料,哪怕是高糖高热量的,也都会很瘦啊?😮

    • @user-nq2nc6ll5v
      @user-nq2nc6ll5v Před 4 měsíci

      液斷

    • @Naruto_Kakashi
      @Naruto_Kakashi Před 4 měsíci

      確實,你看起來會很瘦,畢竟沒有吸取大量的碳水化合物,但內臟就會受到一定的影響,可能還比正常飲食的還糟糕

  • @e0001030
    @e0001030 Před 6 měsíci +3

    其中一個節目中肥人的共通點,是吃的他X的全是碳水
    我可是少吃一兩餐肉都會覺得少了甚麼的人

  • @akiholas1817
    @akiholas1817 Před 5 měsíci +1

    我183公分61公斤為啥?

    • @Naruto_Kakashi
      @Naruto_Kakashi Před 4 měsíci +3

      你應該是要問醫生而不是在這裡問吧😂😂

  • @kychong6138
    @kychong6138 Před 4 měsíci +1

    好办法😊

  • @kychong6138
    @kychong6138 Před 4 měsíci +1

    哈哈哈哈渣了,就觉得好笑

  • @choliszt
    @choliszt Před 2 měsíci

    完全都不喝水的