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[@FishTVLove]

這個簡單很適合長期在電腦桌前的人

[@alanandjasonnn5]

謝謝 實用

[@user-xc9nx6el1m]

超級棒 做完好舒服 每天都要來練一下 太感謝了

[@schellingschelling]

很有效！

[@a175222]

謝謝分享，久坐族很需要

[@user-fu2dm4ie8u]

平時容易聳肩，肩頸痛了一週，做完舒緩多了👍

[@user-jg5mq8vz8c]

❤️

[@young-forever-nmn]

感謝分享，手機族及辦公室族群真的很需要！

[@soliver1233]

讚讚讚！

[@jennyb4548]

所以在做的時候頭部跟腳都可以晃來晃去就是了😮第一次看到 學著晃來晃去不太習慣

[@tzujungliao1687]

明天再來。沒有那麼疼了

[@user-po1bo7er2k]

做過最有效的肩頸放鬆操

[@watan0915]

有點累⋯⋯