ஏமாந்துறாதீங்க : Is Jaggery healthier? இதெல்லாம் தெரியாம பயன்படுத்துனா பிரச்சனைதான்! | Sugar
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- In this video we've explained Different types of sugar offer varying nutritional profiles and potential benefits. Here are some common types of sugar and their associated benefits:
Granulated Sugar (White Sugar):
Benefits: Provides quick energy, commonly used in baking and cooking, readily available.
Brown Sugar:
Benefits: Contains molasses, providing a slightly deeper flavor and moisture in baking, contains small amounts of minerals like calcium, potassium, and iron compared to white sugar.
Honey:
Benefits: Contains antioxidants, vitamins, and minerals, including vitamin C, calcium, and iron, natural antimicrobial properties, may help soothe sore throats and coughs, provides quick energy, acts as a natural sweetener with a distinct flavor.
Maple Syrup:
Benefits: Contains antioxidants, vitamins, and minerals like manganese and zinc, natural sweetener with a unique flavor, may have anti-inflammatory properties, adds depth of flavor to recipes.
Molasses:
Benefits: Contains iron, calcium, potassium, and other minerals, adds rich flavor and color to baked goods, may help alleviate constipation and promote digestive health, provides a source of energy.
While sugars can enhance the taste and texture of foods, it's essential to consume them in moderation. Excessive sugar intake can contribute to health issues such as obesity, type 2 diabetes, and dental cavities. Choosing natural sweeteners like honey, maple syrup, or molasses, which offer additional nutrients and potential health benefits, can be a better option than refined sugars. Additionally, incorporating whole fruits into your diet provides natural sugars along with fiber, vitamins, and minerals for overall health and well-being.
Different types of sugar offer varying nutritional profiles and potential benefits. Here are some common types of sugar and their associated benefits:
Granulated Sugar (White Sugar):
Benefits: Provides quick energy, commonly used in baking and cooking, readily available.
Brown Sugar:
Benefits: Contains molasses, providing a slightly deeper flavor and moisture in baking, contains small amounts of minerals like calcium, potassium, and iron compared to white sugar.
Powdered Sugar (Confectioners' Sugar):
Benefits: Ideal for making icings, frostings, and glazes, finely ground texture for smooth consistency in recipes.
Raw Sugar (Turbinado Sugar):
Benefits: Less processed than white sugar, retains some natural molasses and minerals, slightly larger crystals add texture to baked goods, may provide small amounts of antioxidants and minerals.
Liquid Sugar (Simple Syrup):
Benefits: Dissolves easily, ideal for sweetening beverages, cocktails, and desserts, convenient for making syrups and sauces.
Honey:
Benefits: Contains antioxidants, vitamins, and minerals, including vitamin C, calcium, and iron, natural antimicrobial properties, may help soothe sore throats and coughs, provides quick energy, acts as a natural sweetener with a distinct flavor.
Maple Syrup:
Benefits: Contains antioxidants, vitamins, and minerals like manganese and zinc, natural sweetener with a unique flavor, may have anti-inflammatory properties, adds depth of flavor to recipes.
Molasses:
Benefits: Contains iron, calcium, potassium, and other minerals, adds rich flavor and color to baked goods, may help alleviate constipation and promote digestive health, provides a source of energy.
While sugars can enhance the taste and texture of foods, it's essential to consume them in moderation. Excessive sugar intake can contribute to health issues such as obesity, type 2 diabetes, and dental cavities. Choosing natural sweeteners like honey, maple syrup, or molasses, which offer additional nutrients and potential health benefits, can be a better option than refined sugars. Additionally, incorporating whole fruits into your diet provides natural sugars along with fiber, vitamins, and minerals for overall health and well-being.
Follows on Facebook : / theneeridaivelai
Follows on Twitter : / theneeridaivela
Follows on Instagram : / theneeridaivelai
இத பண்ணா உங்களை யாரும் குண்டுனு சொல்ல மாட்டாங்க👍 | Best tips for weight loss | weight loss Tips. czcams.com/video/ym58hwmlQOw/video.htmlsi=OZKcxnwCU5JJqDBq
அறுசுவைகளில் இனிப்பும் காரமும் தான் எனக்கு ரொம்ப பிடிக்கும்.ஆனால் இரண்டுமே அளவுக்கு அதிகமாக எடுத்து கொண்டால் ஆபத்து.
Gloriya-vin Veedu..✨✨❤
இனிப்பான சுவையைத்தரும் எந்த சர்க்கரைச் சத்து உடைய பொருளும் உடலுக்கு கேடு என மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். நாளடைவில் இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரித்து சர்க்கரை நோய் ஏற்படுமாம்.
இனிப்பு பண்டங்களைப் பார்த்தால் நாவில் எச்சில் ஊறுது.
சர்க்கரை நோயாளிகள் படும்பாடுகளைக் கண்டால் கண்களில் கண்ணீர் வருகிறது.
என்ன செய்ய?
You people are very nice and doing a great job. Way to go...😊
Neenga kadaisiya sonna thahaval correct point .enna thahaval 1spoon sugarukku 4 spoon naattu sarkarai pottathan equal aahum 👌👌👌
2 spoon sugar yevalavu kalori irukum nu sonna help ah irukum sis.
I think 35calories 2 tea spoon
Amma milk la sugar (sucrose) irukkathu but athe Amma than pillaikku sucrose ah palakkuvaanga Antha Amma pillaikku Chinna vayasulaye sucrose (sugar chemical) dangerous endu sugarless drinks koduththu pakkinaal (because that child doesn't know about the 🧲tic taste of bloody Sweet sugar) enna nadakkum ?
எங்க அக்கா நடிப்பு மிகவும் அருமை ❤😅
Good.But,please explain shortly
அருமையான பதிவு
பனங்கற்கண்டு அல்லது கருப்பட்டி இதில் எது சிறந்தது?
பனங்கருப்பட்டி
உண்மையான தேனை எப்படி கண்டுபிடிப்பதுனு ஒரு வீடியோ போடுங்க
காகிதம் வைத்து கண்டுபிடிக்கலாம்.
உண்மையான தேனை மரத்தில் கண்டுபிடிக்கலாம்
😂😂😂@@deepankumar4430
Saffola
Last smile super❤
sugar free tablets pathi sollunga ka
❤️என் பெயர் பாலமுருகன் நான் ஒரு இந்து கடந்த 2018 2020 முதல் நான் படித்து கொண்டே ஒரு சாராய வியாபாரியாக இருந்து அநேக பாவங்களை செய்து கொண்டு வந்தேன் பாவம் என்று தெரியாமல் எல்லோரும் செய்கிறார்கள் நாமும் செய்வோம் என்ன தவறு என்று இருந்தேன் திடீரென்று ஒரு நாள் பாவத்தின் விளைவாக மரத்திலிருந்து விழுந்து முதுகு தண்டுவட பிரச்சனை நடக்க முடியவில்லை படுத்த படுக்கையாக கிடந்தேன் டாக்டர்கள் கைவிட்டு விட்டார்கள் பல சாமிகள் கும்பிட்டும் அனைத்தும் கை விட்டன 20 வயதில் இப்படி ஒரு வேதனை வந்த போதில் ரொம்ப மன உளைச்சலால் ஆலானேன் இப்படி இருக்கையில் மனிதர்கள் மூலமாக இயேசு சாமி பேசினார் என்னோட இந்து பக்தி வைறாக்கியம் என்ன தடுத்தது நான் விடாமல் டாக்டர் குலசாமிகலை தேடிகொன்டே இருந்தேன் எங்கும் அலைந்தும் விடுதலை கிடைக்கவில்லை வெதனைஅதிகமாகபோய்கொன்டே இருந்தது ஒருவருடம் கலிந்தது இயேசுவை பற்றி சொன்ன ஞாபகம் வந்தது சரி எங்கெங்கே போய் வந்தோம் எதுவும் சரியாகவில்லை இயேசு சுகம் தருவார் என்று சொல்கிறார்களே கடைசியா இவரையும் கும்பிட்டு பார்ப்போமே இயேசுவை தேட ஆரம்பித்தேன் வியாதியில் இருந்து சுகம் பெற்றவர்கள் உயிருள்ள சாட்சிகளைக் கேட்டேன் கண்ணாரப் பார்த்தேன் நம்ப தக்கதாக இருந்தது ஆச்சரியமாக இருந்தது இப்படி ஒரு தெய்வத்தை விட்டுட்டோம் என்று விசுவாசிக்க ஆரம்பித்தேன் தேவ மனிதர்கள் கிட்ட ஜெபிக்க கேட்டுக் கொண்டேன் எனக்காக தொடர்ந்து ஜெபித்தார்கள் அனேக மாற்றங்கள் வந்தன இப்ப நல்லா நடக்கிறேன் என்னோட பாவங்களையும் சாபங்களையும் மன்னித்து விடுதலை சமாதானம் சந்தோஷம் கொடுத்து ஆசிர்வாதம் ஆக வைத்து இருக்கிறார் நான் இயேசுவை முழு இரட்சகராக ஏற்றுக் கொண்டேன் அவர் ஏசு பாவம் செய்யாமல் நம் பாவங்களுக்காக அடடிக்கப்பட்டு சிலுவையில் மரித்து மூன்றாம் நாள் உயிரோடு எழுந்து இன்றும் ஜீவிக்கிறார் தீர்க்க முடியாத பல பிரச்சினைகளை தீர்த்து வருகிறார் அவர் நம் இருதயத்தின் வேண்டுதல்களை அருள் செய்வார் அவரால செய்ய முடியாத காரியம் ஒன்றுமே இல்லை பாவத்தில் மரித்தால் நரகஅக்கினி கடல்தான் பூமியில் தான் நம் பாவங்கள் மன்னிக்கப்படும் இறந்தான் மன்னிப்பே கிடையாது பாவத்தை இயேசுஅப்பாகிட்ட அறிக்கை செய்து 🙏மனம் திரும்புங்கள் (1விபச்சாரம் 2அசுத்தம் 3பில்லிசூனியம் 4காமவிகாரம் 5வேசித்தனம் 6விக்கிரகஆராதனை 7பகைகள் 8விரோதங்கள்9வைராக்கியங்கள்10கோபங்கள் சண்டைகள்11மார்க்கபேதங்கள்12பிரிவினைகள்13பொறாமைகள்14கொலைகள்)இவைகள் மாம்சத்தின் கிரியைகள் இவைகள் மனிதர்களை தீட்டுப்படுத்தும் பரலோக ராஜ்யம் செல்ல முடியாது நீங்களும் இது போல இயேசுவை ஏற்றுக் கொண்டு விடுதலையை ஆசீர்வாதங்களையும் பெற்றுக் கொள்ளுங்கள் நீங்கள் நல்லா இருப்பீர்கள் ஆமென்🙏
Cure aagittangala illaya
சந்து கெடச்சா பூந்துருங்கடா போய் சொல்ல உங்களுக்கு வெக்கமே இல்லையடா இந்து தெய்வம் இருக்கற நநாட்டுல இருந்தா தீட்டுடா நீங்களாம் ஓடிருங்க ங்க எந்த வியாதியும் வராது
😂😂😂😅😅
Praise the Lord to Jesus
Idhunga channel patha edhayume sapda mudiyadhu pola
Akka ,neenga pesum pothu Naan ungaludaiya vaayathaan paarppen ,alaga pesuvingal and enjoy panni paarppen my sweet sister,iam baviya ,I like you akka
Exactly me also😅
me too.. apdiye actress soundarya mouth reaction
நானும்
Brown sugar kondadum kootathirku oru nalla thagaval
Babies ku sugar pottu paal kodukanum illaya what to do then
Well done guys 🎉
Panakarkandu potu kudinka nalathu
Yellanme sugar dhan different different ah Bane vechikonga but all sugar is sugar....
Akkka darma roller eppadi use panrathunu sollunga please
AS USUAL FINISHING SUPERRRRR...தித்திக்குதே😂
Sugar நோயைப் பற்றி இன்றைய மருத்துவ உலகம் சொல்லும் பொய்யைப் பற்றி சொல்லுங்க Sis...
Good Advice super
Sucrose is good in sugarcane but bad in sugar.
Yenna comment box empty ya yirukkudhu🧐
Suganthi cute expression ellarum acting um 😍😍😍👌👌👌 good content
Ippola vellathulaum maitha kalapadam panrangga😢na parthen 😢
Gloriyavin veedu...ninga sutti tv fan a
நீங்க முதல்ல சத்தமா பேசுறதை குறையுங்க.படபடவென இருக்கு
Ama pa
😂😂😂
Akka thank you. Endha Video potadhuku
Nethudha keta today video upload ku panitga
Sis cream biscuit pathi podunga epolam kids atha than sapturanga
Best kids ku vangi kudukathinga
Actually nattu sakara nalathe ila equal to sugar athuvum keduthal tha yarum namprathu ila
Amirtha super
அண்ணா Dairy milk பத்தி வீடியோ போடுங்க அண்ணா
கேடு
Naatu sakarai nalladhu dhaan but alavaa yeduthukanum nu solranga...
yaar andha Amirtha? excellent act by team...like sucrose😅😅😅😅🎉🎉
சுவைக்காக உடல் நலத்தை மறந்துவிடுகிறோம்
Yès
அதனால்தான் ration store ல் அரசே விற்கிறது 😮
உணவில் சேர்க்கப்படும் சர்க்கரைக்கும் நீரிழிவு நோய்க்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை
Blood pressure video
Background tune Naruto thana😅
Not koloeri yes coliers
குலோரியவின் வீடு
Appo vellam sapdalama theneer team sollunga ❤️
Honey pathi sollala
இந்த காணொளியில் தித்திக்குதே என்பதற்கு முன்னாள் வரக்கூடிய BGM எந்த திரைப்படத்தில் வரக்கூடியது?
Praise the lord
Sir my v3 ads pathi video pannuga sir ❤
Micset party'nu oru channel iruku ji. Athula my v3 pathi potrukanga parunga ji. Nalla irukan'nu solunga
czcams.com/video/XxIbgw8ezP8/video.html
என்ன சர்க்கரைக்கு வந்த சோதனை 😢
2:29 குளோரியாவின் வீடு 😂😂
Super ❤
Suganthi Priya Cute
கருப்பட்டி உடம்புக்கு நல்லது
Super bro 😊😊
குளோராயாவின் வீடு... Old show....😂😂😂
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Mam sugarfree அப்படினா என்ன
Food sugar add
using WHO as a reference😂😂😂
இது தெரிந்த விடயம் தா . நான் நாட்டுச்கக்ரை 1 spoon போட்டு தா coffee சாப்பிடுறன் . 1spoon சீனி == 4 spoon நாட்டு சக்கரை 😂😂😂😂
😅goyaka channel paathutu yaarulam inga vanthu paathinga
தென்றது நாள் எதுவும் வராது அளவுக்கு மீறி உணவு எடுத்துக் கொள்வதினால் வரவே வராது சத்து அதிகமாக எடுத்தால் கன்ஃபார்மா வரும்,🃏🃏🃏🃏🃏
கொஞ்சம் மெதுவாக பேசுங்க
amirthaaa ...andha sirippu adadadada 🤣
வாயில் plaster போட்டுக்கங்க😂😂😂😂😂
Recent times unga video ethu pathalum ellame good for health and negativity ah ve podrega .. don't do this.. thus I'm not watching your videos in recent times except street light
இந்த அக்கா ஒன்னத்தயும் சாப்பிட விடாது 😮..ஹோட்டல் ல போயி கேட்க முடியுமா.. சீனி போடாத என்று... போ தாயி
Ada pongaya
I unsubscribed because of the worst comedy and wasting time not coming to the point.
Nee ethacham kilapuvidu
Irritating thumbnail
Fraudsters channel , channel begins la naatu sakkara nallathu nu sonnaga ippo promotion Perla kettadhunu solranga
Eppavume sugar is a sugar idhay nalladhu nu or kettadhunu sonnalum sugar is always a sugar
Suganthiii kkkkaaaaaa❤ gundaaga tips solunga 😢 plssssssssss.... Enala sapdnu solunga ...
Rmba olliya irkrn kkaa.. school padkriyanu kekrangaaa😢😢😢😢...
Milk with honey
🙏🙏
வெள்ளை சர்க்கரை தடை செய்ய வேண்டும் மற்றும் சல்பர் போன்ற பொருள் கலப்படம் என தடை விதிக்க வேண்டும் அரசு
You people are very nice and doing a great job. Way to go...😊
Babies ku sugar pottu paal kodukanum illaya what to do then