Test FMS

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  • čas přidán 28. 08. 2024
  • Nada, aquí, probando el test FMS (Functional Movement Screen) celebrando que estoy en remisión del cáncer y que me estoy recuperando del catarro que me arrasó hace unos días.
    Prueba 1 - Movilidad de hombro.
    Prueba 2 - Levantamiento de pierna recta.
    Prueba 3 - Sentadilla de arranque.
    Prueba 4 - Paso de obstáculo.
    Prueba 5 - Zancada en línea.
    Prueba 6 - Estabilidad del tronco en flexión de brazos.
    Prueba 7 - Estabilidad con rotación
    Gracias, Madrina, por la asistencia.

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