Test FMS
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- Nada, aquí, probando el test FMS (Functional Movement Screen) celebrando que estoy en remisión del cáncer y que me estoy recuperando del catarro que me arrasó hace unos días.
Prueba 1 - Movilidad de hombro.
Prueba 2 - Levantamiento de pierna recta.
Prueba 3 - Sentadilla de arranque.
Prueba 4 - Paso de obstáculo.
Prueba 5 - Zancada en línea.
Prueba 6 - Estabilidad del tronco en flexión de brazos.
Prueba 7 - Estabilidad con rotación
Gracias, Madrina, por la asistencia.