20 months of BREASTFEEDING- My thoughts and experiences👶🏻
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雖然我無仔女無需參考，但仍非常感謝 coffee的分享, 一直有 follow 伯伯 ig 看着他成長, 現在此片能重温伯伯的肥嘟嘟模樣及母子的温馨互動, 很甜很温暖, 謝謝！
哈哈 多謝你😘😘
@@Coffee89921_ 補充：我也有 follow Coffee 學習做運動, 非常感謝 Coffee 無私的敎導和分享。
妳真的很棒 大方地分享自己的經驗同時有意識地提倡 平衡、適量 才是key
此外也論述了每一種選擇以後與承擔的consequences (例：若無節制餵人奶會如何 等) 給了觀眾不同層面的想法
支持 💜
我連男人都冇，竟然睇晒
日日冇限loop 你同伯伯ig
好勁，30分鐘居然冇悶場
@@sarahleung2778 係
🤣🤣🤣🤣
我也是😂
+1
雖然我的兩個細佬都快二十歲了，但是你所有的經歷我都經歷過，真是痛並快樂著，我覺得BB嘅嘴是最好嘅催奶師，鼓勵媽咪們餵人奶，你是一個好媽咪
我餵左37m母乳⋯一直都好享受只屬於我同bb甜蜜既時光🥰之後都係因為小朋友吾太食正餐，成日奶奶奶奶奶到我暈🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️所以迫住想同佢戒⋯我就用手指水查落胸，同佢講媽咪奶奶吾舒服⋯奶奶病左苦苦⋯佢開頭幾日都喊既、唯有安慰同攬多d....我無比屋企人湊係因為覺得⋯佢無奶奶已經好慘，仲要無埋媽咪我吾忍心🙈🙈所以戒奶我都一直陪著佢！一路睇coffee 既分享，一路既回憶返晒黎🥰媽媽真係好偉大嫁！☺️☺️☺️我都非常認同不論餵母乳或奶粉，只要媽媽盡力帶比bb既就已經係最好！💪🏻💪🏻💪🏻
我都系新手媽媽，睇完心靈好似有啲安慰咁，媽媽真系好辛苦，大家加油！多謝你coffee☺️
心靈上既安慰好重要😽
多謝你嘅人奶路分享！好有同感！會繼續支持你嘅片！
多謝coffee嘅分享，又學到野喇，收藏先哈哈哈
好多謝你分享，後段你提到斷人奶唔需要太沮喪，我啲眼淚即刻湧出黎。我囝囝下個星期就一歲，我唔係一個多奶媽媽，近幾個月奶量開始跌，揸埋幾先夠佢飲一餐，一直都好唔開心。亞媽又不停話得咁少奶又營養，嗰下真係好心up，覺得冇人明白我。本身我係諗住可以俾佢食到兩歲，但睇完你分享，覺得順其自然，心情冇咁緊張，謝謝你😘
So proud of you❤️ 我永遠都記得最後一次餵人奶的感覺！
我bb13個月，諗起將想要戒奶就想喊⋯
未睇都like左先💕
完全感受到你的母愛❤️
我愛我媽咪😭
好多媽媽對餵人奶太執著!
餵唔到又話失敗點點點，救命~
因為身體問題我一啖人奶都冇餵過俾女女!全奶粉~那又如何?餵唔到都無辦法架~平常心啦!
無錯☺️❤️
我的奶很少，每次有幾多就喂幾多，之後肯定都要補配方奶，我依然覺得自己係好媽媽🥰
平常心
听著你的描述 都会联想到你的insta sharing,毫不遮掩 我真的感受到你做人的真诚 真的感觉到你是大众的mentor！无论是一位成功的瑜伽导师 ,一位女强人, 一位太太, 还是一位妈妈, 为你喝彩！❤️💙 加油
❤️❤️❤️❤️
埋身餵人奶係一種好特別嘅親子連結 係媽媽同bb之間獨有嘅連繫 無人能取替 雖然埋身好困身但嗰陣時嘅感覺真係好正☺️我而家都好掛住埋身餵奶嘅日子 不過我餵人奶嘅時間長過coffee你 我去到小朋友兩歲嘅時候先至斷人奶
真的很珍貴特別
看到好想哭😭好感動的分享
覺得生咗伯伯變成媽媽的你更美👍🏻👍🏻👍🏻
😽😽😽
哈哈睇伯伯成長，好似養成係真人show咁，好上癮！
伯伯真系从一个可爱圆球变成肌肉型b！❤️从伯伯一出世开始关注 话甘快就离两岁 伯伯ig陪伴我在美国生活的点滴 真系好感谢你一路以来分享伯伯的音频❤️令我真系开心好多😄虽然我未做妈咪也没有男友lol 但系睇完你地互动令我认真思考自己有无能力做好妈咪呢个角色呢❤️
加油 生小孩是一生中最對的決定👍
Thanks for your honest sharing! 好多人真係唔知餵人奶係幾咁辛苦，尤其是頭一兩個月。加上好多質疑的聲音...好開心有老公支持我繼續餵人奶，依家BB已經11個月啦！好開心聽到你嘅分享！❤️❤️❤️❤️
😽❤️
睇你啲條片睇到我眼濕濕，因為我都係走過艱辛母乳路嘅媽媽，雖然已經係超過十年前嘅事，但餵母乳所經過嘅42個月(兩個仔加𠹺)，我依一世都唔會忘記...因為new born果6個月x2實在係太太太辛苦喇！乳線炎、乳頭念珠菌乜都試過...乳房下垂更係唔駛講，真係見到都想喊😭
雖然辛苦，但同你一樣我無後悔過做奶媽，你講嘅我全都心領神會，簡直係你口講我心...
一直都好欣賞你嘅堅持、正向、毅力，睇完依條片則更加欣賞你。
多謝你😽👍
谢谢coffee！我们一起加油啊💪
很多干货可以参考，谢谢coffee share，你和伯伯快点熬过这个时期，然后接好孕😆😆
頭一個月我都迫自己全埋身 簡直去到瘋癲狀態 第二個月身體頂唔住補奶粉喊晒 由day one我老公已經話 Happy mum is a good mum...餵唔餵人奶真係冇乜所謂 最緊要係我開心 健康！咁照顧BB 佢先會健康！多謝妳分享 伊家我BB七個月 奶粉加人奶 都好ok 希望所有媽媽都記得 不需要勉強一定餵人奶...我哋都好偉大的 畢竟都十月懷胎生咗佢哋出嚟！😀 最後希望coffee 快快有第二個可愛baby..唔知伯伯係帶妹定帶弟🤣🤣🤣我哋會繼續比心機做妳既片架🤩
真的 最緊要開心❤️❤️❤️
Thanks for sharing Coffee!!👏🏻👏🏻👏🏻
覺得coffee說寵壞小孩時真的好寵溺
真的😆😆😆
我还没有结婚，也没有孩子，莫名其妙地听完了....
打从出生以来，我从未喝过母乳，妈妈在出生时就服用了退奶丸...因为我哥哥是第一胎，喂母乳的经历使妈妈感到恐惧（严重涨奶导致一直发高烧，身边也没人照顾，也没人教她如何去解决，没有这方面的知识）
Coffee说得很仔细丫。这让我感到很庆幸那时我妈妈没有坚持要我喂母乳，否则我会觉得我亏欠她更多（因为我小时候很顽皮，很难照顾，妈妈因为我也不能工作）
好叻呀！餵人奶/ 奶粉、幾時停都係由媽咪決定的👍🏻不過聽聞停奶後大約1-2年會返去之前的size, 我未試，因為仲餵緊😪
好喜欢你的运动影片！各种难度都有、各个部位都有练到、而且还有拉筋和拉伸的。非常感谢你为大家做这么棒的教学视频！让我们足不出户也能跟着Coffee你一起变美变瘦。另外有个小问题，就是每天要做多大的运动量，多少分钟的有氧运动才能有效的减肥呢？我不是很胖，但是肚子上有些肥肉-------一个一直没有锻炼出能看到马甲线的粉丝。
Coffee我真的太喜歡妳了！謝謝妳願意分享這段心情，幫助我調整心情跟心態！（二寶已經親餵母奶1歲4個月，半夜起來崩潰哭鬧都情況越來越嚴重，白天也很難餵飯，看她一歲後便生長停滯，每晚也難以入眠，真的很心疼）為了更健康的他們跟我們，是時候跟bb展開決鬥了！！
伯伯真的好可爱😍
分享得好好👍🏽❤️
You look like such a great mom!!!
你既分享好有用丫❤️我諗法原本同你開頭一樣唔洗幫佢戒夜奶，諗住就咁一路餵落去，佢想飲就比佢，依加聽完你分享覺得要認真幫佢戒夜奶，但係每次一諗起要佢戒夜奶個心情就有少少失落😂睇黎係一場艱辛嘅戰役😩希望可以好快就捱過啦😂不過我無辦法同個仔分開幾日，淨係諗起都想喊，真係好似同男朋友分手咁😂如果見到佢喊到癲左我一定忍唔到然後同佢一齊喊到癲😩
I’m expecting in September.... can’t wait to breastfeed... thanks for sharing your experience!
BB醉奶個樣真係好可愛！ 我都無後悔餵人奶！
8.50 伯伯实在太得意太可爱啦😍😍😍
我同你停餵原因一樣，最後餵的時期，基本是每晚bb都瞓得唔好，甚至會喊醒（maybe我的奶都因番工少泵出黎就變少了），所以一歲時就戒了，但我都無後悔過餵人奶同停奶的決定！當然家人的支持都很重要！
辛苦coffee了 當媽媽都好偉大 (p.s coffee別再瘦啦 看最近的影片好像越來瘦了 要多休息哦👍）
對呀 最近很累😭
@@Coffee89921_ 注意保重身体，妳是我既精神食粮爱你 飞吻 么么哒
Coffee林芊妤 真的辛苦妳了 要好好休息哦
谢谢你的分享。一直都有跟着你的影片运动，包括孕期也是，很喜欢你的真情实感和性格。我和你情况一样，是个心软的妈咪，抱着BB一起睡，他要吃就给他吃奶，现在一样的夜醒频繁和不好好吃正餐，但是感谢你的分享让我不那么焦虑
好可愛呀伯伯
最近也在想替我18月大女兒戒奶,你的分享很有幫助，祝我戒奶成功吧！也祝你早日給chak 伯伯添弟妹👶🥂
☺️❤️
Coffee 我已经follow你的workout很久了，明显手臂腿部都有瘦，而且线条比较直挺。还有，我想问, 有什么运动或动作可以改善颈部纹呢？
謝謝Coffee的分享，我也是餵寶寶母奶，很常夜奶，還在猶豫該怎麼戒😔 但看到寶寶滿足的笑容，很開心呀
但寶寶半夜睡不夠呀🙈🙈
我来看小伯伯的哈哈哈😍
感谢分享！！👍👍👍经历了一模一样的阶段，一开始觉得怎么会有人会喂母乳，到现在完全忘了第一个月怎么熬过来的觉得一定要喂久一点！😂
肥嘟嘟個陣既伯伯🐷，佢真係大得好快😍😍
我都係退役奶媽，全埋身餵咗14個月。
埋身既方便同辛酸，真係只有自己先知。
雖然飲食上好野要注意，不過到而家我都好懷念同個囝餵奶既sweet moment😊
係有苦有甜😽❤️
Coffee~請問片入面提到嘅用作收緊皮膚嘅油係咩油? 可唔可以分享一下?
Very informative sharing and i can totally relate! I am breastfeeding my 2nd kid now and i have also experienced a lot of the same things you said! All mums are amazing and know our child best.
好睇☺️ིྀ
☺️❤️
感谢你的良心分享，这个月我看了一部阿根廷的电影叫《Alanis》，剧中女主角也在喂奶。
感謝你sharing! 我都struggle緊幾時幫bb戒人奶
隨心😃
喂奶🤱阶段真是和宝宝👶最亲密的难忘经历❤️❤️！！！坚持19个月你好厉害呀👍 虽然短短6个月，我奶不多啊，个胸从A涨到C，停后又打回原型，外加一点小下垂。直到两年前看了你的影片才知道要保养胸部。跟着你一起坚持每天按摩，运动，胸部除了有改善了下垂，变坚挺集中之外，感觉大了半个杯。🤝
部機好容易對唔到焦啊，睇下朦下，好難受😂😂😂媽媽得偉大，你係榜樣❤️❤️
係呀我發覺我搞錯咗setting🤣🤣🤣
两个bb妈妈的经验来讲。真係越早做sleep training 对妈妈bb都越好。分床训对睡眠质量都好紧要。但就算train咗之后都係唔同咁重复sleep training. 因为我係美国爸妈唔係身边，3个月就要放係daycare。bb 日头活动好够 晚上训得好好。bb真係相对独立同埋戒奶冇压力。虽然係咁，佢地都係好痴我。只要你爱佢地，佢地一样会感受到母爱。我儿科医生话Sleep training都係妈妈的承受能力，如果你承受到就继续，如果承受唔到就sleep train. 岩自己同bb最紧要。
對😘❤️
I totally understand you. Same case for me😆
謝謝分享 好大幫助
我頭兩胎都失敗左
黎緊第三胎 無論用咩方法都要成功
哇 伯伯細個超得意牙❤️
係呀 而家好大個
偉大的媽媽!
谢谢coffee 分享！
Thanks for sharing! 一开始我也是觉得饮奶粉没问题，但是本身有够母乳喂bb, 所以现在全母乳4个月。想问coffee 喂母乳时有吃什么supplement.
我既情況同你好似阿！我都係剖腹產生左囡囡，純人奶餵左十九個月，不過我既戒奶過程好輕鬆，用手指水擦喺乳頭度，之後同嗰囡講奶水過左期啦，佢一飲之後就無勇氣挑戰第二次，所以非常輕鬆就戒左😏我產前係34C，產後漲奶漲到36D甚至到E，當時為左做乳牛不停食，肥左20幾斤，因為我屋企浴室係半身鏡，平時沖涼見到都唔會覺得自己好肥，終於一次係酒店沖涼見到自己全身既肥肉，成身肉好鬆弛，簡直用慘不忍睹黎形容，疊埋心水去減肥，戒奶之後調整飲食習慣同埋做多啲運動就瘦左落黎，依家體重46kg，身高158！
叻叻👍👍👍
買少量蓮子芯煲小小水，搽係乳头上或奶嘴上，跟住同bb講奶奶坏咗!試一两次就戒了!
伯伯小時又肥又好笑😄，coffee妳真的了不起👍，湊B很辛苦的。
我都係母乳媽媽，但我唔應同一定要迫佢戒，因為其實佢會自自然然唔食就可以唔食，最緊要係正餐吸引到佢！其實佢地3歲前既安全感同對媽媽既信任係最緊要，所以真係要加油比返多啲信任伯伯。另外，唔係食奶粉既就出牙出得快母乳就出牙出得慢，我女16個月既時候已經出剩5隻牙，見食奶粉既朋友既小朋友都只係出6隻牙！所以我覺得可能睇個人體質！湊小朋友既路唔容易，大家共勉之！
我都等緊仔仔歲半針打完後就同佢戒人奶.. 老公都不停叫我同仔戒，因佢好深奶癮，睡眠質素亦好差，食固又唔多.. 我雖然好唔捨得，但始乎要放手了！ 我認我都係痴媽🤣 所以好明白coffee你.. 人奶路唔易行，但我地經歷左了，覺得媽媽真係偉大🤣 而且胸的確細左😅
好似好耐冇見伯伯，好掛住佢呀，希望好快見倒佢，我係佢嘅忠实fans嚟㗎，唔該哂!
😍👍
去Follow伯伯IG
E級下垂可以fing去後面真係笑左🤣🤣🤣btw我都慶幸自己keep到12個月先停人奶 胸部先無下垂得咁勁😂依家都喺度努力按摩 希望佢哋可以firm返🤪🤪一齊加油
我而家好似好少少啦😂
囝囝So Cute！
想你出多滴，关于你仔仔的片啊♥
请问如果腹肌分离是两指的话可以做平时做的腹部运动如卷腹运动和plank那些吗~
擠出黎瓶餵對於收奶同BB成長真係好好多。
唔係唔可以埋身餵，但奶睡真係壞習慣。我朋友埋身+奶睡到2歲幾，完全影響咗小朋友飲食同睡眠習慣。而家小朋友3歲仲一定要痴住媽媽瞓，媽媽當然覺得好有滿足感，但其實小朋友睡眠質素好差，日頭又食唔夠3歲小朋友既量，俾兒科醫生話嚴重發展遲緩，語言學習身高體重全部都唔夠秤😢 而家我朋友係好內疚成日喊。。。
母愛係偉大，但一定要以小朋友為重，唔好因為偷懶或者貪圖attachment最後害到個小朋友。就算短暫分開，或者餵奶粉，都唔代表媽媽係唔愛個小朋友。
媽咪都是偉大的😊
😘😘
Hi~coffee，我是台灣的粉絲，看到妳分享這個話題，很有感觸，我兒子夜奶到54個月，我一路過著只有連續睡眠2~3小時的生活，夫家人捨不得兒子因為沒ㄋㄟㄋㄟ而哭，但我的身體和情緒狀況越來越差，也如coffee所說，孩子睡眠品質很差對大腦及身體發育都不好，終於狠下心自己來戒夜奶，趁著在娘家每晚抱著吸不到ㄋㄟㄋㄟ而大哭的兒子，奮戰了一個禮拜，終於能一覺到天亮，目前只剩下睡前奶睡沒改掉。雖然不後悔餵母奶，但奶粉很好，奶嘴更不可少。祝福coffee如願懷上第二胎，佩服妳有這樣的勇氣，我還有心理陰影呢
👍👍👍油管中医支持coffee！推荐给有小孩的妈妈们看看，很有帮助
❤️❤️❤️
好多謝你分享！我對孖女同伯伯相差半個月 但我每日都仲係俾佢地脅持緊埋身食人奶 （同你一樣 我都係心軟媽媽）睇完你條片 我會更加的起心肝戒左佢 取回自己身體之餘 都想佢地專心d食固體食物
哈哈 挾持緊埋身食人奶🤣🤣🤣仲要打孖黎🤣🤣🤣辛苦晒😽
回想起來很有同感
而家餵人奶餵左半年 之前一開始打算半歲就停 而家打算餵倒就餵 餵到一歲 想問firming breast oil你用邊隻？胸部運動做你七分鐘果個？我見要pa地做最後個動作 有冇全程就咁坐/企？謝謝你！問題太長了唔好意思🙈
好彩我一早有泵定出來，一早比亞b 用奶樽習慣。 二來本人也是跟coffee一樣，開頭也會覺得餵奶粉ok. 所以到宜家都係人奶+ 奶粉 combo 形式地餵，等Daddy同其他人可以幫手餵。唔夠訓真係慘過酷刑！
想問吓如果全泵，三個月bb隔幾多個鐘飲一次？
你這樣的形式是最可以分擔的的👍👍
Every 3 hours. .到四個月應該要調節到每四小時，因為bb大食左，可以last耐d.
开奶，看看，现在准备戒母乳，也来看看。谢谢你分享你的故事。感恩
Hi coffee 我想問有沒有方式是可以讓三角區不會那麼凸出嗎 我上網查了這個叫趾骨 不管穿褲子還是裙子都很明顯 謝謝你希望得到你的回覆❤️
Thank you so much for your sharing :)
It's my pleasure
因為本人乳房形狀比較特別，所以冇餵過人奶比小朋友食。
感覺此終係有一點遺憾 😞
而且聽人講餵人奶患乳癌嘅機會減少好多～～～
希望呢種感覺有D消失吧⋯⋯
感覺 Coffee 比起以前改變好多。越來越有愛了 。
I love You Coffee 💕💕
😘😘😘
我都係同佢拉鋸戰 半夜三更喊足兩個鐘
但我係咁同佢講 你聽我講先..拿我地天光先飲 依家未天光訓啦😂😂晏就覺同佢講拿我地天黑先飲奶奶 跟住依家介左晏就奶同夜奶🤣🤣20m
Pumping can also increase milk supply! Not just 埋身餵. As long as you pump consistently, it will imitate baby sucking.
目前餵奶已經9個月，平時基本都唔敢飲湯喇，但都偶爾都仲會塞，一路以來真係塞到無師自通，哈哈，發覺最好嘅通乳師就係bb個嘴仔，泵奶器通唔到嘅，bb嘬幾次就可以通返✌🏻✌🏻
媽咪真偉大,我女神越來越靚!
😘😘
请问BB卧室地下放的垫子 在哪儿购买的呀？可以小小分享一下吗
多謝你，睇完喊曬
覺得你好叻！心態好健康🙂
不過我聽到你講E級既胸餵完人奶之後可以pat去身後面嗰下sad咗😂（我未有b）
🤣🤣🤣🤣小心護理都唔怕嘅
请问coffee是喝什么supplement的呢？
我現在完全是在走coffee的路！ 奶孩子，奶睡的路上，孩子要就給，那Coffee建議幾個月戒奶比較好？
Love your channel! Coffee, I am having a hard time weaning as my breasts feel super engorged and painful during the first two days of weaning so I wasn't successful. After drinking the Chinese herbal tea , did you just hand express during the two days? Please share more of your weaning process!
我都係餵到1歲4個月，bb 食好少飯，越黎越瘦，好想幫佢戎人奶，請問你除左搽白花油，仲有用咩方法，點樣令bb 接受番奶樽🍼？
thanks for sharing .good to know
❤️❤️❤️
好贊👍👍👍👍👍
所有野我都可以忍受！但係無得飲酒同飲咖啡！OMG, 八個月了，又想破戒又唔捨得！仲忍耐緊⋯⋯
不管喂或不喂，我们都是好妈妈。我们都是一样爱孩子。happy mummy happy son 。孩子是可以感受我们的情绪的。就选择自己最喜欢的方式。
❤️❤️❤️
想问有没有推荐的哺乳内衣？