7 perfekte morgendliche Dehnübungen für mehr Energie
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- čas přidán 26. 02. 2022
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#NicoLorenzAtemtraining
Ich bin so dankbar ❤ das ich habe Sie gefnden.Meine Rucken sehen schon viel besser an.Ich danke Dir.
Danke für dein tolles Video 🙋♀️🙋♂️🙏👍
Dankeeee für die tolles Video lieber Nico. Werde immer machen . Liebe Grüsse
Wieder super, danke Lorenz!!!
Immer wieder gerne! 🙂
Hallo Nico, ich war auf der Suche nach einer kurzen Morgenroutine und werde nun dein im Video vorgestelltes Programm einmal ausprobieren. Sehr gut erklärt. Eine Frage zur Atemübung habe ich noch an dich: wieso empfiehlst du dabei die Ausatmung durch den Mund? Weshalb nicht Nase-Nase? Neugierige Grüße aus Kiel, Carola @NicoLorenz1
Lieber Nico, danke für dieses Video! Eine Frage habe ich dazu: Ich bin alle zwei Tage auf meinem Hometrainer und frage, ob du die Dehnübungen davor oder danach empfiehlst. Danke vorab und dir und allen einen schönen Sonntag 😊
Das wäre ein gutes Aufwärmprogramm. Ich würde es also vorher empfehlen. Viel Spaß beim Sport und einen schönen Sonntag 🌻
@@NicoLorenz1 ganz herzlichen Dank! Schönen Sonntag! 😊
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