La hormona que adelgaza (grasa abdominal rebelde en la menopausia)
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- čas přidán 29. 09. 2020
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Formas naturales de generar oxitocina: min. 9:32
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Hoy hablamos sobre jerarquía hormonal. Oxitocina, cortisol, insulina, estrógenos, progesterona y testosterona. Te cuento cómo funciona lo de "engordar por las hormonas". Por qué te cuesta tanto adelgazar, sobre todo la grasa abdominal. El papel del estrés y del bienestar en tus síntomas de la perimenopausia y por qué es tan importante la oxitocina. Lo más destacado es que te enseño cómo generar oxitocina de manera natural con acciones muy sencillas. - Jak na to + styl
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Ayayay si es cierto 😰😰tengo 44 años y lucho todo el tiempo con mi peso haciendo mucho ejercicio y tratando de comer lo más sano que pueda pero es agotador 🤦♀️🤦♀️
Me encantó!! Totalmente de acuerdo . Soy instruc de zumba tengo 57 años. Bailar es ,entre otras cosas , lo q más placer me produce. Saludos desde Argentina
que voz tan agradable, estaba navegando y buscando información para adelgazar y no terminaba de ver porque las voces me aturdían, felicidades, además de bella voz eres muy elocuente. me acabo de suscribir, gracias.
Muchas gracias por compartir sus conocimientos, trillones de bendiciones.
muy buena información, lo voy a poner MÁS en práctica, muy valiosos todos estos consejos muchas gracias, saludos.🙋👍
Gracias Martha! Ver tus videos ga sido terapéutico para mi! Un oasis de motivación e información en mis 41 y que quiero verme y vivirme plenamente
Si, Marta ¡ muchas gracias por tu informacion! Me gusto toda la alegría que le pones a tus programas
😍😍😍 Que lindoo! Gracias sra. hermosa! Cumplí 33 y vivo menopausia más síndrome climatérico desde los 30 por falla ovarica prematura. Que bueno que la encontré 🥲 Mil bendiciones 🥰
Muchas gracias de corazón, gracias por compartir está información tan valiosa como sencilla, sólo.. ponerla en práctica. Mucha felicidad y bendiciones.
Que hermoso video!! Me ha encantado el contenido, la manera en que lo explica, y su aura tan linda, que a pesar de estar tras un monitor, se siente su buena vibra. Muchas gracias por compartir e instruir algo que no me pasaba por la cabeza y que explicandolo usted suena tan logico y cierto. Saludos y bendiciones para usted🙏
Muchas gracias por las recomendaciones, que Dios la bendiga siempre.
Gracias por explicar tan bién las gerarquias hormonales. Me pareció muy interesante todo el video. El agradecimiento es tambien gratificante.💗
Gracias x la luz que arrojas a mi vida. Muy agradable, clara y útil enseñanza.
Genial, Martha.
Como siempre dando en la 🎯🎯🎯🎯🎯🎯🎯
Amor a nosotras mismas, autocuidado, humor y buena compañia.
Lo más de lo más para generar oxitocina.
Eres grande, Martha
Me encanta el vídeo, tus consejos ... muchas gracias por compartirlo !!!!
Muchas gracias por comparir tus conocimientos para mejorar nuestra salud.
Gracias a Dios por personas tan especial como tú oh Dios te bendiga muuucho y te llene de sabiduría mujer de Dios 🙏💕
Maravilloso ..me encantó ,trataré de hacer todo ..mil gracias 🙏🌹
Qué nivel, me encanta cómo explicas. Eres muy profesional. Gracias
Muy clara tu manera de explicar!! Me sirve un monton!! Milgrax
MUY BONITAS TUS PROPUESTAS, SALUDOS Y BENDICIONES DESDE ARGENTINA!!!!!!!! A TODAS LAS DIOSAS QUE BUSCAMOS ESTAR CADA DIA MEJORRRRRR
🙏🏻✨🤗 besos, Liliana
Muchas gracias, buenísima y agradable explicación,saludos
Me encantó ¡¡ Estoy súper motivada con tus charlas. Saludos
Doctora muchas gracias explicas super bien Dios te bendiga por compartir tus conocimientos.
Martha me encanta como aborda los problemas de sobrepeso porque son completos nos enseñas por qué sucede , como podemos solucionar y además nos enseñas recetas saludables , eso me gustaría que se mantenga , un abrazo
Muy buena información! Gracias me ha servido mucho!
Infinitas gracias por tan EXCELENTE información! BENDICIONES desde México🇲🇽
Súper interesante!!!!
Gracias por compartir..
Me encantó tu vídeo y el tema tratado
Sos encantadora,no te vas por las ramas,sos concisa en el desarrollo del tema
No te conocía,a sido todo un gusto haberte encontrado, gracias!!!
Magnífico vídeo, muy enriquecedor y muy útil 👍, completamente de acuerdo, gracias 😘👏
Excelente! Gracias por la información y sobre todo, por el modo de transmitirlo...
Desde Bariloche, Argentina, te empiezo a seguir. Gracias!!!
Gracias me está costando trabajo bajar de peso pero con esta platica aprendí mucho
Me encantó su explicación! 🥰
Buenisima la explicación y muy motivadora... me encanto! 💝
Gracias por regalarme tus conocimientos,bendiciones!!Saludos desde Argentina! !❤❤💋
Gracias Martha, siempre escucho tus vídeos, pero este lo he vuelto a escuchar y siempre hace bien recordar tus consejos una vez más.
Hola, muchas gracias por sus consejos, bendiciones
Me gustó muchísimo. Eres una mujer muy sabia Narra. Gracias x tus opiniones.
Gracias, muchas cosas que dice no las sabía, y estoy desesperada en este encierro.
Me ha alegrado encontrar a esta bella mujer . Mil gracias por tu explicación ! Bendiciones
Tengo 66 años no tengo diabetes pero tengo alguna BAJADA de GLUCOSA, 1 vez llegué a caer redonda al suelo y cuando ya me empecé a sentir buen tenia 67 solo aún.... engorde mucho con la menopausia y tengo ansiedad y duermo muy mal... Gracias
Saludos desde Chile me reencanto los consejos los llevaré a cabo gracias
MUCHAS GRACIAS POR TAN INTERESANTE VÍDEO 🤗 LO PONDRÉ EN PRÁCTICA HOY MISMO , UN ABRAZO DESDE MARYLAND 🤗❤️🙏
Gracias QUERIDA Martha por tu información es muy importante SABER como funcionamos y que hacer para seguir adelante 🥰🥰🥰🥰
Que buena explicación, gracias!
Acabo de encontrarte y me están encantando tus vídeos,muchas gracias.
Muchas gracias Martha por tan maravillosa explicación sobre las hormonas!!
BUENIZIMA LA INFORMACIÓN , AGRADEZCO AL CANAL ,POR ENSEÑARNOS SIEMPRE ALGO NUEVO.👍
🇨🇱🇨🇱🇨🇱
No tienes la menor idea de que tan bien me hace ver tus comentarios.
Agradezco de todo corazón todo lo que compartes.gracias.
Eres una gran persona.bendiciones.
muchísimas gracias, Raquel. Comentarios como el tuyo me impulsan a seguir haciendo vídeos. Mil besos!
Muy buena la información, gracias.
Hola los datiles para comer producen oxitocina .
Excelente!.
Tus consejos son oro molido, gracias Martha porque tu canal es una ventana que me ofrece una vista nueva y hermosa de lo bueno y maravilloso de mi vida.
Gracias.
Bendiciones
Este vídeo me llegó en el momento preciso! Gracias por compartir.. bendiciones.
Gracias por sus buenos consejos , los voy a poner en práctica. Tengo 51 años y estoy en cambios importantes en mi cuerpo y mente.🌷Buen día!!
Hermosaaa!! Gracias al Señor por escuchar tu chala.Gracias
Muchas gracias por la información he aprendido cosas que no sabía 👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias !
Excelente info!
Excelente información 👏👏👏es bueno saber todo lo que nos compartes ,te admiro mucho y me encanta tu tono de voz tan suave me relaja y me asé poner atención .bendiciones.
Saludos desde Venezuela. Gracias por estar y por encontrarte, nada es casual. ❤
Hola Martha,buenísima explicación !!!!!,ytu forma de transmitir tu voz tan cálida y calmada nos llega tu lindo mensaje qes tan terapéutico en este momento de Pandemia,,Si el Amor y las cosas sensillas cómo amar una mascota como tú dices alimenta muestra vidas,muchas gracias x compartir esta información qnos hace bien y un Feliz 2021 en este camino de tu vida❤️⭐
Muy claro muy didactico, me encantó!
Gracias por todos los consejos todos están buenísimos 🌹👍
Dra Martha muchas gracias lo necesitaba manejo estrés y tengo grasa abdominal tus concejos excelentes bendiciones
Muy buenos consejos y datos.
Gracias
Gracias ! que video generoso de verdad , muchisimas grácias !!!!
Muchas gracias..
Que buen mensaje 😊🙏👍🙅💯
Excelente! Super bien explicado
¡Genial! ¡Gracias Marta! ¡A seguir cuidándonos con mucho amor!
Eso es, a cuidarnos siempre mucho para estar bien!
genial tus consejos...no sabes lo bien que me vienen GRACIAS TOTALES DESDE ARGENTINA
Gracias x la información!!!! Muy bien esplicado!!Te deseo felicidad!!!Abrazooo !!!
Muchas gracias por compartir tan valiosa información. Diosa hermosa.
Martha muy interesante tu canal y muy beneficioso mil gracias por favorecer nuestra vida atravez de estas investigaciones y ultimos estudios un abrazo te deseo lo mejor
Muchas gracias por su explicación y sus consejos con todo lo q estamos pasando se me había olvidado dedicarme un tiempo para mi y lo estoy empezando a realizar que Dios la bendiga gracias
Hermosa e interesante charla gracias
Maravilloso Canal!!!! ☺️🌷💫 Gracias! Saludos desde Hamburgo ☺️🌿☀️
Primera vez Q T veo, y M parece buenísima tu explicación gracias X compartir !!!
Es la primera vez que veo uno de sus videos y me encantó, me suscribi‼️🙂
Muchas gracias,Dios la bendiga.
Hermoso, hermoso. Gracias😘😘
Wow super interesante tu video voy a chequear los otros muchas gracias por tan valiosa informacion 💯👍
Excelente información, gracias! Saludos desde México🇲🇽 ✌🏼😃
Un boníto vídeo 👍🏻
Tienes una voz muy dulce🤗
Maravillosos consejos .il gracias
Muy bueno la explicación muchas gracias vapor darnos a conocer
Hola Martha, me encanta escucharte.
Es importante hacer cosas que llenen nuestra vida de alegría y muchas de ellas son muy fáciles de realizar como acariciar a nuestras mascotas.
Te dejo un cálido abrazo desde Ecuador.
Ahí va otro abrazo cálido hasta Ecuador. He tardado un poco en contestar, pero aquí estoy.
Q hermoso Marta este video !!!hace poco q t sigo y estoy muy entusiasmada y aprendiendo muchísimo !!!SOS una genia !!!Ana María d Córdoba , Argentina !!!bss
Me encanta lo que dices, creo que el amor a la vida se alimenta de cosas sencillas.
Gracias , excelente video; bendiciones
Excelente información...✨Muchas gracias 🤩 Te saludo desde Mexicali,México ✨
Muchas gracias por compartir es importante para mí tengo 53 años y estoy pasando por la menopausia y si me e sentido muy mal gracias gracias gracias
Marta excelentes tus videos, tienes una gran capacidad para aconsejarnos...te sigo desde Australia 👍👏👏🌺
Gracias,muy bueno lo que compartiste. NAMASTE
Excelente video bendiciones para ti y para tu familia y mil gracias.
Igualmente! Muchas gracias, Gloria!
Excelente información. Gracias
Precioso vídeo,,Gracias..😘😘
gracias!!! me encanto, lo comparto y lo pondré en práctica, besito Diosa
Mil gracias por compartir su video a mí me alluda mucho Dios me la bendiga.
Excelente inoformacion y muy clara
Muy bonito Mensaje me encantan todos tus Videos eres una diosa bendiciones de lo más alto un fuerte abrazo😍
Que lindo video y muy sabio, gracias por tu tiempo y consejos fenomenales, El Padre Altisimo te cuide mucho, saludos desde Queretaro Mexico,primera vez que te veo, y me gusto mucho
Un millón de gracias 😘😊
Gracias por compartir su explicacion.