PROČ JSEM SE ROZHODLA PŘIBRAT, CO DOOPRAVDY DĚLÁM | PRAVÁ KRÁSA III. díl
Vložit
- čas přidán 12. 07. 2019
- MOJE STRAVOVACÍ A TRÉNINKOVÉ PROGRAMY🍎💪🏼:
🍑PROJEKT KULATÝ ZADEK🍑:katyblazcikova.cz/ebook-proje...
Když chceš formovat křivky!
🌟HVĚZDNÉ BŘICHO ZA 6 TÝDNŮ🌟:katyblazcikova.cz/ebook-hvezd...
Když chceš být štíhlá!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Potřebovala jsem si s vámi upřímně popovídat o tom, co se děje. Jako kámoška s kámoškou. Žádné zastírání, pravda na stůl.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Kam dál👇🏼👇🏼
---------------------------------------------------------
🍓💪🏼WEB KATY BLAŽČÍKOVÁ
katyblazcikova.cz
📃🍴VEGANZA
Články a recepty: www.veganza.cz/
🌱💪🏼VEGANZA STORE
Obchod s veganskou fitness výživou: store.veganza.cz/
🍏💗STRONG BEAUTY
Fitness koučink: www.strongbeauty.cz/nabidka-s...
💋Sociální sítě💋
-------------------
📸 Instragram: / katy_blazcikova
💙Facebook: / katyblazcikova
Konecne! 2 roky zpet jsem jedno video komentovala neco na zpusob, ze tvuj pristup je spatny, ze uz to je nemoc, a vlastne vse co jsi si uvedomila a prijala. Do ted jsem te sledovala spis uz jen ze zvyku a ani me tve informace a videa neobohacovaly. Nyni, co jsi rozjela tento koncept a tema videi o prave krase, jednoduse, klobouk dolu a respekt! Drzim ti palce a prala bych si, aby si tohle plno fitnessek, influencerek, youtuberek a dalsich fitness slecen uvedomilo co nejdrive a zacly etapu uzdravovani se😉
Děkuju moc za upřímnost a povzbuzení. Moc si toho vážím❤🙏
Upřímně jsem fakt ráda že jsem na tohle video narazila...přestala jsem Tě úplně sledovat, celej tvůj přístup už byl na mě moc a bylo to celý vyhrocený do extrému...jsem ráda že jsi zpátky na cestě..na té cestě kterou jsi tu prezentovala od začátku kanálu, zdraví především
Děkuji že jsi upřímná jak k nám, tak sama sobě..vím jak je to hrozně těžký 😘
Děkuju moc Mony za upřímnost!! Moc si toho vážím a těší mě, že mě teď zase ráda sleduješ a má to pro tebe hodnotu💗
Velké díky a velká poklona za to, že se nebojíš mluvit nahlas na toto téma! Celé video jsem poslouchala s obrovským zaujetím a za svoji otevřenost máš můj upřímný obdiv. Těším se a budu vděčná za každé další sdílení tvých postřehů a pocitů, kterým musí dát za pravdu každý, kdo tímto prošel nebo prochází. Tvoje videa v této sekci jsou pro mě takovým nádechem, úlevou, že v tom, co jsem mnohdy prožívala a prožívám nejsem sama. Sleduji tě víceméně od počátku tvojí tvorby, vždy jsi dokázala být silným vzorem a inspirací a teď se to ještě vystupňovalo. Díky Kačenko, přeji ti jen to nejlepší a co nejvíce těch lepších a radostných dní.
Skvělý video, Katy, moc mě to motivuje a souhlasím úplně se vším, co tak mile, upřímně a chytře povídáš. Moc ráda tě poslouchám a beru si z toho opravdu hodně! Moc díky za to, co pro nás a hlavně pro sebe děláš!😊❤️
Teď konečně mám pocit, že na 100% reprezentuješ svůj Tým strongbeauty. Přesně to, co říkáš ve videu je pro mě něco, co si pod pojmem "strongbeauty" představuju 😊 Být zdravá a silná a to hlavně po psychické stránce. Hltám každé slovo, perfektní rozhodnutí!!!
Moc děkuju! Moc pro mě znamená, že to tak vnímáš❤
Jsi opravdu vzor! Uzasna osoba! Děkuji za tohle video, tvůj kanál a vše co nám dáváš 🤗🙏❤
Katy, chtěla bych napsat spoustu věcí, ale vlastně si uvědomuju, že nemám slov... Jsem přesvědčená, že tahle tvoje nová cesta je opravdu ta správná a neskutečně si tě vážím za tvou upřímnost! Držím všechny pěsti, ať se daří a ať tu cestu procházíš co nejlépe, i když z vlastní zkušenosti vím, že to opravdu není lehké. Ale myslím, že tu největší překážku už jsi překonala - být upřímná hlavně sama k sobě, připustit si vlastní "chyby" a ještě to všechno takto veřejně sdílet. Máš můj obdiv, respekt a jedno velké DĚKUJU! ❤
Děkuju Pavlí za krásný komentář a povzbuzení! Tyhle slova pro mě OHROMNĚ moc znamenají❤
Katy, úžasné video. Sama mám velmi podobný problém... věř, že nyní budeš průvodcem a inspirací pro mnoho dívek a žen. prosím, pokračuj v cestě a sdílení s námi 🍀
Děkuju Markét, moc mě těší, že to tak vnímáš a že jsou pro tebe moje videa přínosná.💗💗💗
Držím ti palce, ať to úspěšně zvládneš!
Katy Blažčíková i já tobě držím palce. přeji silnou vůli, mnoho lásky k sama sobě a trpělivost 💕
Krásné krásné krásné
Mluvíš nám z duše Katuško 💛 velké díky,
Jsi naše cenná přítelkyně
💛🍀💛
Katy, sledujem tvoje videá už dlhšiu dobu, v podstate celé obdobie ako cvičím. Všetky tvoje seriály ma sprevádzali na tejto ,,fitness ceste" a veľa mi toho dali a naučili ma. Práve tvoje videá som vždy rada pozerala a pozerám z toho dôvodu, že cítim u teba úprimnosť a to, že sa na nič nehráš a hovoríš veci tak, ako ich momentálne cítiš. Síce necvičím tak dlho ako ty ale tiež som absolvovala pár súťaží a viem dobre o čom hovoríš a sama si uvedomujem všetko čo rozprávaš. Ďakujem ti, že nám všetkým ukazuješ ten pravý pohľad na ženskú krásu, o ktorej každá vieme, že je v nás, vo vnútri a to že je našou úlohou prijať sa také, aké sme a naučiť sa milovať svoje telo aj s viac kilami, ,,chybičkami"... Som rada, že je čoraz viac žien, ktoré ukazujú prostredníctvom internetu aj tú druhú stranu mince (tú ozajstnú). Pokračuj v tom, čo robíš, pretože nás všetky inšpiruješ! ĎAKUJEM
KONEČNĚ JE TADY NA SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH TROŠKA REALITY!!!
Kačí,strašně moc ti držím palečky :)
Děkuji za upřímnost, jsi bezva holka, držím palce na tvoji nové cestě.
Moc děkuju❤
Super video. Ja se dlouho trapila deficitem a ted jsem otehotnela a chci jit stejnou cestou i kdyz mam porad strach. Cokoliv ohledne tohohle tematu me opravdu zajima. Dekuju,ze ses rozhodla tohle udelat hodne me to motivuje.
Super video, pěkná sebereflexe ;) Držím palce, zvládneš to 🙏
Konecne nekdo kdo mluvi otevrene o vsem!
Mam podobny problem se sebou ted. Mam po zavodech a neumim se smirit se svojim telem. Dekuju moc za tohle video moc jsi mi pomohla! Jsi uzasna jen tak dal!!! ❤❤❤
Kačenka ❤ Děkuji za video. Děkuji za upřímnost 😙
Katy,díky za tvoje video. Jsi fantastická a jdeš správným směrem. Moc ti držím palce. A na kritiku se zkus povznést,jsou to jen hlupáci. Drž se 😉
♥️♥️♥️ si krásna aj vo fázi kedy je tvoje telo vysekané a vyšťavené, ale si krásna aj keď je také "ženskejšie" ,pretože nezáleží na tele ,tvoja krása ide z vnútra ,pretože si krásny človek a krásna duša♥️
😭 Co na tohle napsat. To je tak krásné!!! Moc moc moc děkuju❤
Kačí! Tohle je naprosto boží video! Jsi úžasná inspirace a vážím si toho co děláš! Je to skvělé, i když vím,že to není lehké, tak to stojí za to! Maximálně tě v tomto rozhodnutí poproruju a souhlasím s každým slovem, které padlo.
Máš můj hluboký obdiv! Mám tě moc rada❤️ drž se ❤️
Děkuju zlatíčko🌟❤ Moc mě od tebe tenhle komentář potěšil. A i to, že sis vůbec našla čas se na tohle video podívat!
Sledovala jsem tě pár let zpátky a musím se přiznat, že jsem odběr zrušila...na toto video jsem narazila omylem a nelituji ani minuty. Ta cesta pro kterou jsi se rozhodla je správná a já se moc těším na to, že ji budu moci sledovat. Momentálně se nacházím na miskách vah, moc dobře si uvědomuji, že bych měla zvolit zdraví a vrhnout se do hubnutí, ale na druhou stranu se pořád bojím vystoupit ze své komfortní zóny....ty umíš lidi inspirovat a tak se ráda nechám strhnout....přeji ti na tvé cestě hodně sil a odhodlání, bylo vidět, že to pro tebe není jednoduché...a děkuji za tu surovost a REALITU. Luccie
Neskutečně popsané ❤ Toto video je úžasnou inspirací pro všechny. Uvědomit si sebe sama, věci si přiznat a začít něco dělat. Je jedno, z které strany se to pojme (hubnutí, nabírání, ...). Brát ohled na vlastní tělo a zdraví je ta nejtěžší věc. Po tomto videu se mi v hlavě srovnalo dost věcí a snad vše bude už jen lepší. Děkuju ❤
Ahojky Vers, moc děkuju!!! Moc mě těší ze sis díky mému videu uvědomila i něco důležitého pro sebe. Držím ti palce!❤
Katy, ted vypadas krasne a hlavne zdrave zensky a toto video bylo opravdu UZASNE ! ♥️ Uvedomila jsem si diky tobe par veci.
Děkuju moc za krásná slova💗 Tak to mě moc těší🙏
Ty jsi fakt skvělá Katy! Moc ti děkuju že tohle s námi sdílíš a jsi takhle upřímná 😊 já sama jsem ztratila menstruaci pravděpodobně kvůli nízké hmotnosti a tak musím nabírat a není to pro mě úplně lehké, protože jsem taky perfekcionistka i ohledně toho jak vypadám.. ale ty mě tak neskutečně insiruješ ❤️ je vidět že víš co děláš a proč to děláš 😊 a video o set pointu bych určitě uvítala ❤️ jinak strašně pěkně povídáš, obvykle u dlouhých videí moc dlouho nevydržím, ale tohle jsem zkoukla celé a ráda!
Katy, děkuji za otevřenost 🌷citlivé téma a krásně uchopené
Upřímně, koukla jsem na video s myšlenkou ,co to zase bude za rady a dost mě to vzalo za srdce, protože jsou to v podstatě věci, jak bych si to přála mít i já. Rozhodně tě začínám sledovat, abych se inspirovala, protože já sama byla dřív víc silná než teď a sledovala všechny možné fitnessky a pak po jejich vzoru hodně zhubla, ale můj život nebyl nic jiného než ne nemůžu jít promiň jdu do fitka, ne nemůžu jít s tebou na jídlo ,nesedilo by mi do tabulek a za všechno mohly taky sociální sítě, kam mi strašně moc děvčat psalo ,jak mě odbivují že jsem zhubla atd a já se nutila, že to dělám pro ostatní a přitom můj záměr původní byl, zhubnout kvůli zdraví a pro svoje koníčky. Díky tomu všemu jsem byla ve finále furt unavená a na koníčky ani neměla čas. Dala jsem si půl roku klid od sociálních sítí ,přesně jak jsi ty zmínila a no...nabrala zase všechno pomalu nahoru. Tak teď musím hubnout dá se říct, zdravě :D a ráda tě budu sledovat,jak se měníš a přicházíš na to,co tebe dělá šťastnou, protože mluvíš mi úplně z duše. PS: ještě snad nikdy jsem nikomu nenapsala takovýhle komentář pod video :D
Děkuju Denis, že ses podělila o svou zkušenost. A moc mě těší, že budeš ráda sledovat moje videa a vidíš v nich smysl❤ Cením si tvého komentáře🙏
Jsi nejlepší . Děkuji ti moc za toto video ❤️❤️
Úžasné video Katy. 💛 Moc tímhle pomáhás spuste lidem a jdeš všem příkladem. Jsi krásná ženská. 👸🏽
Jste skvělá.Vy jste opravdový vzor❤️
Super rozhodnutí! Držím palečky .
Jsi inspirací pro mnohé z nás.Děkuji za tvůj pohled a rozhodnutí. Já osobně mám uměle vytvořených světů s růžovým filtrem plné zuby.
Konečně realita. Jsi takhle opravdu ještě mnohem krásnější žena Katy!❤️ Ráda bych viděla full day of eating, jak to u tebe teď vypadá 😍 těším se na další podobná videa🌸
❤️❤️❤️Kačenko děkuji za tohle video 🙏😍
TYVOLE
Ty ses musela hoodně kousnout, dobře ty, přeju ti jen to nej nej nej nejlepší, ať jsi šťastná a dál to hluboko cejtíš ve svých kostech!!😁✌ jsi boží člověk Káťo, inspirace přesně tak!!🌸
😁 Moc moc děkuju za podporu!!
Jsi pro mě velká inspirace ❤ děkuji za to, že natáčíš a jsi tu pro nás🙂❤
Katy moc ti fandím. Jak jsi několikrát ve videu zmínila, jdeš k nějakému cíli, ale ještě nevíš přesně k jakému a nevíš, jak dlouho ta cesta bude trvat. Neřeš to - cesta je cíl. Právě ty cesty jsou to, proč žijeme, proč si neustále dáváme nové a nové cíle. Kdybychom už všeho docílili, neměli bychom jam jít. Cesty jsou život a to je na něm právě to krásné ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Vladi, moc děkuju za tenhle komentář!! Uložím si ho a budu si to připomínat, protože je v tom velká pravda❤
Kačko, každé tvé video mě vždycky totálně dostane - máš můj obrovský respekt !!!
Děkuju❤
Chtěla bych ti poděkovat, poslední dobou mi tvá videa vážně přijdou vhod, podle názvu jsem si tohle video nechtela pustit (kvůli momentalnimu nastavení moji mysli - to slovo přibrat mě vyděsilo...) ale nakonec jsem to zkusila a jsem hrozně ráda. Vážím si toho, že o tom takhle mluvíš a věř, že to hodně lidem včetně mě pomůže při naší cestě ❤️ 🍀. Jsi skvělá a krásná🌟❤️. Děkuju!
Katy děkuji moc...přiznám se že jsem Tě tak rok zpátky přestala sledovat chyběla mi jistá opravdovost v informacích, které jsi sdělovala... po tomto videu se situace změnila díky za to a držím palce v Tvojí cestě 😉
Jsi skvělá!!!Děkuji za tohle video.
Katy, strašně moc Ti fandím! Jsem nesmírně ráda za to, že se konečně najde někdo, kdo řekne vše absolutně upřímně a narovinu😊Sleduji Tě už nějakou dobu a vždy jsi pro mě byla a BUDEŠ velkou inspirací😘Teď o to více, protože obdivuji tvou neskutečnou sílu říci vše otevřeně, ač to pro Tebe není vůbec jednoduché. A také sílu otočit své rutiny a myšlení v tomto ohledu o 360°. Toho si velmi vážím😊Jsi krásná ženská a číslo na váze na tom nic nezmění 😊Drž se!
Určitě video o set point🙂 a držím palce, jsi opravdu silná👍
Hrozně ráda tě sleduju, i když nemám instagram, sleduju tě na yt a fb a musím rict, pokazde se tesim na dalsi videa, at uz o jidle, nejake povidaci nebo co vzdelavaciho a hlavne.vlogy :) Kazdopadne chci rict, ze nikdo takovy na scene.neni a chybelo to :) Musim rict, ze me vedes a motivujes :) Jsi skvela :) ❤
Mě vždycky fascinuje, jak chytre mluvíš. Konečně někdo, kdo používá mozek! ❤️ A vypadáš krásne.
Moje první reakce, když jsem zaznamenala tvou změnu, byla: "Konečně!" 😄 Jsi fakt skvělá, Káťo, a jsem hrozně ráda, že čím dál víc holek tyhle změny na sociálních sítích šíří! Hodnota člověka není v jeho vzhledu. Taky mi dlouho trvalo, než jsem si to uvědomila, a ty XS kalhoty jsem nejdřív obrečela, ale pak jsem je všechny s radostí darovala na charitu a koupila si nové :) Hlavní je být zdravý a cítit se dobře bez ohledu na to, co si myslí ostatní. Držím ti všechny palce, ať se všecho povede, jak si přeješ!
Hodně štěstí. Nejsi na lehké cestě a občas jsi na pochybách. Ale ty to dokážeš 💪. Strašně ti fandím 😍
Ahoj Kačí, prave jsem na úplně stejné cestě jako ty (je mi skoro 15), ale opravdu náhodou, také jsem si uvědomila všechno, co tu zmiňuješ. Jsem moc ráda za tohle video, vše najednou zpětně dává smysl (menstruace, lámání nehtů apod.). Držím ti palce!💞
Ahojky Moni, tak v tom případě je pro tebe ještě o to víc důležité to nepodceňovat. Protože jsi ve vyvinu a nedostatek energie pro tělo má pak nevratné následky.
Moc děkuju! Držím palce i tobě💗
Katy Blažčíková Dekujiii!💜
Krásné a upřímné video, že kterého mám husí kůži a v tom,co říkáš ve videu se úplně vidím. Jsi krásná a to video je neskutečný a upřímný 🙂❤ jsi největší inspirací pro nás všechny 🙂❤👍
Děkuju Marti, ty jsi takové zlatíčko❤🌟
ahoj, jsi ted muj totální vzor, díky tobě jsem si uvědomila, že mám taky velké problémy. Už přes 2 roky nemám menstruaci, gynekoložka mi řekla, že je to asi tím, že jsme rychle shubla a měla bych přibrat, jenže to pro mě bylo něco nepředstavitelného. Přece já se snažím o to abych nějak vypadala a ted mám přibrat.... No a díky tobě jsem si uvědomila , že být zdravý je hlavní a se správným jídlem a cvičením mužu vypadat i tak dobře. Takže děkuji a doufám, že nám to oběma vyjde. :)
Dnes jsem v praci uz opravdu mlela z posledniho... Ale pak si doma udelat pohodli a sledovat tvoje nove video je za me opravdu ten nejlepší zacatek dovolené! Koukala jsem az do konce (ostatne jako u všech videi), protože je uzasne sledovat celou tvoji cestu a jsi jedina, čí videa a příspěvky sleduji uz nekolik let,protoze to ma smysl a prave pro tu tvou upřímnost. 😍😘
Bety děkuju, moooooc to pro mě znamená❤
Katty vypadas skvele a zdrave. Hodne stesti na tve ceste :-*
Napřed je to výzva změnit životní styl směrem ke zdravýmu, pak zdravý životní styl přeroste do obscese, a pak je to výzva přejít zase ke zdravýmu životnímu stylu. Přeju všem, aby se nenechali masírovat všema možnýma názorama, a informace ověřovali z více pohledů a používali při tom selský rozum😊
Máš pravdu, najít ten blanc je největší umění.
Dlouho jsem své tělo trýznila, i když jsem něco pomalu nabrala, tak jsem se pořád hlídala... Stále však se mi nevrátila menstruace a já se rozhodla najít rovnováhu a dopřát odpočinek tělu i mé psychice... Nevím zda to dává smysl, každopádně chápu tvoje pocity a jsem na tom skoro stejně... A moc mně to baví sledovat tvoji cestu, protože se cítím, že nejsem v tom mém procesu úplně sama... :)
Zdravá výživa spolu s pohybem je strašne důlezitá, ale to jde i bez extremu. Moc ti drzim palce 😁👍😉 ... jdes správným směrem 🙋♀️ a drž se
To máš pravdu. Moc děkuju💗
Ahoj Katy řekla jsi to mooc hezky=)uprimne,moc ti přeji aby se ti dařilo a byla jsi spokojena,je to moc super=)mej se krasne a drž se.
Milá Káťo, děkuji ti za toto video. před asi 2 lety jsem začala více řešit své tělo, stravu a pohyb, dost jsem zhubla a začalo mě to neskutečně bavit, ale poslední dobou pociťuji, že pravidla a hranice, které jsem si nastavila jsou neslučitelné s životem,který chci vést, totiž cestování a život na volné noze. Proto jsem se nedávno začala více zajímat o intuitivní stravování, samozřejmě chci se držet zdravé stravy a co nejvíce se hýbat, ale nechci se už zatěžovat čísly na váze ani v kuchyni ani v koupelně. Byla bych moc ráda, kdyby jsi natočila samostatné video o set point váze o tom jak ji dosáhnout, udržet a poznat, díky moc za krásný večer a přeji hodně sil a odvahy do tvého nového fitness cíle!
Katy, krásné video😋❤️
Díky moc za tebe, jsi naše sluníčko
❤️ Já měla podobný problém, nebyla jsem fitneska či něco takového, ale měla jsem anorexii že které jsem se vyléčila díky cvičení a díky zdravé stravě a přijetí sama sebe, ale byl tam pořád zádrhel. Stále jsem si hlídala váhu, postavu, v momentě když jsem měla někde více tuku, už jsem se cilita zle. Jak jsi zmiňovala, svou cenu jsem si sama pro sebe určoval dle mě postavy. Vypadala jsem "dokonale", ne okolí mě vnímalo velmi dobře, vypadala jsem "šťastně" ale byla jsem? Nebyla... Řešila jsem stále stravu, kolik toho sním a v momentě když jsem necvičila jeden jediný den, měla jsem neuvěřitelný výčitky. Až teď v posledním půl roce jsem si řekla a dost! Chci mít "dokonalou" postavu nebo chci žít SVŮJ život, tak od té doby jsem se snažila hlavě poslouchat své tělo, a daří se mi to a jsem za to vděčná
❤️ Teď jsem šťastná, dám si co chci, kdy chci. Stále cvičím, stále jim zdravě ale teď jsem doopravdy šťastná, ikdyz mám cca 6-7 kg navíc. Držím palce
❤️❤️❤️❤️
Katko, ani nevíš, jak ti rozumím, hluboký obdiv! Drž se! Set point téma by mě určitě zajímalo
Moc děkuju❤
Přeji ti šťastný život. Také jsem se navazila asi 6 let. A byla to svoboda. Jsem laik. Cvičí mši jen pro sebe.., každá holka těší jak vypadá natož po porodu.. Jako jsem já.. A navíc teď těhotna. Díky za video..
🚀 inspirativní přístup 👌 hodně štěstí 🙌🏼🍀
Katy, jsi pro nás všechny obrovskou inspirací ❤
Ještě do nedávná jsem měla velký problém v podobě kalorického deficitu, následně i přejídání apod. Přibírala jsem, vlasy mi začali padat, pleť byla horší, menstruace byla rozházena. Konečně jsem si řekla že musím s tím něco udělat, nechala jsem si sestavit jídelníček a vidím to na sobě po pár dnech jak je to jiné. Bylo to těžké, hlavně najednou bylo hodně jídla. Rozumím ti, sice z jiného hlediska, ale přesně vím jaké to je, když člověk dělá něco špatně a nechce si to přiznat. Držím palce! Jsi super 😊
Upřímně jsem tvoje story na instagramu přeskakovala. Nějak mi story i videa přišly přehnaný a hodně vyhrocený. Ale teprve teď jsem tě pořádně začala sledovat a hrozně ti fandím. Jsi krásná a tenhle přístup který si rozjela je perfektní ❤ každý tvoje slovo žeru. Jen tak dál 😊 JSI SKVĚLÁ
Super, Katy. Moc Ti to sluší, tělo se dá do kupy a je to dobrá příprava na mateřství :-). To pak kilča jedou :-). Drž se a kašli na hejty.
" Nechcem, sama pre seba, byť človek, ktorý vyzerá dokonalo, ale zároveň nie je zdravý a nežije svoj život naplno, pretože o tom nie je fitness, o tom nie je zdravie, o tom vôbec nemá byť celý ten fitness lifestyle. Je to pre mňa nejaká zdeformovaná podoba, ktorá sa prezentuje ako niečo normálne....." Katy, lepšie si súčasnú dobu ani vystihnúť nemohla!!!!! Úžasné video
Gratuluji k rozhodnuti! Těsim se na dalsi video.
Kacko to je krasny 💞 respekt a klobouk dolu 🍀😊😘🎶
dakujem za toto video
Těší mě, že jsi si uvědomila takovou zásadní věc a přijala to :) Taky jsem ráda, že mladým slečnám teď ukážeš lepší cestu. Dnešní doba je velice povrchní, člověk se nesmí nechat vykolejit :)
Moc Děkuju Jani za podporu❤ Těší mě, že to takhle vnímáš!
Jsi skvělá! Jo a určitě by to každého vyděsilo, kdyby se takhle měnil. Ale je to tuk a ten taky svým způsobem patří k tělu. 💖
Už jsem ti psala na Insta, ale ještě tady. Dřív jsem tě sledovala hlavně proto, že vegan fitnesska, ale teďka jsi pro mě VZOR. Tohle je přesně to, co teď potřebuju slyšet a myslim, že i dalších xx holek, takže pokračuj, jsi na tý nejlepší cestě!! ❤ ❤ ❤
Si úžasná osoba, ktorá pomáha a pomohla veľa ľuďom.
💗💗💗 Moc děkuju! Moc pro mě znamená, že to tak vidíš!
K dokonalosti tohoto kanálu už zbývalo jen tohle video.
Som rada že to rozoberáš a dáváš nám najavo čo sme na to podobne,že aj tak sa môžme cítiť sexi a sebavedomo. 👍
Milá Kačenko, sledovala jsem Vás před časem, ale přestala jsem, protože jsem cítila, že s Vámi tak úplně není všechno v pořádku a mrzelo mě to.... Teď jsem se Vám vrátila a mám velkou radost z Vašeho "prozření". Jste ve věku mé dcery (kterou nemám), prošla jsem si řadou problémů a vím přesně , o čem mluvíte. Moc Vám držím palce, jste opravdu silná osobnost :-) a přeji hlavně hodně zdraví :-)…. a velmi Vám to sluší :-)
KONECNE! už dloouhou dobu mi bylo jasné, že je u tebe něco špatně, že máš opravdu velký problém a je velmi dobré a obdivuhodné, že sis na to přišla sama a máš tu vůli a sílu s tím vědomě něco udělat. Velký klobouk dolů a ze sdrce přeji hodně štěstí! :-) Víš jak to je..když v tom roky žiješ, tak ti to nedochází a každý ti v komentářích i osobně může říkat kdo chce co chce...(proto tě ani nesoudím, ani nekritizuju) ale přijít si na to sám, to je pravá ukázka síly osobnosti. Díky i za to přiznání k tomu, že si uvědomuješ, že jsi taky byla součátí té umělé reality, kterou jsi prezentovala jako normální stav a předávala to na další holky - myslim, že je potřeba to slyšet. Po dlouhé době opravdové video s rozumem a návratem do normální reality. Pokračuj v úsilí, jsem si jistá, že to dáš! Držim pěsti :-)
Skvělá cesta. Držím palce!
Vy ste úplne super holka, vy ste neber ohne, moc si vás vážim a ďakujem že dnes mám vás ako dar od Boha :) a som za to nesmierne vďačná :)
Katy, hodně štěstí. Fandím Vám.
velmi inspirační video 👑👑
Najlepsie video ake som mohla za poslednu dobu vidiet .Kazdy jeden clovek na tomto svete by si to mal povinne pozriet pretoze zijeme v nejakom bludnom svete ktory nas nici.Dakujem a prajem pekny den.
Ahoj opravdu super video. Jsi skvělá 😉
Ahoj krásne pravdivé video ♥ mohla by si sa prosím podeliť o články ktoré si o tom procese uzdravovania čítala ? Bol jedným z dôvodov navyšovania aj návrat menštruácie alebo si ju mala aj predtým ? Budem rada za úprimnosť ;)
Děkuju❤ Nejvíc mi dala videa od Alice Olivia (vyhledej si její youtube kanál). Menstruaci momentálně nemám a je to jedna z věcí, kterou si tímhle chci vyřešit.
Katko, shrnuto dvěma slovy: ortorexie a bigorexie. Oceňuji Tvou otevřenou zpověď. Málokdy si to člověk dokáže sám přiznat a sám se "léčit" bez odborné psychické pomoci. Držím Ti palce.
Super video, už som si myslela,že to bude niečo ako Steph Buttermore, to čo už ona robí ,je až prehnané, bingeing až, ty v tom pokračuj. Určite namotivuješ veľa dievčat. I ja som s tým mala problém/mám. Prílišny perfekcionizmus, upnutá na váhu, čísla, hoci som nikdy nebola v príprave, no mala som PPP. Ďakujem, teším sa na ďalšie videá :)
Děkuju moc!! Takhle se na to nedívám. Ono si nevybereš, jak bude tvé tělo reagovat, jaký budeš mít hlad a kolik budeš přibírat. Ale chápu, že to tak můžeš vidět. Držím palce, ať to úspěšně zvládneš!🙏💗
Ahoj katy, jsem ráda ze jsi přišla na to ze není důležité jestli mas velikost xs nebo m.😉osobne se mi vice líbí když jsi jako teď.sleduju te i na instagramu a je vidět veliká změna i ve výrazu ve tváři☺. Tělo máme jen jedno a musíme o nej pečovat. Naučila jsem se od tebe spoustu náhražek katolických jídel, které jsou super.🙃 Ale mozek dlouho oblbnout nejde a tak i Nutella je ve skříňce, no co už. 😏Nedělám si hlavu a jedu dal tak jak to cítím. Jsi silná ženská💪 a inspirujes spoustu dalších, jen tak dal😉
Ahojky Ali, moc děkuju za potvrzení a podporu! Moc si toho vážím!!💗 Oni to nejsou náhrady jen ve smyslu nižších kalorií, ale i zdravější pro tělo, takže si toho můžeš dát prostě víc a s dobrým pocitem. Samozřejmě není nic špatného sem tam si dát i tu nutellu😊 Úplně chápu, jak to myslíš😊
Kato, tohle je asi to nejlepší, cos’ mohla udělat. Já doufám, ze u toho vydrzis. Parkrat jsem ti už pod nějaké video psala, ze by sis’ měla uvědomit, ze ačkoli jíš dost a “skoro normálně”, ze problémy s jídlem mas. Jsem rada, ze sis’ uvědomila, ze cítit se dobře neznamená mít “pět a půl kg i s posteli”. Držím ti palce, aby to pro tvou, hlavně, psychiku nebyla přílišná zátěž a aby ses’ co nejdriv adaptovala a cítila se dobře.
Děkuju moc, vážím si tvojí podpory💗
Ahoj Katy, v prvom rade veľmi dakujem za toto video. Presne ako hovoris- sociálne siete sú plne šťastných koncov, ideálnych ciest, bezproblémového života, ale tak to predsa nefunguje. Život takto nefunguje...Skoro všetko, čo hovoris vo videu, sedi aj na mna.. aj keď ja nesúťažim a ani sa v deficite nehybem toľko rokov ako Ty..ale dost dlho na to, aby som mala všetky problémy, ktoré si sama vyzdvihla vo videu.. s jedlom rastie chut.. dala som si cieľ, že chcem schudnúť na nejakú váhu (nikdy som nebola nejak extra tučná, ale chcela som byt štíhlejšia, lebo som závidela všetkým chudým kočkam okolo mna).. to som dosiahla a hovorim si.. ale veď z toho zadku a stehien by ešte mohlo ísť.. počítanie kalórii a váženie sa na dennej báze.. veľmi rýchlo človek spadne do tejto obsesie. Ale sama v posledných dňoch nad tym uvažujem, že už to preháňam a teraz toto video.. myslím, že musim nájsť v sebe rovnaku silu, ako si našla Ty a naučiť sa prijať samu seba... Držím Ti tiež velmi palceky ✊ a určite budem rada, keď sa ďalej podelis o to, ako Tvoja cesta pokračuje 💕
Hezký den,Katty. Příjemné,pravdivé, srozumitelné, otevřené video... Zajímal by mi názor Vašeho muže,zda jste to spolu probírali nebo to bylo jen a jen z vaší hlavy.pozoroval,že nejste v poho nebo jste to tajila? Mějte se fajn a set point by byl fajn....👍👏👌
Ahojky Andrej, Luky ví o všem, co se u mě děje stále. Ale když jsem si něco neuvědomovala já sama, neviděl to ani on. Vždycky mě ve všem podporuje a chce, abych byla šťastná. A teď to dělá stejně tak. Rozhoduju se ale ve všem sama.
Jedním slovem - obdiv! Přijde mi, že více a více si začínáme uvědomovat to, co jsme tu celou dobu tak nějak nevědomky věděli, ale museli jsme si to zažít, abychom zjistili, že takhle to doopravdy nejde napořád. Jestli znáš Stephanie Buttermore, ta taky dělá teď něco podobného za stejným účelem jako ty, nazývá to "all in" a upřímně, pro všechny, kteří se takhle dlouho trápili se svou postavou a děláním všech věcí perfektně, je to must watch!
Zbytečně vše zdlouhavě vysvětluješ, než se dobereš konkretní podstaty, jinak super že sis to konečně uvědomila 😉
Dříve jsem byla přesvědčená, že nemluvíš vždy pravdu o tom, jak se cítíš - A teď!? Jsem z tebe (tvé cesty) nadšená, psychicky si mě nakopla, abych se nevzdala jen kvůli blbým "pár kilo" navíc :). Přeji pěkný den a hodně síly :)
Katusko, procházím něčím podobným, a upřímně mám slzy v očích (lidi co byly dlouho v dietě pochopí), také mám hodně velké pochyby sama o sobě, začala jsem i pořádně zvedat železo 😁, takže mám zároveň i větší apetit😉, a trvalo mi hrozně dlouho pochopit, že prostě 1,650 kcal, mi prostě stačit nebude 😉pomohla mi tvoje reverzní dieta 😘.... Jsi úžasná, držím nám všem pěsti, aby jsme byly zdravé a šťastné 😃
Ahojky Kristý, úplně tě chápu a moc.me těší, že ti reverzní dieta je mé doporučení pomohla💗 Děkuju, jsi zlatíčko!!🌟
Katuško,to jak jsi to dělala dřív,byla jedna etapa,stejně by jsi to tak nemohla dělat celý život,bylo na čase trochu zvolnit,hlavně být v pohodě,nikdo nejsme dokonalý a pro nás jsi inspirace,držím palce,jsi skvělá🍀💗
Si skvela👍👌
Milá Katy, vždycky si mi byla vzorem! a teď budeš nadále a tím správným, protože přesně tohle potřebuji! Loni jsem držela hbz6t a pak ještě chvíli pokračovala v deficitu,cca 1500-1600kcal a hoooodně u toho sportovala.. Tak málo stačilo k tomu abych přisla o menstruaci na půl roku a stále se mi to nedaří srovnat :( Chci myslet především na zdraví a vím, že bych měla ještě trochu přibrat a ubrat na cvičení, ale je to těžký na psychiku! Ještě když okolo sebe vidíme stále samé dokonalé a vyrýsované holky.. Přestat se srovnávat a mít se ráda i na normální váze. Prosím určitě natoč to video, jak si zmiňovala o tom jak mít zdravou váhu přirozeně :)
Ahojky Beat, děkuju za tvoje krásná slova!!! Moc si vážím všeho, co píšeš💗 To je ten důvod, proč program HBZ6T doporučuju právě na tech 6 týdnů a pak dávám návod na to, jak navýšit. Ale znám to, jak má člověk někdy svojí hlavu a tyhle věci podceňuje. Moc ti držím palce, ať najdeš zase svoji rovnováhu fyzicky i psychicky a jsi zdravá a šťastná!!!💗
Katy Blažčíková získat tu vysněnou štíhlou postavu je potom jako posedlost..člověk nechce přestat. A najednou jsem si i po dosažení svého cíle nepřipadala dost hubená.Program je skvělý, jen jsem v tu dobu měla opravdu velký výdej a bylo to pro mé tělo málo kalorií. O to víc si myslím, že tvé tělo potřebuje čas na regeneraci po soutěžních přípravách a děláš správnou věc!
Mas můj obdiv...! Přiznat nutnost návratu do “normálního” života. Hodně lidi necvici pro radost, ale z tlaku okolí. Zanedbavají rodinný život a radost z pohybu nepřichází.... Ale! Hrozně tě obdivuji za tu vůli ke cviceni a dietě. To je zase něco na čem musím pracovat já ;) ikdyz zároveň je pro mě rodina na prvním místě..chce to rovnováhu. Pěkný den :)
Katy, mas pred sebou este dlhu cestu. Pre mna je tato nova tvoja cesta znak tvojho dospievania (v dobrom zmysle slova), hladas sa. Na druhej strane, myslim, ze k tomu uzdraveniu by malo patrit nielen oslobodenie sa od jedla, ale aj od "obdivnych" pohladov ci komentarov na sietach. Ako tu hovoris, ze vsetkych z komunity mas rada (naco?) a ze ta podporuju a ty to milujes, skus pracovat aj na odstraneni potreby sa riadit druhymi a najmä ich pochvalami (napr. co ti kto pise, potreba ukazovat sa - jedno, ci vo faze rysovania alebo naberania). Zi svoj zivot ako najlepsie vies. Drzim palce.
Ahoj Katy,.....strašně ti držim palce! Jsi skvělá a vim, že to dokážeš! Musí to být těžké a jsem ráda, že se ti to daří. Skvělé video, které by si měla pustit každá ženská, která také "poškozuje" své tělo, ale je mi jasné, že si musí na to každá přijít sama. Pokud to nebude cítit, můžeš jí říkat cokoliv a nehne to s ní! Opravdu palec nahoru a držim moc pěsti a těšim se na další tvůj vývoj a další videa❤️
Přesně takový problém řešila na svem kanale i Lucie Minarova akorát když pak chtěla začít postupně zase shazovat kilogramy tak o menstruaci zase přišla a tak se musela ktomu zase vrátit. Je to běh na dlouhou trať. Držím palecky jsi skvělá 😇❤
Přesně tak, je to běh na dlouhou trať a je třeba vytrvat mnohem déle než jen do návratu menstruace.