27 PREPARAZIONI FACILI E VEGETALI IN 3 ORE | 10 pasti sani senza tempo |
Vložit
- čas přidán 2. 08. 2024
- Ci tengo a portarti nel mio mondo dell'ORGANIZZAZIONE raccontandoti tutto, intanto ti elenco come OTTIMIZZARE I TEMPI IN CUCINA MANGIANO SANO in 5 passi:
1° passaggio: pianificare
2° passaggio: ammollare i legumi la sera prima
3° passaggio: fare spesa dal fruttivendolo
4° passaggio: dedicare 2 o 3 ore alla cucina
5° passaggio: creare in 5 minuti e mettere in tavola i pasti!
C’è qualcosa che vorresti sapere più nel dettaglio?
TUTTE LE PREPARAZIONI FATTE, CON GRAMMATURE E MINUTI DI COTTURA, E I PASTI SERVITI IN TAVOLA, LI TROVI AL LINK: semplicementealex.com/2023/03...
Fammi sapere nei commenti se ti ho dato qualche buona idea e scrivimi se hai richieste per i prossimi video o se hai domande riguardo queste preparazioni!
Pubblicherò 1 video di MEAL PREP / BATCH COOKING al mese, seguendo la stagionalità delle verdure, cambiando e variando le tecniche di cottura e le preparazioni!
INSTANT POT: amzn.to/3KJY0d7
La mia vaporiera: amzn.to/3xZwz7S
Il mio essiccatore: amzn.to/3EHIFWE
SOTTOVUOTO: www.amazon.it/dp/B0B18VJ4KC/r...
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La mia pentola a pressione elettrica puoi acquistarla anche da Kunzi (distributore ufficiale italiano) dove è attivo il mio CODICE SCONTO affiliato “ALESSANDRA10”, da cui trovi anche il minipimer-minirobot senza fili, il Bamix!
I MIEI CONTATTI:
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Il blog: semplicementealex.com
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Consigli di viaggio: semplicementealex.com/categor...
VIDEO EDITING: Wondershare filmora 11
Musica di sottofondo: viaggio a roma
Come una ragazza che non ha più mia mamma per insegnarmi a cucinare, non posso esprimere come apprezzo tuo aiuto e tutti i consigli che ci hai dato, sei una persona meravigliosa ❤ ps mi dispiace per il mio italiano sto imparando 😅
grazie ❤️
Veramente di grande ispirazione, dopo anni si puó cadere nella tentazione del cibo confezionato e non "salutare" anche per noia o pigrizia, poi vedi questi video e ritorni sulla retta via 😉. Spero ne farai altri cosi. Buona vita a tutti voi 🤗
ma grazie mille 🥰🥰 assolutamente si, ne pubblicherò uno al mese 💚
Ciao Alex, questo è il tuo primo video che mi capita di guardare e ci tengo a dirti: sei una forza della natura!!
ma grazie mille 🥰🥰🥰 un video nuovo ogni mercoledì, appuntamento al 29 marzo con un nuovo meal prep 💚
Che piacere scoprire il tuo canale 😊 Ricco di ottimi ci consigli e pratici esempi.
Semplicemente super ❤️
grazie infinte :-)
Bravissima Alessandra, sei chiara nelle spiegazioni delle preparazioni. Grazie per il tuo contributo
mi fa tantissimo piacere :-) grazie!!!
Che meraviglia vederti qui! E come sei diventata professionale anche se sempre con il tuo tocco "autentico".
Complimenti!
grazieee mille! ho cercato di migliorare video e audio 🥰 felice che si nota 💚
Video super d’ispirazione! Sei fantastica ❤️
ma grazie mille 🥰 mi fa tanto tanto piacere
Video super utile! Apprezzo tanto tutti i dettagli preziosi!!
grazie 🤩
Ti ho scoperta per caso e mi sono subito iscritta! Per favore continua a fare video di batch cooking, è super interessante ☺️👍🏼grazie!
grazie mille 🥰🥰🥰 ogni mercoledì avrai un nuovo video. e un batch cooking al mese 🤩 il prossimo sarà il 29 marzo 💚
Bellissimo video, lo riguardo ancora a distanza di tempo. Sei una forza della natura 🎉
grazieeeeeeee :-)
Grazie!!! Menù stupendo, la torta dev'essere spettacolare 😍
grazieeee 🤩🤩🤩
Nuova iscritta adoro questa tipologia di video complimenti
Bravissima, che bello vedere tutte queste preparazioni! Adoro il batch cooking💪
grazieee 🥰 da qualche anno adoro organizzarmi così! ho scoperto solo poco tempo fa avesse un nome 😅 meal prep / batch cooking / food prep... investo qualche ora x avere pasti pronti in pochissimo tempo tutta la settimana 😊 spero averti dato buoni spunti
@@semplicementealex assolutamente si😉
Bravissima Alessandra, bellissimo il canale. Per i consigli, che dire, preziosa come sempre, ti seguo da tempo si istagram è ho fatto già parecchie tue ricette. La faccia di Matteo quando si è reso conto che stai registrando 🤣🤣🤣 un mito. Un abbraccio fortissimo ❤❤
grazie mille 🤩🤩🤩 un caro abbraccio anche a te 💚
Bellissime ricette e idee! Grazie per la condivisione:)
è un piacere, grazie 😊
Complimenti cara,appena iscritta e già innamorata dei tuoi consigli,a 60 anni,sto ancora imparando
grazie infinite 💚 mi fa tanto tanto piacere
Bellissimo questo video, è quello che mi serviva... Ti prego farne altri così!!!
mi fa tanto tanto piacere, ne ho fatti uno al mese da un anno a questa parte, con qualche pausa, ma ne trovi tanti tutti caricati :-) l'ultimo ieri
Brava!!! Mi è piaciuto moltissimo il tuo video 👏👏👏💐
grazieee, mi fa tanto piacere! ogni mercoledì un nuovo video. appuntamento al 29 marzo con un altro MEAL PREP 🤩
Nuova iscritta..... Che spettacolo!!! Brava!!!
grazieee 🤩🤩🤩
Ho fatto il tuo ragù di soia ed è una bomba!! Lo consiglio a tutti..io avevo la soia classica a palline che ho tritato grossolanamente col.mixer ma è venuto una bontà...mia madre che è vegetariana da un 5 anni mi ha detto che non ha mai mangiato un pasta così buona nemmeno quando mangiava carne e pesce 😅
ma io sono troppo contenta!!! mi fa tanto piacere
Meraviglia,brava😘
grazieeeeeee
Bravissima. Ti vedo sempre con piacere perche' sei di grande ispirazione. Il meal prep e' super interessante e non vedo l'ora di vedere gli altri. Grazie per la semplicita' con cui spieghi le ricette 🙂
grazie mille 😘 ne pubblicherò uno al mese 🤩
Sei bravissima! Grazie per i tuoi consigli
mi fa tanto piacere 😍 mercoledì 29 marzo arriva un nuovo meal prep 💚
Wow video super interessante 🤗🤗🤗 sicuramente ti copierò qualche ricetta
grazieee 😊😊😊 fammi sapere quando le fai 💚
Bravissima!!! L'unica nota negativa è che mi hai fatto venire fame alle 2 del mattino con quella torta
Ma sei bravissima, fai sembrare tutto cosí facile e di ispirazione 😍
mi fa piacere darti buone idee :-) poi ovviaemente più lo si fa più si diventa veloci
Grazie Ale ,mi hai fatto tornare la voglia di vegetale😊comincio subito
oh che bello 🤩
Bravissima!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
grazieee 🥰🥰🥰
Complimenti per il tuo simpaticissimo modo di comunicare.
Io non sono vegana ma proverò a organizzare i miei pasti perché adoro le verdure e i legumi.
ma grazie 🤩 mi fa tanto piacere 💚 inserire nuove ricette (vegetali) è bellissimo 😋 felice di poterti dare nuove idee
Io che ho tempo preferisco cucinare ogni giorno, ma farò per quando devo viaggiare e lasciare per il mio marito. Un suggerimento: noi brasiliani facciamo bollire li granulato di soia o qualunque altro a base di soia per alcuni minuti con succo di limone o un pochino di aceto, poi la risciacquiamo bene e stringiamo tra le mani per uscire più acqua possibile. Perché a volte ha un gusto di cartone e allora facciamo questo procedimento prima di cuocerli. Grazie mille per il video. Complimenti.
grazie mille 💚 si certo se si ha tempo di cucinare ogni giorno spero cmq darti buone idee. per il granulare sai che con questo piccolo non lo faccio (perché è delizioso) ma per lo "spezzatino" o i bocconcini si, grazie del consiglio del limone o aceto proverò 💚
@@semplicementealex grazie a te! Oggi stesso farò alcune cose che ho imparato. Sei bravissima!
@@beatrizchagas3604 mi fa tanto piacere 😍
Ma che bel canale!!!!! Ti ho appena scoperta ❤
grazieee 🤩🤩🤩
Tanta ammirazione. Emani energia positiva, oltre che ispirare in cucina 🙂
ma che bello :-) grazieee
Brava che usi cereali alternativi. Sorgo, segale, grano saraceno , miglio,amaranto appartengono alla nostra tradizione. Amaranto è un infestante! E pure si ottiene un colore da lui.....accidenti che generoso che è! E poi nn dimentichiamo il mais integrale nelle sue tantissime varietà! Biancoperla, Marano, Sponcio nel Bellunese, ma anche quelli violetti, neri. E tra i legumi le fave che sono buonissime, le cicerchie, le rovelie......anche le arachidi sono legumi.
cicerchia e roveja quanto le amo!!! le varietà di mais integrale non le conoscevo!!! mi informerò grazie mille 🥰
mah
Ciao! Ma che meraviglia …. E dove si trova il mais integrale ?! Grazie !
@@MonicaStyle beh non e'la sede per parlarne,ma sui legumi e mais,ecc...vi sono cose contraddittorie.
@@MonicaStyle quali bufale?esperta di cosa scusi?giusto per capire...io non so lei,ma io oltre ad avere basi medico scientifiche di studi,avevo un'azienda agricola.Saluti.
Grazie per lestrema organizzazione!
è un piacere condividere se può essere d'ispirazione :-)
Che belle preparazioni che hai fatto ormai anche io tantissime volte faccio così 👍👍👍bravissima sei fantastica mi ispiri tantissimo grazie grazie 🤗🤗🤗🤗🤗
grazie mille mi fa tanto piacere 🥰
che bello questo video sei stata bravissima !!!
Grazieee ❤️❤️❤️
Fantastico!!!!❤❤❤
grazieeee
molto utile grazie! buona idee per avere sempre qualcosa di pronto specie se si lavora.
esatto :-)
Fantastico!!!!
grazie mille 🥰
Ma che brava , complimenti 🥰🥰🥰
grazie mille 🥰🥰🥰
Super bravissima Grazie 🙏🙏
grazie mille 🥰
Si veramente molto interessante, grazie mille!!! Anche io sono mamma di tre.. e mi ritrovo nelle quantità 😆.
bellissimi spunti organizzativi e di abbinamento
grazie infinite 🥰 mi fa molto piacere! Ne arriveranno tanti altri 😊
Bellissime ricette grazie❤
mi fa tanto tanto piacere :-)
Video molto bello, complimenti!
grazie mille 🤩 uscirà un altro meal prep il 29 marzo 💚
Spettacolare 🥰👏👏
grazieee 😍
Super utile! Grazie
mi fa tanto piacere 🤩
Nuova iscritta 🎉!complimenti per il video
grazie mille :-) mi fa tanto piacere!
Bravissima!!!
grazieee 😍😍😍
Brava! E simpaticissima..
grazie mille 🤩🤩🤩
Questo video è fantastico 😊 se ti fanne altri, sei molto di ispirazione ❤
grazieeee !!! ne farò uno al mese, il prossimo esce il 29 marzo 😍
Bravissima grazie quante idee 💡 😍👏
mi fa tanto piacere 🤩
❤️
grazie infinite!! ho iniziato da poco a fare il batch cooking e idee nuove sono sempre super gradite! non vedo l'ora di vedere il prossimo!
mi fa tantissimo piacere :-) ne pubblicherò uno al mese, ma in generale ogni settimana troverai ricette facili e consigli organizzativi!
Top 👌
grazie :-)
Che belle idee 😃grazie mille 🙂per me che ho poco tempo sono molto prezioso i tuoi suggerimenti 😃👋😘
mi fa tanto piacere 😁
BRAVA BRAVA BRAVA nuova iscritta 🙋♀️
grazieeee milleee 🤩🤩🤩
Ti ho trovato per caso...ma sei una potenza in cucina!!!!
.
grazieeeee 🤩🤩🤩
Piacciono le tue ricette ❤
Grazie 🤩
è un piacere 😁
Video stupendo anche per me che non sono vegetariana, ricette semplici da provare.grazie
oh siii 🥰 grazie infinite 💚
Buongiorno lei è bravissima complimenti
ma grazie mille 🤩
Faresti più video così? Sono stupendi 🤩
ne uscirà uno al mese così 🥰
grazie mille
Siete super simpatici tu e tuo marito! Sei stata di GRANDE ispirazione! E...mio figlio vuole che domani gli faccia la sta con i broccoli .. se gli piace ti donerò il mio 5x1000 😂 scherzi a parte .. grazie mille per il video! Stra bello!
mi fa tanto piacere 😁 grazie! ti auguro una buona settimana
Ciao cara volevo chiederti se mi dai info della tua pentola a pressione ne vale così tanto la pena ? Cosa ci cucini sostanzialmente?grazie
Iscritta ! Mi hai convinto dopo il primo minuto 🙂
ma grazie mille 😘
Sei il mio nuovo mito!!!!
ma grazieee 😁😁😁
buongiorno dove posso acquistare il contenitore con il coperchio per l'insalata?
Ciao sei simpaticissima 😊
Sono una nuova iscritta 😄
grazieee 🤩🤩🤩
grazie
Ciao vorrei comprare il tritatutto rosso che utilizzi.Dove lo trovo?
Brava...
grazieee 😍
Bravissima! Hai preparato talmente tante cose interessanti che mi gira la testa a cercare di ricordarmi quello che voglio ricordare! 😅
grazieee 😍 nel mio blog trovi tutto scritto 💚
Ciao
ottime ricette ma non trovo le dosi
@@danielaangusti3780 ciao 💚 trovi tutto ben dettagliato nel mio blog
@@danielaangusti3780 il link è questo semplicementealex.com/2023/03/01/27-preparazioni-facili-e-vegetali-in-3-ore-10-pasti-sani-e-senza-tempo-organizzazione-zerowaste/
Sei stupenda ed adorabile!! Continua cosi!!
ma grazieee mille :-) Davvero :-*
@@semplicementealex E cma se non avessi sentito dei 3 figli..pensavo avessi tipo 23-24 anni...
@@efdear1730 ohhh grazie!!! mi dicono tutti che ne dimostro di più! :-) meglio così, classe 1991
@@semplicementealex che ne dimostri di piu??? Ma chi te lo dice???!!!!
@@efdear1730 me lo sento dire di continuo 🤣 grazie 😘
Ti ho appena scoperta . Video geniale e ben spiegato 😍 solo un accorgimento, l'acqua dove hai messo in ammollo i legumi non va buttata, fa benissimo alle piante ☺️
grazieeee mille 💚 io recupero sempre l acqua per le piante ma dicendo che l acqua di ammollo contiene antinutrienti pensavo potesse far male anche alle mie belle piante 😅
Complimenti
grazieee 🥰
Ciao ti ho scoperta ieri e stò guardando con gioia tutti i tuoi video, quante belle idee e consigli, grazie ! Spontanea semplice e vera, proprio un piacere guardarti. Hai fatto per caso un video specifico sull'acqua faba? mi piacerebbe saperne di più. grazie ancora 🙂
Ciao :-) grazie mille! Mi fa tanto piacere! è in programma anche quel video, arriverà al più presto
Ma quanto sei carina davvero.!!!!🥰🥰🥰🥰🥰sei una vera FONTE DI ISPIRAZIONE 💗💗💗CHEFORTE TUOMARITO !!!🤣🤣🤣🤣
ma grazieeee 🤩🤩🤩
bravissima
grazieee 🥰🥰🥰
L' acqua faba in quali preparazioni si può usare?
Beh fantastica organizzazione, quando riesco preparo anche io qualcosa di già pronto e mi accorgo della differenza!! grazie per tutti gli spunti che ci dai!!Qualche ricetta con acqua faba
grazie 🥰 arriverò ogni mese con tanti altri spunti
I fagioli rossi prima ammollati sicuramente,solo con acqua fredda o tiepida,i rossi non li ho mai cotti,noi siamo molto i legumi e le verdure,ma amano molto i primi a base di pasta con legumi ,o vendure,e altro.🤗
complimenti per il lavoro fatto e per il metodo organizzativo che hai impostato. Hai una buona varietà di utensili ! per me curioso e indispensabile il trita verdure x soffritto che non ho trovato nella tua lista amazon. Dove lo possiamo trovare?
Grazie
ciao 💚 e grazie mille 😊
Il minipimer e robottino fondamentali in cucina! il mio rosso è senza fili (comodissimo) è di Bamix, lo trovi da Kunzi, distributore ufficiale italiano di marchi top. Dove è attivo il mio codice sconto ALESSANDRA10 😊
È un piacere seguirti mi puoi dire che macchina del pane usi?🙏🏽
Ciao! Bellissimo video. Una domanda. con che altri cereali fai il porrige? Io ho sempre usato solo l'avena. Grazie
grazie 🥰 questo è un mix di fiocchi: avena orzo frumento e segale. lo trovi da koro, dove è attivo il mio codice sconto ALEX3 💚
Ti seguivo su Tik Tok e ora che ti trovo anche qui, sono ancora più contenta! Posso chiederti una cosa? Nel video hai parlato di sedano essiccato, posso sapere come lo prepari? Grazie mille!!!😀
siii tik tok e instagram vogliono la velocità invece qua su youtube ho trovato il mio ritmo 🤩 grazie mille! il sedano lo taglio a pezzetti e lo metto in essiccatore. poi lo trito comodissimo!
Parto nel dire che ti ho scoperta per caso e che i video sulle multi preparazioni mi piacciono tantissimo e spero ne farai altri! Mi chiedevo visto che vorrei comprarla ma ho alcuni dubbi...se ti sarà possibile potresti fare un video dedicato alla pentola a pressione elettrica? Su consumo elettrico, tempi di attesa prima che entri in pressione, cotture varie, quantità di cereali secchi che si possono cuocere in base alla capienza e tutto quello che credi sia utile sapere. Grazie infinite ❤
ciao ❤️ grazie mille 😍 ho buttato giù una lista di idee proprio per un video dedicato alla instant pot! arriva entro un mesetto! per i meal prep/batch cooking ne pubblico uno al mese dettagliato. ma ne parlo spesso sia con approfondimenti qua con video dedicati che quotidianamente su instagram 😘
❤ grazie per la risposta!
💚
Video stupendo e molto utile
Sei una bellissima scoperta
Mi piace tantissimo la pentola che usi per fare la torta rustica
Sai dirmi dove posso trovarla?
Grazie mille a presto😊
grazie mille 🥰🥰🥰 il tegame lo trovi salvata nella mia lista amazon sezione pentole. in descrizione trovi link, o semplicemente su google scrivi "amazon shop semplicemente alex" 💚 un abbraccio
Ciao! Nella frittata al posto della farina di piselli quale posso utilizzare? Grazie!
ciao 💚 di lenticchie, di ceci, di fave o di fagioli 😍
Ciao Alex puoi dirmi la marca della pentola a pressione che usi?
Complimenti per i tuoi video !!!❤
ciao 😁 grazie mille 💚 trovi tutti i dettagli nella descrizione del video
Ma gli anarcardi sono crudi o tostati? Si possono sostituire con le arachidi? Non è facile trovare gli anacardi crudi
Ottima preparazione e sei simpaticissima! Che mixer usi? Ho cercato in descrizione ma non l’hai elencato..grazie mille.
grazieeee :-) frullatore vitamix, minipimer e robottino bamix. entrambi li trovi da kunzi shop dove hai il mio codice sconto affiliato "ALESSANDRA10" :-)
Magica........😂
grazie :-)
L'acqua faba va congelata?
Al posto della farina di piselli posso usare la farina di ceci? Mi hai dato un sacco di spunti x variare la nostra dieta. Grazie resto in attesa di vedere il prossimo tuo video organizzato. Mara
certamente 🤩 è uscito oggi un nuovo batch cooking 💚
Complimenti per le tue preparazioni... specialmente perché sono con ingredienti di origine vegetale... avanti col cambiamento... grazie
grazie mille 🥰
Alex scusa, hai detto che l'insalata la conservi levando l'aria ma non hai usato i tuoi contenitori per il sottovuoto, la trasferisci poi o quello è un contenitore particolare?
ciao 💚 quel contenitore è fantastico, si chiama ciotola magica (è della tupperware) e sfiato quando chiudo. cmq anche contenitori chiusi bene tengono, l importante è che l insalata sia ben centrifugata, asciutta
Molto brava! Quanto ci vuole realisticamente a preparare tutto ciò?
ciao 💚 in 3 ore tutto ci riesco. certo, ormai sono anni che lo faccio quindi ho imparato ad ottimizzare i tempi. il mio consiglio è di iniziare con poco, ed aumentare piano piano, con l esperienza si diventa sempre più veloci 🤩
Domanda, i legumi cotti e conservati con la loro acqua, quanto tempo si conservano in frigo? Grazie
Posso risponderti io, per esperienza …. Nella loro acqua 4-5 giorni, se invece li congeli in monodosi magari, a seconda delle tue esigenze, tantissimo!!
Ciao dove hai preso la casseruola in cui hai cotto la farifrittata?
ciao ❤️ la trovi nella mia lista amazon sezione pentole, è il tegame da 28
Ciao scusami cliccando sul link in descrizione per le grammature e le preparazioni mi dice "ops pagina non trovata", come posso fare? Grazie sei bravissima!
ciao 💚 l ho aggiornata, guarda se ora funziona 😁