Posiłki do SZKOŁY lub PRACY - do lunchboxa
Vložit
- čas přidán 27. 07. 2024
- W tym odcinku pokażę Wam 3 proste i szybkie przepisy na ŚNIADANIE DO SZKOŁY!
Miłego oglądania!
⮞ JADŁOSPIS DLA OSZCZĘDNYCH: agaciasta.pl/jadlospis-dla-os...
⮞ JAK OSZCZĘDZAĆ NA JEDZENIU? (EBOOK) agaciasta.pl/jak-oszczedzac-n...
⮞ MÓJ SKLEP: agaciasta.pl
📸 INSTAGRAM: / agaciastaaa
ROZDZIAŁY:
WSTĘP 0:00 - 1:17
1 PRZEPIS 1:17 - 9:48
2 PRZEPIS 9:48 - 16:00
3 PRZEPIS 16:00 - 21:50
ZAKOŃCZENIE 21:50 - 22:56
SKŁADNIKI I MAKRO:
DESER KOKOSOWY (762 kalorii, 38 g biała, 25 g tłuszczów, 102 g węglowodanów)
Napój owsiany - 1 szklanka
Budyń waniliowy - 20 g
Żelatyna - 10 g
Pudding waniliowy - 200 g
Wiórki kokosowe - 25 g
Biszkopty - 50 g
Maliny - 150 g
MAKARON Z PESTO BAZYLIOWY (667 kalorii, 40 g biała, 27 g tłuszczów, 64 g węglowodanów)
Makaron pełnoziarnisty - 80 g
Mozzarella - 125 g
Oliwa z oliwek - 15 g
Pomidorki koktajlowe - 200 g
Szpinak - 100 g
OMLET W TORTILLI (526 kalorii, 29 g biała, 29 g tłuszczów, 40 g węglowodanów)
Jajka - 2 sztuki
Tortilla pełnoziarnista - 1 sztuka
Papryka czerwona - 40 g
Ser żółty - 20 g
Kukurydza konserwowa -20 g
Awokado - 40 g
#śniadaniedoszkoły #szkoła #przepisy
Podoba mi się to jak osoba odpowiedzialna za montaż filmików się rozkręciła 😆😂 super film!
Dziękujemy 🖤🖤🖤
Super odcinek właśnie brakowało mi pomysłów na śniadanie
Super filmik jak zwykle Agatka! 🙌🏻 jeśli chcesz aby biszkopty nie wypływały to dodaj do nich mleko aby je maksymalnie obciążyć . Albo polać je wcześniej tą masa kokosowa aby je obciążyć ♥️
Pani Agato
Wiecej takich odcinków. Pytanie dotyczące 1 dania- co zamiast wiórków kokosowych?
Super pomysły! Więcej z tej serii poproszę ❤
Mega 🙂 z pewnością wykorzystam 😋😋😋
Zaczynam oglądać i wiem już że na pewno coś zrobię
😍😍😍
Dzięki za kolejny film z pomysłami kulinarnymi.
O rety, właśnie się zorientowałam, że ostatnio nie dokończyłam oglądać. A ostatni przepis to złoto! Dziękuję ♥️
Rewelacja będę korzystał napewno🥰
Już nie mogłam się doczekać nagrywek z nowej kuchni❤
Do pesto bazyliowego można dodać olej z pomidorów suszonych 😍😋
Super odcinek i przepisy❤️
Aż mi się przypomniało jak robiłam ciasto gdzie biszkopty tak mi wypchało do góry że były one nad galaretką, co wyglądało bardzo innowacyjnie ;d Z chęcią oglądam Twoje filmiki przy śniadanku, bardzo fajne przepisy no i w końcu ktoś normalnie pokazuje kuchenne 'wpadki', ;d Pozdrawiam serdecznie!
Uwielbiam Twój optymizm 💥🥰
❤️❤️❤️
Bytom pozdrawia uwielbiam Ciebie i Sakera ♥️
Kiedyś miałam ten sam problem z biszkoptami. Teraz już wiem że przed ułożeniem ich na dnie, dobrze jest je namoczyć np w mleku 😉
Ja Ciebie kocham, za to 💞
przetestuje za kilka dni
Super 😍😍😍
Wszyscy nagrywają śniadania, a ja od lat szukam pomysłów na kolację :/
Wszystko to co na śniadanie możesz jeść na kolację. Ja często tak ronię1🤣
@@splmk7387 nie widzi mi się jajecznica na kolację xd
@@gryzlipieta5685 kwestia indywidualna. Ja wczoraj jadłam ;)
Na kolacje najlepsze parówki 💪
@@anonimanonim9732 ja tylko wypijam wodę po gotowaniu parówek na masę
Ale ty jesteś pocieszna 🤩 pozdro
Kiedy następny filmik ? 🔥❤️
22:30 jeden sié utrzymał xD
A posypanie kurczaka przyprawą "curry" tworzy curry z kurczakiem 🤣😂
Hahahaha tak 🤣 ja sobie w ten własnej sposób robię tofu curry 🤣
Do szkoły pracy i na UCZELNIĘ haha
Wyszło na jaw,że ekipa pije Tigery a nie Dzika 🥲
Zamiast biszkoptów/herbatników - cukier + tłuszcze trans- można zrobić ala kruche z płatków owsianych 😊 co prawda trochę więcej pracy ale na pewno zdrowiej .
Nie popadajmy ze skrajności w skrajność 😊 jeszcze od kilku biszkoptow nic się nikomu nie stało 😊
@@agnieszka8637 Ja nie twierdzę że coś się komuś stanie od kilku biszkoptów. Ale jest tyle różnych lepszych zamienników że wspomniałam o tym tylko. Sama nie jem takich produktów, tym bardziej swoim dzieciom nie kupuje ale wiem że nie wszyscy muszą tak robić. Szanuje i życzę smacznego bo przepisy ogólnie są bardzo smaczne i ciekawe . A pojedyncze produkty w tych przepisach wiadomo ze można podmieniać pod własne upodobania czy to smakowe czy odżywcze. Pozdrawiam .
@@monikawu.3012 Pewnie, że tak, ale myślę, że kto jak kto, ale Agata to akurat wie co jest zdrowe, mniej zdrowe, bardziej przetworzone 😁 wiadomo, że nie jemy czegoś takiego codziennie 😊
Można 😄💙🤝
Super odcinek właśnie brakowało mi pomysłów na śniadanie