5 Ejercicios De Coordinación y Agilidad Con Escalera (Para Fútbol)
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- En este video te muestro 5 ejercicios para mejorar tu agilidad y rapidez de pies.
Alguna vez te haz preguntado que harías si pudieras comprar más tiempo de vida? Una de las cosas que la gente siempre dice es que quisieran que el tiempo se pudiera comprar, y yo siempre les digo que sí se puede, pero el dinero no es la moneda de intercambio. Si alguna vez te hiciste esa pregunta o estás interesad@, entonces suscríbete a mi canal Tony Show Me porque por medio de hábitos de ejercicio y nutrición te ayudaré a que obtengas una vida más larga, plena y saludable.
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Osvaldo López es un estudiante internacional de México en Estados Unidos en la Universidad Del Estado de California en Fullerton. Aunque él no es un futbolista profesional, ha jugado fútbol desde que tenía 5 años. Él creé que puedes actuar, entrenar y pensar como un futbolista profesional, lo cual expresa con la frase que le decía su papá: " No necesitas jugar en una liga profesional para entrenar, pensar y comportarte como uno".
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Estuvo excelente tú video Tony muchas gracias!!!!!
Saludos desde Honduras!!
Saludos hasta Honduras 🇭🇳 René!
Excelente demostración y bien explicado
Estuvo muy bien tu video lo pondré en placticas con mi equipo de niños gracias bendiciones
Buen video 👍🏻✨
Me gusta la manera en que explicas
Excelente explicacion
Buenos ejercicios y explicación 🤙🤙
Muy bien explicas,tienes nuevo suscriptor
Hola Raúl! Bienvenido!
excelente Tony, voy a trabajarlo con mis muchachos
Hola Tony muy bien explicado y listo para aplicar 👍🏼
Bien explicado, felicitaciones!! Me sirve🙂
Genial bro!
Excelente maestro.🙏
🙏
Saludos desde monterrey broo
Saludos Jorge! Muchas gracias por tu comentario y un saludo a toda la gente de Monterrey!
Hola
Hola esta bien el video
Voy a iniciar, despues les cuento 😊
Y como te fue?
crack
Pero como se llama el segundo ejercicio
Hola cuantas repeticiones por ejercicio se pueden hacer
Hola Hector! Muy buena pregunta. Lo que yo hago es dedicarle 10 a 15 minutos a estos ejercicios. Lo puedes hacer como calentamiento o como parte de una sesión de fitness y agilidad. Te recomiendo que hagas entre 3 y 5 repeticiones por ejercicio! Un saludo
Cuantas veces se debe hacer?
Depende q tanto aguantes
@@axelalvarado355 me refiero a una rutina!
Series y repeticiones, sinceramente desconozco!
Por eso la pregunta!
@@rigoascacio6648 buenas bro, pues repita 1 serie de 5 repeticiones cada uno asi se siente bien
@@hanlleloestivenhernandezja6433 excelente, gracias!🫵🏽💯💯💯