Ejercicios con conos para trabajar agilidad y velocidad
Vložit
- čas přidán 16. 07. 2020
- Trabaja y aumenta tu agilidad y velocidad con estos ejercicios. ✅
- Tanto si piensas que puedes como si piensas que no puedes, estas en lo cierto. -
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Gracias por tu creatividad en enseñar y mejorar la agilidad y velocidad en la práctica sencilla
Ayer di mi examen físico de admisión para la policía no llegaba ni a los 20 segundos en los 100 metros no te imaginas lo mucho que me ayudo tu video muchas gracias . 🙏🙏
Hola! Muchas felicidades 🥳, eso es todo y vas por más 👏🏻.
Excelentes ejercicios. Muchas gracias
Excelente aporte. 👏
Ejercicios básicos y sencillos perfecto
Excelente instrucción.gracias.
¡Qué buen video!... saludos desde Perú.
Me gustó mucho tu secuencia de ejercicios, amiga!! Logras un gran training con solo 5 conos. Saludos desde CHILE 💪🏾
Gracias Jime! Y éxito en el nuevo canal!
Graciasss 💯 e igualmente‼️ llegarás lejos ❤️
Gracias me gustaron los ejercicios, los voy a hacer. 😉
GRACIAS ME AYUDASTE MUCHO. FELICIDADES.
Me gustó mucho el vídeo 🔥👏🏽👏🏽
Me ha encantado
Excelente 👍 ✅
La práctica hace al maestro, continúe así señorita. Bien 👍
Muchas gracias‼️ Saludos
es muy hermso con todos us pasos y entendible
Excelente.
Buena 👍✌️
Excelente
Buen apoyo con las actividades
Tank you
me gustó el video.
Gracias. Por. halludar
Me encantó tu vídeo muchas gracias. Sigue así 👍🏻
Saludos ✌🏻
Graciassss, un abrazo 💯
@@jcarsoccer igualmente 👍🏻
Muy Buenos ejercicios.
si tenes razon
Buen video..!! Saludos y Gracias por compartir. (Suscrito)
A ti por verlo!! Gracias
Espetacular🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Excelenete gracias
Gracias a ti ‼️
Muy bueno tu video. Felicitaciones.
Muchas gracias!
Me encantaron gracias
Gracias a ti‼️🙏🏻
*Exitos bella❤️🌹exelente viideo eres increíble te feliiciito un abrazo grande desde Ecuador🇪🇨✨No les pasa que excelente video✨*
Qué linda! gmuchas graciass, un saludo y abrazo hasta ecuador!!!
Esoooo mamonaaaaa, exitooooo❤️❤️
Gracias bro 🐻❤️
Saludos, como elegir los ejercicios para mejorar la agili y velocidad, q deben tener
Excelente video 👍👍
Graciasss‼️
gracias por los ejercicios seran de mucha alluda
Saludos
Gracias tkm
Cuando quieras 😛, tqm +
¡Me facilitas la existencia! Esta Genial
Muchas gracias! Saludos
Cool 👌🏼👌🏼💁🏻♀️
💯😛
Corres bien chido!!! Tutorial 👌🏻👌🏻
Claro, hay un forma correcta de correr y es no caer con el talón por cada zancada que des
Bieeeen🤩
Eaaa 💯😛
Pues ya me suscribí☺️. Éxito hermosa 💖que dios te bendiga 🙏 saludos
Eaaa, muchas gracias!! 👌🏼💕. Un abarazo
muy buenos ejercicios
Muchas gracias!
Excelente me gustó mucho
Haz uno con aros
Graciasss! Y claro, con gusto
Excelente video :D
Gracias!
¡Qué buen video!... saludos desde Perú, mañana los practicaré
Eaaaa ⚡️, muchas gracias!! . Me da mucha alegría y gusto saberlo 💢. Saludos de regreso hasta allá 💯
Hola me gusto mucho el video podrias hacer uno de control de balon
Guapísima couch
Grasias está bien la práctica
Muchas gracias! Ya se viene nuevo 💯
Me gusta mucho tu dinamica de los ejercicios excellente video mi hija
Muchas gracias 🤗
Genia
Eaaaaa 💯
(ㆁωㆁ)
Esooooo, eres mi ídola 💕
jeje te quiero amigooo, a ver cuando te veo!!
Hoy me tocó estos ejercicios jeniales
i guess I am kinda randomly asking but do anybody know of a good site to stream new tv shows online?
Muchas gracias por el video. Me ayudará bastante para unos entrenamientos de voleibol en mi equipo :) sigue así
Buenos ejercicios coach.un saludo desde Monterrey NL Mexico
Muchas Graciasss!! Saludos para allá
@@jcarsoccer gracias siga con sus videos coach
@@jcarsoccer gracias una pregunta ya no subes videos
Muito bom parabens
Gracias me sirvió mucho saludos desde Honduras
Saludos hasta honduras 🇭🇳‼️ gracias 🙏🏻
Gracias por tus videos tengo dos niños de 8 y 6 años y estamos dándole con todo a los entrenamientos, gracias de nuevo
Gracias a ti!!
Exelentes ejercicios yo estoy iniciando una escuela de Futsal en desarrollo con niños de edades de 6 años a 14 años y me encantaría ver todos y cada unos de tus ejercicios y actividades para así ponerlo en práctica con los niños. Gracias buen día.
Juan Genial yo terminé hace poco de estudiar varios sobre la materia ahora. A ver cómo. Empiezo desde argentina
Enhorabuena! Éxito 👏🏻, muchas gracias por el apoyo. Pronto regresaré con nuevo contenido
Con este ejercicio si me voy a robar hasta primera,segunda,tercera y hasta home!! 😂 Lo haré!!! Regresaré aquí a dar mi resultado en un mes en febrero que inicia la liga en mi ciudad
Hola gracias es para mi examen de educasion fisica
Te amoooo, que buenos tips
Andamos 🔥
mui buen
Wow que buen video 💕💕💕
Graciass 🥺, tqm
Like 900, gracias, voy a practicar estos ejercicios.
Mucha suerte!
esos ejercicios son de pliometri?
Algun consejo para nińos 2013 para ponerlos vien fisicamente grasias
Hola Tienes como guia con los nombres de cada ejercicio para velocidad, fuerza resistencia y coordinación
gracias
Hola, pronto sacaré nuevos videos ☺️, gracias por el apoyo
EXCELENTE PRESENTACION
👌🏻
Felicitaciones... excelente aporte para la niñez y juventud y así mantenerse activos en este confinamiento... ëxitos en tus objetivos... Saludos desde Tulcán - Carchi - Ecuador del Club "Heart Of Fire"... ♥ ♥ ♥
Eaaaa, muchas gracias ✨. Éxito 💯
Buenos días coach suba videos de educación física
Claro! Pronto sacaré nuevo contenido 🥳
Hola ya no subes videos de entrenamiento?
aplicable para artes marciales, muchas gracias
buen contenido
De echo si en boxeo también aplica
Excelente video t felicito.. Me declaró un seguidor tuyo 😉✌️👏👏👏👏
Muchas gracias! con ganas de seguir mejorando, saludos!!
hola. no tengo conos pero puedo usar botellas de agua de medio litro cargadas. quiero saber cuantas series y repeticiones por cada ejercicio puedo hacer o debo asumir que tengo que hacer una serie de 2 repeticiones por cada ejercicio? cuanto tiempo descansar por cada ejercicio si deseo también ganar estado físico? Muchas gracias! Gran rutina
Hola Lourdes! Lo ideal son mínimo 2 repeticiones a 5, pero aumenta conforme a tu resistencia 🙌🏻.
Que combinación de ejercicios realizaste?? Saludos
Alguien me podria decir de cuantos cms son los conos?
Buenos ejercicios, gracias
Yo el domingo que paso juge y me sorprendió la resistencia que tenía corría nas rapido y no me agite tanto gracias
Muy bien, ha aumentado tu resistencia! También la buena alimentación puede ayudar mucho ☺️
Hola yo te sigo
Buenos días coach ya no a subido videos de ejercicios ?
Holaaa! Mañana nuevo 🎥, saludos 🙏🏻
👍
🤗🤗🤗🤗
Estimada puedes orientatme ejercicio para ejercicio de fuerza para niños de 8 años
Como se llama el 6 ejercicio
Muchísimas gracias. Lo voy a incluir en mis clases de Educación Física.
saludos desde Chiclayo - Perú, gracias por el video que ha sido de gran importancia para Educación Física de los niveles primaria y secundaria y por que no decirlo para todos en general que lo practican ok.
No hay de qué!! Al contrario, gracias por el apoyo
1colocar conos y levantar la pierna después correr
2 entrar y salir
3 sicsac entra y sale
4 brincar
5 abrir y cerrar
6 dejar más distancia y avanzar 2 y regresar 1
7 punta punta
8 no se como se llama :/
Jaja eaaa 😛, yo opino que al octavo hay que ponerle "cruz" 🤔
Como se llama el nombre del los ejercico
amigas fubol sí ⚽️👍
🔥🔥
Quiero ver mas
Claro! De qué te gustaría ver contenido?
Pero porque cruzar las manos, di al subir tocas el cono con la mano derecha en la bajada usa la izquierda, no crees que sería mejor
Lo necesitaba para una Tarea y esta difícil parami
Sei bravissima 👍🏻
Eaaa 💯
Ajálas 😍
💚💚💚
Yo los aplico con mis chavos de box y funcionan a la perfección
Muy bien! Gracias por el apoyo ☺️
El mejor cardio🥵🥵🥵🥵
...
Como se llama el primero y el segundo?
No sé si tiene un nombre en específico, pero yo le llamo « entrada y salida con ambos pies »
Chello
A. Mi. Hijo. Le. Pidieron. Ese. Ejercicio
Mucho éxito 🙌🏻