١٠مأكولات رهيبه(0)كربوهيدرات وسكر لاترفع السكر وتخفض السكر التراكمي

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 28. 08. 2024

Komentáře • 260

  • @hadilhadouya9573
    @hadilhadouya9573 Před 10 měsíci +7

    من الجزائر 🇩🇿

  • @ideas763
    @ideas763 Před 10 měsíci +19

    الخس الجرجير السبانخ الكرنب السلق السويسري القرنبيط
    البروكلي الاسبارجزا الفلفل الالوان والبدنجان والبسلة
    والفرواله والتوت والبلاك بيري كل دة مافهوش سكر
    الماكدييميا واللوز والجوز والفول السوداني
    ابذور الكتان وبذور الشيا وبذور اليقطين
    زيت زيتون وزيت جوز الهند
    البيض الجبن

    • @moonkarrar2165
      @moonkarrar2165 Před 10 měsíci +1

      هل هذه هي خلاصة المحاضرة ؟

    • @ideas763
      @ideas763 Před 10 měsíci

      @@moonkarrar2165 ايوة الخلاصه

    • @kikamika2266
      @kikamika2266 Před 10 měsíci

    • @kikamika2266
      @kikamika2266 Před 10 měsíci

      مامعنى لزبادي😊

    • @ideas763
      @ideas763 Před 10 měsíci

      @@kikamika2266 الزبادي هو الياغورت

  • @ouizakhelouat6910
    @ouizakhelouat6910 Před 10 měsíci +4

    انا جزاءرية اعيش في فرنسا اسمع لكم من تونس انا في عطلة شكرا جزيلا على كل النصاءح

  • @janethanna2535
    @janethanna2535 Před 10 měsíci +13

    حليب الماعز وحليب الغنم لا يوجد فيه لاكتوز ولكن حليب البقر يحتوي على اللاكتوز تحياتي دكتورنا العزيز

  • @habibakhouyi6084
    @habibakhouyi6084 Před 10 měsíci +7

    كنصوم الاثنين والخميس وباقي الايام صيام متقطع الحمد لله نتاءج في التحاليل روعة كل شيء احسن شكرا لك .انا من المغرب سكر نوع 2

    • @mekifatiha7727
      @mekifatiha7727 Před 9 měsíci +1

      وا ش كنتي تفطري من تصومي اختي

  • @hdbelcnoapekrkf7573
    @hdbelcnoapekrkf7573 Před 10 měsíci +5

    نرجوا منك حلقة على البقوليات الله يزيك الخير

  • @saadaldeleme5211
    @saadaldeleme5211 Před 10 měsíci +4

    دكتور البارحه كنت اباوع على البث واخذتني نومه صحيت لقيته مخلص البث المباشر والان عدت الفديوم وجدته غير كامل ❤

  • @alyaalsalihi1960
    @alyaalsalihi1960 Před 10 měsíci +6

    كما تعودنا على معلوماتك القيمه
    تحياتي من العراق

  • @monaali1002
    @monaali1002 Před 10 měsíci +29

    بارك الله فيك يامحترم انا مبسوطه جدا لنزول سكري بتعليمات حضرتك قبل الفطار 93 واخر اليوم 120. إن شاء الله الغي حبه الدواء جليبوفين قريبا مني السباعي من مصر

    • @ElhamMakhoul
      @ElhamMakhoul Před 10 měsíci

      برامج ممتاز الف شكر

    • @monaali1002
      @monaali1002 Před 10 měsíci

      شكرا لحضرتك ياشافي المرضي بانسانيتك بعد الله سبحانه وتعالى ادامك الله وعفاك يامحترم ياغالي

  • @rachidazakker
    @rachidazakker Před 10 měsíci +11

    عندنا في المغرب اسمه الدجاج لكن هناك دجاج بلدي وهناك دجاج رومي الدجاج الأبيض 4:37

  • @user-xh5ds2jp5b
    @user-xh5ds2jp5b Před 10 měsíci +10

    دكتور هل مشروب القرفه يضعف مريض السكري

  • @atro4957
    @atro4957 Před 10 měsíci +5

    عراقيه❤ مساء العسل يادكتور😊

  • @sakinarayan5732
    @sakinarayan5732 Před 10 měsíci +7

    اللهم بارك لنا في عمرك دكتورنا الغالي

  • @user-zm4id1lo9q
    @user-zm4id1lo9q Před 10 měsíci +4

    بارك فيك استاذنا الدكتورخالد
    نسال الله لكم السداد والتوفيق

  • @latifabarakat1395
    @latifabarakat1395 Před 10 měsíci +12

    شكرا لك دكتورنا الفاضل دائما الجديد نتعلم منك كثير ونستفيد كثير دكتور جزاك الله خير الجزاء

  • @ricomaslow8576
    @ricomaslow8576 Před 10 měsíci +5

    Thank you doctor from Vancouver Canada 🇨🇦

  • @user-gq6rg2kb6r
    @user-gq6rg2kb6r Před 10 měsíci +3

    بارك الله فيك دكتورنا الحكيم من الجزائر 🇩🇿

  • @najman7499
    @najman7499 Před 10 měsíci +2

    تحية معطرة بدكر الله متتبعة من المغرب

  • @naimaelarari6808
    @naimaelarari6808 Před 10 měsíci +5

    تحياتي الخالصة من المغرب

  • @abdullaalsheeb2500
    @abdullaalsheeb2500 Před 10 měsíci +2

    جزاك الله خير
    عبدالله الشيب من قطر 🇶🇦

  • @Artz_with_aya
    @Artz_with_aya Před 10 měsíci +3

    في المغرب نقول الدجاج مع تسكين الراء شكرا لك دكتور من أوائل متابعاتك

  • @NadiaNadia-ch3zl
    @NadiaNadia-ch3zl Před 10 měsíci

    معلومات قيمة انا لما اكتشفت السكر كان 11التراكمي والان بعد السماع لنصائحك اصبح الراكمي 6والصائم دائما 1

  • @abdelazizblail5924
    @abdelazizblail5924 Před 10 měsíci +2

    قناة بمحتوى راقي جذا بالتوفيق دكتور.

  • @nejiasboui2515
    @nejiasboui2515 Před 10 měsíci +2

    تحياتي احسن دكتور ربي يبارك فيك ويزيدك نور من القيروان تونس

  • @zekozkzk15zk47
    @zekozkzk15zk47 Před 10 měsíci +2

    جزاك الله خيرا
    انا بتابعك من اليمن

  • @ThanaaHassan-eu2yz
    @ThanaaHassan-eu2yz Před 10 měsíci +3

    جزاك الله خيرا وبارك فيك ولك ويحفظك ويكرمك يفضله ورضاه ورعايته ويرضيك وييسر امورك كلها يآرب العالمين

  • @hanaalsaadi1708
    @hanaalsaadi1708 Před 10 měsíci +2

    احلا تحية معطرة بذكر الله ورسوله من بغداد الحبيبة منور /د/ربنا يعزك🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @halaabunaser
    @halaabunaser Před 10 měsíci +6

    كل الاحترام دكتور معلومات قيمة

    • @mrseman1172
      @mrseman1172 Před 10 měsíci

      كل الاحترام والتقدير وجزاك الله خيرا

  • @user-di4wg4lw2s
    @user-di4wg4lw2s Před 10 měsíci +2

    جزاك الله خيرا يا دكتور رلى ويحميك ويحفظك ويعطيك الصحة والعافية يا رب العالمين

  • @belkh9050
    @belkh9050 Před 10 měsíci +3

    تحياتي لك يا دكتور انا من الجزائر

  • @hananfadel9290
    @hananfadel9290 Před 10 měsíci +2

    سلام عليكم من امريكا ربنا يبارك فيك اشكرك على كل ماتقدمه

  • @jahahouyam4392
    @jahahouyam4392 Před 10 měsíci +1

    من المغرب. اشكركم على المعلومات المفيدة التي تقدمها لنا.

    • @aminasmouni-jw6sb
      @aminasmouni-jw6sb Před 9 měsíci

      من فضلكم عايزة رقم جروب الامل

  • @user-tp4zw7dh5g
    @user-tp4zw7dh5g Před měsícem

    بارك الله فيك يا دكتور ، رائع

  • @najattadlawi
    @najattadlawi Před 10 měsíci +2

    الدجاج البلدي والدجاج الرومي

  • @hdbelcnoapekrkf7573
    @hdbelcnoapekrkf7573 Před 10 měsíci +1

    يا صباح الرضا والسرور من الرحمان من سوريا 🇲🇦🇸🇾

  • @atmadali9656
    @atmadali9656 Před 10 měsíci +8

    دكتور عندي سكر نوع ثاني كان سكري يقره ٨ تراكمي وهذه السنه من بدايتها بديت احترم مرضي واصادقه واكون رحيمه على نفسي وحميه متوسطه لحد قبل شهر صار التراكمي ٥ وسبعه بالعشره

    • @user-up8gn3hm6n
      @user-up8gn3hm6n Před 9 měsíci

      كيف حتى نزل الى هذا المستوى وهل رجعت الى حياتك العادية اي شفيت من السكر ام لا

  • @user-qo3gr4bo9b
    @user-qo3gr4bo9b Před 10 měsíci +2

    السلام عليكم يا دكتور انا متابعة من تونس 🇹🇳 دائما معاك اتابع فيك ارجوك يا دكتور ان تقول لنا علي خبز الشوفان و العدس شكرا 🙏

  • @user-uv2vf9cv7p
    @user-uv2vf9cv7p Před 10 měsíci +3

    ,الملوخية و السكري

  • @cocinaandaluza6304
    @cocinaandaluza6304 Před 10 měsíci +3

    الله احفظك دكتورنا ❤❤❤

  • @fatmaadan1408
    @fatmaadan1408 Před 10 měsíci +2

    أم حمزة من السويد أنا أتابع البرنامجك وامشي على نصيحتك بعد ما اكتشفت عندي السكر وغيرت الحياتي كلها وابقي أكون غروب مع أمل كيف أكون مع الغروب

  • @mamazaman7246
    @mamazaman7246 Před 9 měsíci

    جزاك الله خير بتابع من مصر

  • @katasophy6501
    @katasophy6501 Před 10 měsíci +2

    السلام عليكم
    تسلم يادكتور ربنا يبارك فى حضرتك❤❤❤👍👍👍

  • @ZozoZozo-dj7nq
    @ZozoZozo-dj7nq Před 10 měsíci +1

    بارك الله فيك اهم شي المعلومه الصحيحه

  • @user-kj8oz5qi4b
    @user-kj8oz5qi4b Před 10 měsíci +2

    الله يبارك فيك يادكتور انت انسان محترم💚🇮🇶

  • @djilanitaher9328
    @djilanitaher9328 Před 10 měsíci +1

    بارك الله فيك دكتور نستفيد كثيرا كثيرا شكرا من الجزائر

  • @haitammahfoud8130
    @haitammahfoud8130 Před 10 měsíci +1

    السلام عليكم دكتور انا نادية من المغرب شكرا جزاك الله خير الجزاء

  • @koukitalouli1728
    @koukitalouli1728 Před 10 měsíci +1

    بارك الله فيك دكتور تحية من🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @Aml-2024
    @Aml-2024 Před 10 měsíci +1

    طرح ممتاز وجهد مبارك ان شاء الله شكراً لك دكتورنا 🇸🇦

  • @najahwardeh8606
    @najahwardeh8606 Před 10 měsíci +2

    بارك الله فيك وجزاك الله عنا كل خير

  • @OmNosaiba-nm8np
    @OmNosaiba-nm8np Před 10 měsíci +2

    جزاك الله خيرا من اسوان

  • @totamimo5918
    @totamimo5918 Před 10 měsíci +1

    شكرا دكتور على الشرح اتابعك من الجزائر

  • @AliAli-re1ft
    @AliAli-re1ft Před 10 měsíci +2

    من العراق
    الله ينطيك الصحع والعافيه
    اريد حلقه على السمسم

    • @hdbelcnoapekrkf7573
      @hdbelcnoapekrkf7573 Před 10 měsíci

      السمسم ممتاز كثير كثير مافيهش اي مشكله تحياتي لناس العراق

  • @bababadaoui1286
    @bababadaoui1286 Před 10 měsíci +4

    انا من الجزاءير ڜكرأ دكتور على نساءيح

  • @amirarosa3669
    @amirarosa3669 Před 10 měsíci +1

    حفظك الله ورعاك دكتورنا الفاضل

  • @user-vl4hg8sr2w
    @user-vl4hg8sr2w Před 10 měsíci +4

    من الشلاتين ربنا يسلم

  • @user-mk1kl9rk5v
    @user-mk1kl9rk5v Před 10 měsíci +3

    جزاكم الله خير الجزاء الله يحفضك❤😊

  • @kanawifatima537
    @kanawifatima537 Před 10 měsíci +1

    شكرآ 🎉 انا من المغرب الدار البيضاء شكرآ 🎉

  • @yousifaldory6237
    @yousifaldory6237 Před 10 měsíci +7

    دكتور هل الحليب كامل الدسم يرفع الدهون الثلاثية والكولسترول

  • @khadijaoudghiri2461
    @khadijaoudghiri2461 Před 10 měsíci +1

    سلام عليكم دكتورجژاك الله عنا خيرا اختك من المغرب

  • @user-fp3mv9qf6v
    @user-fp3mv9qf6v Před 10 měsíci +3

    انا سكري نوع ثاني عندما امتنع عن تناول الفواكة بأنواعها امرض واتعب وأشعر باني ليس لي طاقة نهاءيا دكتورنا العزير جاوبني بارك الله فيك

  • @user-qj1mb5lo1t
    @user-qj1mb5lo1t Před 10 měsíci +1

    شكرا على المعلومات القيمة في ميزان حسناتك ❤❤❤

  • @jhvjjhbbgcbb6701
    @jhvjjhbbgcbb6701 Před 9 měsíci

    بارك الله فيك. دكتور. استمر. وعلمنا. رجاءا

  • @monaali1002
    @monaali1002 Před 10 měsíci +3

    كل التحيه والتقدير لحضرتك

  • @Al_izze
    @Al_izze Před 10 měsíci +1

    رحمه الله والديك تحياتي لك من العراق

  • @Monmon-v7t
    @Monmon-v7t Před 10 měsíci

    ربنا يبارك فى حضرتك دكتور ويجزيك كل الخير انا من ام الدنيا الحبيبة مصر

  • @sihamaz8243
    @sihamaz8243 Před 10 měsíci

    شكرا.لك.يادكتور.من.سوريا.بارك.الله.فيك.

  • @fayzafahmy2413
    @fayzafahmy2413 Před 10 měsíci +1

    بارك الله فيك يادكتور مدينة نجع حمادي صعيد مصر

  • @user-vt1gb1cs7r
    @user-vt1gb1cs7r Před 10 měsíci +4

    البيض مهم بري من مشاكل الكلسترول
    الحليب مهم والجبن

  • @leif602
    @leif602 Před 2 měsíci

    Good morning Doctor again. Thank you very much for your usefull and important informatsion. Greeting. Issam Assi. Norway

  • @hananfadel9290
    @hananfadel9290 Před 10 měsíci +1

    تحياتى جزاك الله خير حنان من امريكا

  • @user-rc7wy7bf9f
    @user-rc7wy7bf9f Před 10 měsíci

    متابعتك تك من العراق ربي يحفظك وينطيك الصحه والعافيه ويحفض أحبابك تكلم على التخلص من ارتفاع دهون ثلاثيه

  • @NouraMarzouk
    @NouraMarzouk Před 4 měsíci

    مساء ااخير يا دكتور من تونس

  • @MaryaKhoz
    @MaryaKhoz Před 10 měsíci +5

    زيت الزيتون يصلح للطبخ وللاكل ولكل حاجة

  • @sabrakamel2934
    @sabrakamel2934 Před 10 měsíci

    اشكرك يادكتور حضرتك بترشدنا بارك الله في حضرتك

  • @user-sm9rr3he7z
    @user-sm9rr3he7z Před 9 měsíci

    جزيت خيرا يارب انا نسرين من سوريا

  • @ma3chbat_mayat
    @ma3chbat_mayat Před 10 měsíci +3

    جزاكم الله خيرا

  • @alisaado5535
    @alisaado5535 Před 10 měsíci

    شكرًا جزيلا لك على هذا المعلومات القيمة جدا
    علي سعدو من كوردستان العراق

  • @raganoureldin7331
    @raganoureldin7331 Před 10 měsíci

    سلام دكتور خالد الليله الحلقه حلوه شديد وطريقتك كان جميله وكلامك واضح والحمدلله استفدت منها كتير لانو دا طريقتي في الاكل. والتراكمي نزل من ٦،٧ اي ٦،٢ بدون علاج رفضت اخد العلاج.

  • @user-xo5lt6qj4h
    @user-xo5lt6qj4h Před 10 měsíci +7

    دكتور انا مغربية عمري 50 عام حللت سكر الدم طلع عندي 6,10 هل انا مريضة سكر ماعنديش ااعراض التعرق فقط

    • @totamimo5918
      @totamimo5918 Před 10 měsíci

      انت مريضة سكر نوع ثاني تقدري تشفي روحك عن طريق الاكل الصحي وعليك الذهاب لطبيب وربي يشفيك اختك من الجزائر

    • @latifahab9469
      @latifahab9469 Před 10 měsíci

      اختي انتي ما قبل السكري لان السكر يكون 6,40ولكن تبعي نظام اللوكارب باش ترجعي طبيعية

  • @SamiraIdriss12
    @SamiraIdriss12 Před 10 měsíci

    جزاك الله خيرا يادكتورنا المحترم🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @user-kr1mv5pz7m
    @user-kr1mv5pz7m Před 10 měsíci +2

    طبعا كل نوع من الاصناف اللي ذكرها الدكتور اكتب في اليوتيوب طريقة طبخ كل صنف وتطلع لك الاكلات الداخلة فيها

  • @mujmmedallbgi8242
    @mujmmedallbgi8242 Před 10 měsíci

    الله يحفظك ويسعدك ويرضئ عنك

  • @fatimakwider7447
    @fatimakwider7447 Před 10 měsíci +1

    تحياتي لك دكتورنا الفاضل

  • @atmadali9656
    @atmadali9656 Před 10 měsíci +2

    اتابع حضرتك من العراق ❤❤❤
    الفراخ في العراق دجاج 🌹🌹🌹

  • @aidataha9202
    @aidataha9202 Před 10 měsíci +3

    جزاك الله خيرا

  • @billalnasser7753
    @billalnasser7753 Před 9 měsíci

    ربنا يبارك في حضرتك يا دكتور

  • @AliAli-qu9zz
    @AliAli-qu9zz Před 10 měsíci +1

    مع التحية والتقدير من سوريا

  • @wedadali7540
    @wedadali7540 Před 10 měsíci

    شكرا على المعلومات موفق يارب

  • @MonaFoud-uw2kg
    @MonaFoud-uw2kg Před 10 měsíci

    تمام

  • @MaryaKhoz
    @MaryaKhoz Před 10 měsíci +2

    لا مش حرب ولا حاجة ولكن الكيتو لا ينفع يكون نظام حياة هو ممكن يكون فترة مؤقتة لتنزيل الوزن

  • @hamuodaljohani2560
    @hamuodaljohani2560 Před 5 měsíci

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حراره بالقدم وأنا صايم
    يا دكتور تحياتي لكم

  • @umheba3130
    @umheba3130 Před 10 měsíci

    جزاك الله خيرا دكتور بارك الله فيك.

  • @aidaassra8066
    @aidaassra8066 Před 10 měsíci +7

    الخس والجرجير والسبانخ والخس السويسري والكرنب ( الملفوف ) والقرنبيط
    البروكلي والاسبارجوس والبادنجان
    التوت بكل أشكالها والفراولة
    المكسرات : الميكاديميا والجوز واللوز والفول السوداني والبندق ....
    البذور بذور الكتان والشيا وبذور قرع العسل
    الزيوت : زيت الزيتون
    البيض : البيضة كاملة افضل من فصل الصفار عن البياض ..والبيض بريء من اتهامه بالكوليسترول

  • @user-jd5bx2sq1s
    @user-jd5bx2sq1s Před 10 měsíci +4

    تحيه خاصه من العراق العظيم الى كل مخلص وصاحب صمير حي....دكتور المكملات الغذائيه ياريت نصيحه نوع المغنسيوم الذي يفيد السكري...

    • @shahadjaafer4059
      @shahadjaafer4059 Před 10 měsíci

      اني اخذ مغنيسيوم يوميا بليل صار سنة كلش مفيد للجسم هو اخذي العادي ٢٥٠ ملغم

    • @user-jd5bx2sq1s
      @user-jd5bx2sq1s Před 10 měsíci

      @@shahadjaafer4059 شكرآ

  • @yousjey2438
    @yousjey2438 Před 10 měsíci

    بارك الله في عمرك ربنا يحفظك ❤

  • @user-jz8ww4jt6k
    @user-jz8ww4jt6k Před 10 měsíci +6

    لوسمحتو البطيخ ماقبل السكر كم قطعه يأكل الشخص

  • @fatihatamoulaite8855
    @fatihatamoulaite8855 Před 10 měsíci

    شكرا دكتور على النصيحة

  • @ragamustafa
    @ragamustafa Před 10 měsíci +1

    الحلقه كانت جميله ومفيده وعدناها تاني بس ما إتوقعنا حلقه تكمله
    جزاك الله خيرا لتعبك معانا

  • @najattadlawi
    @najattadlawi Před 10 měsíci +2

    السلام عليكم من من المغرب اتابعكم واشكركم على مجهوداتكم ومعلوماتكم القيمة

  • @ezzahrahamidallah9536
    @ezzahrahamidallah9536 Před 10 měsíci +3

    كل الشكر والإحترام والتقدير على مجهوداتكم القيمة، جعلها الله ذخرا في ميزان حسناتكم 🎉🎉🎉