AWESOME! This HAPPENS When YOU EAT OATS EVERY DAY: How DOES IT WORK in YOUR BODY?
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- čas přidán 5. 08. 2024
- The benefits of EATING OATS are spectacular for your health ALMOST without contraindications or serious side effects.
Oatmeal is a cereal grain well known for its incredible properties and benefits for:
- Lose weight and improve satiety.}
- Lower cholesterol, mainly bad cholesterol (LDL)
- Improve the intestinal microbiota (Prebiotic)
- Improve the quality and health of your intestine and stomach.
- Prevent certain types of cancer.
In this talk of a few minutes we will tell you, based on real, verifiable and quality scientific data, the wonderful benefits of this type of soluble fiber called OATS.
#Oat #Health #Fibers #DrVeller
CHAPTERS:
00:00 The AWESOME OATS
02:20 Oatmeal and stomach satiety (weight loss)
03:10 Oats in the intestine: Less bad LDL cholesterol and sugar?
05:10 Oats in the Colon: intestinal health, Vitamins and Pre-Biotic effect
07:10 Adverse Effects of Eating Oatmeal: Why Do They Occur? What I can do?
08:05 What does the scientific evidence say about oats ?: Decreases blood fat
09:02 Scientific Studies: Improves Sugar and Diabetes?
09:40 Oatmeal and stomach and intestine CANCER prevention
10:20 Heart disease and Arterial Hypertension
11:05 How much fiber do I have to eat per day?
12:10 Drveller Conclusions and Recommendations
Where did I get the information from?
phttps: //medlineplus.gov/spanish/druginfo/natural/814.html
www.healthychildren.org/Spani...
www.mayoclinic.org/es-es/heal...
www.mayoclinic.org/es-es/dise... - Věda a technologie
¡Gracias! Dr. Sus clases,me han sido de un gran impacto en el mejoramiento de mi salud.
Gracias voy a seguir su. Consejos y seseo.mwjora mi diabetes.
Gracias Doctor excelente información que nos ayuda en nuestro estilo de alimentación mejorando nuestra vida 👏👏👏
DIOS LO bendiga siempre DR Veller muchísimas gracias por sus recetas tan importantes para nuestra salud, Desde 🇨🇴 abrazos
Gracias Doctor me encantó el resumen de lo importante que es comer Avena..yo tengo un año comiendo avena y es súper divina.
Gracias. Bendiciones
Muchas gracias Dr. por compartir sus conocimientos de su profesión me ayuda mucho para mi salud. Que Díos le bendiga y le regale mucha salud y más sabiduría.
Me enamoré de este canal... ya he visto 3 videos seguidos, el de eliminar el azúcar, el de consumo del limón y éste. Muchas gracia por educar sobre la salud.
T5r
ES HERMOSO
Sus investigaciones y compartírnoslas, doctor Juan Ignacio Veller, valen oro. Mil gracias y un afectuoso saludo para Ud.
Excelente, extraordinario, no encuentro palabras suficientes para explicar la satisfacción que me da, escuchar la forma como describe el funcionamiento de nuestro cuerpo, es un maestro, tiene una forma de dar clases poco usual;lo hace ver todo tan sencillo, fácil de entender. Gracias por dedicar parte de su tiempo a nosotros,por hacernos sentir que somos personas, por educarnos,por tomarnos en cuenta.No siempre tenemos la suerte de conseguir a alguien como ud.,con esa forma de ser,que hace que creamos de nuevo en la humanidad.El escucharlo y ver esa pizarra donde gráficamente explica como funciona nuestro organismo,me hace sentir que de nuevo estoy en el colegio,feliz.Creo que ud.,en toda la extensión de la palabra, no solo es un doctor y un buen médico,ud.es un científico.Creo no exagerar y creo que muchos de los que lo escuchamos y lo vemos, estarán de acuerdo conmigo.Agradecido con ud.por siempre.
!
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Estamos enamorados del doctor? Broma aparte😂
4:11 @@angeloneybermarquezgurrera62
@@manuelruizvalldeperez6580 Hola. Gracias. X la información
Muchas gracias Dr.Veller por sus aportaciones a nuestra salud de todos los hnos, que le seguimos en las redes Dios le siga dando ese conocimiento y sabiduría.Saludos desde San Fco.de Campeche,Mex.
Gracias doctor qué el señor me lo siga bendiciendo 🙏🙏🙏
Es increíble la capacidad que tiene el Dr Veller para compartir lo que él sabe de una manera clara, sencilla, amena y convincente!
Es una gran ayuda, para mejorar nuestra
salud, realmente
ADMIRABLE, gratitud y bendiciones para el.
Muy útil la información. Un médico con mucho criterio y capacidad de transmitir en forma sencilla sus conocimientos. Genial
Gracias mil. Mi abuelita murió de cáncer en el estómago y consumía diario avena; solo que utilizaba un edulcorante de E.U. que ahora dicen es malísimo. Me siento muy triste porque en 1977 falleció y aun no se sabía tanto sobre el daño de los productos para diabéticos. En E.U. se dispararon las mermeladas, galletas, etc. con edulcorantes.
Saludos desde Coahuila, México. Gracias mil por tu información.
Lo sabia 2 pata 6
Gracias doctor por compartir sus conocimientos en favor de nuestra salud
Dr.Valler.Dios le de mucha sabiduría para que siga investigando y nos ayude a mejorar nuestra salud. Un millón de gracias por orientarnos hacia un mejor estilo de vida.Saludos desde ECUADOR.
Gracias Padre Celestial por darnos la sabiduría del Dr. Valler
Interrumpí involuntariamente mi comunicación agradeciéndole al Dr. Valler por su valiosa orientación DLB.siempre y sigamos contando con su sabiduría un saludo desde Puebla,México Milla
Muchas gracias Doctor por la información. Dios lo bendiga
Gracias Dr. Veller, han sido muy acertados sus indicaciones y consejos. Dios lo bendiga por su trabajo humanitario. Le sigo desde mi país México.
Mil gracias Doctor, buena explicación. Bendiciones para ud.
Muchas gracias por su dedicación a mostrar los beneficios de la avena, son de bastante ayuda.
Gracias doctor por este video maravillodo , me gusto mucho y nos ayuda en la recuperación salud. Dios lo bendiga
Muchísimas gracias por este video en particular, tengo problemas digestivos y aquí me ha dado muy buenos consejos. Enhorabuena Dr. Veller, es siempre un verdadero placer ver sus vídeos. Saludos desde España. 🥰🥰🥰😘😘Feliz año nuevo. 🍀🍀🍀🍀🍀💝💝💝💝💝
Felicidades es usted una persona muy bien preparada y explica perfectamente bien sus conocimientos son perfectos Dios le siga dando Sabiduria y salud para prevenir enfermedades
Me encanta doctor como se esplica y como habla. Gracias por el bien que nos hace.
Que Dios me lo guarde
Soy peruana, gracias doctorcito, es Ust. maravilloso exponiendo sus conocimientos.
Muy buena explicación, gracias adiós existen personas como el que tratan de ayudar a otras personas
Muchas Gracias Doctor!!!!!
Ha Sido de muchísima utilidad ver su vídeo,
Practicaré sus recomendaciones.
Saludos
MUCHAS GRACIAS DR VELLEZ !! Por todos sus conocimientos y ayudarnos a alimentarnos mejor y más sano! No todos los médicos se preocupan por la salud vida de la gente
Es mejor comer avena integral?
Juan 17:3 Y esta es la vida eterna: que te conozcan a ti, el único Dios verdadero, y
a Jesucristo, a quien has enviado. Juan 3:18 El que en él cree, no es condenado; pero
el que no cree, ya ha sido condenado, porque no ha creído en el nombre del unigénito Hijo de Dios. 1 Corintios 6:18 Huid de la fornicación. Cualquier otro pecado que el hombre cometa, está fuera del cuerpo; mas el que fornica, contra su propio cuerpo peca. Mateo 12:45
Entonces va, y toma consigo otros siete espíritus peores que él, y entrados, moran allí; y el postrer estado de aquel hombre viene a ser peor que el primero.
Así también acontecerá a esta mala generación.
Romanos 6:21 ¿Pero qué fruto teníais de aquellas cosas de las cuales ahora os avergonzáis? Porque el fin de ellas es muerte. Hebreos 13:4 Honroso sea en todos el matrimonio, y el lecho sin mancilla; pero a los fornicarios y a los adúlteros los juzgará Dios. Proverbios 24:1 No tengas envidia de los hombres malos, Ni desees estar con ellos;
2 Timoteo 3:13 mas los malos hombres y los engañadores irán de mal en peor, engañando y siendo engañados.
Juan 8:12
Otra vez Jesús les habló, diciendo: Yo soy la luz del mundo; el que me sigue, no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida. Marcos 8:35 Porque todo el que quiera salvar su vida, la perderá; y todo el que pierda su vida por causa de mí y del evangelio, la salvará.
Mateo 4:17 Desde entonces comenzó Jesús a predicar, y a decir: Arrepentíos, porque el reino de los cielos se ha acercado. Apocalipsis 21:8 Pero los cobardes e incrédulos, los abominables y homicidas, los fornicarios y hechiceros, los idólatras y todos los mentirosos tendrán su parte en el lago que arde con fuego y azufre, que es la muerte segunda. Mateo 16:26 Porque ¿qué aprovechará al hombre, si ganare todo el mundo, y perdiere su alma? ¿O qué recompensa dará el hombre por su alma? 1 Timoteo 5:6 Pero la que se entrega a los placeres, viviendo está muerta.
Grs L doctor por preocuparse por la salud del set humano😅
Estupendamente explicado.
Muchas gracias doctor ❤ y suerte en los próximos trabajos.
Excelente e instructivo vídeo hermano gracias por tu aporte a mejorar la salud de muchos
Excelente Capacitación!! Ojalá antes me lo hubieran explicado tan claramente.
Muchas gracias!! 👍
Gracias DR Q DIOS LO BENDIGA Y LE DE MUCHA SABIDURIA
Dr. Veller,muchísimas gracias por su gran ayuda con todos sus vídeos educativos, quiero decirle que en lo personal, es de gran ayuda y que estoy muy motivada para hacer un cambio en mi vida para mejorar mi salud. Gracias désde el fondo de mi Corazón. Cada día aprendo más sobre una buena salud con sus enseñanzas. Que Dios lo bendiga Siempre.
Gracias Dr por la información estoy consciente de la importancia de comer balanceado y no hay qué comer mucho hay que saber comer balanceado gracias
Excelente Dr, muchas gracias por compartir esta información tan importante. Dios le bendiga 🙏🏼
Encontré recién este video ,justamente tomando mi desayuno con avena ,hace muchos años la consumo..muchas gracias por tanta información. 💕
Dr Veller su video es bastante instructivo . Facil de entender y asimilar sus instrucciones. Felicitacion. Le deseamos exito actual y con futuros videos. Suerte y exito.
Excelente explicación, no la habia escuchado nunca, ustedes son muy claros, muchas gracias por sus aportes
Buenos Días Doctor Gracias por por toda la información que nos da para nuestra salud saludos desde Manzanillo Colima Gracias Bonito día
Mil gracias doctor por tan magnífica enseñanzas... Mantengo muy bien todo mi organismo desde consumo avena... Dios te siga bendiciendo abundantemente junto a su familia 🙏
gracias Dr por tan magnifica enseñanzas para nuestra salud yo la consumo me va muy bien bendiciones
Mil y mil gracias, muy valiosa información, yo consumo mucho la avena,Dios lo bendiga
Gracias doctor por compartir sus conocimientos. Dios le bendiga y acompañe siempre 😇🙏🙏
Gracias dr Veller, y que bueno que un médico joven nos hable sobre alimentación sana. Dios le bendiga y proteja siempre.
Dr veller .pregunta se gue no somos iguales .pero yo usaba avena .y me inflamada.y dejé de usarla .luego también hice .una obcevacion. Luego de una hora .y media. Me tomava la glucosa .y la tenia sobre 145.o más ( no soy .( diabetica. ) y yo las comprava .libre de gluten ( esta marca muy reconocida ( Bobs Red mill orgánica., Rolled oats. Whole grain )
Y vis un medico Naturalista gue no la recomienda pk dice gue dificulta las abzocion .( del intetino .pk tapa las.bellocidades de intetino .contesteme .aún gue.. sus explicaciones es muy clara..( tengo un gran respecto. Por usted y el dr la rosa .soy muy bueno en los gue saben..ok gracias espero .sus respuesta. Vendiciones
Buenos dias Dr
Que bueno escucharle , quisiera saber , escuche que se le agraga a las comidas la Avena , la consumo con algo de leche , hace bien así?
Usted decía con yogur , puede explicar , hay que dejarle en reposo?
Con que otros alimentos es buena consumir ? Agradezco su respuesta
Gracias dr. X compartir nos sus conocimientos y debemos aprender a querernos, cuidando nuestra salud. Felicidades para todos un buen año.
Gracias doctor buen profesional y maestro para llevar esta enseñanza gracias doc, DIOS LE BENDIGA
Gracias grandemente,por su explicación e interesante información...para mejorar nuestro aparato digestivo.y grandes Beneficios para nuestro cuerpo en general.saludos de Culiacán Sinaloa México.feliz año Doctor ,que nuestro padre celestial universal le permita seguir enviando mensajes de salud.
Muchísimas gracias por su información tan valiosa y extremadamente fácil de entender.
Abrazos desde Virginia
Lo que más me gusta es el poder de síntesis y la didáctica al entregar cada vídeo que hace que entendamos completamemte la información,muchas gracias
Gracias dr por toda esta explicación q nos ayuda tanto a controlar la diabetes
Bendiciones
Gracias DR . por enseñanza que alimentos debemos comer y en qué nos beneficia a nosotros gracias.
Muchas gracias Doctor tengo colesterol alto , los triglicéridos altos y ácido úrico. Bendiciones
Like ,hace 20 años que consumo avena con frutas con el desayuno gracias por su informacion Carmen. 👋👋👋👋
Muchas gracias por su información 🙏 que nos nos hayuda a mantener a nuestra salud favorable DOCTOR dios lo bendiga
Dr. Gracias infinitamente por la explicación. Es uno de los mejores videos en materia de salud que he visto en redes sociales. Feliidades
Sin haber visto este video, yo tomo avena y realmente se siente que ayuda mucho a la digestión y a no sentirme empanzado,ya que siento que evacuó más relajado y gran cantidades,además de los gases que me dejan menos hinchado, sabía algunos detalles,pero todo el detalle que dió es mucho más enriquecedor Dr.
Eso es una prueba más,de como DIOS ha creado cada cosa para ayudarnos .
Bendito DIOS 🙏🙏
Bendito Dios por la madre naturaleza para poderla disfrutar
*Acá nada tiene que ver la religión, no mezcles las cosas*
Perdón que te conteste ¡ todo tiene que ver con dios¡ la naturaleza ¡ o que crees que se hizo sola? Hay que dar gracias a dios ¡ por todo lo que tenemos desde la vida que tenemos ¡ y este doctor también tiene que dar las gracias por su sabiduría ¡ ¡¡ y si no tenes fe no podes mejorar ¡¡
Tiene que las gracias por su sabiduría y poder podido estudiar ¡
Mi papá siempre tomó avena con leche y jamás tubo colesterol ni deabetis ni nada falleció con 88 años,a mi la doctora me recetó tomar agua de avena para bajar el colesterol que lo tenia un poquito elevado en 1 mes quede libre de colesterol. Gracias doctor muy buenas sus charlas
Excelente Información Muchísimas Gracias! DR.
Muy interesante y bien explicado, gracias Dr.
Doctor Dios lo bendiga por ayudarnos a cuidar nuestra salud
¿ La avena debe ser cruda?
Yo soy de digestión lenta, si antes no tenía apetito, ahora ya lo recupere.Y nunca he padecido del estómago pero antes de comerla estaba inflamado y con halgo de molestia, gracias a la avena se me quitó está pequeña molestia.Ahora ya la cómo más seguido por las mañanas y hasta cierto entorpecimiento y debilidad mental se me ha ido quitando .Tengo 64 años me siento mejor,con más vitalidad y cierto grado de saciedad . Tenía mucho tiempo padeciendo de gases pero ya no . Gracias a Dios, a la avena ,al ajo y el vinagre ,y la toronja .
Estoy mucho mejor de mi intestino que es lo que padesco.
Excelente información.
Mil gracias y Dios le siga bendiciendo 🙏🙏
Excelente video!
Gracias Dr por compartir tan excelentes recomendaciones.
Muy bien doctor!! excelente informacion acerca de la avena y todos sus beneficios, a consumir este alimento que es tan beneficioso para nuestra salud,generando asi un impacto positivo en nuestro cuerpo y la salud de este. gracias y muchas bendiciones doctor junto a todos a los demas comentarios.
Gracias yo consumó avena en la mañanas estoy agradecida por su información gracias Doctor 🙏😘😘
Gracias,,Doctor por su valiosa información y ayudar muchos a los participantes Dios lo bendiga siempre 👍🙏
Dios lo bendiga
DOCTOR MUCHSS GRACIAS CON SUS CONSEJOS,WUE GRAN IMPORTANCIA ESCUCHARLO USTED NOS ESPLICA TODO TAN BIEN Y CLARITO TODO , DIOS.LO BENDIGA Y ME LO CUIDE SIEMPRE
Muchas gracias Dr Veller por toda esa información tan importante acerca de la avena, es muy productiva, saludos desde Philadelphia PA.
Gracias Dr! desayuno avena muy seguido especialmente cuando practico ejercicio de fuerza avena con proteína y unas fresas o plátanos y canela 😋
Gracias Doctor y le deseo una feliz navidad y un prospero año lleno de mucha salud y prosperidad abracitos desde Colombia bendiciones.
Saludos desde España Dr. Veller.
Me encantan sus videos, cuanto saber nos aporta.
Siga así y feliz año 💫🌟
Gracias doctor , por la información; excelente Dios le bendiga muchísimo 🙏..
Magnífica información Dr. De gran ayuda. Muchas gracias. 😊🙏
Que maravilla cómo lo explica el Doctor 👨⚕️ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Excelente información, muchas gracias Doctor.
Muchas gracias Doctor por sus valiosas información me encanta la avena 🙏🏾👍🙅🏽♀️
Buenísima la explicación hermano lo felicito eres de lo geniales para dar está buena explicación.gracais.
Gracias Doctor por sus consejos Dios lo bendiga 🙏
Muchas gracias Doctor, sus explicaciones son claras y fáciles de entender, seguiré sus consejos, saludos desde la ciudad de México
Un Super Alimento ..Gracias Doc
Gracias Dr.por todas sus explicaciones 💖
Que barbaro nunca habia visto a un doctor que explique algo tan claramente mis felicitaciones eres asombroso gracias desde ahora voy a seguir tu pagina
Hola vea a FRANK SUAREZ Y EL METABOLISMO NO SE ARREPENTIRA !!!
Gracias Dr. Por dedicar este hermoso tiempo a sus seguidores.
Siempre veo todos los temas de salud pues me encanta estar informadas y a nuestro gran Dios le pido qué bendiga a todas esas personas que estudian y comparten sus conocimientos un mejor vivir yo personalmente uso mucho la vena en arepas con linaza qué con anterioridad La cocino me tomo el agua y la semillita y las utilizó en las arepas con queso avena en hojuelas super ricas y nutritivas
Muy buena Información Gracias sr. Doctor
Dr le agradezco su video, yo tengo implantada la válvula ahoritica mecánica y fue muy útil para mi su video, Dios le Bendiga 🙏, saludos desde Mexico 🇲🇽
Muy buena información para llevarla a nuestra vida diaria, muchas gracias
Saludos Dr.veller, muy buen video, por favor haga un vídeo hablando del consumo del café por favor, algo real si es bueno o no para la salud consumir este producto. Muchas gracias por sus videos
Mucho se aprende con este doctor... Gracias
Mil gracias...me encanta la inteligencia y la forma tan lógica que nos ilustra algo que podría ser complejo de entender.
Verdaderamente es excelente la información; es clara, precisa , entendible, completa!!! Muchisimas gracias doctor!!! Me encanta la avena y ahora aún más!! Muchas gs!! Dios lo cuide y proteja siempre asi como a sus fieles seguidores deseosos de mejorar su salud día a día!!✔✔😃 DIOS LOS BENDIGA A TODOS... SALUDOS DESDE SINALOA, MÉXICO...
Hola ! Dr., fije se que hace un tiempo algunos Dr. , extendieron la noticia de que la avena era un producto dañino para la salud y dejamod de consumir , pero que bueno que ahora usted demuestra lo comtrario y hasta lo explica en el cuerpo humano . Me resta felicitar lo nada mas , y siga dando mas consejos para la salud . Dios lo Bendiga y le de mas sabiduria para compartirla . Saludos desde michoacan .pueblo lombardia.
Estimado Doctor. Gracias por sus buenos consejos. Mañana mismo empiezo a tomar Avena.
Gracias por su gran aporte de los beneficios de la avena Dr.y muy fuerte lo q dice de la avena ,yo hace años que tengo implementado en mi alimentación la avena laminada,incluso mi hija de 25sñis que estudia medicina general ah seguido mi consejo de este gran cereal,a tal mundo que e aprendido hacer leche de avena,y muy sierro lo q usted dice Dr.de q no siente hambre,gracias a la avena mi abdomen siempre amanece plano ,obvio seguido de ejercicios también ,aconsejo a todas las personas a consumir avena,mis bendiciones para todos y muchas gracias por informar a la gente Dr.saludos desde Uruguay
Bendiciones uno de los mejores médicos que existen. Que ama a la gente y que tiene vocación por lo que hace sin cobrar ni un solo centavo gracias mi Doc. Dios le bendiga ya toda su familia desde Guatemala
me parecio muy interesante la esplicasion de los beneficios de la muchas gracias la boy a segir consumiendo qe tenga un buen dia
Gracias por la esplicasion de los beneficios de la abena la voy a sgir consumiendo resiva mis saludos y muchas Bendiciones para uated y toda su familia qe tenga un bendecido dia
P
Gracias doctor sus clases dan placer oírla 💯💯👌👌😉😉
EXCELENTE GRACIAS POR LA INFORMACIÓN. ❤❤ YA LO COMPARTI CON MIS FAMILIARES.❤
Dr veller usted es el mejor Dr muy informative thank you very much I appreciate you
Muy buena su clase sobre la avena. La consumo en los desayunos y es muy bueno saber los beneficios de lo que comemos. Sus clases todas son muy interesantes. Gracias por tan humana y solidaria cooperación.
Yo consumo avena en hojuelas dos veces al día
Doctor lo felicito excelente explicación sigo sus consejos y me siento bien bendiciones que Dios lo guarde hoy y siempre Elizabeth
Secretos del agro
Muchísimas Gracias Doctor muy clara y positiva esta información ℹ️ para con ella adoptar los mejores hábitos alimenticios 🙏🏽
EXELENTE....EXELENTE me has ampliado muchis mas..
GRACIAS...GRACIAS.....!!!
Se agradece el comentario muy bien explicado.
Muchas gracias Doctor, excelentes consejos.
Lo felicito x su buena preparación,clara Dios lo bendiga y lo guarde ojalá así fueran todos los doctores, ojalá hablara d tumores en la glándula Superrenal y causas 🙏❤️🇲🇽
Pecos
Gracias doctor excelente charla sobre la Avena saludos desde mi hermoso país 🇨🇱
Buenas noches de nuevo doctor desde España. Es muy grato verlo y escucharlo,porque además de tener tantos conocimientos y sabiduria es usted muy guapo.Enhorabuena por sus videos tan bien explicados y hasta pronto. Me encanta