Le paure del panico
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- čas přidán 21. 04. 2022
- Dott. Pietro Spagnulo, profilo e contatti: ecomindlearning.com/1/dott-pi...
Individuare e superare le paure di chi soffre di attacchi di panico è una componente fondamentale della terapia cognitivo comportamentale.
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Sei il top. Mi hai permesso di tornare a vivere. Grazie
Esattamente così … provato sulla mia pelle ! Prendere coscienza di ciò che il dottor Spagnulo esprime in questo video (e non solo in questo) ci rimette in carreggiata verso il benessere !
non è facile ma bisogna cercare di affrontare le proprie paure e non spaventarsi della propria emozione se pure può essere spaventosa, bisogna ricordarsi che è il corpo che reagisce a dei pensieri , grazie dottore
Grande dottore, video stupendo
Grazie dottore è uno delle poche persone persone che la pensano come me... né soffro quotidianamente. Mi piacerebbe poter parlare in privato con lei..grazie ancora
Caro dottore mi aiuti lei io non posso più uscire da sola mi sento persa sto male !!! Se fossi sola sarei tappata in casa a vita...
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paura di perdere il controllo alla guida
questo mi accade facendo un incidente in autostrada circa 4 anni fa
forse per colpo do sonno
Io soffro di nevrosi fobico ossessiva ,la mia paura più grande e di non riuscire a fare una qualunque azione generica importante per colpa della paura poi vedo che quando accade veramente la paura mi blocca mi ostacola e quindi il terrore e che ciò si allarghi anche alle questioni fondamentali della vita tipo lavorare ecc la pratica di mindfulness mi ha un po' aiutato come posso procedere a lavorare su queste situazioni sono piu fobiche o ossessive .?il mio primo psichiatria diceva che è più un problema ossessivo come posso lavorarci in meditazione.
è un po' difficile senza un terapeuta che la guidi, comunque deve individuare quali sono i suoi rituali e non farli. Nel momento in cui sceglie di non fare i suoi rituali si sentirà molto in ansia, ma l'ansia diminuisce sempre di più ogni volta.
Grazie mille dell'attenzione!non riesco a individuare particolari rituali per Lu più è una continua paura e panico in modo ossessivo soprattutto riguardo lle mie prestazioni generali in molti aspetti della vita
ho paura di sentirmi male e fare poi figuracce o di morire
Quando la individui... Cosa fai?
Quando siamo consapevoli di ciò che immagina la mente siamo maggiormente in grado di osservare la realtà per ciò che è.