Les pires conseils de fitness que j'ai vus sur TikTok ce mois-ci.

Aujourd'hui, nous allons explorer "Les pires conseils de fitness que j'ai vus sur TikTok ce mois-ci." TikTok est plein de tendances fitness, mais toutes ne sont pas bonnes à suivre. Dans cette vidéo, je décrypte les pires conseils de fitness que j'ai trouvés récemment et j'explique pourquoi ils sont potentiellement dangereux pour votre santé. Vous apprendrez à repérer les faux experts et à éviter les erreurs courantes qui peuvent nuire à votre progression. Que vous soyez débutant ou avancé, cette vidéo est essentielle pour votre parcours fitness.
Chapitres
00:00 Intro
00:39 Premier conseil fitness
02:07 Deuxième conseil fitness
03:39 Troisième conseil fitness
05:30 Quatrième conseil fitness
08:41 Cinquième conseil fitness
10:20 Outro
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- Alimentation - Protéines: amzn.to/3q4RUfx
- Alimentation - Créatine: amzn.to/43LK882
- Equipement - Chaussures: amzn.to/3DxPhWY
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