Achtsamkeit mit System: Die Gefahrencodes der US-Marines in der Selbstverteidigung
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- čas přidán 29. 08. 2024
- Gefahrensituationen rechtzeitig erkennen und richtig einschätzen - Wie Du mit Achtsamkeit viel Ärger vermeiden kannst, erfährst Du in meinem kostenlosen Ratgeber: bit.ly/2Cwq8fx
In meinen Videos spreche ich immer wieder über Achtsamkeit - eine wichtige Fähigkeit in der Selbstverteidigung. Heute stelle ich Dir ein System vor, das Profis dafür nutzen: Die Gefahrencodes der US-Marines.
Bevorstehende Anzeichen für einen Angriff musst Du frühzeitig erkennen, um handeln zu können. Dafür benötigst Du jedoch einen Gefahrenradar. Die gute Nachricht: Du besitzt ihn bereits.
Im zweiten Weltkrieg verwendeten die US-Marines die Gefahrencodes, um gefährliche Situationen richtig einzuschätzen. Es gibt fünf Gefahrencodes, die Du in der Selbstverteidigung nutzen kannst. Diese erkläre ich Dir im Video.
Damit Du nicht mit einer Konfrontation im Ernstfall total überfordert bist ist es wichtig, dass Du keinen Farbcode überspringst; das würde passieren, wenn Du unachtsam in eine Situation „hereinstolperst“.
Grundsätzlich gilt es Situationen zu vermeiden, die in die letzten Gefahrencodes fallen: In der Selbstverteidigung bedeuten sie, dass Angriffe kurz bevorstehen oder bereits im Gang sind. In eine solche Lage solltest Du besser gar nicht erst geraten.
Im militärischen Gebrauch wurden die Farbcodes von einem Marine-Offizier auf vier zusammengefasst. Das ist legitim, jedoch benötigst Du in der zivilen Selbstverteidigung alle fünf Gefahrencodes. Verschiedene Indizien geben Dir Informationen, in welchem Gefahrencode Du Dich grade befindest.
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ich finde es toll, dass es Leute wie Sie auf CZcams gibt. Ich habe zwar selber Kampfsporterfahrung, aber zu wissen wie man Streit aus dem Weg geht, ist mir doch lieber als zu sehen wie meine Faust, Knie, Bein eine Bewegung bei meinem Gegenüber auslöst, danke für die tollen Videos, hat mir und meinen Freunden echt geholfen!!
außerdem gibt mindestens Einen der besser ist als Du :-) !!
Sehr guter Beitrag, super erklärt und dargestellt!
War im Dunkel mit meinem Hund an Seepromenade unterwegs.Da haben mögl.Angreifer 2Personem voraus und 2 dahinter.Ich war im Sandwich.Dank Hund , haben sie sich mit der Hand verständigt nicht anzugreifen.Frage daraus, wenn 2 gr. Männer mit Kaputze unmittelbar auf mich gehend auf mich zu kommen, und laufen dann genau neben mir , mit Hände im Hosensack(Waffe?), wie sich verhalten? Soll ich trotz trainiert u.185cm davonrennen?Danke für Antwort.Andere können daraus auch profitieren, weil so eine Situation mehrfach vorkommen KANN
@@gabrielmarcon2451 Schwierige Ausgangslage, zunächst ist es schon mal gut wenn man auf sein Bauchgefühl hört und die Alarmsignale nicht ignoriert. Jetzt heißt es achtsam sein und nichts aus den Augen zu verlieren, evtl durch verlangsamen beobachten wie die Personen reagieren. Schneller zu laufen ist nicht so gut, dann hättest du die potentiellen Angreifer im Rücken und könntest dich im Ernstfall nicht schnell genug umdrehen, um eine Attacke abzuwehren. Wegrennen ist eine Option, bedenke jedoch ob du konditionell in der Lage bist eine längere Hetzjagd durchzuhalten. Schau lieber nach ob du evtl etwas dabei hast, was sich als Behelfswaffe verwenden lässt. Schlüsselbund, Schirm, Kugelschreiber etc. Dies würde deine Verteidigungsfähigkeit enorm erhöhen, auch wenn dass Kämpfen mit Behelfswaffen eigentlich geübt sein will. Trotzdem lohnt es sich im Ernstfall, eine solche Behelfswaffe zu verwenden ( man könnte auch einen größeren Stock benutzen, falls zufällig einer am Boden liegt).
Verlangsamen die Personen auch, versuche etwas Distanz zu ihnen zu schaffen, konfrontiere sie durch ansprechen, zeige durch Körperhaltung, fester Stimme und Blick dass du in Bereitschaft bist, dass du kein Opfer bist und sie, wenn auch unterbewusst, spüren dass du kämpfen wirst. Oftmals reicht dies schon aus damit es gar nicht erst zum Übergriff kommt. Täter suchen in der Regel ein Opfer und keinen Gegner!
Sollte es dennoch zum Angriff kommen, bleibt nur noch die Flucht oder Kampf bis zum bitteren Ende. Aufgeben oder sich der Situation ausliefern ist keine Option!
Hoffe ich konnte dir etwas weiterhelfen, Grüße Frank
@@frankfels6662 Danke, werde die Sache , genau so angehen.Und wenn nötig ohne Skrupel die Überraschung nutzen und ZUSCHLAGEN , BODIGEN, UND DANN WE
GRENNEN.HAst es gut erklärt
Klingt nachvollziehbar
Evtl sollte man einem blauäugigen und/oder unaufmerksamen Menschen einen gelben Edelstein als Anhänger schenken bzw in's Auto hängen
Wobei ich im Leben tatsächlich schon rot gesehen habe, als ich von Hinten niedergeschlagen wurde. Also nicht nur sprichwörtlich, sondern wirklich.
Schwarz kam einmal im Training, als ich heftig übertrieben hatte. Ich hab dann auch langsamer gemacht (schwarz vor Augen). Das war noch im Thaiboxen, wo wir manchmal richtig extrem trainiert haben. Und der Trainer war gerne stolz auf sich, wenn Leute vor Anstrengung kotzen mussten 😂
Im Krieg rot und schwarz zusammen zu fassen , muss wohl wirklich sein, da jede Alarm-Situation potentiell tödlich werden kann. Im normalen Leben aber wird man so auf Dauer sicher irgendwann vom Arzt die Diagnose "paranoid" bekommen.
Ich finde das Video ECHT gut!
Vielen Dank dafür. Der Kanal ist SPITZE!
DER GENEIGTE KÄMPFER SOLL SEINE UMGEBUNG(EVENT.AGGRO TYPEN) REGISTRIEREN, NICHT FIXIEREN.
DAS SCHLIESST DIE PARAS AUS.
Ich kannte Ihre Videos nicht aber finde Ihre Maxime sehr gut ( das Ego kontrollieren was nicht einfach ist und möglichst Ärger aus dem Weg gehen)
Es gilt das alte Sprichwort, der Klügere gibt nach.
Danke für die vielen nützlichen Tipps um Situationen richtig zu erkennen und möglichst adäquat zu reagieren.
Wieder wichtige Regeln zum Selbstschutz. Top👍🏻
Situational awareness ist ein treffender Begriff. Situationsbewusstsein.
Seitdem ich deine Videos gucke schaue ich Viel weniger auf das Handy wenn ich unterwegs bin und bin Achtsamer :)
Das mit den Farbcodes ist ziemlich interessant, ich finde es super das du auch Tipps von den Profis erklärst :)
Super Video :)
Danke Oliver, gut erklärt. Ich versuche ebenfalls, immer achtsam zu sein.
Ich finde es das beste Video bis jetzt in dieser Reihe nicht weil es mir was neues sagt sondern es hilft mir einem sv leihen zu erklären wann er sich wie verhalten soll und Farben sind hierfür ein super Mittel .👍👍👍
Wichtig, diese Farbcodes im Selbstverteidigungsunterricht dem Schüler klar zu machen um die unterschiedlichen Situationen sich farblich vorstellen zu können, um dann entsprechend richtig reagieren zu können. Super Video.
Eines der wichtigsten und besten SV Videos out there. Keine Frage. Wer im öffentlichen Raum auf weiß ist, der verpasst die Chance zur wichtigsten Gegenmaßnahme: Vermeidung oder Flucht.
Eine fur mich super Konkretisierung. Spezifisch handelt es sich hier um den Thema "Achtsamkeit", doch dieses Video half mir zwischen den verschiedenen Arten von Achtsamkeit bewusster unterscheiden zu konnen. Vielen Dank Sifu Oliver!
Mmm dieses typische Handy glotzen war in dem Video schon mal der erste Fehler
Hast vollkommen recht.. 👍
Ein Handyzombie weniger.
@@steffenrosmus9177 Juch nach drei Jahren schaut sich jemand das Video an krass 😃
Du sagst man solle immer achtsam sein und auf seine Umgebung achten während ich wenn ich auf die Straße gehe Leute ohne Hände am Lenker Stöpsel auf den Ohren und auf ihr Tablett schauend im Straßenverkehr fahren sehe.(Tatsächlich schon zwei mal beobachtet)
Die "Stöpsel" könnten im Transparenzmodus sein
@@FunBoysGaming
Hoffentlich. Aber wer beim Fahrrad fahren aufs Tablet schaut, bei dem wär ich mir net so sicher.
Sehr gutes informatives Video
Danke Oliver! Cooles Video wieder.
Eine wirklich gute Erklärung eines kaum bekannten Systems. Für jeden nachvollziehbar.
Super Video, klasse Erklärung der Farbcodes.Vielen Dank fürs teilen.
Sehr tolles Video und vielen ❤️ lichen Dank dafür 😊👍💪😊
viele meiner Freunde und Kollegen sind auch unterwegs fast ständig am Handy, egal ob zu Fuss oder am Fahrrad... brenzlige Situationen sehen sie grundsätzlich nicht und lachen nur, wenn man sie drauf aufmerksam macht...
Super erklärt.Hab ein Buch von euch jetzt versteh ich es.Hoffentlich sehen es die guten. Danke Black L für deinen wertvollen Beitrag
Am besten einfach vorm Rechner sitzen bleiben und die Videos hier in YT schauen, dann bleibt alles weiß entspannt =)
Sehr gut 👍🏻
So gehe ich auch durch die Gegend. Ich kenne zwar einige interessante Aikido Techniken aber es wird auch die achtsame Aufmerksamkeit gefördert mit der man potentielle Gefahrenquellen erspürt. Es ist dann wirklich besser den Abstand zu solchen Strolchen herzustellen als sich mit falschem Stolz auf eine Tätlichkeit einzulassen. Ich weiss noch wie ich mal meine Freundin in einer Disco dezent zur Seite nahm und den Standort wechselte weil ich bemerkte dass sich in unserer Nähe eine Schlägerei anbahnte. Sie folgte mir etwas erstaunt und dann ging es auch schon los aber wir waren safe. ;-)
Super erklärt wie immer👍🏼👍🏼
Super Lösung zum Schluß.
einfach nur Klasse Video :-)Schaut es euch ruhig mehrmals Aufmerksam an :-) Diese Farbcodes müssen sitzen Danke Oliver
Zeigt es doch mal wieder.... Das es nicht von Vorteil ist ständig auf sein Handy zu glotzen😉🖒gutes Video...Wie immer!
Top Beitrag 👍!
Danke Daisifu Oliver,
Für diese Tollen Videos.
Kannst du auch ein Video über die Alltagsgegenstände in der Selbstverteidigung machen ?
( Egal ob aus der WingTsun oder Escrima Sichtweise abgeleitet werden könnte)
Lg.
Hallo, vielen Dank für Deinen Kommentar. Schau Dir doch einmal meine Playlist "Behelfswaffen" an. In diesen Videos gehe ich auf unterschiedliche Hilfsmittel ein und wie man diese einsetzen kann: czcams.com/video/joJtPxLsxCA/video.html
Viele Grüße
Wieder einmal ein super Video, leicht und verständlich erklärt 👍🏻 .
Danke dafür und bitte mehr 😊
das war richtig gut
Gut. Gebe Dir grundsätzlich Recht. Proaktiv Angriff ist für mich keine Notwehr. Da wäre ein Hilferuf nebst Rückschritt eher angebracht. Oder liege ich da falsch ? Danke für dein informatives Video.
Richtig geiles video, danke dafür
Sehr gut dargestellt und erklärt.
Ich kann mich Aiven Beltaine nur anschließen :-)
Ich mag die Videos sehr und bin immer überrascht was aus Alltagssituationen entstehen kann. Diesmal gefällt mir der Schlußclip nicht.....vermeiden ist gut und richtig, aber darf ich mich davon soweit beeinflussen lassen das ich einen weiten Bogen um jede mögliche Situation mache ?
👍
Einerseits voll richtig, und besonders bei Frauen sogar, Frauen können sowas abschätzen, son Typ der einem komisch vorkommt, schon so wartend dasteht etc. Und selbst wenn man sonem Idioten in die Arme läuft, gibts ja immernoch Möglichkeiten. Ich sage das nicht leichtfertig, das meiste davon sollte man Trainierern.
Andererseits aber kann ich als Mann nicht jedem Typen ausm weg gehen auf 30 Meter. Und ich bin da noch nicht auf nen echten Tipp gekommen. Vieles macht ne natürliche Präsenz, Aufmerksamkeit, aber deswegen kann man trotzdem wo reinrasseln und dann ist halt im besten fall nach dem Video "nur orange", manchmal aber auch rot/schwarz angesagt und man sollte sich halt vor allem bewußt darüber sein, wo man gerade reingeraten ist. Und daran ist auch nichts verwerfliches. Denn selbst wenn man es total fehleinschätzt und der andere voll der friedfertige Spaßbetreiber ist, wird die Situation nur aussagen "olla, der hats aber ernst gemeint" und daran ist nichts peinliches. Das andere extrem sind Schmerzen/KO/(na hoffen wir mal nicht gleich ganz so schlimm), und das ist es ja, was man wirklich vermeiden will.
Oft aber nicht immer (leider) hilft ein selbstbewußtes Auftreten.. Der potentielle Gegner wird unsicher.. Aus dem Weg gehen ist immer die beste lösung falls man die eventuelle gefahr überhaupt erkennt. Aus dem Haus ist immer eine gewisse Wachsamkeit nötig.. Gerade heutzutage.. L. G 😊👍
Die intelligente Selbstverteidigung. Frage Bitte mal wie kann sich ein Mensch mit Behinderung Verteidigen wenn Er Angepöbelt wird .ich habe selber eine 50% Behinderung und werde sehr oft draußen angemacht Beleidigt und auch Angegriffen und weiß Mir nicht zu Helfen.
Ich bin ein alter Mann. Weglaufen vor einem Aggressor ist keine Option. Wie kann ich mich trotzdem verteidigen, wenn ich überrascht werde?
Hat die US Air Force auch einen Gefahrencode? Oder viel leicht die Bundeswehr?
Ich finde das einen sehr starken Beitrag und eine außergewöhnlich gute Idee einmal zu schauen wie sich Spezialeinheiten vorbereiten.
TOP
DA stell ich mir aber die Frage inwieweit das schon ins paranoide geht? Klar sollte man seine umgebung immer im blick halten aber wenn man immer nach den "farbcodes" geht könnte man realtiv schnell paranoid werden weil man direkt in allem eine gefahr sieht
Ich würde empfehlen, nicht zuerst anzugreifen. Es muß schon ein aktiver Angriff erfolgen, bevor man zutritt oder schlägt. Bedenkt, dass viele Aggressoren solch einen Angriff als Legitimation empfinden und einen auch zum ersten Handeln provozieren wollen.
Man sollte bis zum ersten richtigen Angriff des Aggressors vollkommen defensiv sein, damit der Aggressor keinen Anhaltspunkt dafür hat, auf einen möglichen Gegner gestoßen zu sein. Denn solche Leute suchen meist kein "wehrloses Opfer" sondern einen adäquaten Gegner.
Ist man rechtlich abgesichert, wenn man schon bei Rot aktiv wird?
Orange ist Konfrontation, rot bevorstehender Angriff und bei schwarz hat man schon eine sitzen. Also ja.
Hat er ja erklärt mit der menschlichen Reaktionszeit und der offensichtlichen Drohung des Angreifers.
06:47 *giftiger* Blick? 06:55 Der Angreifer lächelt ihn an, und sein Blick sagt höchstens: "Na - Lust 'ne Runde MaoMao zu spielen?"
Auch wegen der Aufmerksamkeit im Straßenverkehr gehören die Augen in der Öffentlichkeit nicht aufs Handy. Das da nicht öfter einer überfahren wurde grenzt an Wunder. Wenn mein innerer Radar mir ein ungutes Gefühl gibt mache ich es auch wie der Mann im letzten Video. Als Brillenträger ist man gegen Schlägertypen sowieso immer im Nachteil.
Gefahr kann hinter jeder Ecke sein bin immer zwischen gelb + Rot
👌🏼🍻
1a!
Dieser farbcode müll irritiert mich bloß. Ansonsten sehr gute Videos.
Terminator-Rot 😎