ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / КАРДИО ТРЕНИРОВКА ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 6. 09. 2024
  • ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ И МЕНЯ МОЖНО ТУТ: 2202 2032 8559 5882 МИР СБЕР
    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ СПАСИБО!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
    Интервальные тренировки - это чередование интервалов высокой и низкой интенсивности физических нагрузок. Эти интервалы можно измерять по-разному: периодами времени или расстояния.
  • Sport

Komentáře • 6

  • @user-hh4br8rd9x
    @user-hh4br8rd9x Před 2 měsíci +1

    Тренировка как всегда супер, спасибо

    • @belka.step4you
      @belka.step4you  Před 2 měsíci

      @@user-hh4br8rd9x и Вам спасибо за отзыв добрый🤗😊

  • @Tatiana-13-10
    @Tatiana-13-10 Před 2 měsíci +1

    Спасибо огромное, супер❤❤❤

    • @belka.step4you
      @belka.step4you  Před 2 měsíci

      И Вам спасибо за отзывы и лайки))) всегда приятно читать))))

  • @user-sh4qr3eo2r
    @user-sh4qr3eo2r Před 2 měsíci +1

    Супер👍👍👍

Další v pořadí
Automatické přehrávání
Женская колония изнутри: однополая любовь, ВИЧ и сны о свободе20:51Женская колония изнутри: однополая любовь, ВИЧ и сны о свободе
Женская колония изнутри: однополая любовь, ВИЧ и сны о свободеСПЕКТР
zhlédnutí 17M
Танцевальная тренировка дома. Сжигаем калории 45 минут в танцах. Танцы для похудения дома | PopSport45:28Танцевальная тренировка дома. Сжигаем калории 45 минут в танцах. Танцы для похудения дома | PopSport
Танцевальная тренировка дома. Сжигаем калории 45 минут в танцах. Танцы для похудения дома | PopSportPopSport
zhlédnutí 3M
STEP BASIC, мастер-класс Кати Ходаевой45:12STEP BASIC, мастер-класс Кати Ходаевой
STEP BASIC, мастер-класс Кати ХодаевойШкола Тренеров Fitness-Express
zhlédnutí 31K
C’est qui le plus fort 😂00:18C’est qui le plus fort 😂
C’est qui le plus fort 😂Nicocapone
zhlédnutí 15M
This Famous Athlete Shocked the Olympics 👟00:29This Famous Athlete Shocked the Olympics 👟
This Famous Athlete Shocked the Olympics 👟Anthony Wreyn
zhlédnutí 22M
These Workers Made the Best Creation👷00:21These Workers Made the Best Creation👷
These Workers Made the Best Creation👷Anthony Wreyn
zhlédnutí 5M
7 Nejhorších Katastrof v Česku20:567 Nejhorších Katastrof v Česku
7 Nejhorších Katastrof v ČeskuBige
zhlédnutí 261K
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / КАРДИО ТРЕНИРОВКА / STEP WORKOUT / LOWER BODY STEP WORKOUT53:18ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / КАРДИО ТРЕНИРОВКА / STEP WORKOUT / LOWER BODY STEP WORKOUT
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / КАРДИО ТРЕНИРОВКА / STEP WORKOUT / LOWER BODY STEP WORKOUTСтеп аэробика
zhlédnutí 858
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ НА СТЕПЕ ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / FUNCTIONAL TRAINING / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА48:11ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ НА СТЕПЕ ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / FUNCTIONAL TRAINING / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ НА СТЕПЕ ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / FUNCTIONAL TRAINING / ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКАСтеп аэробика
zhlédnutí 604
Степ. Базовый уровень. Урок целиком.45:13Степ. Базовый уровень. Урок целиком.
Степ. Базовый уровень. Урок целиком.Школа Тренеров Fitness-Express
zhlédnutí 24K
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / КАРДИО ТРЕНИРОВКА ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ58:11ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / КАРДИО ТРЕНИРОВКА ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / КАРДИО ТРЕНИРОВКА ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕСтеп аэробика
zhlédnutí 909
Жиросжигающее Кардио Дома на 30 минут29:09Жиросжигающее Кардио Дома на 30 минут
Жиросжигающее Кардио Дома на 30 минутSapinsky Training
zhlédnutí 758K
Лучшая разминка 🔝 перед бегом и другими тренировками! Смотри и повторяй 🤸5:31Лучшая разминка 🔝 перед бегом и другими тренировками! Смотри и повторяй 🤸
Лучшая разминка 🔝 перед бегом и другими тренировками! Смотри и повторяй 🤸Simple Run RU
zhlédnutí 35K
Что должно быть в холодильнике у КАЖДОГО человека? / Питание для стройности и здоровья29:49Что должно быть в холодильнике у КАЖДОГО человека? / Питание для стройности и здоровья
Что должно быть в холодильнике у КАЖДОГО человека? / Питание для стройности и здоровьяКосметология с Юлией Хребтовой | Holistic clinic
zhlédnutí 140K
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / INTERVAL TRAINING55:39ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / INTERVAL TRAINING
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ / INTERVAL TRAININGСтеп аэробика
zhlédnutí 329
Силовая с БОДИБАРОМ | работа в группе | групповая тренировка45:49Силовая с БОДИБАРОМ | работа в группе | групповая тренировка
Силовая с БОДИБАРОМ | работа в группе | групповая тренировкаLuK_FiT
zhlédnutí 3,8K
Ronaldo & Family Rare Moments ❤00:33Ronaldo & Family Rare Moments ❤
Ronaldo & Family Rare Moments ❤footpanna
zhlédnutí 5M
Football After 10 Years From Now 😓💔00:20Football After 10 Years From Now 😓💔
Football After 10 Years From Now 😓💔FootballX
zhlédnutí 13M
Football After 10 Years From Now 😓💔00:20Football After 10 Years From Now 😓💔
Football After 10 Years From Now 😓💔FootballX
zhlédnutí 13M
Lehmann VS Yildiz VS De Jong VS Bellingham VS Batshuayi VS Ronaldo Crazy Water Challenge😱00:27Lehmann VS Yildiz VS De Jong VS Bellingham VS Batshuayi VS Ronaldo Crazy Water Challenge😱
Lehmann VS Yildiz VS De Jong VS Bellingham VS Batshuayi VS Ronaldo Crazy Water Challenge😱Football Arena
zhlédnutí 20M
JAK NA BOLEST V KRKU? 🤧 #zdravi #zdravastrava #sportovnivyziva #ceskysport #honzatobiska00:29JAK NA BOLEST V KRKU? 🤧 #zdravi #zdravastrava #sportovnivyziva #ceskysport #honzatobiska
JAK NA BOLEST V KRKU? 🤧 #zdravi #zdravastrava #sportovnivyziva #ceskysport #honzatobiskaHonza Tobiška
zhlédnutí 60K
Ball Boys Respect Moments ❤️00:28Ball Boys Respect Moments ❤️
Ball Boys Respect Moments ❤️Score 90 Shorts
zhlédnutí 25M
MBAPPE VS YAMAL #shorts00:12MBAPPE VS YAMAL #shorts
MBAPPE VS YAMAL #shortsiStephan Clips
zhlédnutí 4,5M
3対1逆タイムアタック00:483対1逆タイムアタック
3対1逆タイムアタック卓キチちゃんねる
zhlédnutí 14M