Video není dostupné.
Omlouváme se.
30 Days Transformation - ZORO Workout Challenge | THE DAN
Vložit
- čas přidán 18. 08. 2024
- LỘT XÁC TRONG 30 NGÀY Khi Tập Như ZORO | ZORO Workout Challenge | BODY TRANSFORMATION | THẾ DÂN
Thử thách Zoro là một trong những thử thách khó khăn nhất mà mình từng trải qua. Các bài tập bao gồm 100 reps kéo tạ, 100 reps chém kiếm, 100 reps bật cóc thêm tạ, 100 reps chống đẩy. Hãy cùng mình trở thành kiếm sĩ mạnh nhất thế giới
+ Đồ mình dùng trong tất cả các video ở đây nhé: beacons.page/t...
+Chỗ mình mua Whey nè: / muscle.hunters
+Video Tắm Nước Đá 0 Độ C: • Tắm NƯỚC ĐÁ 0 ĐỘ C Và ...
+Xem thêm nhiều video hay ho khác tại đây nhé • Challenge (Thử Thách Dân)
+ Fanpage Facebook: thedanmai26
+ Discord room: / discord
+Instagram: / m.thedan @m.thedan
+Join group để tương tác vs mình nhé groups/513196242840507/
0:00 Body Day 1
0:40 Zoro Workout
1:20 Khó Khăn Đầu
3:37 Khắc Phục Đau Cơ
6:27 Ngày 17-28
9:05 Tam Kiếm Phái Santoryu
#thedan #body_transformation #zoro #challenge
Cảm ơn tất cả mọi người đã xem video của mình :*
nhớ bấm Like và Subscribe để ủng hộ mình nhé thanks!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Bạn có thể tìm thấy chúng tớ tại:
email: thedan258@gmail.com
▶ Fanpage: bit.do/TheDan
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
#thử_thách #Thử_thách_Set_Tập_Của_zoro #gym #fitness #zoroworkout #street_workout #calisthenic #lột_xác #gymmotivation #body_weight
Hãy cùng mình trở thành kiếm sĩ mạnh nhất thế giới
+Chỗ mình mua Whey nè: instagram.com/muscle.hunters/
+Video Tắm Nước Đá 0 Độ C: czcams.com/video/-hp2pHYl5Rg/video.html
+Xem thêm nhiều video hay ho khác tại đây nhé czcams.com/play/PLEwJ4Qbw7rLcipVSneAELyuEsn3mCkNRi.html
+ Đồ mình dùng trong tất cả các video ở đây nhé: beacons.page/thedan
+Instagram: instagram.com/m.thedan/ @m.thedan
+Join group để tương tác vs mình nhé facebook.com/groups/513196242840507/
Anh thử tập bật tôm đi a xem a mất bao lâu để bật tôm
Vừa quay video thử thách vừa quảng cáo 🤣🤣🤣
Đéo có nút thả haha😂😂
Cái đồng hồ anh đang đeo là bao nhiêu vậy ạ
anh làm thử thách uống nước nấm linh chi trong 30 ngày đi ạ
Cảm giác mỗi lần muốn bỏ thì lại nghĩ đến những gì anh trải qua, Từ đấy em lại có thêm động lực hoàn thành những gì em đã đặt ra cho bản thân. Cảm ơn anh người truyền cảm hứng 😊😊
Không cần coi video vẫn cho ông a 1 like nhé! Hơn 1 tháng vừa quay vừa tập vừa edit vừa dàn cảnh thì quá xứng đáng.Biết a lâu rồi thời còn chơi với nam per ,còn video đầu là thử thách saitama ở kênh cũ.Nói thật từ lúc a ko quay với tụi thằng lê bảo mà tập trung vào học hành với làm youtube thì đó là quyết địng đúng đắn vcl. Người xem th lê bảo chủ yếu biết nó qua mấy cái video viral hài bựa thôi,còn của ông a người theo dõi ko thể chỉ xem vài cái video với title 1 tháng tập như super man rồi tua đến ngày 30 rồi đánh giá kênh này quality đc.Tuy kênh còn khá ít sub và view nhưng với xem như e vậy là ổn rồi.Mục tiêu của mình là xây dựng 1 cộng đồng người đam mê fitnees với callistenic trong sạch và truyền cảm hứng cho rắt nhiều bạn trẻ ở ngoài kia trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân.Thua thật là e mới đi hít phấn về nên có hơi lan màn dài dòng mà chắc chả ai đọc hết đâu nên là chúc a giữ gìn sức khoẻ trong mùa dịch và ra ngoài nhớ đeo khẩu trang a nhé ❤️
Dù gì vẫn là bạn tôi, bạn k nên nói như thế. Chỉ là mỗi ng có 1 con đường riêng, nhưng vẫn cảm ơn b đã đồng hành cùng tui
Kênh Nam per với Lê Bảo hay mà ông này. Lâu lâu ông ra clip thử thách hành LB với NP đi cho bọn tôi xem :)).
anh là động lực để em nôi theo từ không có gì lên 6 múi và nâng lên cao từ từ á, respect Thế Dân =33
Cố lên nhé e
Never give up
@@thedanmai dạ :33
@@thedanmai thử thách viết cả hai tay cùng một lúc, mỗi tay viết một kiểu khác nhau, không liên quan lắm nhưng cũng khó lắm anh ạ
@@binhnguyen-uc8uj ảo thật đấy, viết 2 tay
Em đã mất động lực tập cho đến khi xem , đc clip của anh Em lại có động lực tập, cảm ơn anh nhiều 👍👍👍chúc anh một năm 2022 luôn thành công ...
Khi nào mất động lực hãy quay lại đây nhé, có anh chờ :v
@@thedanmai :V
Bro biết 3 thanh kiếm như trong clip mua ở đâu không
Chỉ mình với
Em từng squat 100 cái trong 1 tháng , chính anh đã tạo động lực cho em 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Cảm ơn những video thử thách có chút dở hơi nhưng lại giúp mình và những người xem video có thêm rất nhiều động lực trong luyện tập thể thao và cuộc sống, hãy giữ gìn sức khoẻ và làm thêm những video thử thách khác nhé, chúc ông thành công!
Agrigato
@@thedanmai Agribank
anh bạn này mất 30 ngày để đầu tư cho 1 video 10p, respect 10000000000000000
E cũng ms tập thôi,đg hành trình từ suy dinh dưỡng trở thành 1 con người ms n ms chỉ chạy 3 cây thì đầu đã choáng váng rồi(có lẽ do thể lực yếu+việc ko có cơ+suy dinh dưỡng làm thể lực,sk yếu hơn người bình thg ) nhưng e ko thể bỏ cuộc đc phải tập nhiều hơn nữa và phá vỡ đc giới hạn tuy ms đc trên 1 tháng 😔😔😔nên chưa có thay đổi j mong a truyền động lực cho e nhiều hơn nữa😁😁
Đợi mãi mới đến ngày a ra clip :>>>>
Người tạo động lực luyện tập trong suốt 3 tháng vừa qua đó chính là anh Dân
Tạo động lực cả đời luôn
@@thedanmai clip của anh Dân tạo nhiều động lực cho em, bây giờ em sắp làm được động tác muscle up sau nhiều ngày tháng tập luyện.
Thế dân cái lon
Anh tập như Midoriza izuku đi , mong anh làm thử thách này 👍👍
làm cả cái dọn bãi rác nữa :))
Nhờ a mà e ms có động lực tập những bài thử thách hơn vs mình😊😊😊 respect
Nhớ thời e coi a lần đầu lúc 20k subs, giờ a đỉnh thật sự💯 respect sự cố gắng của a
haha , tym cho a Dân ❤️❤️
video của anh lúc nào cũng chất lượng, hóng suốt, chúc kênh anh sớm được nút vàng
chờ mãi mới thấy a dân ra video
Phê vloz cuối cùng cũng phọt video cáu vloz 😘
dcm đọc cmt hài vloz 🤭
Những quá trình tập luyện như trong những video của chủ kênh thật sự rất mang lại động lực và truyền cảm hứng. Nhưng đây chỉ là những content để làm, dựng và up video lên CZcams mà thôi. Trên thực tế, mọi người nên có một chương trình luyện tập vừa sức mình, và luyện tập liên tục, cảm nhận và đánh giá cơ thể qua mỗi quá trình. Đừng luyện tập theo kiểu Yo-Yo như vậy. Một chế độ tập luyện tốt là một chế độ mà bạn có thể tập suốt đời. Thân!
Phần đầu của mọi video thử thách 30 ngày củ thế dân: tạo bầu không khí u ám và làm trò 😂
Nàooooo
pha cuối ảo ma quá :DD
Kênh hay mà ít người xem quá:((
Pro là động lực của tôi.
Bạn hơn tất cả các kênh.vì bạn là trải thực tế.ko như các kênh khác.toàn bốc phét đọc trên giấy.chưa trải qua nên kinh nghiệm trải nhiệm ko có nói toàn mâu thuẫn trước sau.nhưng kênh của bạn thì khác.mỗi lần định bỏ cuộc lại nghĩ đến thế dân lại bước tiếp.đã 15 ngày
Bro
Cảm ơn anh nhờ video của anh mà em có động lực .đến bây giờ em đã giảm cân thành công được .giảm được 20kg
thật tuyệt vời
Chúc a sớm đạt 1 triệu sub nha
ngậm quả tạ kia đau răng với mỏi mồm lắm anh nhỉ
Luôn ủng hộ anh
Đỉnh cao a ơi chờ mãi ms có😁😁😁😁
Siêu phẩm
Đang ngầu, khúc cuối chém rớt cái quần mía 😂😂 nhây
chất lượng quá anh ơi
Anh làm vdieo 30 days tập như baki đi anh
hóng mãi anh ơi
Làm thử về Parkour đi anh Dân
Cảm ơn anh đã buff động lực để em giảm từ 83kg-57kg :))
Kinh vậy :))
Ảo ma vậy bro
@@Scheem_Empire ừ :))
e nghỉ tập hơn cả tháng rồi mà giờ xem video của anh làm em sung vler kkk
Giống tôi vl ông ơi
@@dang_nh phải thế chứ 🤣
Ơ! k đc nghỉ, tập điiiiii
@@thedanmai ohhhh trờiiii ơiii idol rep comment 😱🥰
A ơi tập Muscle up trong 30 ngày đi a
những từ quen thuộc
Mình tưởng
NHưng
KHó hơn mình nghĩ
cực hình
Mình có thể vượt qua
:))))))
2:07 ah coi khoa pug luôn chiến ghê
sắp thi kh1 r mà thấy anh ra video thì lm sao anh =))
@STUDIO STREAM thi off đó ban.
Hn thi onl sướng quá tất cả các môn đều trên 7 thế này tết no rồi
Chúc bạn thi tốt nha, tui cũng sắp thi HK1
Zoro không bao giờ ném vỏ kiếm a ơi 😂😂😂.
Tuyệt vời anh ơi
Anh làm tập giống midoriya izuku trong 30 ngày đi anh
Hay do what up man. A thử làm 30 day tự học tiếng Trung đi a.
Hay quá sếp ơiiii
em mong là clip sau sẽ là 1 skill nào đó có có thể là hanstand push up hay front lv, back lv hoặc thậm chí là planche đi anh :3
Gắt quá anh Dân ơi
Quá hay anh ơi , năm mới vui vẻ nha anh
cho em xin link nhạc với ạ
thank you anh
yeah luôn ủng hộ anh
Tập theo baki đi anh
Video rất thú vị, chúc anh sức khỏe và kênh youtube ngày nào phát triển.
Chơi lun quả The Rock đi anh ưi :)))
Nếu có cuộc bình chọn các youtuber truyền cảm hứng nhất thì em chọn anh:###
đoạn cuối ảo tưởng sức mạnh quá a ạ 🤣🤣🤣🤣
a làm nghỉ tết mà không bị mất cơ bắp đi a
Anh làm thử thách 30 ăn toàn chất đạm và,30 ăn toàn chất sơ đi cho mọi ng thấy tầm quan trọng của các chất 😊
hahah chắc làm xong táo bón quá
Respect anh trai 💪💪💪
Hay quá anh ơi
Bài học ở đây là j
"Hãy luyện tập như thg main đấy r chúng ra sẽ đc như thg main đó"😁
chiêu cuối mạnh quá anh ơi như này thì mấy người mạnh đến mấy cũng phải cúi đầu kéo quần lên
Santoryuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
mọi người nhớ thích video và đăng ký cho anh thế dân anh thế dân quay 1 video đầu tư cho 30 ngày
ai mà rảnh mà quay 30 ngày cho mọi người xem vậy. thì các bạn nhớ thích và đăng ký cho anh thế dân có thêm động lực
xin cảm ơn mọi người
anh giới thiệu qua về đồng hồ đc k aj, em vào link có 3 loại nhưng k biết chọn loại nào cho phù hợp
Ô anh làm vio giao lưu với mấy ô hay tập thể hình đi , một thử thách giao lưu mới . Ô anh có thể giao lưu với Ô Tiễn Mập đang nổi trên tik tok
Tập như người nhện (Tom Holland) đi anh @@
Mượt a ơi =))) e lên cơ bàn chân đ thể hiểu nổi :)
người ta nhìn ngậm cục tạ lại tưởng thiểu năng thì chết :3, anh zai toàn thử thách điên zồ :3
cái đm pha chém cuối video, cười phọt rắm
chưa xem nhưng phải like trước đã
động lực chúc anh thành công
Tôi quyết định rồi, cậu sẽ trở thành kiếm sĩ trên tàu của tôi.
Anh làm thử thách tập planche đi anh 🥰
Tập như body builder đi anh
xem video vừa hài vừa muốn thử thách bản thân! cảm ơn anh
Thế thì xách đít lên thôi nào
🤧 vid kia anh vừa ra là em hết cách ly xong h anh ra vid này là đúng bửa bắt đầu cách ly lại ;-;
pha santoryu chất lượng đấy anh ơi :))
A lấy dây buộc vào cục tạ mà gậm để vậy ảnh hưởng đến hàm lắm
Ông anh tập tránh cái ô tô ra =)))))))))
Anh làm video hay vl mà ít người đk quá. Thật bất công
Gọi anh là thức ăn vì thiếu anh em sẽ gầyyyy
Anh tập giống Baki đi a
Anh là người khiến em thay đổi bản thân "nguồn động lực lớn"
A cám unwnnnnnn nha
Lâu k thấy anh ra clip là nghi nghi có video siêu phẩm r
Ạnh làm giáo án planche đi ah
Mong anh có thể hồi phục lại sức khỏe như xưa
8:03 anh lao vào xe hơi thì toi ~~
Không biết bạn bao nhiêu tuổi mình rất thích phong cách sống của bạn theo dõi b từ hồi đóng phim với Lê bảo chúc b ngày càng thành công 💪
Phim j vậy v
Phim j vậy v
Anh thử đeo tạ 10-15kg trên người và tập những bài tập khác trong vòng 7 ngày sẽ như thế nào ạ
Video 30 ngày tập như Songoku nha
Respect anh Dân ❤️
Anh làm thử thách 30 ngày sử dụng mì tôm thay tinh bột mà nạp vào hằng ngày đi ạ
Mong dân làm thử thách tập vật tay trong 30 ngày vì nó khá là đau đớn nên mình mới nói là thử thách 😍
Kể cả những người chuyên nghiệp cũng chả ai tập vật tay 30 ngày :)))
@@hoanganh6078 đã ngu lại còn tỏ ra ngu hẳn :)
Thế Anh Vũ mày thì khôn với ai hả thằng ất ơ mày tìm cho tao thằng nào tập vật tay 30 ngày liên tục?
@@hoanganh6078 tao
Thế Anh Vũ có mình mày nên mày với đéo to được đéo có tí tên tuổi nào đấy
Tập để có body ăn tết thôi 😂
squat bật cóc = thoát vị đĩa đệm ¯\_(ツ)_/¯
làm xong nghỉ, sau tết ra clip lột xác tiếp anh ơi
Ngày ngày em đều xem video của anh để học hỏi từ anh
Em phải nể phục trước sự kiên trì của anh. Nhưng em thấy một điều là cơ bắp và cơ bụng không nổi rõ như tập 30 ngày như saitama
em mấy tuần này học để thi nên chưa có thời gian để tập, để tuần nữa thi xong rồi tập luôn
thật tình mình không nghĩ là các bạn nên theo những chương trình tập như thế này, mặc dù nó tạo cảm hứng cho bạn. Những set tập và động tác truyện tranh không được nghiên cứu và không chuẩn từ động tác, form đến số lượng ... cố ép bản thân tập theo như vậy thì lại có hại cho cơ thể. chân thành góp ý
Respect +1