NEJLEPŠÍ SUPLEMENTY KE CVIČENÍ! (Pro Muže i Ženy)
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2023
- 🖥️Stream Každý Den ZDE: kick.com/mgfitman
💪Slevový kód: MGFITMAN5 na: gymbeam.cz/
🎮Creator kód: MGFITMAN ve FORTNITE item shopu! #ad
👕MŮJ NADUPANÝ MERCH:www.realgeek.cz/362-mgfitman
💖STAŇ SE ČLENEM A PODPOŘ MOJÍ TVORBU:
► / @mgfitman
🤗Chceš Zhubnout/Nabrat? Pomůžu ti s jídelníčkem ZDE:
►www.martingabko.cz/
❗Chceš rady zdarma? Mrkni zde:
►www.liinks.co/martin.gabko
📱 MÉ SOCIALNÍ SÍTĚ:
► / martin_gabko
► / mgfitman_gaming
► / martinmatesgabko
► / mgfitman
► / discord
🎥 EDITOR:
► / matyas_lamacz
🤝SPOLUPRÁCE:
► MGFitman@squad.buzz
#mgfitman - Hry
Miluju video o cvičení zvášť o gym beamu. Rád tam nakupuji a ty i vždy pomůžeš vysvětlíš. Jen tak dál více gym beam videí.
Děkuji!
Ahoj jaké máš sluchátka ? Chtěl bych si koupit ty samé :)
za chvíli 100k🎉
LETSGO
@@MGFitmanuz skoro 300k 170k za 8 mesiacov dobre ty
Jsi nej
Když bych si pořídil všechno co si zmínil. Mohl bych je užívat všechny a na denní bázi??
nice video
Až na to že to zvyšování omega a déčka v téhle formě akorát vychčiješ... Takže to do sebe můžeš házet z dózy lopatama ale dosáhneš pouze určité míry která bude pořád málo.
Why ? A ako sa to dá zvýšiť teda ? No hate len neviem
Vitamin D je rozpustný v tucích, což znamená, že pro maximální efektivitu suplementace je nejlepší užívat ho s jídlem, který obsahuje tuky, jako jsou avokádo, ořechy nebo mléčné výrobky atd. Kromě toho, pro efektivní využití vitaminu D je důležitý zajistit dostatečný příjem dalších živin, jako je vápník, hořčík a vitamin K2, který podporujou jeho funkce a pomáhají s jeho správným vstřebáním v těle. Pro omega-3 je důležitý zahrnout do stravy přirozené zdroje, jako jsou ryby a třeba chia semínka. Zároveň s tím vším je potřeba brát v potaz, že při suplementaci zároveň existuje určitá maximální dávka, kterou když člověk překročí, tak už toho tělu dává zbytečně moc a ani se to už efektivně nevyužije, a co víc, může dojít i k zdravotním problémům. U případnýho předávkování vitaminu D může dojít např. k poškození ledvin, u omega3 je sice předávkování ještě mnohem míň častý, ale může to způsobit třeba problémy s imunitou apod. @@boritomi7676
@@eddie8503 aha takže rybí tuk je rozspustný v tucích to dáva smysl :D
No tak já měl úplný opak s akné po omega a když jsem vysadil tak mnohem lepší, ale někomu tomu může pomoc takže no hate. A díky za video!
Mám dotaz ohledně omega-3.... Jsou v průhledném obalu a v jiném videu jsi říkal že omega-3 v průhledném obalu máme zahodit¿
Má někdo info o tom kdy se má brát ta Ashwaghanda, před nebo po jidle?
Někdo to bere před spaním někdo hned ráno, ale určitě se to dá jíst na lačno :)
Ahoj MGFitman, ja som Articular drink na kĺby používal a môžem len odporúčiť, ja som mal raz asi týždeň boľavé koleno a keď som toto bral, tak sa to zlepšilo.
Zdar
Čau
Dík za odepsaní promiň že ti píšu takhle večer měl jsem tréning fotbalu měj se hezky zdraví Kristián
Mne ty omega 3 nejdou polykat😭
Nebuď žena
Jak se jmenuje ta stránka kde to kupuješ….
😑gymbeam
Tribulus je steroid?
cs jsem novi
aj ti si tu novi?
@@BillsCriss ja taki
Cs
prvni
👑