Fahasogatás, fűrészelés relax

A belvárosban mindig azt kerestük, mire költsük el a fizetésünket. A város lehetőségek millióit kínálta, változatosabbnál változatosabb programok várták, hogy átlépjük a küszöbüket, mégis ez hozta el az életünkbe a pánikrohamot. Vidéken alig akad program, hacsak be nem utazol a városba. Sokkal kevesebb az inger, az információáramlás és ezzel együtt az esély a pánikrohamra.
Az olyan teendők végzésével, mint pl. a fahasogatás, vagy fafűrészelés, és bármilyen más kétkezi munka, méginkább behúzod a kéziféket. Ezek a teendők meditációszerű, relaxációs tevékenységek, melyeknek elvégzése úgy keltenek benned elégedettségérzetet, hogy közben nem stresszelsz, nem agyalsz és nem dolgozik benned semmiféle megfeleléskényszer.
Már amennyiben nem akarsz világcsúcsot dönteni a teendőkkel. Semmit sem kell egyszerre elvégezni, többször is neki lehet futni, így biztosítva magadnak a napi mozgást, a kint tartózkodást a friss levegőn, és nem utolsó sorban annak biztosításást, hogy ne lustulj el, helyette minimálisan maradj edzett, legyen egy kis erőnléted.
► Fílgúdék csatornatagság: / @filgudek
► Facebook: / filgudek
► Instagram: / filgudek
► Weboldalunk: filgudek.hu