DIY - Wadenmaschine stehend / Woodwork für mein Homegym / Bodybuilding / Calfs /Calfmachine

Alternative zum sitzenden Wadenheben und fertig ist meine stehende Wadenmaschine für mein Powerrack.
Die Kosten beliefen sich auf... nichts :-) alles aus Resten gebaut, die so in meiner Hobby-Werkstatt rumlagen. Und ein Wochenende "Bastel-Spaß" mit Holz.
Lediglich die Kette und der Loading-Pin (für meinen provisorischen Latzug im ersten Lockdown) kostete mal 12,- EUR bei Amazon. Aber die lagen halt auch noch rum.
Maße sind am Ende des Videos.
Muss man Holz, Stoff,Polster usw. kaufen, düfte alles zusammen ca. 60,- EUR kosten. Schweißt man es aus Stahlrohr kostet es wahrscheinlich ähnlich viel/wenig.
Heute das erste Training gemacht- 120 KG ohne Probleme und ohne zu wackeln bewegt- kurze Pausen, Reduktionssätze, sitzende Wadenmaschine und dann noch einbeinig zum auspumpen. War sehr gut.
Viel Spaß beim Video und beim Nachbau.
Guten Pump!
#Homegym
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[@gogreenskullz72]

Hey Maik! Immer wieder cool deine DIY Projekte zu sehen! Hat Spaß gemacht zu Zugucken !Klasse umgesetzt!