Nek oefeningen voor het verminderen van pijnklachten en verbeteren van de beweeglijkheid.

In deze video laten we fysiotherapeutische nekoefeningen zien die kunnen helpen bij het verminderen van uw nekklachten en de beweeglijkheid van de nek kan verbeteren.
Voer de oefeningen rustig en beheerst uit en herhaal elke oefening ongeveer 15x. De oefeningen kunnen wat gevoelig zijn, maar mogen niet pijnlijk zijn.
Heeft u vragen over de oefeningen of ervaart u meer klachten, neem dan gerust contact met ons op.
www.fysiowestwijk.nl
[e-mail]
0104341177