大胸筋を鍛えるのに必要な種目は〇〇です【胸のティアリスト】
Vložit
- čas přidán 18. 06. 2024
- レモンクラシック2024に関する詳細はレモンクラシックHPまたは各種SNSから
lemon-classic.com/2024/
lemon_classic2?s=...
lemonclassi...
出演
[ハラダマン]
/ haradaman123
[リカさん]
/ rika51
[ハムちゃん]
/ ham_ito55
/ hamchan_ito
[こんがりニキ]
/ masaharu_h
撮影編集
[さかし]
公式X(Twitter)
/ lemon2018111
公式Instagram
/ lemon.channel2023
サブチャンネルはこちら
/ @honnedelemon
🔽僕たちのアパレルはこちら🔽
lemon-online.shop/
⏬レモンチャンネル公式LINEはこちら⏬
lin.ee/293mdxM
LYFTアパレル・プロテインの購入はこちらから
lyft-fit.com/?aff=36
Pvotアパレルの購入はこちらから
bit.ly/3z53OI2
僕たちが飲んでるサプリメントはこちらから (マイプロテイン)
おすすめはインパクトホエイプロテインとアルファメン！
prf.hn/l/rdVblR4
コンプレフロスの購入はこちら
割引コード【SJLEMON】
www.sanct-japan.co.jp/compre-...
◆お仕事のご連絡はこちらへ！
lemonchannel.contact@gmail.com
＜レモンクラシック協賛企業＞
・株式会社KONGOU トップパートナー
ホームページ www.kongou-fitness.com/
Instagram / kongou_fitness
・株式会社イクス VIPパートナー
ホームページ ix-ix.biz/
Instagram / icsselection
・医療法人 知勇会 VIPパートナー
ホームページ chiyu-kai.or.jp/
パーソナルジム ヘリオス helios.chiyu-kai.or.jp/
Instagram / helios_body_design
・白李 ダイヤモンドパートナー
ホームページ h-taisei.com/
Instagram / yakinikuhakuri_hiroshima
・LYFT ダイヤモンドパートナー
アパレル lyft-fit.com/
サプリメント lyft-fit.com/collections/nutr...
ジム www.lyft-gym.com/
Instagram / lyft.official
・関原工業 ダイヤモンドパートナー
ホームページ www.sekiharakogyo.com/index.html
・VALX ダイヤモンドパートナー
サプリメント valx.jp/
アパレル valx.jp/lp/apparel/?ad_code=a...
Instagram / valx_kintoredaigaku
・PVOT ダイヤモンドパートナー
オンラインストア linktr.ee/pvot_apparel
Instagram / pvot_apparel
・MYPROTEIN ダイヤモンドパートナー
オンラインストア prf.hn/l/rdVblR4
・カーボアップ マルマン株式会社 ゴールドパートナー
オンラインストア carbup-monaka.stores.jp/
Instagram / carbup_monaka
・ますやみそ ゴールドパートナー
オンラインストア lit.link/masuyamiso
Instagram / masuyamiso
・サンクトジャパン ゴールドパートナー
ホームページ www.sanct-japan.co.jp/
Instagram / sanct_japan
・VANQUISH ゴールドパートナー
オンラインストア www.vqfit.com/
Instagram / vqfit - Sport
毎回ツカケンに「何でだよ!」と突っ込んでしまった（笑）
私も準備がしんどいからダンベルプレスは重要度低いかな！
待ってました
今日吉岡さんもティアリスト上げてる笑笑
トルクのインクラインチェストプレスSティアです！
ダンベルプレスって単体で見れば全然いい種目なんやけど、プレスしたいならベンチでいいし、ストレッチ欲しいならフライでいいし
で結局あんまやるメリット無いみたいなところある。
あと可動域が取れることがメリットとされること多いけど、意外とベンチプレスよりも下までおろせてないことも多々ある笑
胸をデカくしていこうと思ってる今1番求めていた動画
胸トレして帰って来てから見てしまった。先に見たかった。
プルオーバーが何ティアかだけ知りたいです！
明日胸の日なのでこの動画はSティアです
ガチ勢に的を絞ったエニタイム 全国的規模での逆襲😀 トレンドに上がってる
補助種目をどんどん削ってってベンチとナローベンチしかしなくなった
重量は上がったけどリフター体型にってきた気がしますｗ
24Hジムでパワーラック時間制限あるから、ベンチ→スミスインクラインベンチにしてる
本当は普通のインクラインベンチしたい
インクラインダンベルプレスかっこいいからSティアで！
ツカケンがやってたインクラインスミスプレスはSかな。
ハムちゃんの万バズはカンナムスタイル以来かな？おめでとう！（違う）
ダンベル面倒…めちゃくちゃ分かる🥺
意外とペックフライが高評価
気まぐれではやるけどメニューに入れたことないからやってみようかな
めっちゃ収縮感あって良いですよ！
最近こんがりデカ過ぎてラオウみたくなってねえか？ww
Twitterでハムさん叩かれてて正直笑ってしまいました
なんで叩かれてるんですか？
へんな界隈からめっちゃたたかれてる
気持ち悪いからほっといたらいいよ
ジムに置いてあるプレートを
全部ドーナッツに変えたんだっけ…
@@user-bz4pw1du6hガングリオンマジックの件です😢
@@user-bz4pw1du6hもちゃころのやつ
こういう奴がいるから
なんちゃらかんちゃら叩かれてた😂
なまやけさん使ってますか？
EAA🎉
全部位頼みます
指トレのティアリストお願いします
久しぶりに見たんですが、こんがりって使い始めたんすか？
全部位お願いします
はむちゃんかっこいい❤
インクラインダンベルプレス60kg20発？？サイヤマンさんのジムのダンベルにチャレンジしてるとこ見たい。
前、ストーリーかなんかでインクラインダンベルプレスオーバーワークダンベルでやってましたよ
投稿でありましたわ。3月14日の動画でやってました。
こんがり先生の説明だとペックフライとケーブルクロスの差がわからなかったです。水平内転の動きができるという意味では同じだと思うのですが
ケーブルはフリーウェイトと同じで一方向からの負荷しかありません。
Twitterで叩かれてます！ハチャメチャにおもろいです！！！好きです！！！
こんがりさんゴツすぎる
クリマンに見つかったハム
パワーラックのバーベルベンチプレスはDティア
専用のベンチ台でやるベンチプレスはSティア
ハムちゃんが叩かれてるって本当？！？！
ハムちゃんよ、炎上の件でーじょぶかい？
だいぶ言われてたけども
1番☝️！！！
ベンチプレスはパワーラックが空いてなさすぎてストレスが溜まるのでDティアです
対処法が空いてる土日にやるくらいしかない
うちディップス台ないのでDティアです(｀；ω；´)
Twitterで燃えても自分含めて「ハムちゃん燃えてて面白かった」で済むあたりレモンはうまくいってる
なんか炎上してて笑いましたw
ケーブルフライ1択
ケーブルフライは軽重量でもバチバチに胸に入る素晴らしい種目です
ですが私がプレスダウンをやりたい時に限って誰かしらがケーブルフライをやっていて腹が立つので残念ながらDティアです
@@user-gm6ok5fu9f
ジョー！？！？
レモンクラシック前に良かったねど下ネタで炎上して笑
Twitterの女性トレーニーを見てボッ◯するハムちゃん炎上してて笑ったわ
Twitterで叩かれて女の子がジムに行けないとか言ってるけど普通に邪魔だからいない方が助かる。
声がクロちゃんすぎて内容入ってこないwww
炎上動画を消して知らんぷりしてるの草
何で炎上したんですか？
@@user-pm6bc5jb6f セクハラ推奨動画をTwitterであげたから
@@user-gv8pv8eo3z推奨動画？推奨してたの？ほんとに？推奨してたんだね？推奨を。
クソフェミに叩かれてて可哀想だけど笑った
謝罪は？？？？？？？？？？？？
なんでお前なんかに謝る必要があるの？なんでお前に促される必要があるの？
お前が生きてることの謝罪をするの？
まぁ…土下座するほどのことではないと思うけど好きにしな？
あなたの気持ちを押し付けるコメントで不快になったので謝罪してください
この動画に関係無いので、このコメントはDティアです。
お前のこと誰が好きなん？