15 min de stretching pour le dos - Fitness Master Class

Pratiquez cette séance dans un endroit calme sans baskets. Concentrez-vous et essayez d’étirer tous les muscles de votre dos.
Attention, vous devez avoir terminée votre rééducation du périnée avant de pratiquer ce type de séance.
20 minutes de stretching pour débutant videos.doctissimo.fr/forme/fit...
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[@celinecamoun216]

Franchement, elle est super cette séance. Merci mille fois !

[@LedvaTOUKAM]

Je suis très loin d'être une maman.. très loin même d'être une femme mais, ça m'a soulagé. Merci. ✅

[@paulekoffi2043]

Ça m'a fait beaucoup de bien.ce sera ma routine matinale.Merci beaucoup

[@YBCause]

Je suis pas maman mais ça m'a bien soulagée merci :)

[@sylvieaudineau9039]

Merci, je suis pas du genre maman mais plutôt du genre mamie "mal au dos" et ça fait du bien !

[@pascalejouzel160]

Grand merci ! J'aime beaucoup !

[@hosottekarine1232]

Bonjour
Merci pour votre cours qui était vraiment bien.
Pourriez-vous me donner d autres exercices?
Merci beaucoup.
Bon week-end.

[@virginiecommunier1687]

Super merci !

[@mimounimonia24]

Merci beaucoup

[@mariedemontmirail5936]

Merci des exercices simple mais qui soulageant

[@manonlassais1692]

super après l'accouchement merci
ps:merci

[@danisvida9359]

efficace