Zeka faz um vídeo sobre como ter uma boa alimentação sendo pobre. Eu mal tenho 50 reais pra comprar alimentos de boa qualidade como os seus. Quando eu vi seu vídeo falando de como era o seu café da manhã eu até assustei com a quantidade de itens. Ensina a fazermos uma alimentação boa e econômica.
Ganhei muita força na academia e aprendi muito, parei de pagar por não ter dinheiro pra comprar alimento e crescer, eu ia de jejum treinava feito condenado chegava em casa ficava com fome, desistir, treino em casa so pra não perde a força visto que não consigo progredir.
Que conteúdo necessário! Tão bom perceber quem produz um conteúdo que traz o simples como a prioridade para ser um ser funcional, saudável..ótimo vídeo
Caraca mano, amo teus vídeos, vc é real um grande exemplo pra mim. estou seguindo todos os seus ensinamentos e está fazendo uma grande diferença na minha vida. Tmj.
Faz muito sentido, mas pouquíssimas pessoas entendem. Eu sempre pensei assim, desde quando entrei nessa questão dos exercícios físicos com 11 anos após fazer fisioterapia. Pessoal se limita demais por conta de achar que só vai "treinar" se for para academia. Muito legal seu vídeo a respeito disso. Isso é liberdade!
Bora pessoal ele não pediu mas todos sabem o que tem que ser feito, deixa o like e se inscrevam, bora ajudar o Zeca a espalhar esse conteúdo que pode salvar vidas. Parabéns irmão gratidão pelo conteúdo.
Nao sei se você tem noção do quanto tu ajuda as pessoas Zeka, tento me descobrir cada vez mais graças a você. Minha maior dificuldade é mobilidade, sinto que muitas vezes não consigo fazer o movimento ou estou fazendo errado, apesar de tudo nao desisto Muito obrigado por tudo que vem fazendo zeka
Zeka, perfeito! Interagir com a natureza é fazer parte dela, e é ela quem dá suporte correto ao raciocínio se a observarmos, profundamente, e enxergarmos que toda a ferramenta necessária, nela, já existe , independente da estilização mecânica produzida pelo homem.
Ideia de vídeo: como gostar de fazer coisas difíceis. Imagina quantas pessoas jogam seu futuro e potencial fora só porquê tem preguiça de fazer tal coisa
Zeka muito massa seu video, venho te acompanhando ha um tempo e comecei a incluir esses movimentos no meu dia a dia e estou conseguindo ter mais controle sobre meu corpo e ainda melhorando, consegui destravar bastante kkk Foquei muito tempo na musculação para ver se eu melhorava das dores e nao melhorava consideravelmente e agora estou melhor graças a esses movimentos naturais do corpo. queria fazer um pedido, voce poderia fazer mais videos de movimentos que nos ajudam a promover nossa criatividade? Pois ja dariamos um bom inicio. Valeu!!
Parabéns Zeka , seus vídeos são ótimos tenho 68 anos sempre gostei de exercitar seus vídeos me motiva cada vez mais, obrigado por passar informações para sermos mais natural😅😅
Esse conceito do Corpo tecnológico x tecnologia é muito bom. Você trouxe conhecimentos antigos convertidos numa linguagem atual de melhor engajamento pra essa geração. Eu nasci em 82 e fui uma criança, jovem, adulto jovem que tinha o movimento enraizado na minha vida e isso aconteceu de forma natural, com a cultura de minha época: filmes de luta, brinquedos e brincadeiras e principalmente a falta de recursos tecnológicos. Eu jogava futebol descalço, brincava de se desafiar nos movimentos... depois q acabei cometendo o erro de parar de praticar atividade física, após faculdade e trabalhar e isso durou anos. E hoje vendo seus vídeos. Só resgatou os ensinamento q via nos filmes orientais, por exemplo de tai shi q ensina "vida é movimento". E tambem assistindo seu depoimento e demonstração me sinto mais estimulado a recuperar o tempo perdido e recomeçar a fortalecer meus movimentos q estão todos travados e acredito q assim envelhecerei com saúde. Obrigado e Parabéns pelas abordagem de várias relevâncias...gostei do slogan"Seja Natural"
Zeka, faz uma video com uma série de exercícios para quem quer começar na Calistenia, do zero mesmo. Eu sou iniciante, não tenho mobilidade, flexibilidade, equilíbrio e nem forças nos punhos. Obrigadaaaa!
zeka, sobre o comeco do video, eu posso usar sandálias para sair, pois assim vao prejudicar um pouco menos os meus pés. mesmo assim, eu sempre tento no dia me conectar com a natureza e praticar algo que faça com que eu movimente meu corpo, tenho 14 anos e ja to tentando um estilo de vida mais saudavel. seja natural 🍃
Zeka faz um vídeo sobre Handstand! Só achei conteúdo de qualidade sobre isso gringo e queria muito saber quais são as suas indicações a respeito do desenvolvimento.
Zeka, nunca gostei de academia, comecei a praticar calistenia e com isso melhorei muitas dores no corpo. Mas eu sentia que faltava algo. E olha que já assisti milhares de vídeos, br e gringos. Seu conteúdo era exatamente o que eu buscava esse tempo todo. Obrigado por nos mostrar o caminho. Sou eternamente grato!
O que vale é qualidade,,pois o barato pode te fazer gastar mais,,,e existe muitas coisas que nem são tão baratas más TMB não tão caras,, más o que realmente vale é a qualidade.
Salve Zeka! Gostaria de saber se dentro do seu Seja Natural, tem alguma forma de me ajudar com uma pubalgia ( inflamação do púbis) pois é bem lmitadora de movimentos. Apesar de uma grande diferença de idade entre nós me senti e me sinto muito influenciado pelo seu Seja Natural. Ótimo e terno o seu trabalho, continue...
Se você pudesse fazer um vídeo aprofundando sobre o movimento handstand, eu tenho 12 anos ja treino flexões, faço 3 flexões de 2 dedos e 9 flexões de 3 dedos, ja faço tuck planche, frog stand, l-sit apoiado, elbow lever de punho cerrado, queria aprender a handstand porem sempre tive medo de cair por eu considerar não ter tanta força, se puder fazer um vídeo fico agradecido Zkramos!
Oi Zeka , e se eu não acreditar no evolucionismo? Eu gosto muito dos seus conceitos, te acompanho a tempos, mas eu não acredito no evolucionismo, mas creio na adaptação .
Amo seus vídeos, mas não deixa essa câmera rodando mais assim não, me dá até labirintite ficar olhando p isso. Só escuto, pra assistir vídeo assim rodando não dá. Abraço Zeka!
@@TCz-hn2cc com certeza! Esse vídeo foi mais pra ganhar consciência de que não precisamos de muito… o que a gente realmente precisa é se movimentar MAIS!
Cara, cai de paraquedas nesse canal Eu simplesmente, sem palavras para descrever que agradável, sem firula e conhecimento com honestidade, parabéns e obrigado
Zeka faz um vídeo sobre como ter uma boa alimentação sendo pobre. Eu mal tenho 50 reais pra comprar alimentos de boa qualidade como os seus. Quando eu vi seu vídeo falando de como era o seu café da manhã eu até assustei com a quantidade de itens. Ensina a fazermos uma alimentação boa e econômica.
água, arroz, feijão, ovo, fé
@@igor_violencia 😂😂😂😂
@@Bibieeel deixa comigo irmão! Vou te ajudar
@@igor_violenciaa bandeja de ovo tá 24 reais mano, e o arroz eu n lembro quanto tá, mas tá aumentando o preço kskskskks
Ganhei muita força na academia e aprendi muito, parei de pagar por não ter dinheiro pra comprar alimento e crescer, eu ia de jejum treinava feito condenado chegava em casa ficava com fome, desistir, treino em casa so pra não perde a força visto que não consigo progredir.
Petição pro o Zeka voltar com os vlogs do seja natural
Que conteúdo necessário! Tão bom perceber quem produz um conteúdo que traz o simples como a prioridade para ser um ser funcional, saudável..ótimo vídeo
Comecei a ter outra visão do meu corpo, obrigado pelos ensinamentos. Valeu Zeka 👊🏻
Muito bom seu pensamento...seu ensinamento!!! Parabéns
Caraca mano, amo teus vídeos, vc é real um grande exemplo pra mim. estou seguindo todos os seus ensinamentos e está fazendo uma grande diferença na minha vida. Tmj.
@@Heitor_francisco tmj bro!!! 👊🏼👊🏼
@@zkramos mano se é muito bom nunca desista dessa sua jornada irmão
Faz muito sentido, mas pouquíssimas pessoas entendem. Eu sempre pensei assim, desde quando entrei nessa questão dos exercícios físicos com 11 anos após fazer fisioterapia. Pessoal se limita demais por conta de achar que só vai "treinar" se for para academia. Muito legal seu vídeo a respeito disso. Isso é liberdade!
Bora pessoal ele não pediu mas todos sabem o que tem que ser feito, deixa o like e se inscrevam, bora ajudar o Zeca a espalhar esse conteúdo que pode salvar vidas. Parabéns irmão gratidão pelo conteúdo.
O que mais impressiona no vídeo é que ele consegue simplificar as coisas de uma tal forma que prende a atenção. Ser sincero e natural e pra poucos.
Nao sei se você tem noção do quanto tu ajuda as pessoas Zeka, tento me descobrir cada vez mais graças a você.
Minha maior dificuldade é mobilidade, sinto que muitas vezes não consigo fazer o movimento ou estou fazendo errado, apesar de tudo nao desisto
Muito obrigado por tudo que vem fazendo zeka
Muito bom, Zeka! Vc está me ajudando a enxergar muitos meios para me exercitar. Gratidão! 🙏
Zeka eu achava que precisava de acessórios caros pra treinar, mas agora treino só com o corpo
Esse é, disparadamente, o melhor canal que já encontrei. Muito obrigado ❤
JOVEM, QUE ESPETÁCULO, SIGO DIRETO E ADORO, MUITO TOP. GRATIDÃO!!!
Zeka, perfeito! Interagir com a natureza é fazer parte dela, e é ela quem dá suporte correto ao raciocínio se a observarmos, profundamente, e enxergarmos que toda a ferramenta necessária, nela, já existe , independente da estilização mecânica produzida pelo homem.
Zeka, você é muito legal! Tem me ajudado muito. Obrigada!
Vc é INCRÍVELLLLL ! Adoro os seus ensinamentos.
Video didático sem ser chato. Linguagem clara e calma. É tão bom ouvir vc nos ensinar algo simples mas de grande valia 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Comecei a acompanhar você recentemente,e já gostei.
Excelente quero maaaiiis
Nossa aprendo muito contigo a cada dia.obrigada.tenho 64 anos e tenho filho atípica e ajudo ela com os movimentos.
Ideia de vídeo: como gostar de fazer coisas difíceis.
Imagina quantas pessoas jogam seu futuro e potencial fora só porquê tem preguiça de fazer tal coisa
Com certeza
Gravei um ontem sobre isso! Logo logo eu posto 🙌🏼
@@zkramos que bom
Conceito boa forma do futuro! 🔝
FALA IRMÃO, UMA QUARTA ABENÇOADA PRA TU!
Obrigado por mais um vídeo!
Vamo q vamo irmão 🙌🏼
Zeca Ramos. Os seus argumentos são sensacionais. CONTEUDO NOTA 1000 .
Mais um vídeo ótimo! Graças a você estou ficando cada dia mais natural e saudável. ❤❤
Zeka muito massa seu video, venho te acompanhando ha um tempo e comecei a incluir esses movimentos no meu dia a dia e estou conseguindo ter mais controle sobre meu corpo e ainda melhorando, consegui destravar bastante kkk
Foquei muito tempo na musculação para ver se eu melhorava das dores e nao melhorava consideravelmente e agora estou melhor graças a esses movimentos naturais do corpo.
queria fazer um pedido, voce poderia fazer mais videos de movimentos que nos ajudam a promover nossa criatividade? Pois ja dariamos um bom inicio.
Valeu!!
Parabéns Zeka , seus vídeos são ótimos tenho 68 anos sempre gostei de exercitar seus vídeos me motiva cada vez mais, obrigado por passar informações para sermos mais natural😅😅
Esse conceito do Corpo tecnológico x tecnologia é muito bom. Você trouxe conhecimentos antigos convertidos numa linguagem atual de melhor engajamento pra essa geração. Eu nasci em 82 e fui uma criança, jovem, adulto jovem que tinha o movimento enraizado na minha vida e isso aconteceu de forma natural, com a cultura de minha época: filmes de luta, brinquedos e brincadeiras e principalmente a falta de recursos tecnológicos. Eu jogava futebol descalço, brincava de se desafiar nos movimentos... depois q acabei cometendo o erro de parar de praticar atividade física, após faculdade e trabalhar e isso durou anos. E hoje vendo seus vídeos. Só resgatou os ensinamento q via nos filmes orientais, por exemplo de tai shi q ensina "vida é movimento". E tambem assistindo seu depoimento e demonstração me sinto mais estimulado a recuperar o tempo perdido e recomeçar a fortalecer meus movimentos q estão todos travados e acredito q assim envelhecerei com saúde. Obrigado e Parabéns pelas abordagem de várias relevâncias...gostei do slogan"Seja Natural"
Esse lugar que você tá é muito lindo cara!
Muito interessante seus vídeos
O Tempo Vai Passar De Qualquer Jeito Basta Escolher Oque Você Vai Fazer Com Ele
Sim Zeca traga muito mais vídeos pra gente aprender com vc ,pode ser um por dia se quiser
Você é incrível! De um talento e conhecimento incrível!
Zeka, faz uma video com uma série de exercícios para quem quer começar na Calistenia, do zero mesmo.
Eu sou iniciante, não tenho mobilidade, flexibilidade, equilíbrio e nem forças nos punhos.
Obrigadaaaa!
zeka, sobre o comeco do video, eu posso usar sandálias para sair, pois assim vao prejudicar um pouco menos os meus pés. mesmo assim, eu sempre tento no dia me conectar com a natureza e praticar algo que faça com que eu movimente meu corpo, tenho 14 anos e ja to tentando um estilo de vida mais saudavel. seja natural 🍃
Zeka pode trazer mais , apoiado ! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Desde que comecei a ver teus videos abriu d+ minha mente, sucessos mano!!
Zeka faz um vídeo sobre Handstand! Só achei conteúdo de qualidade sobre isso gringo e queria muito saber quais são as suas indicações a respeito do desenvolvimento.
Parabéns Zeca. Amo seus vídeos e vou colocar em prática principalmente a cócoras.
Muito bem explicado Parabéns
Tu é o cara zeka
Quero muito fazer um curso com você, Zeca. Só não vai cobrar muito caro, viu! Hehe. Assim que você montar o curso, vou me inscrever.
Zeca, eu quero mais vídeos sobre como explorar mais o corpo com menos tecnologia.
Muito bom brother 🫡
Ótima ideia, ótimo conteúdo. Obrigada, Zeka!
Zeka, nunca gostei de academia, comecei a praticar calistenia e com isso melhorei muitas dores no corpo. Mas eu sentia que faltava algo. E olha que já assisti milhares de vídeos, br e gringos. Seu conteúdo era exatamente o que eu buscava esse tempo todo. Obrigado por nos mostrar o caminho. Sou eternamente grato!
Mexeu bastante com minha perspectiva!!!! Obrigada ❤
"Tênis de alta tecnologia = pé de baixa tecnologia."
Celular de alta tecnologia = mente de baixa tecnologia.
Faz sentido zeka?
@@Gu1xOVER Faz irmão… claro que dá pra aprender muita coisa no celular, tem muito conteúdo de qualidade. Mas é facinho se perder
@@zkramos Real mano.
mano ninguem curti os videos n faz o menor sentido cara vc é mto da hora manooo
Eu sinto essa necessidade a muito tempo e nunca tomei atitude de inovar. Valeu pelo video
Animadíssima para iniciar os 21 dias!!! 🎉🎉🎉🎉
Mano obrigado por ensinar sobre a cocoras, eu passei a fazer com frequencia e meu joelho melhorou muitoo, nem doi mais
high tech body é rebolar lentinho pros cria sem errar🙏🙏
Vlw pela dicas
O que vale é qualidade,,pois o barato pode te fazer gastar mais,,,e existe muitas coisas que nem são tão baratas más TMB não tão caras,, más o que realmente vale é a qualidade.
Salve Zeka! Gostaria de saber se dentro do seu Seja Natural, tem alguma forma de me ajudar com uma pubalgia ( inflamação do púbis) pois é bem lmitadora de movimentos. Apesar de uma grande diferença de idade entre nós me senti e me sinto muito influenciado pelo seu Seja Natural. Ótimo e terno o seu trabalho, continue...
Pô! Eu entendi o conceito e objetivo vídeo, mas senti falta de uma indicação de equipamento.
Argolas Olímpicas. É um baita de um equipamento.
Teus conselhos são top mano
Zeka faz um video sobre a respiração do win rof, estou praticando a 5 dias está incrível !
Gatinho ❤
Pensei q o zeka tava apoiando uma carabina na thumb kkkkk 😅😅
Eu lembrei na hora daquele pessoal que usa luvinha na academia
Mano pq você n faz um livro, seria muito útil e massa
Se você pudesse fazer um vídeo aprofundando sobre o movimento handstand, eu tenho 12 anos ja treino flexões, faço 3 flexões de 2 dedos e
9 flexões de 3 dedos, ja faço tuck planche, frog stand, l-sit apoiado, elbow lever de punho cerrado, queria aprender a handstand porem sempre tive medo de cair por eu considerar não ter tanta força, se puder fazer um vídeo fico agradecido Zkramos!
🆙
Oi Zeka , e se eu não acreditar no evolucionismo?
Eu gosto muito dos seus conceitos, te acompanho a tempos, mas eu não acredito no evolucionismo, mas creio na adaptação .
Bom dia Zeka tenho uma dúvida...Você teria algum vídeo sobre comportamento pais e filhos? Na questão atividades .
First
Valeu mano 👊🏼
Entrando agora na allyexpress pra comprar um exoesqueleto robótico 😅
Qual o nome do cara que vc escutou pela primeira vez sobre o assunto?? Portal??
Ido Portal
OI Zeka 64 anos.. como posso começar esse tipo de conduta? é isso que quero , preciso de ajuda para dar inicio...muito obrigado
Amo seus vídeos, mas não deixa essa câmera rodando mais assim não, me dá até labirintite ficar olhando p isso. Só escuto, pra assistir vídeo assim rodando não dá. Abraço Zeka!
Eu uso luvinha no treino da academia, já tentei ficar sem, mas machuca minha mão inteira
Cara eu comprei um haltere só que eu não sabia muito dos pessos comprei um de 10kg e é muito pesado 😢
Mano ele é muito parecido com o filho do Bruno e Marrone..
Onde vc treina em BSB?? vou levar meu filho
Qual microfone você usa?
Canal objetivo chegar a 40 inscritos...🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Salve zekaa
Treinar eu ja terino so falta a genética
E o tênis five fingers?
Para emagrecimento esses movimentos tem alguma utilidade ?
@@TCz-hn2cc com certeza! Esse vídeo foi mais pra ganhar consciência de que não precisamos de muito… o que a gente realmente precisa é se movimentar MAIS!
Zeka, acho você incrível, sempre mostrando movimento dentro da simplicidade!👏👏
Parabéns!!! 👏👏
adam sandler?
primeiro fixa?
Salveeee
Ser o primeiro é fácil, quero ver ser o último
Cara, cai de paraquedas nesse canal
Eu simplesmente, sem palavras para descrever que agradável, sem firula e conhecimento com honestidade, parabéns e obrigado
zekaaa você é um anjo! faz vídeo sobre alimentação e mais vídeos (longos) dos seus treinos por favor 🙏