"豆漿"大豆異黃酮是致癌?還防癌?真相曝光｜豆漿.豆腐會吃出乳癌嗎?【

主持人 #麥玉潔
來賓 #抗癌名醫 #曾嶔元
#乳癌 #抗癌 #癌症 #防癌 #惡性腫瘤 #豆漿 #大豆異黃酮 #豆腐 #植物雌激素 #雌激素 #更年期 #中風 #三高 #高血壓 #糖尿病
本集重點：
00:20 精彩預告
01:00 喝豆漿有雌激素? 多喝會得乳癌?
06:00 喝豆漿.吃豆腐不會得乳癌 反而有助於抗癌
08:00 吃保健食品補充高劑量的大豆異黃酮 好嗎?
11:45 哪些人不適合吃豆製品?
13:45 每天要喝幾杯豆漿? 幾克豆腐才有助於防癌?
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[@Cai-Jin1077]

美麥跟團隊辛苦了💪🏻豆製品如何食用筆記起來健康生活遠離癌風險✍🏻

[@nhlwei697tryd]

曾醫師👨🏻‍💼👨🏻‍💼👨🏻‍💼👏👏👏👍👍👍👍💯💯💯💯💯

[@yuhanhuang_0211]

影片懶人包
1. 植物性雌激素？
- 植物性雌激素≒功能很弱的女性荷爾蒙雌激素
- 豆腐、豆干、豆漿等大豆製品皆含大豆異黃酮（植物性雌激素）
- 大蒜、全麥麵包、堅果、芝麻皆含木酚素（也是植物性雌激素，但效果比大豆異黃酮差）
2. 好處與建議攝取量
- 研究發現乳癌患者食用大豆製品，乳癌復發機率會下降
- 研究發現攝取大豆異黃酮可預防乳癌（每10mg可減少3%患乳癌機率）
- 以上效果攝取10mg即有效、60mg最好（約等於400g(含32g蛋白質)豆腐／500ml(含40g蛋白質)豆漿）
3. 其他
- 不推薦直接吃含大量大豆異黃酮的保健食品（安全疑慮）
- 大豆過敏、甲狀腺低下、蠶豆症的人不適合食用大豆製品

[@user-mb4bl2fj9n]

黃豆類食物是健康食物👍👍👍

[@user-km3kz1xh4r]

豆漿感覺很健康

[@user-js6bk1sc2k]

怎麼賣

[@user-oj6su9vz3k]

麥麥晚安安

[@user-cm2in3te2g]

黑芝麻豆漿好喝😋大推👍

[@nhlwei697tryd]

健康我+ 1👍👍👍💪💪💪💪

[@user-qw1mq1lb3d]

小麥主播加油! 👍👍👍

[@nhlwei697tryd]

小麥的健康筆記👏👏👏👍👍👍👍⛽️💪⛽️⛽️⛽️⛽️⛽️⛽️

[@user-ik4pu4uj2e]

補課回看囉~~~😁✌
雖然不太吃豆類，但早餐都會一杯無糖豆漿
謝謝曾醫師的分享👍👍謝謝小麥👍👍👍

[@charlest.k.2020]

收看完畢。節目很棒👏👏

[@user-de5oi6ne5h]

陽光麥麥👍👍👍❤️❤️❤️

[@user-wv7ph6um1f]

小麥姐姐偶來了

[@nhlwei697tryd]

麥麥美女🌾🌾🌾🧑‍🦰🧑‍🦰🧑‍🦰👏👏👏👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹

[@user-fp1nn2vh7d]

一起嚴防癌症上身 健康過生活

[@horhooikim2123]

请问自己用破壁机打豆浆500mls,每次要放多少千克（kg)。谢谢🙏🏻

[@user-xy4iy4fv8u]

小麥健康筆記👍👍👍

[@MichieKaga]

乳腺良性多發性結節能吃大豆製品嗎？

[@user-hv9wq3dw4q]

每個人講法不一樣，如果豆漿是自然是好，如果改造是否多吃

[@user-fk2eq1ly5q]

南瓜黑豆漿（不加糖）能防癌

[@firefox-multiplefloatingvi9126]

😍

[@user-fg8hp1gw2e]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@MichieKaga]

看這個節目好像觀眾的提問都沒有回答