😱1h15 au semi en pleine prépa tri ⁉️ J'ai couru le semi-marathon SeaWheeze à Vancouver
Vložit
- čas přidán 5. 09. 2024
- Courir un semi-marathon en plein dans une phase intense d'entrainement pour le triathlon... c'est quitte ou double ! Je n'étais pas extrêmement serein en allant à Vancouver courir ce SeaWheeze Half marathon...
#SeaWheeze #Vancouver #semimarathon
► Vidéo filmée avec la GoPro Hero 7 : amzn.to/2XPel5v et la perche téléscopique : amzn.to/2Hf8cud
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La course de rêve qui te mets la confiance à 2000%, je crois que c'est encore meilleurs quand c'est pas prévu. Bonne chance pour Nice !
Énorme.. champion 👦💨💨 nous ...on le savez..tu vas faire des merveilles a l'avenir.. parceque le travail paie toujours..on est très fier..tu donnes..tu reçois.. MERCI..👍
Il manque un peu de points non ...
@@khaledlaptate6230 .
Magnifique...!!!. Et en plus en faisant une vidéo en immersion dans la course..... Je regarde cette capsule en plus le jour où je viens de faire mon meilleur 10km après une séance de natation en lac... bon présage pour le tri du 1er septembre.
Merci Nico de nous donner la pêche avec ta bonne humeur et ton engagement.
Après avoir vécu 6 mois à Vancouver et couru le BMO Half Marathon de avril la bas, voir ta vidéo ne me donne qu’une envie, revivre cette course! Merci pour les souvenirs et bravo pour ta course! :)
Encore une fois une vidéo de superbe qualité tes performance et ton expérience partager m'ont extrement motiver et c'est pour cela que etant un coureur a pied d'origine je vais commencer le triathlon en septembre prochain merci pour tt ce que tu fais continue comme cela je t'adore
WoW ! Quelle performance!
Super résultat et superbe ambiance !
Excellente vidéo, tu gères 😁👍
Merci de partager ta course avec nous et félicitation pour ton PB 🥳🥳
Waow ! Quelle course, 6ème sur 9000 avec des jambes fatiguées, pas de mot. Bluffant! Félicitations et j’ai hâte de suivre la suite à Nicé .bonne fin de préparation ..👍💪👏
Quelle performance ! Merci pour ton immersion 🥳🥳🥳
Belle ! Bravo à toi pour ton record et pour la qualité de la vidéo. Très sympa la vue course, c'est plus intrusif, on s'y sent presque.. (Ou pas, en tout cas pas à la même vitesse..)
Les vidéos comme ça
Excellent reportage, j'adore ce format de vidéo sur le terrain avant, pendant et après la course, continue !
Gros GG pour ta course et ta perf, tu dois être super heureux.
Dans une de tes vidéos, tu disais que pour te motiver à courir tu regardais des vidéos de champions, eh bien moi j'en regarde une comme celle-ci à toi et je suis chaud bouillant!
Nicolas, bravo pour votre nouveau record.
Bonne chance pour demain, je vous encourage sur la promenade des anglais. Merci à vous pour les vidéos très intéressantes et utiles !
Vraiment bravo. Monstrueux. Et génial de l'avoir fait vivre... Et pour tes super conseils...
Une machine.. Impressionnant 👏👏👌bravo
Bravo à toi, c’est tellement motivant à regarder !
Super bravo !! Tes vidéos sont une vraie source d'inspiration et de motivation ! Grâce à toi je suis aussi devenue une runningaddict 😁
Bravo, sans repos et avec une caméra dans la main, c'est super solide, hâte de voir le résultat à Nice !!
Sans parler du chrono sur 10km, tu vas l'éclater avec la préparation adéquate !
J'aime bien le c'est "n'importe quoi" xD Encore bravo pour ta course, ton RP de ouf et ta 6eme place !
Superbe performance 🤩🤩 Merci de nous faire vivre ce nouveau record de l’intérieur 🙏🙏 Le travail paye toujours 🚀🚀 Hâte de voir ton IM de Nice 😊💪🔥
Ouaaaaa! monstrueux! ton coach peut être fier de son boulot....et toi du tien!
franchement chapeau. impressionné par la perf !
Bravo, trés bon chrono , vraiment félicitations
Enorme de faire ton PB sur 10K pendant... un semi :D Merci de nous avoir emmené avec toi pour cette course! Bravo à toi de rendre hommage aux bénévoles qui sont toujours là avec le sourire pour rendre notre course encore meilleure!
Bravo Niko. Chapeau!!!
trés beau reportage merci pour le partage 👍
Bravo Nicolas, tu le merites tellement. Tu me motives à m'entrainer, merci !
Bravo Niko! Oui tu as raison, le triathlon joue beaucoup sur ta forme du moment en course à pied. D'ailleurs il me semble (sans dire de bêtises) que Lucy Charles (grande nageuse de base) a réduit son volume d'entrainement de natation pour le triathlon mais est devenu beaucoup plus efficace dans ses entrainements et plus rapide. Comme quoi, pratiquer moins un sport mais mieux ne sera que bénéfique dans ta progression! Encore bravo pour seawheeze et on se voit sur Nice ;)
Bravo et merci de nous avoir partagé ce beau record.
Bravo une vrai machine franchement tu es au top bonne course à Nice 👍🙂🤗
1h15 waarf, tu me rêver
35min35 au 10km 😍😍
Bravo encore !!!!
Une 6e place wow bravo ! Vraiment super de voir qq un s'éclater comme ça sur une course ça donne trop.envie!
Bravo Nico, une incroyable course que j'ai pris beaucoup de plaisir à vivre avec toi! Au top 👌
Incroyable !!!!
Félicitations !!! Et Merci pour tes vidéos !! All the best pour Nice
Ça fait rêver des chronos comme ça ! Et ça me donne encore plus envie de courir, sauf que je me tape une tendinite du releveur en ce moment... :( Vivement la fin du repos ! Bravo pour la perf !
Génial ! Et avec une caméra en plus !
Magnifique performance ! Bravo !!
Alors là.... Tu m'as troué le derrière !!! bravo mec !
Niko tu es un monstre 💪💪. On dirait vraiment que tu fais ça à l'aise, GoPro à la main, ça fais rêver
Pourtant on est 3 jours apres et incappable de rentrer mes entrainements correctement, ça m’a bien tué 🤣
Super impressionnant !!! Bravo
Énorme bravo, super temps! Quand y a pas de pression c'est génial, c'est tellement agréable de courir librement
Tu continues à m'étonner et m'inspirer :)
Bravo !
Bravo Nico ! Très belle performance!
Ouah super vidéo ! Bravo à toi pour ces deux records !!
Félicitations!! Tu as envoyé du très lourd! 😀😮
2:50 le meilleur concurrent derrière xD
Enorme ! cette vidéo est dans mon top 10 ! Bravo !
Bravo et merci pour le partage...💪🏻👍🏻
Énorme 😍 j’adore continue tes vidéos très très intéressantes
Va falloir refaire ton guide de course à pied 👍👌il était noté 1h17 😄vraiment chapeau bas 1h15 c’est monstrueux ! Comme quoi les entraînements croisés ! 💪
1000 Bravos merci pour ces belles images 😉👌
Beavo... Bon résultat et bonne performance... À Nice tu sera à la hauteur Bro...
Bravo mec, tu déchires. J'adore tes vidéos!
wow tu es juste incroyable ! Le travail paye ! Vivement que mes études s'arrete pour me consacré pleinement au sport .. Tu me fais rêver haha
Bon courage pour nice ! on est derriere toi !
Moi c est la periode post etude qui a ete la plus difficile pour m’entrainer alors ne met ps trop d espoir la dedans quand meme 😅
Un grand bravo pour ta course
Dans l'effort et filmé c'est énorme.. bravo pour ta belle course😎
énorme ce semi bonne chance pour Nice
Super chrono 😱💪🏼 bravo 🎊 🏃🏻♂️
Énorme ! Bravo ! 👏👏👏
très belle performance je suis admiratif, bravo 👌
t'as le sourire :D trop hate pour les World Championships, donne tout :D
Super performance Nico, vivement Nice!!
Énorme, bravo !
tu progresses aussi. Ca me donne l'envie de faire un semi tout ca :) Les marathons sont dur a digérer en comparaison
Merci Nico pour le partage 🙏🙏 vive la passion ❤️
Félicitations pour ta perf! Nous sommes capable de plus, de ce que l'on pense 👊
Et moi qui suis en période de coupure je commence à perdre espoir d'un bon retour.. non mais la ta performance est un atout de motivation pour un retour en force. T'as fais une très bonne course, je me demande juste comment tu fais pour courir avec ta Cam à la main dans une course de 21km. Vraiment chapeau. Bon courage pour Nice.
on dirait tellement un fond vert a la fin mdr
c'est super beau
Bravo! Inspirant!
Bravo pour cette performance !
Bravo ;)
Belle régularité. Je suis à peu près au même niveau que toi en CAP, et du coup j'ai plus aucune excuse pour aller chercher un RP en 1h16 dans 3 mois 😅
Et sur un 10km, t'es même plus proche des 34' ;)
Bravo. Continuez
Bravo, c’est impressionnant ce que tu as réussi à faire sur cette course !
C’est clair que tu peux être confiant pour la suite avec un chrono pareil 👍
Et le sub 35 sur 10km, tu l’auras c’est certain 😉
Bonne continuation pour la fin de ta préparation et vivement Nice !
Allez mec, à fond pour Nice !
Bravo
Bravo ! Comme quoi tu disais de laisser 3-4 jours de repos avant une course, au final c'est une science assez inexacte !
Exact ! Mais la majeure partie du temps ce qui m’est arrivé ne marche pas 🤷♂️😀
Bravo a toi super temps :-) nickel
Encore bravo champion 👍👍💪👏
Félicitation 👍👍👍
punaise 6eme sur 9000 c'est une super perf bravo ;o)
Bravo mec : "No human is limited". Ouais je sais c'est pas de moi :-)
Eliud 💕
Notre King Eliud
Félicitation, pour ma part je dois encore réussir à passé sous la barre des 1h30 !
T’a quel age ? Pour moi c’etait plutot 1h12 et j’ai 25ans au passage 😉
@@khaledlaptate6230 J'ai 21 ans
Excellente vidéo inside. Quelle perf! Jusqu'où tu vas t'arrêter Nico ?
Mais mec tes tellement une machine. Tu dis que tu n'es pas facile. Mais tu as tellement l'air facile. Vraiment bravo. Tu cours tu film tu parles tellement tranquille . Mais tu es à fond ou non? Je comprends pas . 🤣
On pet toujours alligner quelques mots, apres je mets des plans l’un apres l’autre qui te donne l’impression que c’est facile mais ça ne l’est pas.
Bravo champion !
Chrono solide et belle gestion de l'allure.
Sub35', c'est le minimum, 34'15" (chrono qualif champ de France) serait dans tes cordes :)
En theorie oui en effet ! Mais j’ai peur de manquer un leu de vitesse ! Sur semi ça va encore mais le 10k, on est au dessus du seuil, allure que j’ai extremement peu couru... je vais etre à bloc du debut a la fin en fait 🤣🤷♂️
@@RunningAddict Avec une prépa spé avec du spé10-spé5 (pas besoin de gros blocs@seuil (juste en rappel), tu as un bon indice d'endurance), ça devrais le faire ! 💪
Bravo mec !!!... juste une petite question technique; quelle Gopro as-tu? Tu la tiens directement à la main sans stabilisateur, c'est bien ça? Top vidéo qui donne une super idée de l'ambiance.
Bravo tes mérite la première
Champion!
Respect
Wow !!! Le Furieux !! Je n'en reviens pas !! Ca serait super si pour Nice tu apportes tout le long du parcours également ta Gopro
non interdit sur les Ironman ! ;)
C'est pas possible !! Tu vas bien nous trouver une solution pour filmer et ainsi profiter de ta performance de Nice @@RunningAddict
un Drone par exemple !!
Ça sera une video classique avec des plans pris par du monde sur le coté 😊
bravo !!!
Cool
Bonsoir Niko! Super vidéo ! Pourrais tu me dire ce que tu prends comme nutrition durant le semi j'en ai un et je suis un peu perdu 👍
Salut et good job pour cette course, penses-tu t’inscrire au marathon de Québec, c’est un beau marathon ;)
Non je serai en pleine coupure apres mon gros objectif a nice => important le repos 😊
Bravo pour ce RP 👍
C'est dingue quand même ! par le biais du tri on peut progresser en CAP. Penses-tu que les sorties vélos y sont pour beaucoup pour le foncier ?
Ça serait cool de faire une vidéo sur le sujet à l'occasion 👀
Je te conseille ironuman sur ce sujet. il l'a traité en long en large et en travers !
En fait c'est surtout le volume d'endurance qui augmente énormément. En course à pied pure je m'entrainais 5/6h par semaine. Lè avec les 3 sports c'est 10 à 15h donc ça double le temps ! Et l'endurance cardio/respiratoire elle s'en cogne un peu de quel sport tu fais ! (même s'il y a beaucoup d'aspect spécifiques ! on ne peut pas progresser en course sans courir un minimum (40k/semaine pour moi)
Ce serait intéressant d'avoir un vidéo sur l'affutage !! Le concept, les principes de bases, sa durée recommandé selon le type de compétition, etc. AHAH si jamais t'as du temps. C'est rare qu'on entend parler de ça en détails
Laisse faire, je viens de trouver :P
😉👌🏻
PB sur 10k et 21.1k sans prépa spécifique avec la fatigue de la prépa WC70.3. Vivement le début de saison prochaine pour voir ce que ça donne en forme :D
Belle perf Nico !
Dis, c'est quoi ce logiciel de suivi de ton entraînement..??
strava et training peaks
Je veux pas faire le relou mais si la première partie de la course était légèrement descendante ce nouveau record sur 10km n'en est pas un... Mais bravo quand même bien sûr !
oui mais on a remonté ce qu'on avait descendu ! :D