PERDI QUASE 5 KG EM 5 DIAS COM A DIETA DO OVO (adaptada)
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- Oii, mais um vídeo incrível para vocês!
Fiz outro desafio da dieta do ovo, dessa vez com 5 dias e eu fiquei chocada com o resultado!!!
Espero que gostem! 🤍
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Emagreci 5 kilos em 5 dias. Comendo 5 ovos por dia. Manhã 1 almoço 2 e janta 2. Com saladas e legumes cenoura, abóbora e jiló. E caldo de mocotó.
Vou tentar fazer, caldo de mocoto que delicia
Agora faz uma reeducação alimentar e atividade física, vai ficar top
Gostei da tua dica
Mas esse
Caldo não é gorduroso ?
@@vanessaebanopura gordura
perdi 6 kg em 7 dias só comendo ovo e salada. tomava suco de laranja natural tbm.e muita água.
vc sentiu tonturas?
vc fazia exercícios?
😁
Somente dois dias eu fiz caminhada no quarteirão de casa, não sentia nada. Só muita fome kkk as vzs eu acordava de madrugada com a barriga roncando.
No café da manhã vc comia oq e quantos ovos vc comia com salada e feito de q jeito o ovo ?
Deu fome de doer a barriga ?
@@priscilaprih3315 comia 2 ovos e tomava um copo de suco laranja. Pq eu não gosto de tomar o café preto de manhã. No almoço 2 ovos tbm. E comia muita alface tomate e pepino. Que é a única forma de salada que eu gosto. No jantar a mesma coisa. Eu bebia muito água. Andava com a minha garrafa pra lá e pra cá. E quando sentia fome eu já bebia água. Juro, nunca tomei tanta água na minha vida kkk
Legal: vou testar: fazer 3 dias iniciando amanhã.
Voltei: funciona, 3 dias me diminuiram 2,5kg
Também vou começar amanhã
@@cassia4682 na segunda pela manhã compartilho o resultado do teste
Legal! Vou fazer!!😋😋😋
Pedí 3 em 3 dias. Mas to vomitando todos esses 3 dias. Parece que fui envenenada
@@tiffaniraoli8162 você não tem tolerância para muito ovo, não faça mais, cuidado!
vou fazer por 7 dias começo Amanhã segunda dia 04/07/22.
foco vai dar certo.
eu tenho 1,66 e 72k.
quando for dia 11/07 volto pra dizer o resultado.
curte ai pra mim lembrar
Voltando pra dizer que perdi 3kilos 😍😍😍😍 e pq Não fiz tudo certinho pq a maioria das vezes eu Não comi ovo
Também começo amanhã 🤛
tô acompanhando
E aí, teve resultados?
Teve resultados?
E aí, deu resultado?
Comecei hoje,estou com 69.9 Kg e tenho 1.60cm. Voltei! Fiz dieta de 4 dias e hoje estou com 67.2kg. segui certinho comendo ovos, às vezes colocava muçarela, couve, alface, chá sem adoçar de cavalinha,espinheira santa,hibiscus e chá verde ( pior de todos). Segunda vou recomeçar com uma dieta bem leve . Quero voltar para os meus 60kg
Meninas quantas refeições ao dia ???
@@cadastrotupperwarepernambu9985 3
Como vc está hoje? Tenho altura e peso iguais a você.
Fiz saí de 115,750 pra 111,300kg em 3 dias -4,450kg 🙏🏼
caramba que tudo!!! fez algum exercício?
Tbm gostaria de saber 🎉🎉🎉🎉
Como ultimamente não estou me sentindo bem, eu irei fazer essa dieta. Eu tenho 1.60 e meu peso é 79kg. Minha meta é chegar aos 60 kilos voltarei dia 15/12. Me desejem sorte.
Oi cade vc
Eai
eae
Oi, e aí?
Então você estava igual a mim, tenho 1,60 e estava pesando 79kg, tem uns 8 ou 9 dias que comecei a me alimentar bem e já estou com 77kg
Ovos a parmegiana:
Pra 1 pessoa: na frigideira, fogo baixo, colocar 2 ovos. Quando estiver quase todo frito acrescentar, por cima, molho de tomate e queijo. Tampar e esperar o queijo derreter.
Hmmmm que delicia! vou testar
Ovos no purgatório tbm é uma delícia...
@@dayarasoares8774 purgatório?!
@@juremajurema6338 simmm,pesquisa aí no CZcams a receita, é muito bom...
@@dayarasoares8774 fui pesquisar e existe mesmo. Nunca tinha ouvido falar e parece muito bom
Funciona mesmo gente! Iniciei segunda feira e já perdi 3 kg!!
Como vc fez ?
Moça uma dúvida, vc que fez a dieta, perdeu coxa, braço.. tbm? Ou só a barriga ?
@@anaursulino7274também queria saber?
Eu perco tudo menos a barriga
Gostei muito do vídeo Ariane. Realmente a internet está mudando a vida das pessoas, quando eu não tinha tanto acesso as informações eu estava pesando 89 com 1,52 de altura, depois de 3 meses eu estou com 77 e pretendo perder ainda mais gordura. Estou transbordando de alegria e nem foi um bicho de 7 cabeças como eu pensava!
Eu também to mto feliz, cosnegui perder 12 kgs a tempos pro meu aniversário
Graças a Deus 🙏
Primeiramente parabéns pra vcs e pra td mundo que já emagreceu (tbm to na luta). Queria saber uma coisa, vcs emagreceram fazeno só dieta ou foi outra coisa? Estou precisando de uma ajudinha a mais, parece que está travado, to morrendo de medo de diabete
@@anitaalbuquerque7796 olha, comecei a fazer uma dica q vi em um vídeo e tem uma receita de um chá que me ajudou muito tbm estava travado, não descia nada na balança. Essa é a minha 3 semana fazendo e nossa faz diferença viu, to quase alcançando peso que eu quero, eliminei 7 quero perder mais 4kg
@@josimaedolevi8966 Nossa que legal meu sonho é perder pelo menos 15kg será que eu consigo fazendo isso que vc ta fazendo? você pode me ajudar passando essa receita? Tô precisando demais, meus exame tao tudo desregulado
@@anitaalbuquerque7796 Claro!, tem umas mulheres que perdem tipo 15kg em 20 dias só fazendo o chá. Só não lembro a receita de cabeça, mas é uma receita da menina que eu sigo a Júlia, ela tem um grupo de meninas só pra falar do método que ela fez
Vou começar amanhã 01/11/22
Peso atual 81 kg
Meta 58 kg
Eliminar 23 kg
Dia 15 de dezembro venho falar quantos kg eliminei
Já conseguiu quanto??
@@Dêcamposoficial Oi eu só consegui fazer dois dias pois fiquei doente, mais emagreci 3 kg em dois dias
Resultado a baixo ( 09/06)
Vou começar amanhã!!! E volto aqui com certeza depois de 5 dias pra dizer se mudou algo 🤞🏼✨
Curtaaamm ou respondam algo pra mim voltar aqui
Resultado : Minha gente se eu disser que emagreci é porque é mentira 🤦🏻♀️ eu estava com 90 kg e estou com 89,600 kg então só emagreço 400 gramas 🤣🤣🤣
Eu senti uma leve diferença na barriga que deu uma diminuída.
Mas também vou te dizer viu, no segundo dia me senti muito fraca com essa dieta , fiquei passando um pouco mal durante a noite. Mas permaneci mesmo assim e não serviu muito! Aí está minha experiência 💔
Mas não me arrependo não, pq senti uma leve diferença na barrriga, pouca mas senti !
Comecei hoje a noite
Kkkk tipo eu, sempre perco menos q todos kkkk eita q difícil. Fora q fiquei com nojo de ovo, não aguentava nem sentir o cheiro kkkkk
🤣🤣🤣af so 400gr q raiva em....mas eu fi e perdi 1kg e 100g...e n fiquei muito satisfeita...hj quarta feira vou inicia NOVAMENTE e fazer mais rígida 😅😅😅😅
Vou testar amanhã 25/05/2024 e volto dia 30/05/2024
Estou pesando hoje 62 kgs o ideal seria 57 , mas quero fazer até ficar 55 kgs, torçam por mim
E aí mulher
O q deu?
Tô tentando secar 5 kg, tenho 1.73 e 70kg hj 18/07/2022. Ainda não vou testar essa dieta, mas bravamente pretendo. Quem for fazer e comentar aqui, coloquem o peso e altura pra gente ter uma noção e motivar tbm. Valeww
1,58 e 67,75 kg no dia 12/05
Tenho 1,61 de altura e 64 kg, pretendo chegar a 55 kg. Vou começar amanhã, vou tentar voltar daqui a uma semana. Me ajudem a lembrar por favor.
Eu fiz de 3 dias ! Eu estava com 69,80 , e agora estou com 66kg . comendo somente ovo cozido de manhã, ovos mexidos almoço com salada e omelete na janta.sem exercícios kk..
Quando me dava fome nós intervalos,eu cozinhava 1 ou 1 ovos .da super certo mesmo.
E bebam muiiiiiito água 😊
Eu tento, mas sempre começo de manhã e desisto à tarde. Hahahaha!
Qual era a salada que você comia?
Seu intestino funciona direitinho?
Oii meninas vamos montar um grupo no WhatsApp pra fazer dieta juntas??? Se quiser me chama
@@katycalves Oii meninas vamos montar um grupo no WhatsApp pra fazer dieta juntas??? Se quiser me chama
@@emilyemily3359, quero demaaaais! Qual o teu número?
@@katycalves tomate e pepino ,ou somente alface .
Vou iniciar hj 17/12, volto dia 23
Alguém curte pra eu lembrar de comentar pls
Hoje estou com 79.5, vou tentar e volto para falar quanto eu perdi.
Obrigada Ariane
Deu certo?
Gostei ...vou começar hoje 06/07/22 estou com 70 kilos tenho 1.58 . quero chegar aos 60 kilos .... volto pra contar os resultados
E ai conseguiu?
Ameeeei seu resultado!
Eu fiz a lowcarb por 5 dias e perdi quase 2kg fiz com coisas que eu tinha em casa eu tenho uma meta de -20off até o final do ano se eu continuar perdendo assim de 2 em 2 por vou chegar pertoooo! Postei no meu canal oque estou comendo, juro galera cortar os carboidratos simples faz toda diferença
Eu tou fazendo a de 3 dias ja comprei tudo e tou bebendo bastante água e jejum de 14 h mas hj foi 14he 45 minutos tou com 77,750 me pessei hj quando terminar eu venho falar
Emagreceu???
Eu fiz essa dieta emagreci 2 kg em 3 dias, vou fazer novamente 🙂
Alguém curte aqui pra eu lembrar de não desistir e postar o resultado!
Vou começar amanhã!
Eai amg conseguiu ?
@@alanalacerda7437 Consegui 3,200kg em 4 dias. Mas não levei muito a sério pq tive aniversário pra ir e acabei chutando o balde, agora tenho q buscar kkkkkk
Muito obrigada por vcs me lembrarem 🙏🙏🙏 ❤️❤️❤️
Acho que vou começar segunda que vem durante toda a semana. Aí já faço tudo certinho e programado e conto pra vcs!
Comecei o meu hoje
Vou começar também!!!!
E aí como foi?
Boa meninas!!! Putz, não consegui fazer direito pq fiquei doente, mas vou fazer de novo! E adorei o apoio de vcs! Vcs fizeram???
eai??
Gente to pesando 80kg tenho 19 anos,virei mãe e comecei a engordar demais,vou começar a dieta hj,daqui 10 dias eu vou e falo pra vcs se funcionou,vou comer ao ovo pq e mais barato e alguns legumes e verduras também
Iai como foi?
E aí?
Oi
oii comecei hoje a dieta 02/01/2023 estou pesando 85kl e tenho 1,69 pretendo pelo menos emagrecer 10kl pra dar um impulso e continuar o emagrecimento... dia 14/01 eu volto aqui e conto quanto eu consegui emagrecer
E ai
Como foi?
Deu certo?
Vou começar amanhã dia 25/02/23 pq agora já está de noite.
Altura: 1,47 cm
Peso: 54 k
Circunferência Abdominal: 74 cm até uma semana atrás tava com 76 após fazer exercícios e mudando a minha alimentação (e pode acreditar que isso é muito pra minha estatura física viu) minha barriga me incomoda demais.
Antes da pandemia eu era magrinha e tinha cintura fina, agora ela é larga mas já tá começando a voltar ao normal depois de mudar a minha rotina para fazer exercícios e comer menos comidas industrializadas, com açúcar e gorduras (tô tirando tudo isso aos poucos)
Comecei hoje, estou pesando 65,70 volto no domingo pra falar o resultado! Me desejem sorte
Conseguiu?
E ai?
Começo amanhã 17 de julho ,farei durante uma semana e no final falo o resultado.
vou começar hoje
Eu treino 4x na semana, faço a dieta do ovo nos fins de semana, nesse dias eu não treino, até porque me dá um leve cansaço então não acho uma boa idéia treinar. Perdi 2k de sexta para domingo
Farei novamente☺
Oi te convido pra vim conhecer o meu cantinho 🌺💝
Comecei dia 19/07 , peso 77 e tenho 1,65 de altura. Depois volto aqui pra dizer se deu certo. (Irei fazer por 7 dias)
Edit: não aguentei fazer por 7 dias kk, chegou final de semana e comi besteira. Fiz por 5 dias e perdi 2kg, não fiz nenhum exercício, só um pouco de caminhada.
Eu comecei hoje dia 17/10 , tenho 1,65 e estou pesando 68 kg.
Na sexta volto aqui pra falar o quanto perdi.
E aí?
????
mulher cade o resultado
@@neumarafreitas9218 😅eles nunca voltam
????
Hoje estou no terceiro dia do ovo. E decidi fazer para desinchar! Achei muito legal os seus dois desafios sem tanta restrição, colocou uma torrada, por vez um leitinho, tudo de bom! Passei a segui-la, abraços.
Ahhh que legal! Fico feliz que tenha gostado ❤️❤️❤️ Que bom ter você aqui no canal 🥰
Gente amei esse canal , prático e fácil as receitas dela vamos nos cuidar , nos amar , nos valorizar somos importantes também
Vou começar hj ❤ engordei 6 kg e minha roupa está apertada 😢... depois volto aqui p falar quanto perdi ... 157 cm 64 kg
Vou começar amanhã
Vou começar amanhã, dia 16/01/23.
Volto aqui pra dizer o resultado, estou super animada! 🥰
Quero ver .. :) posta aqui pra gente …
Vou começa dia 17 /01 /23
Volto aqui pra fala ,estou com 68kg volto pra fala dia 24/01
E ai
@@patriciafecomercio991 perdi 2kg não consegui fazer certinho nao
Perdi 3 kilos em 4 dias. A base alimentar foram os seguintes:ovos, alface, torradas, alimentos sem açúcar e muita água. Dei uma desinchada boa, pretendo dar continuidade e perder pelos menos 3kg. Quando fizer uma semana voltarei para falar.
Volta, não esquece, não nos deixe na mão
Olá! Pode falar um pouquinho mais sobre o seu cardápio? O que comia exatamente em cada refeição? Agradeço imensamente.
no Café da manhã voce pode comer, iogurte natural, morango, ovos, laranja, maçã, pera, chás. No almoço, 2 coleres de arroz integral, alface, tomate espinafre, pepino. mexerica, laranja de sobremesa.
Oii meninas vamos montar um grupo no WhatsApp pra fazer dieta juntas??? Se quiser me chama
@@katycalves Oii meninas vamos montar um grupo no WhatsApp pra fazer dieta juntas??? Se quiser me chama
Vou começar amanhã dia 25/agosto/22
Com 81 kg
1,75 de altura
Daqui uma semana volto aqui, curtam pra aparecer pra mim e eu voltar
O que vocês acham que criar um grupo no wpp pra falar dessa dieta ??
Flor, aqui vai a receita de crepioca. 1 ovo; 1xicara de (cafezinho) de leite, 1pitada de sal, e meia xícara de tapioca úmida, e um punhadinho de queijo ralado. Bata tudo e leve ao fogo numa panela pequena Tampada em fogo baixo. Qdo as bordas cortarem, vire a crepioca.
Vou fazer esse dieta
Vou começar hoje 11/12. Agora são 10:30, tomei café cedo antes de iniciar a dieta mas foi um cuscuz com ovos kkk vou começar a dieta no almoço. Melhor começar logo do que adiar... Encerro a dieta dia 15, fazendo assim +ou - 4 dias e meio. Tô com 67 kilos, 4 meses pós parto, com uma barriga indesejada!
eai?
Comecei hoje dia 20/09
Acho que vou fazer de 3/4 dias e volto pra contar se diminui medidas, estou sem balança em casa, a última vez que pesei estava com 66 kl tenho 1,65 de altura!
Quadril 105
Cintura 74
Flancos 81.
E aí deu certo?
Eai?
Sumiu
Mais seu peso tá bom para sua altura
Amei seu vídeo!
Vou fazer, depois volto.🤗
Editado:
Meninas, fiz a dieta do ovo, eliminei só 2 kg pq eu tomei pouca água! Mas, gostei do resultado.
Vou fazer de novo!!😊😊
Oie....ja tem algum resultado?
Q otimo... Devagar e sempre é o que importa. Parabens
Por quantos dias você fez?
Gente vou começar, vou fazer 7 dias, hoje é o meu primeiro dia. Curta e mande msg pra me voltar e pra mim incentivar também!❤
E aí conseguiu?
Oi
Vou começar hoje 25/11 vou fazer por 14 dias e venho aqui pra falar o resultado
Altura 1.52
Peso 75
Dia 09/12 venho deixar o resultado
Oie qual o resultado
Deu certo?
Dia 11/01 tenho 1,78 de altura e estou pesando 87kg dia 15/01 retorno para dizer o quanto emagreci.
E aí perdeu quantos quilos ???
Gente vou começar hoje.
Dia 15/02- quarta
Peso: 62kg
Me lembrem de voltar
Qual o resultado?
Eae mulher, volte aqui e nos conte???
vou começa segunda feira pq fiz um cirurgia em 2020 e amei o resultado mas voltei a engorda estou com 78 kilos vou começa segunda e depois de 7 dias volto pra contar
Conte para nós o resultado
Conseguiu?
vou fazer, hj é domingo 05/6 e tenho um churras 11/6, preciso perder 4 kilos, volto aqui com resultado
E aí?
E aí?
Pelo jeito não deu certo kkk
Deu certo sim, porém tive crise de acne depois disso ..
Mas foram 3 kilos que perdi e não 5
eu com 43 anos, emagreci 8kg em menos de 2 meses. não fiz essa dieta do ovo, segui um cardápio simples com receitas saborosas. foi um passo a passo que recebi, e me ajudou muito
Concordo Luciana, eu consegui emagrecer bem mais com uma dieta com receitas low carb saborosas assim !!
@Luciana Santos como vc conseguiu manter o foco,tô querendo fazer essa dieta mas tenho ansiedade e não consigo manter o foco
91 kg Fiz e perdi 2kg em 3 dias, estou com 89kg e qro seguir em frente.👏👏😁
Ebaaaa parabénssss ❤️
Oi bora fazer juntas
Eu queria fazer essa dieta com alguém, si quiser eu passo meu zap
@@suelemolegario5740 oiii, bora fazer???
@@suelemolegario5740 manda aí seu contato
Você está me inspirando . Eu peso 58 kg e minha altura é 1, 60. O que me incomoda é a pochete tô ficando com circunferência oval , antes eu tinha a cintura fina . Bora correr atrás do prejuízo
Procura sobre ioimbina
Você não é acima do peso. Eu tenho 1,56
@@robia2012 meu bem eu falei que tenho pochete e tô ficando sem cintura . É gordura abdominal e essa é perigosa. E é assim que começa , eu não qro esperar pra vê. Pois já estou me cuidando
Meu peso é 58 saudades, por conta de ac eu tô pesando 73 vou eliminar e voltar pro meus 58 🙏
58 kilo vc virar o q msm eu com 58 sou até modelo
Vou fazer por 5 dias! Vou vir aqui todos os dias editar pra vcs!
Hoje 10/09 estou com 79.8
Algum resultado?
Acabei esquecendo de voltar no dia certo. Fiz três dias da dieta do ovo e eliminei 1,100 kl!
Vou começar amanhã, fazendo a dieta do ovo
Tenho 1,55 e peso 64 kilos
Também vou tentar fazer o exercício de 30 dias 🙏🏼🙏🏼 vai dar tudo certo, se Deus quiser
Não posso desistir, se não vou entrar em depressão... estou muito pra baixo, cansaço excessivo 😕
Vou voltar simmm, me esperem
E falo o quanto eu emagreci
Volta mesmo, as pessoas dizem que voltam e nunca fazem isso.
Estou assim tb...meu peso só aumenta...não tenho mais a mesma disposição. 1,55 e 62kg com 46 anos...me sinto bem pra baixo.
Começo a minha dieta amanhã ,estou muitoooo acima do peso 78 kilos, 1,45 de altura, daqui 15 dias voltarei pra relatar se deu certo comigo.
Vou começar amanhã! Dia 13/10/22
Vou fazer 7 dias, depois dou uma pausa e mais 7 dias.
Quero perder uns 15 kilos total mas o objetivo agora é uns 7kg.
Ovos, verduras, frutas, frango, peixe, água e suco natural.
Estamos iguais. Vou começar amanhã e quero perder 15 kg. Será que consigo até dia 25/11? Torcendo por vc tb!! Vamos juntas 🙏🏼
@@dayanecarolina5410 , Consegue sim, vamos ter foco e fazer atividades de impacto aí emagrece rapidinho.
Pra mim o mais difícil será o doce, do resto me adapto bem.
Tô indo lá fazer meu ovo. 🥚🍳
Minha primeira dieta da vida.rsrs
Já se foi 1kg🤩
Fiz exercícios também, achei muito rápido, vamos ver os próximos dias.
Estou sentindo muita dor de cabeça, estou achando que é falta de açúcar, comia muito doce, como não aguentei chupei umas balinhas de banana.
que bom que você emagreceu!
comecei uma dieta pesando 93 quilos (tenho 1,74 de altura e 18 anos) e agora já completei dois meses de dieta e estou pesando 79 comendo, no lugar desses ovos, bastante frango com cebola (pelo menos como janta) e um jejum do caramba (porque a gente precisa priorizar as vitaminas e não deixar o nosso corpo com anemia, sempre equilibrando proteína, carboidrato, uma salada e bastante frutas, não o suco, que tenham as vitaminas)
não faço exercícios fora uma hora de dança a noite sexta-feira, mas é aquilo, bastante água e comida equilibrada
adorei o vídeo, hoje me deu uma preguiça de fazer frango e eu vim procurar uns vídeos do pessoal fazendo dieta para me dar inspiração para janta, rs
Ja assisti algumas vezes e nunca coloquei em prática. Dessa vez, fiz a compra no mercado e começo hoje...tenho 1.60 e estou pesado 69kg
Minha meta é chegar nos 60kg, vou atualizando vocês com o resultados
E aí conseguiu? Como foi? Essas dietas radicais geralmente não dão certo pq vc diminui mto a quantidade de calorias que acaba dando aqueles ataque de fome e a gente come de tudo e abandona a dieta 😅
Deu resultado? Não responde pq não sobreviveu? 😅😂😂😂
Essa dieta é fácil de fazer,pois pode comer outras coisas, agora quando é só ovo e folhas, fica mais difícil.
Eu não.sabia que podia comer outras coisas juntas
eu só vi ela comer ovos e salada
Já como muito ovo mesmo kkk. Faço os treinos em casa e já tive resultados sem dieta desde março pra cá perdi praticamente 1 a 1,5kl meio por mês, hoje tenho 68 ainda preciso perder 10kl ou 11kl . Quero pesar 57 a 59 kl... tenho 160 de altura... já comecei hoje essa dieta do ovo. Só que minha dieta é 2 ovos cozidos pela manhã, sentir fome como uma fruta no lanche e o jantar vai ser batata e ovo... cuiiida, não tomo café e então é suco mesmo, são 150ml de suco o meu café da manhã q já é quase almoço. Vou fazer durante 30 dias, focada sem bolo, biscoito, pãozinho, massas... cuiiiida....
Vou começar amanhã 31/07, vou fazer até dia 06/08, depois volto aqui com o resultado 😅
Vou começar amanhã 1 de agosto
.
Fez?
@@alinedas.g.pimentel5976 eu fiz 😄
Começei hoje a dieta do ovo vou fazer até sexta feira, tenho 1,68 de altura e tô com 93,15 kg sábado volto para dizer se deu certo comigo 🌚🤞
Oii, deu certo?
Não gosto muito de ovo então fiz uma dieta personalizada diminuindo a quantidade de ovo e substituindo com queijo light sem lactose.
Estou pesando 81,5kg e tenho 158cm. Espero conseguir perder 5kg durante esses 5 dias 🙏🏻 comentem aqui pra eu voltar dps e contar pra vocês o resultado :)
Vou fazer a dieta junto com 20min de exercícios+ 16h de jejum intermitente diários
hoje é meu terceiro dia e perdi 1,5kg não sei onde errei, no segundo dia me senti meio fraca e tive muito sono, as 9 eu já tava na cama, espero perder mais um kg de hoje pra amanhã
Vou começar amanhã, 24/04/23 . Volto com os resultados. Estou com 68kl tenho q chegar a 64
Vou fazer essa dieta por 5 dias. De domingo à quinta-feira. Já consegui eliminar 16kg em 6 meses com mudanças profundas de hábitos, mas nessa última semana dei uma exagerada com fast-food. Vou fazer pra dar uma desintoxicada. Volto depois pra contar!😀
Diminui 2kg. Mas só consegui fazer por 3 dias. No terceiro dia passei mal e tive que abortar missão.
Genteee vou começar amanhã 26/12 e paro dia 31/12 de tarde kkkk vou voltar pra contar como foi 🫣
Eu também kkkkk
Deu certo?
Alguém que queria fazer um grupo para colocar participantes para nós incentivar, pq já tentei fazer essa dieta por várias vezes e nunca consigo eu acho que se tipo tivesse um grupo com incentivo e pessoas pra nós ajudar todo dia ou conversar pra passar o tempo
Vou começar fazer hoje! Segunda feira. Volto daqui uma semana pra falar se tive resultados. Estou com 85 kg. Tenho 1,65 preciso perder pelo menos uns 30 kg pra estar no meu peso correto! Foco❤️🍾✨
Eu comecei hoje tbm. Venci o primeiro diaaaaa!!!!
@@ellenleal6883 eu tbm fiz os 7 dias e desinchei muito, não me pesei ainda porém minhas roupas por si só já fala.
@@leticiavirgilio3610 é uma excelente estratégia para voltar a vida saudável.
@@ellenleal6883 sim estou amando Agra estou fazendo dia sim dia não kkkkkk fé que vai dar certo❤️boa sorte pra todas nós ❤️
@@leticiavirgilio3610 que ótima ideia! Amei!!! Após terminar os três dias da dieta do ovo, vou fazer alguns dias como vc, preciso eliminar 9kg.
Vou começar amanhã. Dia 13/03/2023. Estou com 82 kilos 170 de altura. Volto no dia 05/04. Meta 68 kilos.
Vou começar amanhã de manhã dia 20/01/2023
Volto aqui para falar o resultado... Adorei as dicas ... Bora colocar em prática!!☺️🙏
Volta aqui mesmo, pra sabermos se funciona mesmo
Conta pra nós!!
E aiii?
Essa dieta é para dá uma incentivada pra continuar, então vale a pena fazer por 3 a 5 dias todo mês e nos dias que não tiver faz low carb que vc consegue emagrecer uns 30kg em 6 meses.
Idade: 32
Altura: 1.54
Dia 1 - 102.5kg
Continua...
Nada como nosso bom e velho ovo hahaha 💥💥 fazia muito essa dieta na adolescência
To começando hj nesse extamo momento to almoçando 3 ovos cozidos 1 banana cozida e um punhado de alface
Daqui 5 dias volto p dizer ...
Estou começando hj. Já estou anciosa pelo lanche mas tranquilo estou decidida. Peso 68, 800 e altura 1, 50. Genteee! Muuuuito ansiosa. Focada!
Como tá indo mana?
Eai?
Vou começar essa dieta e atualizar vocês sobre o quanto perdi. Me lembrem aqui :)
volta FIA
Deu certo ou desistiu?
Deu certo?
Sumiu a Muié kkkk
Deu certo?
Eu depois que tive filho meu corpo não fico igual,eu quase morria fazendo dieta e não adianta nada,até que eu conheci um e-book super completo e tô amando meus resultados, pela primeira vez tô fazendo algo que realmente funciona 💪🏻
Vou tentar fazer essa dieta na segunda feira 21/11 e vou voltar aqui para dizer se deu certo.
Tbm vou começar nesse dia
Deu certo ?
@@tayanenascimento5363 vou me pesar daqui a pouco, estou ansiosa,pois comi algumas besteiras no decorrer.
@@tayanenascimento5363 reduzir 2,300.
Desculpe a pergunta,mas me falaram que não pode comer nada além de ovos e verduras verdes,por isso comecei a fazer e desisti não aguentei mais pois era de seis a dez ovos por dia
Parabéns...
A melhor q eu já vi..
Sem frescura ...
Amei ...vou fazer....
Na real amiga essa é a verdadeira dieta do ovo ... e não aquela outra q só tem o nome de dieta do ovo quase não tem nem ovo na dieta e tem dia dia que nem ovo pd comer eu não sei pq colocaram o nome de dieta do ovo deveriam colocar i nome de dieta do presunto pq só oq tem mais pra comer e presunto😅😅 vc e show adoro comer ovo assim sem mexer q fica com a gema molinha e com cenora e queijo amei a sua dieta e vou fazer com certeza vc e de milhões 💖💖💖❤❤❤
Ebaaaa ❤️❤️❤️ fico feliz que tenha gostado! Se fizer, conta pra gente se deu certo 🥰
Só uma dica, como vc está comendo poucas vitaminas, seria o ideal reduzir ou tirar o queijo, já que é altamente inflamatório e acaba tirando as vitaminas dos outros alimentos.
Vc comeu muito queijo, contribui para celulite e flacidez.
Já fiz essa dietas a uns anos e tive bastante resultados. Amanhã começarei e vou fazer por 4 dias, volto com o resultado
Fui à nutricionista e comecei a fazer musculação. Não quero resultado rápido. Quero resultado duradouro. Acredito que essas dietas daí resultado imediato mas depois volta tudo pq não foi perdido apenas gordura.
28/10: 22 anos 1.58cm e 48-49 kg
Meta: voltar para 44-45 kg
Daqui uma semana irei voltar para falar se deu certo a dieta
Tô com 57 kg e tenho 1,70 de altura
Vou tentar os 5 dias de dieta. Volto daqui a pouco
Vou começar hoje com 72 kilos volto daqui 5 dias
Vou testar acredito q é a única dieta que eu realmente vou conseguir manter por uns dias, pq já tentei seguir planejamento da nutricionista e não consigo manter, dietas da mayra cardi também n, então como ovo cozido é gostoso acredito q consego manter por uns dias até pq o pior da dieta é vc ter q preparar uma receita q vc nunca comeu antes e todo aquele trabalho acaba fazendo ir para o mais prático q vc já está acostumada e o ovo é fácil e preparar e rápido para quem trabalha o dia todo
Vei tenho 13 anos e to com 69 kl acredito q da ultima vez q me pesei p ca ja to com 70 mas eu vou fazer isso cara e volto aqui me lembrem ai pfv to mt feliz pq vou fazer isso e fico feliz de quando fizer compartilhar com. Vcs❤ vou fazer 10 dias pq quero emagrecer pois vou ter uma viagem com minhas amigas e lá quero estar feliz com meu próprio corpo❤
iai?
@@vanessaleticia_ olha eu não recomendo muito!! Eu não fiz pq conversei com minha mãe e isso é muito provável que venha o efeito sanfonada que e engordar tudo de novo ou ganhar até mais peso do que antes pq nós n vamos viver de ovo e quando pararmos vai voltar TD de novo e a maioria das dietas rápidas são assim mas o que eu tô fazendo que tá dando resultado tipo em um mês eu já vi bastante diferença é ir na academia um dia sim e um dia n na semana tirando sábado e domingo, e evitando refrigerante e coisas gordurosas e eu não tô parando de comer nada só estou reduzindo a quantidade!! Espero que tenha ajudado 🫶🏻🫶🏻
Vou fazer amanhã o de três dias apenas.
Volto aqui com resultado começando com 64,7
Comentem pra eu voltar se não eu me perco e nunca mais acho esse comentário kk
Conseguiu?
@@juuhmartins1033 ninguém volta 😅😅😅😅
oioi
Comecei hj dia 6/01/23 pesando 70,550 volto daqui 3 dias
Oi lindona,,,você Me incentivou muitoooo até comecei hoje a dieta,,estou comendo os ovos do jeito que você fez,eu amei
eu nao sabia como ia fazer essa dieta sendo que eu tava enjoada de ovo
mais deu certo fazendo que nem o seu
amei muito
começando com 81,100kg
Altura 1,58
Volto aqui depois de sete dias
Volto na quinta feira pra dizer quanto eu eliminei
Bjssss❤
E aí amg?
Eu fiz a dieta do ovo perdi 15 kg
Vale muito a pena
Em quantos tempo ??
Gente eu comecei quarta feira 24/08 e estava com 79,9 hoje dia 26/08 estou com 77,0. Nesse tempo comi ovos cozidos por não gosto de ovo frito, comi pão de queijo de manhã, comi tomate, saladas como rúcula, alface, agrião, cortei o suco de saquinho e pratiquei o vacuum que é um exercício! (Eu fiz dessa forma pois achei mais fácil e gostei) vou dar uma pausa apartir de amanhã 27/08 e volto daqui 5 dias! Nessa pausa vou comer coisas saudáveis tb ♥️
deu certo??????? OUU
Oii meninas vamos montar um grupo no WhatsApp pra fazer dieta juntas??? Se quiser me chama
@@emilyemily3359 boraaaaaa
@@emilyemily3359 vamoooooooos
Nossa, agora deu um ânimo, vou fazer sem dúvida. Começo amanhã!!!! ✌🏼
E aí mostra como foi resultado?
Oie,já começou?
Estou começando hoje tbm. Peso 93.700.
@@andressasantana8913 Oi, comecei ontem, vamos que vamos. Pesoa atual 62.500
Eii como foi o resultado?
@@anajuju6278 menos 2kg 😅
Vou fazer durante 7 dias,vou comecar amanha(domingo) ,proximo domingo eu volto aqui,estou pesando 63,2kg,qr mt chegar aos 60kg.
Vou começar a dieta amanhã, estou com 65 kilos e meço 1,55
E ai
Caramba, tô ansioso pra começar amanhã, eu devo perder mais que 5 pois sou bem pesadinho kkkkk.
Vou começar amanhã, dia 15/08. E no sábado, volto aqui pra contar, comentem pra eu não esquecer. Tenho 1.58 de altura e peso 64 kg.
No aguardo k
Quero saber heim. Volta mesmo mulhé kkk
Gente, eu não segui certinho, mas emagreci 2kg. Vou continuar essa semana que vem e volto no outro fim de semana. 62 kg agora, vamos ver quanto fim de semana que vem😊
Oi, gente, pra quem tá esperando o resultado, eu não tô mais fazendo essa dieta, tô fazendo outra e continuo emagrecendo🥰
Vou começar amanhã 15/05/2024 vou fazer até o dia 18/05/2024
Peso: 80,800kl
Altura : 1.70 cm
Curtam aqui que volto para contar.
Vou começar amanha! Altura atual e 1,70 e o peso 57kg, minha meta e chegar aos 50kg, volto dia 3 pra ver se funcionou ou não
Pessoal como vocês fazem no final da dieta ? Vocês continuam com uma dieta ???
Eu fiz a dieta do ovo por 7 dias , emagreci 6kl . Mas voltei a comer normal e meu peso volto muito rápido.
Me deem dicas por favor