DIETA PRA EMAGRECER E DESINCHAR 7Kg em APENAS 15 dias | Dr Dayan Siebra
Vložit
- čas přidán 3. 09. 2023
- BelaVita, MultiVita e Revitaliza COM PREÇO BAÍXO? Vem aí uma PROMOÇÃO PARA AS MULHERES! Entre no grupo para ter ACESSO ANTECIPADO com brindes,e até potes grátis: lp.vita-science.com/3gmz
------------
DIETA PRA EMAGRECER E DESINCHAR 7Kg em APENAS 15 dias| Dr Dayan Siebra
------------
Uma dieta para emagrecer e desinchar, que não tenha sacrifícios é o desejo de muita gente, principalmente menos 7kg em apenas 15 dias. Eliminar o efeito sanfona, desinchar, fazer as pazes com a balança e secar a barriga é a missão que o Dr Dayan Siebra tem neste vídeo. Por aqui, ele também dá receitas do chá ideal para perder barriga e como manter o peso após perder medidas.
-----------------
Veja também:
• COMO EMAGRECER RÁPIDO ...
• DIETA DO OVO: PERCA AT...
• SE EU FOSSE VOCÊ COMEÇ...
• TROQUE SEU ALMOÇO POR ...
Só quem está inscrito aqui no meu canal do youtube recebe os avisos de novos vídeos, por isso você precisa se inscrever agora. É GRATUITO e super fácil!
É só clicar aqui: lp.vita-science.com/a859
Se inscreva no canal e depois clica no sininho para receber todos os vídeos sempre que são postados. São só 2 cliques, super fácil. Combinado?
Te convido a compartilhar esse vídeo com as pessoas que você quer bem!
Vamos juntos melhorar a saúde do maior número de pessoas!
➡ Fique perto de mim 🙏
Instagram: / dayansiebra
Facebook: / dayansiebra
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊
#menos7kg #emagrecer #desinchar - Zábava
BelaVita, MultiVita e Revitaliza COM PREÇO BAÍXO? Vem aí uma PROMOÇÃO PARA AS MULHERES! Entre no grupo para ter ACESSO ANTECIPADO com brindes,e até potes grátis: lp.vita-science.com/3gmz
Boa tarde meu querido dortor ❤
Boa tarde dortor
Eu quero perder 25 quilos acredito em vc e nos meus objetivos vou começar amanhã ❤
Como faz pra entrar no grupo?
Kkk KKK opa😊@@mariajosezeza4272
2 folhas secas de louro
3Folha de hortelã
1 limão
1 xícara de água
Ferva a água e coloque na xícara com os ingredientes 10 minutos abafado.
2 X ao dia
Em jejum e a outra após o jantar
Quanto tempo?
GRATIDÃO 🙏
Obrigada pela ajuda
@@valdirnery1315 dias .
Só 3 folhinhas de hortelã ?
E o limão é gotinhas ? Ou inteiro ???
Faço academia, e vou começar a fazer esse chá pra minha retenção de líquido, e fazer esse treino hit, volto aquiii para contar o meu resultado daqui a 1 mês..Curtem para me lembrar...❤
E aí mulher?
Prefiro os chás não gosto de tomar remédio de farmácia
Dro comprei na casa de produtos naturais folhas de Porangaba alguém me indicou não tô lembrando pra o que serve comprei mais ainda não fiz o chá pode falar pra que serve?
E aí perdeu algumas gramas?? Kkk
Kkkk perdi sim, mas é pq tbm estou na academia, o chá é algo que ajuda bastante, mas ele sozinho não ajuda se a pessoa quer esperar sentado né, estou bebendo em jejum e só tomo café após chegar da academia...
Este ano me propus a não usar as redes sociais em excesso e nem ficar vendo fofocas e sim cuidar da saúde e estudos.
Comecei a tomar esse chá no dia 06/05/24 estava pesando 79.1 .
Hoje é 09/05 meu peso já diminuiu, estou hoje 09/05 com 76.2 . Tres dias apenas.
Estou tomando o chá em jejum , a tarde e a noite.
Tomo agua de berinjela com limão antes do cafe da manhã e durante todo o dia vou tomando água de berinjela intercalando com água natural. Bebo 2.800 de agua todos os dias , as vezes é até mais. É meu vício beber água. Suco de couve 🥬 amo.
Minha alimentação é legumes, verduras e proteínas. Estou perdendo peso muito rápido. Ah e estou fazendo junto o jejum intermitente de 16/8. O chá acelerou a perda de peso.
Parabéns, vou iniciar minha reeducação alimentar hoje ❤
Deus abençoe
Louro 🍃 2 folhas secas
Hortelã 🍃3 folhas
1 limão 🍋
2 xic de água
Ferve água deixa folhas 10 minutos
Jejum e pós jantar
Benefícios :
Retenção de líquido
Baixar pressão
Diabetes
Estômago alto
Estofamento
Vou começar a fazer a partir do dia 1 de fevereiro 2024 quem estiver comigo deixa seu like
Estou 70 kilos
Vou fazer todo o mes de fevereiro e volto em março com o resultado
Eu estou muito enferma da coluna e perna doendo muito e tou muito inchada ó cirurgião prédio pra eu perder 10 k urgente já tirei tudo que massa tou no regime triste faz 20 dias que tou tomando uma sopa só legumes.. vou começar fazer esse chá Aparti de março 😢😢😢
Estou pra fazer cirurgia em abril e agora vou fazer esse chá em nome de Jesus 😢😢
E aí? Vou diferença no seu corpo ?
@@miriambarbosa2868emagreceu tanto que sumiu
Sumiu a gordura?
Ou
Sumiu?
Verdade, obesidade é doença sim, eu vivia inchada por nao beber água, hoje bebo bastante água e já emagreci 14 quilos em 9 meses,Glória à Deus
Parabéns!!
Esse Dr é maravilhoso tem um bom coração.Nos ajudando
Quero melhorar também ...
Deus te abençoe
Emagreceu só tomando água?
Beberr bastante agua😊 reduz retenção de líquido
Eu tbm operei tbm pesava 95kls hj peso 65
"Quem faz só o que gosta, é fracassado, obeso e pobre!"
Doutor, você é sensacional! Super concordo ! Eu precisava ouvir isso ! Frase pra vida ! 😅❤
Preciso desta ajuda
Quem fez um comentário deste.
Pobre?
Qual a finalidade de explicitar isso?
Eu estava com o pedido de Bariatrica pronto e pre autorizado pelo plano de saúde, mas fiquei com medo e decidi fazer o PED! Foi a melhor coisa que fiz na vida pela minha saúde! Emagreci 30 quilos e me livrei da Bariatrica! Gratidão Dr Dayan!
O que é PED?
@@gracyelesantana2635Gilda
@@gracyelesantana2635 programa emagrecer e desinchar.
@@gracyelesantana2635Pelo o que pesquisei é um programa de emagrecimento, mas é pago!!!
Parabéns Neyla, continue firme na sua reeducação alimentar. Conheço 3 pessoas que fizeram bariátrica vou te contar o que aconteceu com cada uma: Larissa emagreceu 30 kg, mas vive com problemas de saúde porque o corpo não retém os nutrientes da forma adequada, ela tem até que tomar vitaminas por toda a vida.
Kiara, uma amiga que eu amava muito, teve complicações pós cirurgia, faleceu 15 dias depois.
Daiane: Não pode comer algumas coisas porque sente dor de barriga, só come se estiver em casa porque já sabe que terá que correr p o banheiro. Bariátrica é furada.
1⁰ cha de louro todo dia ,
por 15 dias
2⁰ treinos hit por 20 minutos
Para acelerar metabolismo ...
3⁰ entrar para o programa de emagrecimento
4⁰ SB4 entre no programa e ganhe
5⁰ use o link no programa para ganhar sb4
Espero ter ajudado..
Ajudou muito.Nem vou abrir o vídeo. NÃO tenho paciência pra assistir vídeos longos.
Eu queria comprar o programa de emagrecimento mas não encontro vendo o vídeo em 2021
Eu emagreci 13kg com seu programa de emagrecimento...super indico
Eu faço tudo que o doutor indica eu já emagreci mais de 25 todo mundo me me elogia 👏🏽👏🏽
❤
@@elitasouza2718Boa noite meu nome é Jucélia moro aqui em jitaúna de Itaúna Bahia preciso que vocês me ajuda pela emagrecer que eu tenho pressão alta hérnia de disco e bico de papagaio moro aqui em Itaúna de Itaúna Bahia preciso que vocês me ajuda pela emagrecer que eu tenho pressão alta hérnia de disco e bico de papagaio
Quanto de água para fazer o chá de louro
@@martapaiva14291 xícara amiga.
Oii.. em qnt tempo vc perdeu esse peso ?
Eu já consegui perder 14 quilos em 6 meses e estou muito feliz por estar chegando na minha meta, pesava 115 quilos agora estou pesando 101
Parabéns amigo.
Parabéns
Que Deus abençoe que vc consiga😊
o que vc tomou pra emagrecer ??
Kda dia e cada apresentação estão se tornando SENSACIONAIS, futuro fantástico.
Homem gravando vídeo é ótimo, seu canal não tem frescura ,é fácil de entender o conteúdo.
Obrigado ❤
Obrigada vou começar hoje mesmo com fé em Deus eu vou conseguir 🙏
O bom dos seus vídeos, é que vc não enrola, vai direto ao ponto. E sempre com bom humor 😀 obrigado e parabéns, que Deus abençoe 🙏
Mais pura verdade!! Se seguir tudo direitinho dar certo!! Eu seguir tudo direitinho, e deu super certo. Só se tiver preguiça, aí não vai emagrecer mesmo.
Parabéns você é o melhor medico que ja vi na Internet gratidão 🙏
Eu perdi peso e estou muito feliz graças à sua ajuda dr dayan. Vicência PE
1° chá de loiro todo dia 2x ao dia.
2° treino : Hit ( treino 20 min) intenso! Exemplo: Pode fazer na esteira, ou correr intercalado com caminhada....
Duro é achar um loiro todo dia!😂
@@ionealvesdelima6162😅😂😂😂😂😂😂
😂😂😂😂
aq em salvador entao nem se fala😂😂😂
Com esse chá aí 2x por dia vai acabando fazendo chá de bebê 😂
Eu sabia. Uso folha de louro em tudo qto é armário em csa, no chão , nos cantinhos e nas comidas. E é mto bom para o estômago. Minha avó usava demais, minha mãe tbm. Obg. Dr Dayan.
Pulo corda todos os dias, eliminei 20kg em 11 meses, mas com reeducação alimentar.
Chás
Verde
Cavalinha
Dente de leão
Uva ursi
Chá folha de louro (vai te ajudar a emagrecer a aumentar o metabolismo)
Chá de hibisco também é maravilhoso.
O Sr é ser de luz ❤
Eita, eu tomo chá da folha de louro, nem sabia que era tão bom pra desinchar. Coisa maravilhosa!! Obrigada
Meu Deus a primeira vez q eu estou assistindo esse doutor , estou gostando e aprendendo com vc obrigado, já mandei pra minha irmã ,w está doente com diabetes
Obrigada Dr. Adoro ouvir vce, no momento nao posso entrar por estar sem trabalhar😢 mas eatou comecando seguir as dicas pra ver se me ajuda
Olá Dr.Dayan. Eu sou a Vicky e estou entrando hoje mesmo. ❤
Meu doutor preferido saudades de VC tou de volta quero perder uns quilinhos aprendi tanto com VC q Deus te abençoe grandemente ❤
Muito boa essas dicas,eu tava precisando. Obrigado por tudo Dr.Dayan
Boa Noite seus vídeos são muito importante pra todos nós
Fiz o PED em 2019, emagreci 30 quilos! E nunca mais engordei! Eliminei os remédios para hipertensão. Me curei da hipertensão, do refluxo e escapei da cirurgia Bariatrica.
Gratidão Dr. Dayan! Deus abençoe!
O que é PED?
O que é PED?
@@irani4276Pelo que eu pesquisei é um programa de emagrecimento, mas é pago!
@@dateerradoprograma de emagrecimento definitivo
@@irani4276programa de emagrecimento definitivo
O senhor é nota 10 te admiro muito o senhor é maravilhoso
Dr. Amo suas palestras! Assisto tudo o que vc posta e da super certo as orientações. Brasília DF
Boa tarde Dr Daian gratidão pela sua orientação essas receitas de chá vejo seus vídeos todos os dias e aprendo cada dia mais e estou bem diferente meu físico e minha saúde graças adeus e a vc ❤🎉🎉❤ tomo o chá do louro hibisco sempre são muitos bons
Chá de louro:
2 folhas de louro seco
3 folhas de hortelã
1 limão espremido
Ferver a água, misturar os ingredientes esperar por 10 minutos
Tomar 2x ao dia de manhã em jejum e noite após o jantar.
O hortelã, é do grosso ou fino, ele não falou🤨
Dr dayan estou tomando chá de folha de louro com gengibre e ortelam e estou me dando muito bem . Estou tomando dedinho e antes da caminhada
Eu quero te agradecer doutor por esses vídeos, e dicas , é só fazer e obdecer
Muito obrigada pelas suas excelentes orientações e carinho e dedicação conosco ❤❤
2 Folhas de louro
Hortela
1 limão espremido
Horários: jejum e jantar
1xic d' água
Dr. Dayan vou seguir suas orientações estou retendo líquido e estou aumentando de peso
Tudo de bom pra todos nós
Dayan eu morro de medo de cirurgia eu ouvi vc e tenho veias que me causavam dores e não gosto de academia mais aprendi a caminhar cv e estava bem feliz tenho vários chás e não existe dieta existe dedicação amor próprio e caminhar foi um remédio ótimo
Eu quero aproveitar esta oportunidade. Vou fazer direitinho. 😊❤
Chá verde,chá dente de leão,cavalinha,uva ursi e folha de louro
Como seu programa é maravilhoso,amo seus vídeos Deus o abençoe sempre.
Gratidão 🙌❤️
Nao faço academia 😢
Mas vou começar hoje os conselhos do vídeo em casa de acordo com as minhas condições atuais
1 xic água 2 folha Louro, 3 folhas hortela , 1 limão ferver água colocar tudo dentro tampa por 15 minutos coar e tomar 2 x ao dia
Em jejum e após o jantar
Mais esse treino rity eu achava q era muito pra min mais comecei com essa dica sua foi incrível
Que maravilha! Tomo sempre o chá de louro
Vou agregar esse chá,pra me ajudar ainda mais.
Boa noite Dr ainda que temos você por aqui
Dr Dayan adoro a sua sinceridade ❤️
Bom dia , com certeza vo fazer o chá logo , tenho gordura no fígado.
Que maravilha eu creio Dr Dayam
Que live hein 👏🏻👏🏻 , temos que despertar, se for pra ficar na internet que seja para aprender! Eu emagreci 15 quilos fazendo Hiit em casa e mudando os hábitos alimentares, essa luta é pra vida toda , quando você volta aos hábitos antigos vem o reganho de peso, experiência própria 😢.
Olá. Quais canais de hit vc pode indicar???
@@eujosi youtube.com/@growingannanas?si=HzlpYpBvtAYWLEC1 esse canal é muito legal! Faço tb com a querida Carol Borba , são treinos localizados e bem eficientes .
Que legal. Recomecei a me exercitar hj, em casa. Preciso perder 10 kg.
Boa Noite querido gratidão sempre ❤❤❤
Vou começar Hoje mesmo Doutor, estou precisando emagrecer pra me sentir melhor e saudável
Eu faço chá de louro com gotas de limão para dor de estômago... não sabia desse resultado para emagrecimento, tô com a gaveta lotada de louro vou fazer ja 😂😂😂😂 obrigada doutor 🙌
Levei um tap@ na cara,mas foi tao bom😂😂😂,amei esse medico(to parecendo um bujao,sem fazer nada😅vou da um jeito na minha vida
Oi grande amigo doutor amado por todos nos ,boa noite .nossa que video incrivel lindo quase todo feito pra mim e tentando seguir tudo o que vc nus transmite quase não consumia agua agora tentando mudar tudo ta na nossa cara tudo isso mais te vendo falar tudo isso gracas a Jesus nosso senhor Deus vou mudar gracas a eles e vc que admiro muito .Tudo de lindo pra vc e sua familia muitos bjs
Chá de louro todos os dias.👍❤️👏👏
Eu tenho um pote com várias chás, incluindo esses que você falou!!😊
Bom dia dr. Dayan !!!
Espero que esteja bem.
Quero tirar algumas dúvidas: nos chás posso não colocar limão ??
O limão e o vinagre de maçã, tem a função de prender meu intestino.
Segunda dúvida, qual é melhor, o chá de alecrim ou o de folhas de louro ??
Aguardo retorno.
Obrigada..
Olá Doutor Dayan. Sou de Portugal e gosto muito das suas. Dicas para magrecer. Hoje vou começar a fazer a dieta e vou fazer como você diz muito obrigada 😊
Amei as dicas do clã
Preciso iluminar 7 kilos,vou fazer esse chá, já faço ginástica em casa todos os dias
Cheguei agora em casa e já estou vendo esse vídeo 👏👏🙏🙏
O Senhor é maravilhoso
Bom diaaa ❤❤❤ você e maravilhoso.Dela vita e colágeno
Eu te agradeço,aprendi a emagrecer com você,hoje em dia mantenha o meu peso.
Este vídeo é para mim , eu tenho muita retenção de líquidos de sempre.
Amo suas dicas to no perfil do meu marido eu ja emagreci 13 kilos com seus vídeos,e agradeço muito pelas suas orientações ainda quero mais alguns kilos pra ficar no peso ideal do IMC
😮
Que médico espetacular!!!!!
Belas dicas vou fazer❤❤
Que video maravilhosa SENHOR,asmeiii❤
Esse cara é vc ❤, ja ate plantei hortelã e babosa vendo seus vídeos, parabéns Dr❤
Babosa tenho muita.
Como fazer?
Hortelã tenho pouco também
7 kg eliminei com 25 dias. Educação alimentar e caminhada, comi ate pão. São os líquidos depois disso é focar em eliminar gorduras
Amei vou começar amanhã 😊
Ótimo conteúdo , já me inscrevi
Boa noite. Estou fazendo os exercícios hit. Fazendo dieta e tomando cha de louro com limão. Treino duas vezes por dia. Suadeira braba nos exercícios.😅
Eu selecionei umas músicas e fiz o suco de beterraba e foi incrível hj voltei aq pq ? Tive problemas familiar e quase um ano já estava no fundo do poço agora acordei vou ficar com vc
Esse vídeo tinha que passar em rede nacional! Maravilhoso de tão bom! Um alerta para a população!
Tô me policiando ao máximo...já tomei consciência que vou emagrecer
Eu segui suas orientações a 4 anos atrás comesei e ouço ainda com suas orientacçoes em 22 anos eliminei 45 kls diabete em 400. Hoje normal 70 tem ter paciência porque elimina rápido até 10 kls depois fica mais lento mas se passa o tempo os kls vão eliminando por isso e mudança de hábito pra sempre mantenho meus 45 kls a menos hoje já com 4 anos e ainda sigo o Dr ,sempre aprendendo minha saúde e outra estive na fila bariátrica . Mas não tive coragem e hoje agradeço sou bem mais natural e tenho 58 anos 60 kl 75 cint. 95 quadril e voltei menstruar os meus médicos diz que ainda engravida veja a minha saúde obrigada Dr Daem
Já faço uso da folha de louro e cravo da Índia, muito bom emagreci 4 kg
Dr. Deus continue lhe abençoando, prosperando, E protegendo❤
1-Cha de louro
2-Treino hiit -treino intervalado
3-se alimentar direito
4- dormir bem ,beber agua
5- usar suplemento vit d , magnesio ,etc.
Dayane manda a sopa de abóbora pra mim éu não sei onde está receita maravilhosa de sopa pôr favor quero a receita de sopa de abóbora estou precisando muito
Eu quero tbm a sopa
Dayan adorei essa dica pois sou eu sempre malhei obrigado
Esse médico é muito bom explicar muito bem as coisas
Posso fazer o chá com folha frescas? Parabéns pelo vídeo!!!
Eu uso louro todos os dias pra fazer arroz , será que ajuda ? Eu amo o aroma que fica
Boa noite amigo estou amando seus vídeos
Fico feliz em saber
EU adoro o seus conselhos muito obrigada 😊
Vc é 10 ....sou esteta e devida a obesidade esta afetando a minha profissão
olha aquela sua sopa de abóbora capocha é top EU amoo
Boa noite Dr.Dayam tomo ancitec 5 mg pra ansiedade, posso tomar o chá de louro com hortelã e limão?
Ótimo vídeo parabéns ❤
Obrigado vou fazer este chá