Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
Выход на две рывком-техника+сила. Выход силой-сила. Все просто .
Спасибо за дельные советы.
Здесь будет много подобного контента 😉💪🏻
Я начинаю делать выход на 2 при весе менее 80 кг. При этом число подтягиваний 25+, лучше ближе к 30.
Делать можно при любом весе, даже 100+, все дело в технике и высоте, скорости подтягивания
Блін,тепер все зрлзуміло,це все техніка зарішала,піду пробувать
удачи 😉💪🏻
@@calisfishion у меня получилось!!!!
Выход на две рывком-техника+сила. Выход силой-сила. Все просто .
Спасибо за дельные советы.
Здесь будет много подобного контента 😉💪🏻
Я начинаю делать выход на 2 при весе менее 80 кг. При этом число подтягиваний 25+, лучше ближе к 30.
Делать можно при любом весе, даже 100+, все дело в технике и высоте, скорости подтягивания
Блін,тепер все зрлзуміло,це все техніка зарішала,піду пробувать
удачи 😉💪🏻
@@calisfishion у меня получилось!!!!