やはり高身長はボディビルにおいて不利だという扱いをされないことが判明…【筋トレ与太話#6.5】
Vložit
- čas přidán 13. 07. 2024
- 「高身長はボディビルにおいて不利だという扱いをされない」を実証するようなコメント、ありがとうございました。今回は、せっかくなので多くいただいたコメントについて反論していきます。
前回の動画はこちら
• 高身長トレーニー、聞け【筋トレ与太話#6】
0:00 まさに実証するようなコメントありがとうございました
0:39 「高身長だから筋肉がつきにくい・太く見えないは誤り、競技において不利でもない」
5:55 身長制のメンズフィジークには176超が多く出場している
7:23 「◯◯さんは高身長だけどトップビルダーだから身長は関係ない」
8:41 「高身長の方がプロポーションがいいから不利」
9:31 高身長が同じくらいの見栄えの筋肉をつけるには
11:19 「低身長のコンプレックスをナメるな」「マインドの問題だ」
12:52 強者側が弱者側に「関係ない」と言うべきではない
15:48 なぜ僕が有利不利にこだわるのか
17:24 「日常では高身長が有利な場面が多いから筋トレぐらい低身長が有利でいい」
18:59 僕が言いたかったこと
【トレーニングプログラム販売しています】
トレーニングをこれから始める人、始めたばかりの人から
中上級者向けまで様々なプログラムを販売しています。
▶︎各プログラムの特徴はこちらから
note.com/shofitness/n/n073638...
▶︎パワーリフティングのピーキングプログラム
note.com/shofitness/n/ndea407...
▶︎中上級者向け9Weeks筋肥大プログラム
note.com/shofitness/n/n21fcc6...
▶︎初心者が効率的に筋肥大するためのプログラム
note.com/shofitness/n/n16988a...
その他のプログラムはこちらから
note.com/shofitness/m/m9f7657...
EVERLIFT MAGAZINEにて限定記事配信中です
オンラインストアの送料無料コード毎月発行や、購読者限定ライブなど特典あり。
note.com/shofitness/m/m653a5a...
【ジム】everlift-gym.com/
【アパレル】everlift-store.com
【Twitter】 / shoimakoga
【Instagram】 / sho_imakoga
【note】note.com/shofitness
*活字派の方はこちらもぜひどうぞ - Jak na to + styl
私は低身長ですが、低身長が有利に働く競技はほとんど無いため、低身長で育ってきた人の多くは自分が有利な側に立つ事に慣れてなくて適切な振る舞いができない、という面もある気がします。
正直自分も筋トレでの高身長の不利について掘り下げて考えた事は無かったです。なので大変勉強になります。
今後もこういった動画も楽しみにしております
高身長トレーニーの思ってることすべて代弁してくれるめっちゃ素晴らしい動画！！！
身長＝長さに対して、同じプロポーションを得ようとすると長さの２乗に比例した太さ（断面積）が必要で、さらに筋肉自体の長さを加味すると、総合的な筋肉量は長さの３乗に比例したものが必要になりますから、そりゃあ身長が高いほうが太く見えるようにするのは難しいですよね。
なんか前の動画よりもshoさんの意見が深掘りして聞けていい動画でした😊
こんだけわかりやすく筋道立てて論理的に説明されてもわからんやつはもう何言ってもわからんのだろなwってくらい素晴らしい内容だと思った。
書き込もうと思ったら自分と全く同じ意見があったので安心しました。
バスケットメインで補強でトレーニングしてる人間としては、とてもわかりやすかったです。
バスケだと大学より上のカテゴリになるとフィジカルゲーム（身長だけでなく、体重も）になるので淘汰されていくスピードがグッと上がります。
そういう人はエンジョイバスケで、競技レベルを下げたりできる受け皿があるので、競技人口自体はそれなりに確保できてる気もします。
チビは脳みそも小さいからしょうがない
低身長はわかってるのにそう言うしかないのをわかってあげなきゃ優しくない
@@user-es2nd3uy1y 糖質
色んな視点から話していてほんと素晴らしいなと思った。
バスケとかのスポーツも共通して体格差、センスの差とかあるから人と比べてマウンティングするんじゃなくてお互いが尊敬できるような環境になって欲しいよね。
ただこの動画で紹介された反論を見てるとそうなる世界って無理なんだろうな、、、
って絶望しつつ自分のペースでやれば良いやって結論に行き着く
16:50
「立場上、有利な人が不利な人を努力不足で叩くのはどの場面に置いても間違えてる」
これに尽きますね
ただただsho fitnessさんがロジカルで笑いました
(セールで中級者向けプログラム買いました)
いつも端的で論理的に
説明して下さり
ありがとうございます。
色々な例えを用いて論理的に説明してくださって、今まで抱えていた不満が晴れました！本当にありがとうございます。トレーニング頑張ります！
筋肉も脳みそも柔らかく。shoさんマジ最高っす。
面白い話！
個人的にはフィジークがあるから別に出れなくても良いが、身長別が採用され選択肢が増えるのは歓迎したい
クラシックフィジークの比較めっちゃわかりやすかったわ。一撃って感じする。
言いたいことはシンプルにいいことだと思うしショーさんがネガティブな気持ちを持つ必要はないと思います！
事実を知れてよかったです✨
論理的にも感情的にもすごいバランスが取れた話し方ですごい。
素晴らしい発信。
関節モーメントの関係で高身長が重量を扱いづらいことも関係しているかもしれないと個人的に思っています。
11:38
めちゃくちゃ共感です。
いまはトレーニングでガリではないけど学生時代は180cm60kgくらいしかなくてマジでコンプレックスだったのを思い出しました。
筋トレだけでなく、リテラシーを高めてくれるコンテンツを配信してくれてありがとう
ボディメイクって生まれ持った素質が大きく関与するのに精神論に結びつける人が多いかなと感じます。
まさにそう思います。
@@user-lr1tt9jh2s
世の中大抵のことはそうです。
競技にだけに限らないことですよね。
人との付き合いにも大事な基本的なことを話されてると思いました。
お互いの身体的特徴だけでなく、あらゆる事情を考慮してお互いに尊敬の意思を持って接していこうって改めて思いました。せっかくトレーニングという共通点があるんだったら、陥れ合わずに有益で楽しい関係で互いを高め合えればいいなと考えました。
話し方伝え方がホントに素晴らしい。
これ見て筋トレの解説も素晴らしいんだろうなと思える。推します🙇♂️
自分と違う境遇や価値観を分かち合える優しい世の中になって欲しいと願わずにはいられない雰囲気
この手の話を何故か理解できない人は一定いて、それをなぜ理解できないかを我々は何故か理解できない。
有利不利は置いておいて、shoさんやアンドリュー・ジャックドみたいな高身長の選手はマジでカッコいいし憧れる。
わかりやすすぎる。論理の飛躍もなく正しい主張。これで理解できない人はもうどうしようもないでしょう、身長と同じように、インテリジェンスにも差があるので。
あらゆる事
youtubeeem.com/bdSrPtxZtYT
の動画は最後まで見て始めて意味が伝わる。お互いけなすの
現在蔡東家不斷洗白成為汕尾人大代表 就知道其勢力有多大
youtubeeem.com/nXzB0UT0D8h
有這幕的話肯定重刷幾次都沒問題，但沒有的話光有甄子丹就讓人不想看了
身長でのクラス分けがあって良い。低身長ビルダーにとっても別に損は無い。全体の競技人口が増えればファンも増える。
自分も高身長なので、かなり共感します。
やっぱshoさんなんだよなぁ……。最高や。
これは良い反論😄
背丈や骨格がどうであれ純粋に努力を重ねる人にはリスペクトを払うべきですね。そのためには自分と違う体格の人の鍛える上での特徴や鍛え始めた背景を知ることで誤解は減るのかな。
実に論理的で、きちんと根拠も示されていますよね！最近、人の話しの一部分だけ抜き取って飛躍するよーな言論が目立ちますよね、本当に悲しいですね。これからも動画楽しみにしています！！！
同意します。ただ自分自身も180cmの高身長組だと思いますので、大会では伸長が低い方が有利であることを言い訳にはしないように、低身長の人より一層努力したいと思ってます。
格闘技と違って対人で重量が有利不利に働くわけじゃないから身長分けのほうがしっくりくる感じはあるね、まぁ骨格の問題もあるし完全なる公平は難しいね
バレーボールやバスケで高身長が有利なようにボディビルでは低身長が有利ってだけの話かなと。Shoさんがややタブーな話題に触れてる感はありますがその勇気を尊敬します。
勉強になりました
バカを相手にするとこんな当たり前のことをくどくど説明してやらにゃいかんということで大変お疲れさまでした♨
努力不足と根性無しと言われることが辛いことに強く共感します。
周りにも言われ、自分自身でも思い込み、辛い日々を過ごして、トレーニングから少し離れてました。
動画本当にありがとうございます！救われます！
一部の人の適当な発言でshoさんがこういう価値のある動画を出さなくなるかもしれないのが心配😟
shoさん90kgあるって聞いててビックリした。
全然そんなにあるとは思ってなかったからそういう意味でも高身長はすらっと見えるのね。
鍛え込んだ高身長さんは、
褒め言葉なんだけど服を着てるとスラッと見えて脱いだらうおっ!
デカい！！てなる🐕🐕
背の低いのはボディビル目指したいよりも、フィジーク目指したいけど無理だからバルキー目指してボディビルみたいな感じが気がする。
現に自分も小さいのでその方がまだ競技の面でなんとかなるかもって思ってたりします。
いつも論理的で素晴らしい。全く納得。自分も185cmのトレーニーですがボディビルの平均身長みて出場は諦めた過去があります
めちゃくちゃわかりやすい！！。さてツイ民はどう反論してくるのかなｗ
日常生活は基本高身長の方がいいこと多いから、筋トレくらい不利でも受け入れてやろうってマインドでいる
筋トレ好きだし
身長制って話はほんとに興味深いですわ
体重制なら、その枠内での調整は可能だけど、身長は調整できないし
造形美を見るなら身長も含めれるわけだし。
めっちゃ早口になってる
熱さが伝わってくる良いテーマですね！
クラシックフィジークがあって良かった。
自分も身長は180弱なのでありがたい。
ロジックで説明しているのに感情論で反発されることはって仕事でもよく起こりますが、
視座を下げて話すことって本当に難しいなと感じます、、、伝わらないので、、、
開始三分くらいからもう熱が入ってる
高身長向けのトレーニング方法があればお聞きしたいです。私はジム歴3年ですが成長を感じません。無理をすると腰痛になったり関節痛めたりするので…
shoさんのトークは知性が滲み出てて好きです(*´ｪ｀*)
賢いからこそ喩えが上手く、その引き出しも多い☺️
高身長はムキムキに見えにくいけど、けど、高身長のムキムキはマジでかっこいい！！！！（つまり、shoさんはかっこいい）
わかります。
マイクオハーンとか、カッコいいですよね。
この身長でこの筋量のshoさんはまじでエグすぎる。真似出来ない努力をしてる。
@@doejohn6037 ユーザー？
大谷104kgあるのにスタイル良すぎやしな
@@user-ei9tc9un4s あれはユーザー
こんなにわかりやすく説明されても、元から反論してたような人らはきっと主張を変えないだろうね。世の中には本当に主観でしか物事を考えられなくて、本人もそれに気付けないっていう可哀想な人はたくさんいる。
終始論理的で交換が持てます
大半の人は理解してると思うよ
どう論理立てて説明しようと理解出来ずに甘えだ！とか論点すらあやふやな奴はどうしようもない
仰る通りです！
高身長にとっては言いにくい事なのでハッキリ言ってもらえて有難かったです。
橘玲の「言ってはいけない」のボディビル版ですね
科学的な事実は事実として周知されて適切な対応がされるようになるといいですね
ただボディビルでトップ選手になる才能がなくてもほとんどの人の人生に大きな影響を与えることはないですが
知能に関しては人生の広範に関して影響を与えるので、不利な側にとっては受け入れがたく
有利な側にとっても人生の成功は自分の努力で勝ち取ったものとみなしたいので反発は大きいでしょうね
努力不足とか精神力が弱いって言っている人たちは論外だと思いますが(コメントで低身長の人を煽るようなことを言っている人も)、shoさんが仰られているように、身長は生まれ持ってのもので、それこそ努力ではどうしようもないところです。
低身長の人は身長を大きくする手段が大きく限られますが、高身長の人はボディビルに出るまでいかなければ、shoさんのように筋肉質な体になれると思います。もちろん大きな努力は必要です。
私もどちらかというと高身長トレーニーで、前回の動画も今回の動画も論理的に正しく、全面的に同意できるのですが、上記のような背景から低身長の方の感情を刺激するような内容ではあったかなと思います。また、動画の例でいうと、恵まれた日本で住んでいる人が貧しい国の人たちに向かって、「こっちでこっちは自殺者が多いんだ！苦しいんだ！」って言われても、「じゃあうちの国に来たいか？」となるような気がします。
人それぞれ苦しい問題があり、こっちはこういう問題で苦しんでいる、わかってほしいという内容ではあったと思うのですが、反響が多いのはこういった面もありそうです。
低身長のトレーニーが思ってることの全てを代弁していただき有難うございます。そのとおりです。
当方、１６７センチ、トレ歴５年
同じ時期にトレーニングを始め、同じくらいの体脂肪で、同じ時期にベンチ100kgを挙げられるようになったとき160cmの友達はすごい胸筋なのに185cmの私はヒョロっとしてました
そりゃー高身長でもステロイド打ちまくればその限りでもないでしょうけど…
何でそれでステロイドが出てくるのか意味がわからない
@@user-ys3rh5cd2b 逆ですよ。高身長の方がベンチの重量あげにくい。当たり前ですが移動距離が違いますから。
ベンチプレッサーの身長も調べたら面白いかもですねw
木澤さんも身長の話してましたよ
160cm台半ばが理想的と言ってました
努力しても高身長が不利なのは明らかです
モデルは高身長で手足が長くて細く見えて
プロポーションがよく見えるんです
ステロイドOKだとある程度高身長でも戦えますが、ナチュラルだと高身長はキツイ。
JBBFはステロイド禁止してるからこそ高身長の選手に配慮して、世界と違う基準（身長別）でクラス分けするのもいいかもしれないですね。
有利、不利とかよりトレが好きすぎるからやっており、延長線上に、コンテストやパワーリフティングの大会があり、それに向けて努力(本人は努力とはおもっていない)し、結果楽しくてたまらなくてジムが楽園となるだけの話だと思います。遺伝はどうしようもないですからね。
持ってるもので勝負するしかないですね。
体操も多分同じですよね。
体操のトップ選手は小さい人ばかりだから体操は身長の成長を妨げるって風潮がありますが、あれってただ成長期に伸びちゃった人が篩にかけられてるだけですよね。
終始半ギレで好き❤
定義と根拠をもとに話してくれるの好きです
例え話も分かりやすいですね＾＾
筋トレを若いころからすると身長が伸びず
だからボディビルの人は低身長が多いと
間違った考えを聞いたことがありますが
高身長が不利で淘汰されていく、とても納得しました
子供の時に筋トレだけしてストレッチをしないと、骨が筋肉に負けてしまって伸びにくいってのはある。ただ筋肉があってもストレッチさえして柔らかい体になれば、たんぱく質量とかは豊富に取れてるから身長はかなり高くなる可能性があると思う。
何かの文献で筋肉が平均より多い程度では、骨の成長は阻害できないってみたことありますよ。どんなにトレーニングしても筋肉量が2倍になることはなく、せいぜい1.数倍ですからね。
低身長はコンプレックスから、筋トレにハマりやすいっていう傾向があるから、筋トレしたら身長伸びないという迷信が広まったと思います。
スポーツは男女別体重別障害者別とカテゴリーを分けてきたので、ボディビルも身長別を入れることでそれぞれが持つ前提の枠組みで評価され裾野が広がりますね。
10年前の筋トレしか頭になかった頃は自分が高身長であることを悔やんだけど低身長よりモテるから高身長で良かった
審査競技という面であれば、音楽のコンクールも色々あるんですよね。イメージや経歴とか。
でも不利な人を叩くのは本当に間違いだと思う。
ナポレオンコンプレックスという説があるように
男性間では身長の話は少しセンシティブな内容なのかなという気がします。
身体的特徴で有利不利があるのは仕方のないことですが、
互いにそれを理解することが競技スポーツ界を盛り上げていくためには必要なのかなと感じました。
全面的に仰る通りです。
だからといってボディビルが身長別になることはないんだろうなぁ。
バスケや野球だって低身長部門なんて無い訳だし。
とはいえ、ジムで高身長と低身長のトレーニーが横に並ぶと、低身長側はいくらムキムキでもかなり小さく見えてしまう。
現筋トレ界隈は高身長、低身長のお互いが蔑み合ってる最悪の環境なのかもしれない。
動画の最後の方に流れてる曲なんですか？
何か聞いた事ある
他競技で大活躍出来てたらボデビパワリフはやらない傾向があるから体格の話は火薬庫なんだろうな
サムネが🍋風な雰囲気🔥
166しかないのですが神様に配られたカードで頑張って楽しく筋トレするしかないですよね。
EVERLIFT中級者用9週間プログラムで15％ぐらいBIG3伸びました！
こういっちゃなんだけど、ボディビルって互いにマウント取り合う競技みたいなところもあるから、こういう論争になるんだろうね。いちトレーニーとしては「去年の自分と比べて進化してるか」が重要だけど、そんな基準にしたら競技にならない。努力は目に見えないわけで、体質や才能も加味したら順位なんてつけられない。
「あー、きっと伝わらないんだろうなぁ😂」と思いながら聞いていました
論理がしっかりしているから聞いてて気持ちよかった。
ただ、通じない人にはどれだけ説明しても通じないんだろうな。
ジムでただ楽しくトレーニングするだけなら高身長の方が楽しいかもね。大会に出るってなるとどうしても難しいところあるよね
どうしてそこまでの議論に発展しまうのかわからないくらいshoさんの言ってることは明瞭だと思うけど。
いちゃもんつける人はどんな立場なんだろ。
「日本は侵略をしていない！」とか言ってるやつらの同類
この動画と関係ないけど、参考文献とかちゃんと調べてくれるから、トレーニング科学を体系的に授業してほしいな。
わかる
言い訳と事実の区別がつかない分析苦手な人って結構多いよね
167の低身長だけど前回といい今回といい何もひっかかる所なんてなかったけどな
学位おめでとうございます。
これはボディビルうんぬん抜きにしても、とっても大切な考え方だなぁ。
大学時代を思い出した。
相変わらずちょっとのことで揉めて荒れ始める筋トレ界隈の雰囲気。
平和なのかネタがないのか。
低身長だけど、これだけ論理的に話されて理解出来ないことがよく分からない…
高身長が羨ましいのは確かだけど！！！特に高身長マッチョは羨ましすぎて許せない！笑
shoさんの論理は何一つ間違って無いと思うけど、揚げ足取る奴は居るんやな。
言って欲しい事ズバズバ言ってくれて気持ちいい！
丁寧な動画ありがとうございます。
これ説明されてもわからん人間はわからんよな。話通じない人って一定数いますからね。
外国人の膝下が長いから太く見えづらいは理解してくれるのに日本人の高身長は太く見えづらいは理解してもらえない
前回の動画に概ね同意してたので反論があるのが意外です。大会見てたらなんとなくわかると思うのですが。案の定筋トレ界隈のキモい部分が出てましたね。
大腿骨短いので大腿部80センチ近くあります
嬉しいです
有利な部分を自覚して他人とは差別的に喜べるといいなって思いました
同じ高身長トレーニーとして納得できる動画でした。しかし、高身長が不利であるからといってそれを言い訳にしてるように聞こえてしまったら、周りからダサいと思われるのでなるべく言わない気にしないようにしています。
高身長のフィジカルエリートは他の競技に行ってしまうってのも少しありそう
低身長でも活躍できる可能性のある競技ってあんまりないですからね
この話題、バカが炙り出されててめちゃくちゃ面白かった
どっち側がバカなんやろ
高身長だと筋肉の総量も多いしその分沢山食べないといけないから経済的にも不利そう
プロポーションは同意しますね。185以上あっても頭身が少ない人は高く見えません。
ボディビルダーの平均身長と、トップ10の平均身長どのくらい違うのか気になりました