SÉANCE DE PAOS VIRTUELLE !
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- Abonnes toi : / josé alemany
Salut à toi qui regarde cette vidéo, si le contenu de la chaîne te plaît n'hésite pas à mettre un pouce bleu et à t'abonner pour plus de vidéos !
➡️ Un petit 👍 c'est toujours motivant !
➡️ N'oublies pas de jeter un coup d'oeil au planning du mois dans la partie " A propos"
Si vous le souhaitez, vous pouvez contribuer à l'amélioration sur patreon, en contrepartie, vous aurez toutes les recettes de mon ebook et celles que je mettrais au point par la suite.
www.patreon.co...
➡️ Instagram : / lastucefitness
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
➡️ Retrouve mes articles : lastuce.fitness/
Certains des liens suivants sont des liens d'affiliation, cela signifie que je perçois une commission sur chaque vente, mais cela n'implique aucun coût additionnel pour l'acheteur. C'est une petite aide afin de me permettre d'améliorer mon contenu en investissant dans du matériel de meilleure qualité.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
➡️ Mon setup :
Caméra : Galaxy S20 (pas le choix frérot)
Blue Yeti : amzn.to/3hMKAii
Micro cravate Boya : amzn.to/3uh1LLy
Mon PC : ACER PREDATOR HELIOS 300 intel CORE I7 NVIDIA Geforce GTX 1660 TI : amzn.to/34b0VoE
➡️ Pour faire de belles miniatures :
www.canva.com/...
➡️ Mes trouvailles pour faire un Home gym pas trop cher :
➡️ Haltères Amazon :
amzn.to/3uB5Ivn
➡️ Barres olympiques courtes :
amzn.to/2QdCW56
➡️ Disques pour haltères olympiques :
shop.sveltus.c...
➡️ Haltères fixes :
shop.sveltus.c...
➡️ Bowflex 552I :
amzn.to/3vTHFrI
➡️ Bowflex 1090 I :
www.fitshop.fr...
➡️ Ma corde à sauter :
amzn.to/2RQh9AG
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
➡️ Mes aliments / compléments préférés :
➡️ Prozis :
Whey : prozis.com/70CT
Beurre de cacahuètes : prozis.com/70D9
Blanc d'œuf : prozis.com/70Dg
Buns : prozis.com/70Dm
➡️ The Protein Works : bit.ly/3bSKJwO
- 10% sur tout le site avec le code : "ASTUCEFITNESS"
➡️ MyProtein :
Impact whey : tidd.ly/2TjDzv7
Impact whey native : tidd.ly/3oVyx3x
Beurre de cacahuète en poudre : tidd.ly/3fj901c
Sirop 0 calories : tidd.ly/3fkJetb
Flavdrops : tidd.ly/34jmOT0
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
➡️ Mon matériel de fitness :
Sveltus : shop.sveltus.c...
Fitness boutique : www.fitnessbou...
Boxing Shop : www.boxing-sho...
➡️ Mes bons plans directement dans ta boîte mail ! Si je trouve du matos, des compléments alimentaires sympas ou des recettes, tu pourras les recevoir en avant première.
lastucefitness...
Je suis ko du fait que pour compenser avec des altère dans les mains
Sympa comme concept de vidéo ! Vraiment, depuis que mon club a fermé et bien ça remplace quand même
Ça manque tellement ! Il faut trouver des alternatives ! Merci 🙏
Bonsoir José séance extraordinaire. Yassine d'Algérie A Laprochaine
Merci Yassine à la prochaine 🥊