SÉANCE DE PAOS VIRTUELLE !

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  • čas přidán 12. 09. 2024
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Komentáře • 5

  • @Mthl_6
    @Mthl_6 Před 2 měsíci

    Je suis ko du fait que pour compenser avec des altère dans les mains

  • @raphaeldouceur3211
    @raphaeldouceur3211 Před 3 lety

    Sympa comme concept de vidéo ! Vraiment, depuis que mon club a fermé et bien ça remplace quand même

    •  Před 3 lety

      Ça manque tellement ! Il faut trouver des alternatives ! Merci 🙏

  • @algeriemouloudia5376
    @algeriemouloudia5376 Před 2 lety

    Bonsoir José séance extraordinaire. Yassine d'Algérie A Laprochaine

    •  Před 2 lety

      Merci Yassine à la prochaine 🥊