Come DORMIRE BENE: 5 strategie EFFICACI di Igiene del Sonno

[@nicolettaanzelini8080]

Ottima spiegazione e istruzioni !!!

[@robertobombagi]

Grazie Nicoletta! Fa piacere ti sia stato utile 🙏🏼

[@mariosalvatorecali7710]

Il calcolo dei cicli del sonno va bene per chi dorme 7/8ore , ma haime' dormo 4 ore quando va bene....che fare?

[@mrfus4491]

Faccio i turni in fabbrica! Quindi niente🥲

[@albertocapra7988]

Se mia madre parla fiano a tardi io come faccio a dormire tutta la notte pou aiutarmi 🎉

[@adrianarepalova6376]

🤗👏👏

[@robertobombagi]

Grazie Adriana 🙏🏼💪🏼