Cómo evitar que nos entre agua por la nariz al nadar | Miedo al agua
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- čas přidán 23. 11. 2016
- Con este vídeo, principalmente dirigido a nadadores principiantes, aprenderás a evitar uno de los problemas más comunes e incómodos en natación: que el agua entre por la nariz cuando nadas.
Para evitar respirar el agua de la piscina, puedes colocarte un clip o pinza nasal o aprender a evitar ciertas situaciones. En este tutorial te damos 3 consejos que te ayudarán a evitar que el agua entre por la nariz cuando nadas: comenzaremos aprendiendo a mantener una postura correcta. A continuación, veremos cómo inspirar aire correctamente por la boca, y para terminar, como expulsarlo por la boca y por la nariz.
Para aprender más consejos sobre la respiración y las técnicas de base de la natación, accede al programa completo ''Cómo vencer el miedo al agua''.
Programa completo aquí: www.sikana.tv/es/sport/gettin...
Nuestro programa para superar el miedo al agua ha sido creado con la colaboración de Decathlon, y en él han participado los expertos Pierrick Le Floch, entrenador profesional en el club de Hendaye (Francia) y el salvavidas Audrey Bouillé.
Para descubrir decenas de videotutoriales online gratis en que te enseñamos conocimientos prácticos en distintos campos (salud, alimentación, bricolaje, naturaleza, emprendimiento, deportes, y más) accede a nuestra página web www.sikana.tv/es-es
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Ya se nadar gracias a ti ahora necesito una piscina jaja
Casi muero :v pero valio la pena
Wolf Dad :v
nos pueden enseñar a hacer un clavado básico y como perder el miedo porfa
¡Claro! ¿Qué te parece este vídeo para empezar? czcams.com/video/5AfNQE59AK4/video.html
Gracias por estos videos,soy una señora y ojala aprenda pronto con estos ejercicios, principalmente el agua a la nariz que ya me ha pasado varias veces
Muchas gracias me a ayudado muchísimo para perfeccionar mi nado
like si no tienes piscina :v
Gracias eres la mejor.
Que buen canal, me suscribo. Gracias!!!
voy a iniciar unos cursos de natación y tus videos me caen de maravilla. saludos!!
Muchas gracias, Ariel! ¿Nos contarás si te han servido los vídeos cuando comiences los cursos? ;)
Muchas gracias por la informacion! una pregunta en caso de no respirar bien cuando te entra agua por nariz podria provocar dolores de garganta o resfrio?
Hola Mariana, la única forma de asegurarte de que no te ocurre nada de eso es evitando que te entre agua por la nariz; no creemos que te vayas a resfriar ni a tener dolores de garganta, pero sí que resulta muy incómodo respirar agua por la nariz. Si te ocurre a menudo, sigue insistiendo en los consejos que te damos, ¡es solo cuestión de práctica que deje de pasarte!
Sii me saque un 5.0 (nota más alta) en mi clase de natación
bien echo , podrían poner un vídeo sobre cómo tirarse al agua estilo flecha y que no entre agua por la nariz o también como perder el miedo al tirarse el estilo flecha lo agradecería demasiado porque eso es lo que me falta aprender estupendo su vídeo me sirvió bastante 😻😻😸😸😸
Hola María, cuando dices al estilo flecha, ¿quieres decir de cabeza o de pies con el cuerpo vertical?
Sikana ES tienes bonita voz..
Sikana ES de piez
Sikana ES de flecha es entrar al agua con los brazos rectos de manera horizontal
Jajajajaja el miedo se pierde callendo de barriga hasta que aprendas :v
No se como perder el miedo a la sensación en los oídos cuando me entra agua,por eso no puedo aprender a nadar por ese miedo 😢
¡Hola Ryosangetzu! Dentro de nuestro programa de natación de Sikana hemos hecho algunos vídeos sobre como perder el miedo al agua e ir acostumbrándote a ella poco a poco: czcams.com/play/PLIhejWZY1vQVwXRF5QH5gwhi4Zi8zXMOC.html
¿Crees que te podrían ser útiles para ayudare a ir perdiendo poco a poco ese miedo que nos comentas?
+Sikana ES,gracias son de mucha ayuda sus vídeos estoy empezando a practicarlos.
pueden hacer un vídeo de como hacer la patada de espalda
Muchas gracias sus videos me estan ayudando muchicimo...
¡Gracias a tí por verlos! ¿Has aprendido a nadar con ellos o ya sabías?
Buenas tardes que DIOS los bendiga, estoy aprendiendo a nadar... y sus videos me ayudan muchisimo.... deberas.
Muchas gracias.....
amei sou brasileira
y si no tengo pisina e
Yo practico natación
EXCELENTE....
¡Muchas gracias!
SOY CARLOS RIVERO, QUE DIOS LOS BENDIGA, SI SUS VÍDEOS ME ESTÁN, TENGO PROBLEMAS CON MI NARIZ, ME ENTRA MUCHA AGUA EN OCASIONES, NUEVAMENTE GRACIAS, TODA MI FAMILIA ESTA VIENDO SUS VÍDEOS, ADEMAS LOS ESTOY RECOMENDANDO A OTRAS PERSONAS.... HASTA PRONTO, MUCHAS GRACIAS, DEBERÁS.
¡Muchas gracias Carlos! Estamos súper contentos de que te sirvan los vídeos y de que se los recomiendes a tu familia y conocidos, eso es lo que intentamos hacer en Sikana, compartir el conocimiento ;)
muy buenos videos y explicas muy bien... m suscribo a tu canal
¡muchísimas gracias! ¿estás aprendiendo a nadar?
Sikana hola.. ya tengo unos 5 años nadando m gusta muchisimo aun m faltan cosas por aprender y tu das muy buenos consejos q seguire al pie d la letra gracias es muy bueno tu canal
¡Muchas gracias! Encantados de poder ayudar ;)
sikana porfa respondeme cuando me sumerjo en posicion voca abajo y me undo para bucear siento que se me mete el agua por la nariz y me empieza arder que hago
Hola Hector! Para que no se te meta agua por la nariz, un truco sencillo es coger aire antes de entrar en el agua hasta llenar los pulmones, y cuando te sumerjas, echarlo por la nariz poco a poco. Así, al llenar los orificios nasales de aire que sale, no habrá espacio para que entre el agua y te sentirás molesto. Suerte!
que bonito
¡Gracias! ¿Estás aprendiendo a nadar? :)
Una pregunta como le hago para q no entre agua por el oido??
Hola Jesús, puedes utilizar tapones para los oídos, son muy útiles y evitarán que tengas dolor de oídos los días siguientes, a veces ocurre y es muy molesto!
Yo tengo natación en el cole no me se tirar si me tiro me aogo
¡Hola, Chimili! Para casos como el que nos comentas hemos creado en Sikana esta serie de vídeos:
czcams.com/play/PLIhejWZY1vQVwXRF5QH5gwhi4Zi8zXMOC.html
¿Crees que te podrían ayudar?
Yo cuando me tiró del agua me arde mi cabeza 😶 y me da miedo
¡Hola Karol! Desde Sikana hemos creado una lista de reproducción para superar el miedo al agua:
czcams.com/video/t1JeyoRwR7c/video.html
También te recomendamos este otro vídeo más específico sobre como tirarse al agua
czcams.com/video/5AfNQE59AK4/video.html
¡Esperamos que te sirvan!
Hola. Soi la niña de. Isad porke noases un video de. Como nadar en estilo maripos
yo tengo una pregunta en que poscion tiene que estar mi cara cuando se nada osea para que no me entre agua ala nariz? siempre me entra agua en la nariz me alludas plz
¡Hola Eduardo! La posición de la cara varía en cada estilo, pero una cosa que es muy importante en todos los casos es echar siempre agua por la nariz cuando la tengas debajo del agua, así evitarás que el agua entre por ahí. Saludos y suerte con la práctica!
otra pregunta la cara puede estar de cualquier forma o es necesario ver hacia abajo siempre
Expira por la nariz y por la boca no entendi bien ? :( osea cuando estoy en esa posicion que dices siempre debo echar el aire ?
¡Hola, Henry! Cuando saques la cabeza del agua aspira por la boca para poder coger más aire en menos tiempo. Espirar por la nariz y por la boca cuando estés bajo el agua te evitará que te entre agua por la nariz mientras te preparas para poder volver a inspirar cuando salgas a la superficie. ¡Un saludo y mucho ánimo!
Gracias , por el consejo pinche pendeja xdddd . Haz un video de para poder busear en agua con los ojos abiertos , sin los lentes
¡Hola, Henry! Abrir los ojos bajo el agua en una piscina no es bueno, ya que el cloro puede irritar tus ojos. Por eso recomendamos el uso de gafas protectoras.
No consigo aprender me he tenido que comprar gafas para la nariz
no tiene qie doblar las rodillas
¡Hola, More! ¿Nos podrías indicar a qué movimiento te refieres exactamente?
la pinza te deja herida
Hola Zimmer! Cuando está bien ajustada, no debería hacerte daño. Asegúrate de que te agarre lo suficientemente fuerte para que no entre agua, pero que nunca llegue a hacerte daño. Si lo hace, puedes intentar modelar su forma con las manos para abrirla un poco más.
y si no tengo picina he