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SIKANA Español
Registrace 6. 04. 2011
Sikana es un movimiento educativo que tiene por objetivo democratizar el acceso al conocimiento práctico mediante la creación y difusión de videotutoriales gratuitos. Para hacerlo posible, contamos con una comunidad de expertos, voluntarios y organizaciones que nos inspiran y ayudan.
Creamos contenidos para quienes buscan mejorar sus vidas y las de los que les rodean, gracias a lecciones en temas que van desde el deporte hasta la salud, pasando por el bricolaje o las artes plásticas. Si te gusta lo que hacemos, ¡únete a nuestra comunidad en Sikana.tv!
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Anticoncepcion durante la lactancia materna | Guía de lactancia materna
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Video
Trucos y remedios naturales - Contra la acidez gastrica
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Cómo cambiar la tapa del WC | Bricolaje DIY
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Con este tutorial aprenderás a cambiar la tapa del inodoro en sencillos pasos. ¡Todos podemos ser un manitas si nos lo proponemos! Nuestros vídeos de bricolaje tienen como objetivo enseñar a cualquier persona, sin que la experiencia previa sea necesaria, a realizar trabajos de bricolaje en su hogar. En ellos te describimos mediante el ejemplo y en sencillos pasos, cómo trabajar para obtener los...
Cómo desatascar el fregadero | Bricolaje DIY
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Para acceder a nuestro programa de DIY y bricolaje al completo, sigue este link: www.sikana.tv/es/housing/diy-basics Este vídeo ha sido creado en colaboración con Kingfisher. Para descubrir decenas de videotutoriales online gratis en que te enseñamos conocimientos prácticos en distintos campos (salud, alimentación, bricolaje, naturaleza, emprendimiento, deportes, y más) accede a nuestra página ...
Cómo fabricar un portafotos | Reciclaje de palés
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Con este vídeo vas a aprender a crear un portafotos a partir de la madera que obtendrás al desmontar un palé. Para aprender a desmontar un palé, accede a nuestro vídeo ''Cómo desmontar un palé''. ¡Ánimo, manitas! Para aprender a tratar la madera de palés reciclados y a continuación fabricar muebles de interior y exterior con ella, te recomendamos que veas nuestro programa dedicado al reciclaje ...
Ejercicio cardiovascular en pareja: zancada estatica hacia atras | Gimnasia para personas mayores
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Accede al programa completo de ejercicios de gimnasia para personas mayores aquí: www.sikana.tv/es/sport/50-gym-exercises-for-seniors Hemos creado estos vídeos en colaboración con la asociación francesa SIEL Bleu. Para descubrir decenas de videotutoriales online gratis en que te enseñamos conocimientos prácticos en distintos campos (salud, alimentación, bricolaje, naturaleza, emprendimiento, de...
Comment récupérer après une course : les différentes étapes | Running
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Accédez au programme complet en cliquant sur le lien suivant : www.sikana.tv/fr/sport/how-to-start-running Para realizar este programa, hemos contado con la colaboración de Decathlon y de los expertos Michael Lecoquen y Ludovic Plantefeve. Para descubrir decenas de videotutoriales online gratis en que te enseñamos conocimientos prácticos en distintos campos (salud, alimentación, bricolaje, natu...
Aprender a dar auto-masajes para recuperarte | Running
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Accédez au programme complet en cliquant sur le lien suivant : www.sikana.tv/fr/sport/how-to-start-running Para realizar este programa, hemos contado con la colaboración de Decathlon y de los expertos Michael Lecoquen y Ludovic Plantefeve. Para descubrir decenas de videotutoriales online gratis en que te enseñamos conocimientos prácticos en distintos campos (salud, alimentación, bricolaje, natu...
Como guiar a un corredor invidente | Running
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Accédez au programme complet en cliquant sur le lien suivant : www.sikana.tv/fr/sport/how-to-start-running Para realizar este programa, hemos contado con la colaboración de Decathlon y de los expertos Michael Lecoquen y Ludovic Plantefeve. Para descubrir decenas de videotutoriales online gratis en que te enseñamos conocimientos prácticos en distintos campos (salud, alimentación, bricolaje, natu...
2 formas de cambiar una bombilla: fácil y rápido | Electricidad
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Dispositivo de ayuda a la lactancia | Guía de lactancia materna
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Ponerse de pies en la tabla - Take off | Surf
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Alguien sabe porqué se me cruza la sierra al cortar??? No puedo cortar mas o menos derecho, a medida que corto se va cruzando y termina siendo un corte a 45° o menos.
B
❤❤❤❤❤❤
Extremely nice
Good
❤
سپاس فراوان❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ali. Akbar
Me corte con un machete y me rebane la bota la media y el dedo y mi primer pensamiento fue:ptm mi bota
Auxilio
Best video
Excellent video 👏👏
Wow very nice and beautiful ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ super 💋💋💋💋💋💋💋 wow nice nice and 💐
sexy
Yo batallo para bajarme mucho
Baby healthy milk
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Yo se usar el freno algunas personas no saben
Buenisimoooo muy claro!
La llorona en caricatura
cuando dijo sprint de 5 min se me abrieron los ojos como dos huevos fritos jajaj que locura
😂❤❤❤❤😢
Me hice una paja viendo este video. Gracias 💦
বাংলা নেকেট
Jay ho maataji
Xxx
Kok puting susunya jelek. Tapi sy suka juga. Bogor indonesia.
❤❤❤
Thank you so much airtel.
Классные груди❤
😂😂😂❤❤❤❤
Listo ahora sale asadooooo
No me saleee
❤❤❤Lovely mother and child
Sube un tutorial de como manejar monociclo.
Bugil
Telanjang bulat
Nunca me da la fuerza para pasar la red
இது எந்த ஊருக்கு பொண்ணு இத எல்லாம் எப்படி சொல்ல.
qukien conecta eso a una cañeria? el video me esta haciendo olvidar lo que sabia, todo fuera de norrma
Ui mamasita ❤❤
Alangkah subur anaknya
Alangkah banyak airnya kalau sebesar ini
No escucho al del video que cumpla su efecto
Lo que necesitaba, siempre que salgo botando me marcan violacion 😢 y me cuesta salir
Quién está aquí para ver haikyuu?
❤❤❤
Hace 1 año no jugaba hace 1 semana volví a basquet y gracias al ver este video mi habilidad volvió hoy hoy gane
Efe por miku
❤