Priorise ta santé mentale

Parlons de santé mentale. Un épisode qui va être complémentaire à celui sur l’anxiété et également à ma vidéo CZcams sur l’anxiété. Je voulais vraiment vous parler de ce sujet car je trouve cela absolument primordial dans la vie de prendre soin de sa santé mentale. C’est un sujet d’actualité, qui me semble nécessaire d’aborder et qui je pense peut aider beaucoup de personnes, alors j’espère que cet épisode sera découvert par un grand nombre de personnes et qu’il vous aidera. N’hésitez pas à vous confier on est ensembles.
Je vous souhaite une belle écoute 🫶🎧
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[@vanessa.bzh22]

Je suis d'accord il faut prendre soin de son mental

[@elodiejvr]

Oh oui c trop important !!!