Trene kondisjon hjemme uten utstyr! Ja, det er mulig!

Det finnes MANGE måter å trene kondisjon på hjemme 🏃🏃‍♀️ I video viser jeg tre ulike varianter av løping/kondisjon - som ikke krever noe utstyr ☺
Jeg anbefaler selvfølgelig å trene mest mulig ute i fine omgivelser ☀️ Men når været er dårlig, og bakken av is 🥶 - er det alltids noe du kan gjøre inne 😉
#styrketreninghjemme #kondisjon #løping
▶ www.styrketreninghjemme.no