Also zuerst einmal verstehe ich nicht WARUM HIER NUR 30 LIKES auf dem Video sind?? Und zweitens habe ich eine Frage: Wenn ich (1,95m, 85 kg) zum Frühstück Brot mit etwas süßem esse (z.B. Nutella, Honig...), dann habe ich erst nach ein paar Scheiben keinen Hunger mehr. Wenn ich allerdings eine gleichgroße Brotscheibe mit etwas herzhaften (z.B. Käse) esse, ist der "Hunger" schon meist nach einer Scheibe gestillt und ich habe nicht mehr den Bedarf, noch etwas zu essen. Woran liegt das? Am Zucker?
Sehr gut erklärt, vielen Dank 😊👍
Also zuerst einmal verstehe ich nicht WARUM HIER NUR 30 LIKES auf dem Video sind?? Und zweitens habe ich eine Frage: Wenn ich (1,95m, 85 kg) zum Frühstück Brot mit etwas süßem esse (z.B. Nutella, Honig...), dann habe ich erst nach ein paar Scheiben keinen Hunger mehr. Wenn ich allerdings eine gleichgroße Brotscheibe mit etwas herzhaften (z.B. Käse) esse, ist der "Hunger" schon meist nach einer Scheibe gestillt und ich habe nicht mehr den Bedarf, noch etwas zu essen. Woran liegt das? Am Zucker?
Die 2.Variante Brot ist doch gehaltvoller. Eiweiß sättigt.