ПИТАНИЕ от ЗАСТОЕВ ЖЕЛЧИ • Новые факты
Vložit
- čas přidán 16. 07. 2024
- Самое важное по питанию при проблемах с ЖКТ
• при дискинезии, застоях желчи
• спазме сфинктера Одди
• вздутиях, диспепсии, СРК
0:00 - Вступление
0:26 - Питание при застоях желчи (ГИПО тип)
1:26 - Питание при застоях желчи (ГИПЕР тип)
3:48 - Минеральная вода от застоев желчи
4:28 - Йога-клуб и курс
5:04 - Вздутия - причина застоев желчи
5:45 - Питание полезное для кишечника
6:47 - Сколько раз в день есть?
8:26 - Что конкретно есть?
8:48 - Как понять что можно есть?
11:30 - Зачем пить воду?
11:50 - Вода с лимоном при забросах желчи
12:18 - Финал
МОИ РЕСУРСЫ:
✈️ Телеграм-канал ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ
t.me/national_health
🌳 Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА и ПОЗВОНОЧНИКА
yoga-health.su/course
🌴 ЙОГА-РЕТРИТ в Сочи, Алтай
yoga-health.su
Задать вопросы по ретриту (ТГ, WA)
+79939527159
Антон Шахманов, йогатерапевт, висцеральный массажист
🌳 *Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА и ПОЗВОНОЧНИКА*
yoga-health.su/course
🌴 *ЙОГА-РЕТРИТ в Сочи, Алтай*
yoga-health.su
✈️ *Телеграм-канал ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ*
t.me/national_health
Пришлось заново опубликовать видео про питание 🙌
Буду благодарен за ваши просмотры и комментарии ❤
Какие стимуляторы желчного пузыря (для моторики)?
я правильно поняла вареные яйца и кофе без сахара?
Вы молодец, который сам себя сделал повезло Вашей бабушке, надеюсь она Вами гордится, когда внукине слабак безвольный, а трудолюбивый молодой, целеустремленный доктор, чего еще желать в этой жизни???
Антон, вы замечательный. Ваши рекомендации - это лучшее на Ютубе 🎉🎉🎉🎉
Такой молодец ,так зорошо подает материал. Хочется обнять Вас . Спасибо
Мне очень нравится ваш канал, добро в квадрате. Но увидела Константина Монастырского, ученый утверждает, что клетчатка повреждает кишечник, ее надо очень мало. А я обожаю овощи и фрукты. В последнее время было обострение гастрита( был сильный в 2017 после смерти мужа), поэтому "полетел" кишечник, еле выкарабкалась с помощью цинка и пробиотиков. Проводила себе висцеральную терапию. Еще раз пресловутое - все от нервов.
Антон, спасибо большое за очень нужное видео. ❤
Отдельное СПАСИБО за "Йогу для бабушек" 😂😂😅
Спасибо ОГРОМНОЕ, за Ваш труд! ❤
Благодарю за информацию это как раз на днях надо начать
Сердечно БЛАГОДАРЮ ВАС за толковые советы!
Очень доходчиво, спокойно, спасибо Вам!👍👍👍
Спасибо за полезное видео!!!❤❤
Антон ,благодарю ❤
Благодарю ❤❤❤❤
Спасибо, Антон! Для меня эта тема актуальна.❤
Полезная информация благодарю
Антон большое спасибо за советы, некоторые для меня были открытием!
Очень грамотный ролик,спасибо!
Очень интересно и полезно ❤ Спасибо 🙏
❤Благодарю за информацию и заботу отнас❤❤❤❤❤❤❤
Первый раз слышу понятно и доходчиво! 👍 И с пиццей угодали ... 😂🥲
Молодець, спасибо
Очень полезное видео
❤❤❤❤Благодарю. Пробую.
Случайно увидела ролик в vk про питание и поджелудочную. Ролик четырёхлетней давности. Вы там такой молодой милый мальчик, который очень старается донести суть. И, кстати, получается. И улыбается иногда)) Не так, как сейчас. Там лучше😊 Непроизвольная улыбка самая лучшая
По ролику вышла на ютубканал. Вы тут уже взрослый, уверенно говорите, со знанием дела 👍✌
Поджелудочная у меня в порядке надеюсь, просто интересуюсь здоровым питанием😊
Вот оно что,про неприятные ощущения от продуктов 😊 наверно,становилосл мне плозо от Аллохола по причине щатыка протока ну и кофе целыми днями
Благодарю,Антон
Спасибо вам за информацию.❤
Молодец 👍
Спасибо🌺
Очень полезное видео,вот клетчатку почти не имеешь.Не люблю салаты,хлопья тоже.Послушаю Вас и прислушаюсь.А горечь почему бывает? и что делать.🌟✍️.
Благодарю
Само освобождение желчи и движение по протокам основано на коогулянтных свойствах самой желчи и свойствах самих протоков через главный механизм снятия спазмов за счёт ощелачивания организма на клеточном уровне через механизм натрий калиевого насоса питания клетки.
Однажды стоит понять ,что ферментированый яблочный уксус есть источник щелочных катионов Калия и Магния в окружении синергизма антиоксидантов , полученных после двухмесячного ферментирования и Полифинолов , легко всасывается в кровь , имеющую потенциал минус 0,78 мВ, за счёт калия стимулирует увеличение выработки соляной кислоты митохондриями фундальных желез , систематический прием раствора , которого способствует вымиранию патагеной микрофлоры кишечника ,причины всех болезней .
Польза приема Свекольно Яблочного Уксуса упирается в повышение Хлоридов , из Бетаинагидрохлорида из клеток ,цитоплазмы, свеклы, вокруг Митохондрий главных желез желудка, по причине физического возвращения митохондрий обкладочных мембран к истинному размеру, через механизм натрий калиевого насоса питания клетки, И увеличению количества протонов водорода, способствующих росту концентрации соляной кислоты .Закисляя Желудочный Сок ,через механизм повышения концентрации соляной кислоТы , А Калий и Магний распространяются плазмой крови по органам и тканям, ощелачивая их, на клеточном уровне ,через механизм натрий Калиевого насоса питания клетки, восстанавливают РН цитоплазмы, возвращают к норме функционирование Митохондрий клетки, улучшают "Клеточное дыхание ", сопровождаемого снятием спазмов и снятием блокировки управления сфинктеров пищевода и тонкой кишки , через удаление солей кальция антогониста калия и магния ,блокирующих передачу нервных импульсов. Без восстановления работы сфинктеров не возможна нормальная работа ЖКТ, поэтому рекомендация приема СЯУ за пол часа до еды , даёт шанс частично восстановить функцию сфинктеров. Действеннее, только Аутофагия на СЯУ, по количеству дней зависящая от степени запущенности ЖКТ. Уточняю для особо Любознательных, Свекольно Яблочный Уксус более полно соответствует задаче стимулирования выработки соляной кислоты.Свекла работает, через бетаина гидрохлорид, источник необходимых хлоридов к увеличившимся в количестве протонам водорода, вырабатываемым вернувшимся к нормальному размеру и функционированию Митохондриям главных желез желудка .Митохондрии, и желез желудка и самой клетки, восстановили функции через механизм восстановления функций натрий калиевым насосом питания клетки по причине введения в рацион ионов Калия и Магния в окружении поллифенолов и антиоксидантов Свекольно Яблочного Уксуса.
Спасибо, отлично , я понял, но если Вы изложили бы эту ценную информацию проще, многим людям, которые вкалывают и ,, бегут,, потому что в такой огромной стране и проблем у народа уйма... Спасибо за Ваш труд, за Вашу доброту
@@user-gm9xh1yo3e итак ,на пальцах, разложил взаимосвязь , а без нее Никуда .
Уксус нельзя употреблять ни в какой форме.
От всех продуктов животного происхождения нужно отказаться
@beezboozну,и живи.5883
Спасибо за щедрость и искренность , желание помогать людям, у сына проблемы с жкт, частые диареи, я все время в этой теме
Поджелудочная?!😂
А у меня,чаще ЗАПОРЫ, хотя утро начинаю с стакана тёплой воды с лимоном или яблочным уксусом...
Спасибо большое вам
Принцип питания тибетских монахов - Ни каких перекусов! Живут очень долго ,полны сил , энергии и мудрости😊❤
Вашими молитвами .
Доктор Я рада Вас слышать. И Ваши советы. Которые помогают нам выздороветь. Благодарю Вас А если имеется поверхностный гастрит. И. кислотность желудка все время понижена. ( постоянная отрыжка идёт после еды ). Подскажите пожалуйста Можно ли. И. как принимать. Бетаина Гидрохлорид в порошке. ? Какая должна быть доза? Или обязательно его надо паковать в капсулы. ? Буду очень благодарна за ответ.
Из минеральной воды есть оптимальная середина по цена/качество - это СТЕЛМАС магний. Сам пропивал пару курсов. Это отечественная минералка, с большим кол-вом магния. Аналог дорогого импортного ДОНАТА
А есть ещё отечественная вода с Mg и калием - АШ - ТАУ...
Лысогорская круче всех
Антон спасибо за ваши добрые и познавательные видео. Подскажите есть у вас ежедневная гимнастика для лимфосистемы человека? Очень было бы полезно такое видео с понятными обьяснениями, так как вы умеете❤
Канал - Ольги Шишовой.Она - суперврач и это её тема!Очень много роликов по лимфатическому самомассажу.
@@user-jz2tg7wd9fотличные, полезные видио о ЛИМФЕ...!❤ у О.И.Шишовой
Мне при гиперкинетическом типе хорошо помогает ежедневная ходьба по 5-7 тыс шагов, плюс дробное питание . Естественно о жирном , остром, алкоголе придется забыть на время примерно на год😢. Самое главное когда станет лучше не начинать есть как обычно, это будет фатальная ошибка😂.
Желчь выходит на сырое сало, топлёное масло гхи. Как можно исключить жирное? На что будет желчь выделяться?
@@umkaumka6493 ну попробуйте сырое сало во время обострения , я посмотрю на вас 😂
@@umkaumka6493 для этого и питаются часто и дробно чтобы желчь по не многу выделялась. При застоях желчи страдает не только желчный пузырь , но и все органы пищеварения , если есть сало поджелудочная может вам подкинуть сюрприз . для этого и придумали лечебный стол номер 5. Чтобы выйти из острого состояния и дать органам восстановиться .
Пожалуйста ,скажите, что такое гиперкинетический тип. Как можно это определить. Тоже застой желчи. От желчегонных становиться хуже, это какой тип. Желчный как будто растянут, был один перегиб, стало два Спасибо.
Молодец
После соленых огурцов молоко - быстрый поход в туалет и очищение кишечника. Иногда этот способ за счастье!
👍👍👍👍👍
Я хожу по 8 тыщ шагов+ йога, перед сном завариваю две столовые ложки овса в термосе, овес беру в оболочке , утром пью отвар, и ем кажу из овса, стало намного лучше, и в туалет стала каждый день ходить.
Скажите пожалуйста, где Вы берете неочищенный овес?
@@user-bv7pl4yj7m в аптеке есть, в магазинах где отдел для диет всяких
@@user-bv7pl4yj7mя покупала на wb. Наберите в поисковике - крупа овсяная недробленая.
На валбир.я Алтайский 5 кг купила,чистый,хороший@@user-bv7pl4yj7m
@@user-bv7pl4yj7m На валдберес
Чтобы включить органы. -нужно включить мышцы.
Именно их тонус. Их сокращения и задают-определяют ритм работы органов.
Чтобы отключить тревожность-нужно включить мышцы.
и т. о. сжечь гормоны стресса.
Сама тревога не отключается. Ни таблетками. Ни психологами. Это физиологично.
Чем меньше движения. Тонуса мышц. Тем выше ваша тревожность.. Тем тормознутее и хартичнее работают все органы и системы.
Имхо.
Так что сама тревога не причина сбоя.
Причина что тревогу вовремя в действие не направили.. Так никогда не поздно.. Лучше 1 упражение. Чем ноль.... 😊
Вот точно.😊
Очень хочу разобраться как же работает мой желчный пузырь: гипер, гипо или это сфинктер Одди? Вам спасибо, помогаете
Да сфинктер Одди часто шалит. Если нажимаете в районе сфинктера Одди и чувствуете боль то это он. Бывает что при долгом удержании через боль получается его расслабить и желчь выиекае.и сразу становится легче. Но не всегда это раьотает.
Есть простой прием закрыть сфинктер Одди,увеличить количество кислоты в желудке.Это рассасывание щепотки соли через 10-15 минут после еды до жидкого состояния и глотание одним глотком
После приема в течение часа не пить жидкости.Делать в первые дни можно не только после еды, но и между едой столько раз,сколько пожелается.Этот прием описал Борис Болотов.Лично я применяю его в случае ,когда возникают проблемы с пищеварением.
Извините за вопрос при запорах это поможет?
У меня удалён желчный пузырь.Но боли в правом подреберье бывают не выносимые ,переходят в приступы иногда даже после опорожнения кишечника.По утрам во рту как будь то бы обожённо всё , соленый привкус, горечь и ещё бывает ком слизи с примесями крови.Проходила УЗИ брюшной полости,увеличена поджелудочная.Делала колосскопию всё нормально.прошла эндоскопию ,гастрит.Появился кашель.И вот когда большой кашель бывает мокрота идёт с примесью крови.Уже устала ходить по врачам.Никто ничего толком не лечит ,всё выписывают одно и тоже омепразол,Де нол, спазмалгон.Пожалуйста может вы мне поможете разобраться с этим .За ранние благодарю Вас.
Слева хвост поджелудки может болеть, там все взаимосвязано если сфинктер не открывается поджелудочный сок тоже не может выйти а это фатально для органа. На всякий случай держите ношпу в уколах это позволит экстренно снять спазм.
Брат скажите пожалуйста У меня бувает такой момент Когда в правом боку тяжесть дыхания задерживается После того журжания в правом боку дышать легче
Можно ге оасскждать даже долго.
Главное поменять питание.
Отказаться от всех продуктов животного происхождения, пшеницы и сахара.
Увеличить употребление овощей, фруктов и так далее.
Тогда все потдет в норму
По ссылке массаж Одди открывается видео семян Алтая
Как найти свой средини?? 3 года сыром виде не заходить??
У меня гиперкинетический , это жесть
Музыка очень мешает.
Спасибо
Здравствуйте, Антон. У меня застой желч в желудке. Желчного пузыря у меня нету, удалена
Вот и к меня желчный удален а желчь часто ночью начинается, это ужас....😢
Добрый день. Где под Новосибирском живете ?
Бердск
Подскажите пожалуйста. Как вы поживаете после удаления камней из желчного? Нет ли рецедивлу, или осложнения?
Добрый день, сегодня желчный проверил наконец-то )
Всё чисто, работает.
Перетяжка была и остаётся, но благодаря питанию и движению всё ок 👍
12:03 12:06 12:07
Да конечно ,но очень дорого ,печально
При застое желчи хорошо помогает Лив-52, но его почему-то перестали завозить. Хорошее лекарство, хорошо помогало и желчный не воспалился. Зачем убрали из продажи?
Никто его не убирал. На wb есть.
Братан, ты с Академа?
А как определить какой тип(гипо или гипер или сфинктер)?поясните пожалуйста.
Это Вам надо делать УЗИ желчного пузыря на голодный желудок , затем вы съедаете желчегонный продукт и Вас смотрят ещё раз на УЗИ .
Здравствуйте доктор.скажите почему у меня бурлит постоянно когда пью или ем жидкое и это бурление слева а не справа...а ведь у меня проблемы с желчным он изогнут...делаю ваши упражнения и отжимания и только немного иногда забурлит справа...Спасибо.
Вы лучший.
У меня тоже самое!
Антон, а есть застой желочи от опистрохоза, не рассматривал ли ты этот случай?
Одна капля дёгтя на ночь и можно описторхов увидеть в унитазе.
@@Maya0708 Если бы было всё так просто, дектя выпил и вылечился, люди химией травят я и не всегда наступает успех, а тут дегтем всё решил.
Я Вам по своему опыту пишу.А там решайте сами.Если Вы природе доверяете меньше,чем бигфарме.Читала на форуме,что по российским стандартам дозировка бильтрицида занижена,потому не эффективна,в других странах дозировка иная.В общем,по вере вашей да будет вам.Захотите,попробуете.Я тоже сначала перепробовала все возможные способы,в том числе экстракт лисичек,экстракт коры осины,антипаразитарные сборы и пр.А ларчик открывался просто.
@@Maya0708Здравствуйте. Скажите пожалуйста , сколько дёготь принимать.? И как правильно?🙏🙏🙏
Людмила,здравствуйте!Наберите в поисковике ютуба,гугла или яндекса свой запрос.Например,избавление от паразитов дёгтем или лечение дёгтем.Рецептов и схем множество.Выберите подходящий.Можно капать на хлеб,сахар,морковный сок,воду,пустые капсулы.Если есть камни в желчном,или склонность к их образованию,тогда не стоит рисковать.Изучите сначала информацию.
После еды бывает боль в правом боку. УЗИ было год назад, обнаружили небольшие камни подвижные. Что делать. Удалять не хочу 6:27 6:28 6:44
Принимать УДХК
Урсосан слабый ,камни не рассасались,пила почти 2 года . Если и попробовать ,то хотя бы Урсофальк ,он посильнее
@@NonaBudakovaвот кому как... Многие говорят наоборот, урсофальк не помог, а урсосан да.
@@user-ty6wx9ov6k у меня образовались из - за диеты . Я после 15.00 ничего не ела до утра. Но это , я так думаю
@@NonaBudakova Значит, у вас камни -- не холестериновые.
Антон, здравствуйте. А вот если утром просыпаюсь и появляется боль в районе желчного. Это что? Желчь же на еду выделяется, а я еще не ела.
Желчь скапливается за ночь, с едой она отходит. На еду выделяется соляная к- та, а желчь вырабатывается постоянно и скапливается в желчном.
@@user-mb3lo2it9i и что тогда даёт эти боли?
Боль могут давать газы в кишечнике, скопившиеся за ночь. Тут рядом находится печеночный угол ободочной кишки.
Можно ли голодать хотя бы сутки или двое, если есть проблемы с желчным? Можно ли обойтись только упражнениями и питьем теплой воды чтобы полноценно прогнать желчь и не было застоев?
Хорошо бы еще есть )
Желчь на еду должна выделяться, а не в холостую
А воды минеральной сколько выпивать за день?
Кстати, есть ли у автора видео камни в желчном?
Был камень 2см, удалил с сохранением органа 2 года назад в Томске
czcams.com/video/tgVsC_-gd8k/video.html
@@national.health это хорошо!
Расслаюление включит органы... Если они все в спазмах... От избытка или дефицита движения.
Такая здесь логика
Можно ли восстановить желчный,если он отключен?
Здравствуйте! Я запустила. Теперь работает, как часики. А так до 40 лет мучалась 😢
@@Aleksa.Fedulova Здравствуйте.А как вы это сделали? Помогите и мне,пожалуйста.Ябуду вам очень благодарна
Я пенсионер и не могу платить за курсы
Почему воду содержащую Мg нельзя при онкологии?
Почему,где источник,
@@user-kz2ux9be9q прямо на бутылке написано
@@user-kz2ux9be9q на бутылке написано
Застой в кишечнике изза особенностей прямой кишки привел например меня к тотальной тошноте 8 лет..,паразитам и умиранию...и выхода нет.. так как нет норм.врачей процедур и операций . Не аосстановишь прямую кишку все остальное не сработает...
А если и желчь не отходит и гастрит ,при котором нельзя и кофе и горечи 😢😢😢
Даааас😢
И у меня так
От неправильный образ жизни желчь накопилась в большом количестве в желудке.
И у меня так же
Жизнь - это подарок от Бога (Псалом 35:10) и свою благодарность ему мы можем выразить тем, что будем заботиться о своём здоровье и здоровье своих родных.
Подарок так себе… На скорую руку 😢
@@allaallochka77 Что не так по-Вашему?
@@VarvaraEgorova А ”не так ”самое главное! Бог не дал людям здоровье, позволяющее им наслаждаться остальными его творениями! Да и старость и смерть не особо вдохновляют((( Отсюда много вопросов на тему, кто же нас, всё-таки , создал и для чего. Пока приходит одно-для гавваха. Чем больше страдаем, тем больше его отдаём
@@allaallochka77 Я получила ответы на все вопросы из Библии. Только изучать её нужно тематически.
Как же мне быт тепер?
Массаж живота делать, особенно после рабочего дня
Спасибочкииии!
Антон, здравствуйте.
Ребенку 15 лет. Полтора года беспокоила изжога, никто особо помочь не мог. Осенью обратились к очередному гастроэнтерологу. 3 месяца были на лечении. Особо улучшений нет. Благодаря вашим видео про диафрагму начали работать. Стало лучше. Иногда бывает изжога, но это ни что по сравнению с тем , что было. Но вот проблемма как отрыжка с едой после каждого приёма пищи, да и в течении дня не проходит
Не ложится, не наклоняется,не поднимает тяжёлого. Что вы можете посоветовать? Буду благодарна.
Сокращайте в питании долю сахаров и углеводов. Поднимайте кислотность желудка с помощью воды с лимоном натощак и/или натурального яблочного уксуса, можно добавить бетаина гидрохлорид в капсулах. После нормализации кислотности клапан желудка будет хорошо закрываться. Проблема с забросом желудочного сока решится сама
Спасибо
А как выбрать и где этот бетаин и как принимать?
Не советую бетаин, вполне можно соком лимона обойтись. От традиционного врача УЗИ слышала что при постоянной изжоге лечил дочь соком лимона.
Спасибо
Антон, если рефлюкс без кислоты, просто воздухом, но довольно продолжительный, это тоже проблема со сфинктером Одди? Воздух собирается в грудной клетке и мешает, вызывает повышение давления.
У меня тоже возникла такая проблема, никогда раньше такого не было, не могу понять в чём причина. Я в задумчивости...
У Шишовой посмотрела рекомендации после приема пищи на пару тройку минут постоять с поднятыми руками( оказалось продержаться 3 мин. в таком положении) не так уж и просто. Первые разы приходилрсь держать руки поднятыми минут 10. Потом как что поворачивается внутри и пошли газики... сейчас время уменьшилось, стараюсь держать руки в верх при каждом удобном случае, практически всегда идет движуха
Болело в стороне желчного, подруга посоветовала выпить аллахол. К вечеру стало распирать верхнюю половину живота и не было отрыжки, конечно испугалась, потом решила выпить домашнего молока, пошла отрыжка и так промучилась до утра, поднялась температура и утром в больницу, там назначили зондирование желудка, в 6 пробирок, но не желудочный сок пошел, а желчь, лаборант был в недоумении, но врач перечеркнула анализ и сказала, что такого не бывает, это было в 96 году. Как такого лечения не было, до сих пор мучаюсь. Ездила к платным врачам, признали антральный атрофический гастрит, но лечат дивертикулез сигмовидной, лекарства от сигмовидной тоже дают горечь во рту, что делать не знаю. Травы желчегонные не помогают.
@@user-wt5bo2oq2l Ну как не бывает? У вас желчь пошла в желудок, домашнее молоко очень жирное, не надо было пить... А проблема скорее всего в сфинктере Одди. Почитайте об этом. Дивертикулез ,наверное, лечат антибиотиками?
@@user-mb3lo2it9i Спасибо за ответ.
Почему по утрам желтый язык?
Это желчь у вас!
@@user-wh1bb2oy6r Благодарю за информацию
Самое классное, что включает все органы в правильную работу - это спокойный УМ! Если к йоге добавить Брейн и Бустер от Ewa Академгородок - вы увидите как решите многие вопросы пищеварения🔥👏
Клетчатка искуственный стимулятор.. Не надо
Как интересно, тело может извлекать энергию только из двух типов веществ - это углеводы и это жиры. Причём, если оно извлекает из углеводов, то в это же самое время оно не может извлекать из жиров. Верно и обратное. Налицо принцип работы тела, который можно назвать крайность.
Но автор этого ролика это не знает, либо не понимает, либо не сделал соответствующую оценку этой информации. И поэтому рекомендует не впадать в крайности. При этом не осознаёт, что тело в отношении излечения энергии живет имеено в режиме крайности.
Вместе с тем для тела не существует предпочтений животного и растительного, как разделил автор этого ролика, оно просто так не "мыслит", телу важна полезность и вред, надо есть полезные вещества и не надо есть вредные вещества. Полезные вещества - это как животные так и растительные.
А если у кого-то не в порядке сфинктер Одди то надо его привести в порядок. Искать баланс жира белка и углеводов - это способ проигнорировать проблему сфинктера Одди и за счёт этого баланса перестать испытывать затруднения. Другими словами засунуть голову в песок, как это делает страус.
Кето и Сыроедение это вот именно что крайности.
Есть кому помогает.
Но при слабом жкт ухулшает состояние.
@@national.health если ЖКТ слабый надо исправить эту слабость и сделать его сильным, везде надо искать и устранять причину если что-то плохо и поддерживать и усиливать причину если что-то хорошо. Призыв к балансу - это попытка избавиться от симптомов проблемы.
@@national.health осознайте тот факт, что тело может извлекать энергию либо из жиров, либо из углеводов и никогда одновременно из их обоих. По вашей оценке - это крайность.
А теперь восстаньте против этой крайности! И сообщите нам, что тело работает неправильно, потому что оно работает в режиме крайности. И попробуйте это как-то исправить 😅
У меня горечь во рту
Пустой, рекламный ролик со старыми советами, которых полно в интернете.
Полезные сведения, но не понятно, к чему в конце ролика была странная англо-русская смесь из текста. Неужели так сложно обойтись без дебильных английских словечек когда вещаешь на русскоязычную аудиторию?! Неужели автор считает, что так он понятнее для тех кто его смотрит?
Благодарю ❤