BRAZOS DEFINIDOS CON MANCUERNAS | EJERCICIOS PARA TONIFICAR TUS BRAZOS EN CASA (SOLA UNA MANCUERNA)

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Hola! Hoy tengo una rutina de ejercicios para tonificar y definir los brazos en casa que solo necesitas una mancuerna o cualquier cosa que tienes en casa para hacer resistencia.
Es un entrenamiento que puedes hacer en casa ya que no se necesita mucho espacio y sola una mancuerna.
Y si quieres resultados YA! puedes visitar este link - www.tonygonzal... donde tengo un plan especial para ti de 8 semanas para empezar tu transformación conmigo.
Sos vemos en el siguiente vídeo. Chao!
BRAZOS DEFINIDOS CON MANCUERNAS | EJERCICIOS PARA TONIFICAR TUS BRAZOS EN CASA (SOLA UNA MANCUERNA)
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Si te gusta este rutina con sola una mancuerna... puedes ver mas aqui - czcams.com/play/PLxX-cyho2MoNFE2jj_wb00X_QA3OUBifw.html

[@karennohvazquez6592]

Estoy empezando a hacer esta rutina pues solo tengo una mancuerna, espero buenos resultados ❤️

[@KarlaHernandez-fq5mc]

❤❤❤ excelente video

[@ivonnepriscilabrenesalvare2209]

Gracias por tu rutina la realice y me encantó te deseo las mejores bendiciones que Dios te bendiga 🌺

[@marisolnina147]

Hola! La mancuerna que una de cuantos kl es?

[@heribelmalabrador5324]

Sirve de 1 kg. Es la que tengo