17. Úzkost a nespavost
Vložit
- čas přidán 24. 03. 2022
- Zotavení z úzkosti pomocí přijetí a odhodlání
FB skupina
/ 26671. .
Instagram
/ kamilvanta
/ vezmete_si_zivot_zpet
Toto video slouží jako pohled na úzkosti a panickou poruchu z vlastní zkušenosti. Není to diagnostika vašich problémů. Diagnózu vždy konzultujte se svým lékařem!!!
Svätá pravda
Mám přesně ten samí problém. Čím víc chci usnout, tím víc to nejde.
Ahoj, říká se, že na trávení potrebujes energii, stejně potrebujes energii na usnutí viz. stav vnitřní "baterie". Dlouho jsem řešil nespavost pak spal náhodně v chatce v přírodě. Sice jsem se několikrát vzbudil, ale spal do jedecti odpoledne. A hned jsem začal měřit signály WiFi doma přes google aplikaci a WiFi se dnes nedá prakticky vyhnout, od sousedů v paneláku apod. Takže musím chodit do přírody, uzemnovat se, jinak když jsem trochu víc vyčerpaný nespavost se opět dostaví. Osobně si myslím, že WiFi bude mít negativní vliv na vyčerpaný organismus, že v přírodě se to rychle rovná, ale v paneláku těžko. Jinak pěkný videa, diky
Ahoj bral si aj nejake lieky na spanie? Ked si nemohol spavat ?