【時短で効率よく！】1ヵ月で50m走が速くなりたいならこれをやって下さい！！
Vložit
- čas přidán 9. 06. 2022
- ●本編でご紹介している動画
【100日チャレンジ】走りの学校の「走り革命理論」は本当に足が速くなるのか検証してみた！！
• 【100日チャレンジ】走りの学校の「走り革...
『走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』
（KADOKAWA）
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この本は、文章だけでなく、イラストや動画を豊富に備えています。youtubeで発信している理論を、誰でも理解できるように、そしてそれを周りの子供達や選手、お子さんに伝えることができるような内容になっています。
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こちらのアドレスまたは、インスタのアカウントにお願い致します。
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本とてもおもろかったです
今日(6月11日)に学校で走り方について教えてもらいました！
ありがとうございました😊
股関節の伸展、スタートダッシュに大切です☺️
和田さんのスプリントスクワットは勢いを全くつけていないのに、ストライドも広く動きが大きく速いです。本当に必要な力がその一瞬に集中した美しい動きなんだなと毎回感動します。自分の身体の動きをコントロールする難しさを知れたことも楽しいですし、和田さんの動きを頭に焼き付けて走ることも楽しいです✨✨😊
もう一ヵ月前にこの動画がアップ頂けていたら、息子のスポーツテスト（50M走）のタイムが変わっていたのかなと思いました。
動画を参考に来週から息子と走ります。
動画ありがとうございます。
走りは、あきみつさんタイプです。
やってみます。
一緒に頑張りましょう！！
絶対速くなります！！！！
頑張って下さい❗️VAMOS🔥
野球を習ってる中１の息子なんですが、小３までは足も速く学年でも２、３番目くらいの速さだったのですが、小４から増量しそこから足が遅くなりました。週３で20mの坂道を10本、４年から今まで走ってるのですが、なかなか速くなりません。
体重が関係してるのでしょうか？
この動画のトレーニングを取り入れたら速くなりますか？
ちなみに息子の身長151㎝体重50㎏
50mのタイムは8.6秒でした。
よかったら、アドバイスお願いします。
中学生の息子にやりたいのと思いますが、たくさんの動画があってどれをやればいいのかわからないのですが、
どうすれば良いですか？
昨日あきみつさんにめためたにされたので、リベンジするべく一緒にやってみます。
来週もレーサーズ頑張りましょう！笑
現在、操法大会で10月までに20mホース2本分をつなげながら、ダッシュで戻り、報告をする競技の優勝をかけてます。
が、若くなく速さも普通です。
少しでもタイムを縮めてチームタイムを上げたいんですが、短期で効果を出せる練習がないでしょうか？
動画は女性消防操法を見ていただけたら有難いです。
ゼッケン２番をつけている役割になります。
5:20
おかげではしが早くなったともいました
和田さんってイケメンだよね
これみると1か月後に現在のあきみつさんのタイムにあーたさんが並べるかっていうチャレンジにもなりますね。そう考えるとかなりハードな目標ですね。
ハードですが2人で励まし合いながら日々頑張ってます！！
めちゃくちゃハードです
メンタル的にも…
自分は50mより200m400m早くしたいです
中学3年になつて50m走8,2秒
アラフォーのおじさんでもはやくなりますか？
もちろん速くなります！
もしまだ走るトレーニングをやっていらっしゃらなければ、
まずは身体を作ることから始めていただけると、怪我を防ぎながら
効果的に速くなれると思います！
czcams.com/play/PLylN7XMOWXYnVMz8zZHM9J6UXV-tD2c5i.html
こちら参考になれば幸いです！
短距離が苦手でコンプレックスです。中二です7秒台になるにはどうしたらいいですか？
教えてください🙏
50mそう9,2秒
結果動画から飛んできました💦
今日から頑張ってやってみます。
でも、50m10本は無理でした。心肺能力的に…
スプリットスクワット二十回も十五回くらいから姿勢保持がきついです
普段運動しない41おじさん。今日は50m6本。
7秒58でした
一