Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
ほんとに美味しく楽しくダイエットを続けておられて大尊敬です、、豆乳坦々スープは美味しくて野菜も取れるので何度も作らせてもらってます🥬これからも応援しています！！
美味しく楽しく続けられること、シェアできていて嬉しです🥹🥰沢山リピありがとうございます💗応援お願いします🙇♀️✨
全く料理をしたことがなくダイエットを着に料理を始めたのですが、朝昼晩の動画を載せてくださってるので凄く分かりやすく助かってます🥺💕 美味しいし、おなかいっぱい食べれるのでかなやんさんのレシピ最高です
レシピ役立ってよかったです🥹🥰ありがとうございます🫶
レシピが思いつかなくて、困っていたらかなやんさんに出会って本当に助かりました....！編集も見やすくて、本当に有り難いです😭とっても素敵な動画ありがとうございます🥲
お助けマンになれてよかったです🦸 こちらこそ見てもらえて感謝です🥰🫶
ダイエットレシピでちゃんと美味しくて、しかもここまで満足できるボリュームのものを提供してくださるチャンネルに初めて出会いました！どれも直ぐに作りたくなるものばかりで、ココ最近の食生活の参考にさせてもらってますこれからも応援してます！
動画観てるだけで痩せそうです！でもそうはいかないので、モチベ上げて頑張ります💪
よかったです！！🥰お互い頑張りましょ😆🫶
運動どれくらいしてるか内容しりたいです
いつも、栄養考えてご飯作っていて素晴らしいですね😊毎回参考にしてます。私も減量してから２年以上経ちますが、維持を頑張ってます。油断するとすぐふとるので戻すのが大変😂最近体脂肪が2%分増えたんで落とさなきゃ。秋は食欲やばいです😊
栄養沢山入れたいと思ったら具材も増えてボリューミーになってしまいます😂🥰 維持するの大変ですよね🥹秋もやばいですが冬はもっとヤバくで今から恐れてます🤣
もしよければ生理の日のルーティン知りたいです🥺
リクエスト嬉しいです🥰今度載せます🫶
-14キロされた時は、カロリー計算とかされてましたか？またその期間は食事では糖質制限とかでしたか？今は夜は糖質は取らないとか、ルールはありますか？
最近見始めたものです!どれも美味しそうでいくつかレシピも真似させていただきおいしかったです料理に使用しているボウル、フライパン、お鍋、包丁等キッチン機材がどこで買っているものなのか教えていただけないでしょうか??
レシピいろいろ作ってもらえてて嬉しいです🥰 全てではないですが、楽天ルームにキッチンツールまとめてますのでそちら参考にしてもらえるといいかと思います🫶✨
@@-dietvlogKanayan ご丁寧にありがとうございます!覗いてみます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
めっちゃおいしそう🤤
ありがとうございます🥰
スーパーで買ったもののリストを作っていただけますか。
買い物リスト紹介したことないので、今度やってみますね🥰🫶
朝、温かいものを摂りたいので、ヨーグルト系は食べられないのですが、代わりの朝食レシピはありますか？
ホットヨーグルトもおすすめです🥰
かなやんさんはお仕事何されているのですか?お一人暮らしですか??質問攻めですみません😢
前回コメントしたものです！くるみ何グラムくらい入れてるか知りたかったです!!🥺
15g前後でした！お待たせしました🥹🥰
@@-dietvlogKanayan ありがとうございます!!私もそれくらい入れます〜☺️
サラダに使っている皿はどちらの物ですか？
イワキです🥰
@@-dietvlogKanayan ありがとうございます＼(^o^)／
使用しているブンブンチョッパーはどちらのものでしょうか…？？😢
KEYUKAです！🥰
スープなどは1食１人で食べてるんでしょうか？どのくらいの量を食べてるか教えてほしいです。
概要欄に目安書いてます☺️
@@-dietvlogKanayan ありがとうございます！スープ作って見ましたがとても美味しかったです！これからも参考にさせていただきます！
アサイーの素はどちらで買いましたか？🥺✨
KALDIで買いました🥰🫶
@@-dietvlogKanayanそうなんですね！😳私も作ってみます🤩お忙しい中お返事ありがとうございました🙇♀️✨
アサイーの素？はどこのものですか？
カルディです🫶
食べずにカリカリになろうとする子に見て欲しいこっちのほうが何倍も綺麗になれるよ
Cool
朝昼晩、大体何時くらいに食事をしているのか教えて頂きたいです(>_
朝9時ぐらい、昼1時ぐらい、夜8時ぐらいに食べることが多いです🥰
ダイエットする前は体重がどのくらいですか?失礼ですが教えてくださいダイエット成功する方方について教えてくださいダイエット頑張ります
max60.61ぐらいありました☺️ 運動と食事内容に気をつける、睡眠沢山寝る（本当アバウトで申し訳ないです🥹詳しく書くと書ききれないので💦）
@@-dietvlogKanayan ありがとうございます元気出ます頑張ります
8:40で着てるトップスどこのものか知りたいです！
Chicoのトップスです👚（去年か一昨年？にが購入したのでいまあるかわからないです🥹）
体重94.4の私、動画みて頑張ります(ง •̀_•́)ง
応援してます!📣
![Kanayan [diet vlog]](http://yt3.ggpht.com/7Ec7WnEYnuN8SbFatGWRloRoM5XeU5Kpmwf0igzG7Pc8Y48s-loT5OgALiVVnbztJPgrt8IS_w=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
ほんとに美味しく楽しくダイエットを続けておられて大尊敬です、、豆乳坦々スープは美味しくて野菜も取れるので何度も作らせてもらってます🥬これからも応援しています！！
美味しく楽しく続けられること、シェアできていて嬉しです🥹🥰沢山リピありがとうございます💗応援お願いします🙇♀️✨
全く料理をしたことがなくダイエットを着に料理を始めたのですが、朝昼晩の動画を載せてくださってるので凄く分かりやすく助かってます🥺💕 美味しいし、おなかいっぱい食べれるのでかなやんさんのレシピ最高です
レシピ役立ってよかったです🥹🥰ありがとうございます🫶
レシピが思いつかなくて、困っていたらかなやんさんに出会って本当に助かりました....！
編集も見やすくて、本当に有り難いです😭
とっても素敵な動画ありがとうございます🥲
お助けマンになれてよかったです🦸 こちらこそ見てもらえて感謝です🥰🫶
ダイエットレシピでちゃんと美味しくて、しかもここまで満足できるボリュームのものを提供してくださるチャンネルに初めて出会いました！
どれも直ぐに作りたくなるものばかりで、ココ最近の食生活の参考にさせてもらってます
これからも応援してます！
動画観てるだけで痩せそうです！
でもそうはいかないので、モチベ上げて頑張ります💪
よかったです！！🥰お互い頑張りましょ😆🫶
運動どれくらいしてるか内容しりたいです
いつも、栄養考えてご飯作っていて素晴らしいですね😊
毎回参考にしてます。私も減量してから２年以上経ちますが、維持を頑張ってます。油断するとすぐふとるので戻すのが大変😂最近体脂肪が2%分増えたんで落とさなきゃ。秋は食欲やばいです😊
栄養沢山入れたいと思ったら具材も増えてボリューミーになってしまいます😂🥰 維持するの大変ですよね🥹秋もやばいですが冬はもっとヤバくで今から恐れてます🤣
もしよければ生理の日のルーティン知りたいです🥺
リクエスト嬉しいです🥰今度載せます🫶
-14キロされた時は、カロリー計算とかされてましたか？またその期間は食事では糖質制限とかでしたか？今は夜は糖質は取らないとか、ルールはありますか？
最近見始めたものです!
どれも美味しそうでいくつかレシピも真似させていただきおいしかったです
料理に使用しているボウル、フライパン、お鍋、包丁等キッチン機材がどこで買っているものなのか教えていただけないでしょうか??
レシピいろいろ作ってもらえてて嬉しいです🥰 全てではないですが、楽天ルームにキッチンツールまとめてますのでそちら参考にしてもらえるといいかと思います🫶✨
@@-dietvlogKanayan
ご丁寧にありがとうございます!覗いてみます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
めっちゃおいしそう🤤
ありがとうございます🥰
スーパーで買ったもののリストを作っていただけますか。
買い物リスト紹介したことないので、今度やってみますね🥰🫶
朝、温かいものを摂りたいので、ヨーグルト系は食べられないのですが、代わりの朝食レシピはありますか？
ホットヨーグルトもおすすめです🥰
かなやんさんはお仕事何されているのですか?
お一人暮らしですか??
質問攻めですみません😢
前回コメントしたものです！くるみ何グラムくらい入れてるか知りたかったです!!🥺
15g前後でした！お待たせしました🥹🥰
@@-dietvlogKanayan ありがとうございます!!私もそれくらい入れます〜☺️
サラダに使っている皿はどちらの物ですか？
イワキです🥰
@@-dietvlogKanayan ありがとうございます＼(^o^)／
使用しているブンブンチョッパーはどちらのものでしょうか…？？😢
KEYUKAです！🥰
スープなどは1食１人で食べてるんでしょうか？どのくらいの量を食べてるか教えてほしいです。
概要欄に目安書いてます☺️
@@-dietvlogKanayan
ありがとうございます！
スープ作って見ましたがとても美味しかったです！
これからも参考にさせていただきます！
アサイーの素はどちらで買いましたか？🥺✨
KALDIで買いました🥰🫶
@@-dietvlogKanayanそうなんですね！😳
私も作ってみます🤩
お忙しい中お返事ありがとうございました🙇♀️✨
アサイーの素？はどこのものですか？
カルディです🫶
食べずにカリカリになろうとする子に見て欲しい
こっちのほうが何倍も綺麗になれるよ
Cool
朝昼晩、大体何時くらいに食事をしているのか教えて頂きたいです(>_
朝9時ぐらい、昼1時ぐらい、夜8時ぐらいに食べることが多いです🥰
ダイエットする前は体重がどのくらいですか?失礼ですが教えてくださいダイエット成功する方方について教えてくださいダイエット頑張ります
max60.61ぐらいありました☺️ 運動と食事内容に気をつける、睡眠沢山寝る（本当アバウトで申し訳ないです🥹詳しく書くと書ききれないので💦）
@@-dietvlogKanayan ありがとうございます元気出ます頑張ります
8:40で着てるトップスどこのものか知りたいです！
Chicoのトップスです👚（去年か一昨年？にが購入したのでいまあるかわからないです🥹）
体重94.4の私、動画みて頑張ります(ง •̀_•́)ง
応援してます!📣