🇮🇹 Zucchine Ripiene e le 10 verdure più keto
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- čas přidán 7. 07. 2024
- Ingredienti: zucchine, carne macinata, uovo, scorza di limone, aglio parmigiano grattugiato, sale, pepe ed olio EVO
Le 10 verdure più keto: cavolfiore, cavolo, avocado, broccoli, zucchine, spinaci, asparagi, cavolo verde, fagiolini e cavoletti di Bruxelles.
Qui troverete la mia pagina Instagram con migliaia di idee Keto, ma tutte in inglese:
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Se vi chiedete il motivo per cui la mia famiglia vive in chetosi dal 21 settembre 2014, qui potrete ascoltare la nostra storia a lieto fine. Vi prego di condividere questa informazione perchè una dieta chetogenica potrebbe aiutare altre parsone affette da glicogenosi (di tipo 2, 3, 5 e 7).
Ringrazio tutti quelli che ci hanno sostenuto ed aiutato in questo difficile cammino.
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• 🇮🇹 Dieta Chetogenica p...
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#dietachetogenica #ricettechetogeniche #chetogenica - Jak na to + styl
Il ripieno per le zucchine che viene dalla mia nonna include anche un'abbondante grattata di noce moscata. Garantisco che fa la differenza. Inoltre l'interno lo taglio e lo aggiungo all'aglio e a un po' di pomodoro. Alla fine ottengo un sughetto fantastico
Lia, grazie mille per le due super ricette 👍👍👍. Le nonne italiane sono uniche 🔝👩🏻🍳.
Buona serata ❤️
Grazie mille, I made this three times during the past four weeks living in Verona and for sure it has become a family favorite! Love it Thank you!!!!
Oltre che utili, i tuoi video sono anche rilassanti 🌸
Grazie mille, carissima Michela ❤️. Buon Keto weekend a tutti voi 👨🏻🦱👩🏻👧🏻. Ci vediamo venerdì prossimo con un nuovo video chetogenico 👋🇮🇹
Mmm ohhh que bons !! Aquests els faré segur!!! Moltes gràcies!
Sei meravigliosa 😍 grazie per il tuo tempo a noi dedicato 🥰buonissima ricetta 😋
Grazie a te Simonetta e a tutte le persone che guardano le mie ricette ❤️. Mi fate felice e mi aiutate a continuare con gioia 😘😘. Buona giornata Simonetta ☀️
bravissima!...e bei posti
Grazie Gianna, sono felice che i miei video ti piacciano 😊. Buona giornata 😘
Le ho provate oggi.....sono uno spettacolo!!!
Grazie Elisa, sono felicissima che ti siano piaciute 😊. Buona domenica 😘😘😘
Da provare assolutamente 😉😉😋😋
Assolutamente Nela, è una ricetta consigliatissima 😋😋😋
As I’m only just learning Italian, I don’t understand how long to cook these? The dish looks sooooo delicious and as I am in Verona, this seems perfect for me to cook up! Thank you for this wonderful recipe!
la proverò di sicuro.i tuoi video sono un mix di cultura, mi piacciono tantissimo, condividi con noi le tue esigenze, grazie
Grazie mille Daniela, sei gentilissima 😘😘😘. Buona serata ❤️
Ciao, da qualche giorno seguo il tuo bellissimo canale. 😊 Io la parte interna della zucchina la faccio a pezzettini piccoli e li aggiungo alla carne macinata del ripieno (se non ho tempo così a crudo, altrimenti li faccio prima ripassare in padella), metto anche un po di aglio, ma è a gusto.
Grazie Francesca, mi sembra un’ottima idea ed io adoro l’aglio. Benvenuta nel mio canale 😘
Le ho cucinate proprio questa sera. Buonissime, son piaciute tanto anche al mio ragazzo! 😋
Mi fa veramente molto piacere, grazie 😊. Buonissima serata ad entrambi 💕💕💕
Sono buonissime 😋
Grazie Luana, lo dirò alla mia mamma che sará felicissima ❤️
Nel ripieno posso mettere sulla carne del sale fatto con aglio prezzemolo salvia rosmarino?grazie,lei è FANTASTICA !!!
anche la mia mamma... quanti ricordi ❤
Ciao, grazie x le tue ricette, desideravo chiederti se invece di friggerli, si possono cucinare in forno.grazie
Emilia, vanno benissimo anche al forno
@@LCHFItalian grazie sei gentilissima e davvero professionale. Dio benedica te e la tua splendida famiglia
Ciao Barbara, queste zucchine le abbini a qualche altra verdura o mangiate solo questo? Grazie
Ciao Sere, di solito preparo un po' di ripieno in più e ci faccio delle polpettine. Quando ho girato questo video le abbiamo mangiate con del petto di pollo tagliato a striscioline e condito con sale, olio e succo di limone. Buona giornata
Ciao io mi chiamo Nadia
Le tue ricette mi piacciono moltissimo sei bravissima io ho iniziato da poco questo percorso di alimentazione 😘
Io nel ripieno metto anche una mozzarella posso farlo
Gazie x la tua risposta 👍
Grazie Nadia e benvenuta 💕
che ti importa della padella se sei in un posto così favolosoooooooooo
grazie della ricetta :)
@@francescadovolich7783 FRancesca, hai proprio ragione 😂😂😂. Che voglia di tornare a viaggiare ✈️. Buona settimana 😘❤️
Scusa, non sento nominare i cetrioli, questi sono keto?
Ciao Barbara, adoro le tue ricette e soprattutto la passione che ci metti nel prepararle...volevo sapere se hai un gruppo Facebook per uno scambio di opinioni...grazie...Paola
Grazie mille Paola, mi fa veramente molto piacere che le mie ricette ti piacciano 😊. Non ho gruppi Facebook, ma puoi chiedermi l'amicizia nel mio account privato oppure puoi mandarmi un messaggio su Instagram, mi fa sempre molto piacere parlare di chetogenica ❤️
@@LCHFItalian perdonami ma non ho istagram e non so come si fa a chiederti l'amicizia ....sono un po imbranata 😆
@@paolalomuzio6269 Paola, se sei su Facebook, provo a chiedertela io l’amicizia ❤️. Ma sei bravissima con CZcams 👍👍👍
@@LCHFItalian si sono su Facebook...grazie 😊
Ciao come mai è meglio non bollire le zucchine..? Grazie
Ciao Tiziana 👋.
Preferisco non bollirle sia per evitare che diventino troppo acquose (gusto personale, quindi soggettivo) che per un motivo chetogenico. Essendo una dieta iperlipidica, è meglio utilizzare l’olio per aumentare i grassi e rendere il piatto più buono e più Keto 👍🥒😋
Vedo che non usi mai la cipolla non si puo mangiare?
Ogni tanto la uso, ma veramente poco perché, crescendo sottoterra, ha un po’ nel carboidrati, ma in piccole quantità la utilizzo e mi piace molto. Lo stesso discorso vale per l’aglio. Ho invece eliminato completamente patate e carote 🥕
Potresti cuocere a parte la polpa delle zucchine e unirla al macinato 😉
Sicuramente Antonio, ottima idea 👍
Io metto dentro la carne il dentro delle zucchine, viene più delicato il ripieno.
Le lesso un po' prima e le taglio a metà che poi le metto in forno. La ricetta originale prevede pane grattugiato sopra... Io metto granella di nocciole.
Anna, che bontà 😋. L’idea della granella di nocciole mi piace molto 🙏👍
Come sei bella
Grazie ☺️