Nakketræning med håndvægte

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 23. 09. 2014
  • Træningsprogram på godt 7 minutter til lindring af nakke/skuldersmerter. Forvent at skulle træne hver anden dag i 6-8 uger inden mærkbar effekt

Komentáře •

Další v pořadí
Automatické přehrávání
Kontortræning7:22Kontortræning
KontortræningBo Kempf
zhlédnutí 3K
Elastiktræning hofte og knæ5:29Elastiktræning hofte og knæ
Elastiktræning hofte og knæBo Kempf
zhlédnutí 35K
Stræk af ben, hofte og balle6:44Stræk af ben, hofte og balle
Stræk af ben, hofte og balleBo Kempf
zhlédnutí 17K
GTA 5 vs GTA San Andreas Doctors🥼🚑00:57GTA 5 vs GTA San Andreas Doctors🥼🚑
GTA 5 vs GTA San Andreas Doctors🥼🚑Xzit Thamer
zhlédnutí 25M
Táta ČR na dovolené u moře 🏝️ #selixinho00:25Táta ČR na dovolené u moře 🏝️ #selixinho
Táta ČR na dovolené u moře 🏝️ #selixinhoSelixinho
zhlédnutí 503K
POV: Já VS budík, při prvním školním dnu 🥹 #fyp #school #marcel00:16POV: Já VS budík, při prvním školním dnu 🥹 #fyp #school #marcel
POV: Já VS budík, při prvním školním dnu 🥹 #fyp #school #marcelMARCEL
zhlédnutí 175K
Nurse's Mission: Bringing Joy to Young Lives #shorts00:17Nurse's Mission: Bringing Joy to Young Lives #shorts
Nurse's Mission: Bringing Joy to Young Lives #shortsFabiosa Stories
zhlédnutí 13M
Rygtræning -begynder8:10Rygtræning -begynder
Rygtræning -begynderBo Kempf
zhlédnutí 3,4K
Stræk mellem skulderbladene1:38Stræk mellem skulderbladene
Stræk mellem skulderbladeneBo Kempf
zhlédnutí 30K
Opvarmning3:35Opvarmning
OpvarmningSyddansk Universitet - SDU
zhlédnutí 1,1K
Stræk af lår og baglår1:56Stræk af lår og baglår
Stræk af lår og baglårBo Kempf
zhlédnutí 8K
Boldtræning6:09Boldtræning
BoldtræningBo Kempf
zhlédnutí 3K
Stræk af smertefuld akillessene1:20Stræk af smertefuld akillessene
Stræk af smertefuld akillesseneBo Kempf
zhlédnutí 15K
Skuldertræning6:24Skuldertræning
SkuldertræningBo Kempf
zhlédnutí 1K
4 øvelser med vægte0:584 øvelser med vægte
4 øvelser med vægteFysicentrum
zhlédnutí 193
Stræk af læg2:53Stræk af læg
Stræk af lægBo Kempf
zhlédnutí 2,2K
Violet Beauregarde Doll🫐00:58Violet Beauregarde Doll🫐
Violet Beauregarde Doll🫐PIRANKA
zhlédnutí 47M
Biker stands up for woman and then protects his daughter 👊 @Undisclosed_Moto01:00Biker stands up for woman and then protects his daughter 👊 @Undisclosed_Moto
Biker stands up for woman and then protects his daughter 👊 @Undisclosed_MotoMasFace
zhlédnutí 60M
KONČÍM CESTU NA OLYMPII A ZÁVODNÍ KARIÉRU25:18KONČÍM CESTU NA OLYMPII A ZÁVODNÍ KARIÉRU
KONČÍM CESTU NA OLYMPII A ZÁVODNÍ KARIÉRUAleš Lamka - Fitness
zhlédnutí 337K
Be a princess for Halloween: DIY guide! 👸🏰01:00Be a princess for Halloween: DIY guide! 👸🏰
Be a princess for Halloween: DIY guide! 👸🏰Speedy Crafts
zhlédnutí 12M
IT'S MY LIFE + WATER #drumcover00:14IT'S MY LIFE + WATER #drumcover
IT'S MY LIFE + WATER #drumcoverEMIL VERGO
zhlédnutí 7M
The Emptiness Machine (Official Music Video) - Linkin Park03:21The Emptiness Machine (Official Music Video) - Linkin Park
The Emptiness Machine (Official Music Video) - Linkin ParkLinkin Park
zhlédnutí 3,1M
Classic Italian Pasta Dog00:20Classic Italian Pasta Dog
Classic Italian Pasta Dogalbert_cancook
zhlédnutí 30M
Když se Netrefíš, Tento Elixír Musíš Vypít!00:44Když se Netrefíš, Tento Elixír Musíš Vypít!
Když se Netrefíš, Tento Elixír Musíš Vypít!Vítek
zhlédnutí 597K