6 + 1 Hábitos Minimalistas Que Cambiaron Mi Vida || ( MINIMALISMO )
Vložit
- čas přidán 20. 03. 2023
- En este video, te voy a compartir los 6+1 hábitos #minimalistas que cambiaron mi vida y que creo de veras podrían tener un gran impacto en la tuya. Vivir con menos me ha permitido disfrutar de lo verdaderamente esencial en mi vida. Estos hábitos me han ayudado a simplificar mi vida, reducir el #estrés y la #ansiedad, y a encontrar la #felicidad en las cosas simples.
Entre los hábitos que compartiré contigo, encontrarás algunas ideas perfectas crear ese estilo de vida que siempre deseaste, basado en la sencillez, la comodidad y en definitiva, para conectarte directamente con lo #esencial.
Si estás interesado en adoptar un estilo de vida minimalista o simplemente buscas formas de simplificar tu vida, ¡este video es para ti! Espero que estos hábitos puedan inspirarte y motivarte a tomar acción para crear una vida más consciente y significativa.
¿Empezamos ;-) ?
Sergi Hogaku
@CruzanadoElSilencio #CruzandoElSilencio #motivación #ayunodedopamina #detoxdedopamina #superaciónpersonal #vidasencilla #slowliving
#desarrollopersonal #productividad
📌 Suscríbete y dale a la 🔔 para seguir aprendiendo : shorturl.at/qDHY5
📷 Instagram: https:/ volveranacer2023
🥗 Coaching Nutricional, Consultas & otros:elrincondeltenzo.blogspot.com/...
🎹 Escucha Mi Música en Bandcamp y CZcams:
sergihogaku.bandcamp.com
/ @sergihogaku
QUIZÁS ESTOS VIDEOS TAMBIÉN PUEDAN SER DE TU INTERÉS:
🔷 Cómo Iniciarse En El Minimalismo ( PARTE I ) || 6 Consejos para lograrlo:
• Cómo Iniciarse En El M...
🔷 Cómo Iniciarse en el Minimalismo (Parte 2 ) BENEFICIOS DE UN ARMARIO MINIMALISTA :
• Cómo Iniciarse en el M...
🔷 Cómo Iniciarse en el Minimalismo (Parte 3 ) 8 Hábitos Minimalistas Para Ahorrar Más Dinero:
• Cómo Iniciarse En El M...
🔷 Cómo Iniciarse En El Minimalismo (PARTE 4) - Cómo Vive Un Minimalista ( SLOW LIVING ) :
• Cómo Iniciarse En El M...
🔷 Mi Rutina Minimalista Slow Life / Minimalismo / Slow Living :
• Mi Rutina Minimalista ...
🔷 Estoicismo || 6 Lecciones Para Gobernar tu Mente y Mejorar tu Vida :
• Estoicismo || 6 Lecci...
¿ QUIÉN ESTÁ DETRÁS DE CRUZANDO EL SILENCIO ?
Mi nombre es Sergi Hogaku y llevo más de diez años totalmente dedicado al Coaching Nutricional, la Medicina Tradicional China y el crecimiento personal. A su vez soy técnico farmacéutico y me dedico profesionalmente a la música como compositor y pianista (@SERGIHOGAKU ).
Este proyecto es mi máxima aspiración en cuanto a la divulgación de todo lo que a mÍ me hubiera encantado que alguien me hubiera contado hace muchos años. Por lo que si este video ha sido de tu agrado y crees que puede ser de ayuda para otros, dale a like, compártelo y suscríbete. De esta apoyarás este sueño y ayudarás a otras muchas personas a beneficiarse de él. - Jak na to + styl
📌 Suscríbete y dale a la 🔔 para seguir aprendiendo : shorturl.at/qDHY5
El formato de leer en físico ni en sueños lo cambió leo desde los 11 años así que ese hábito no lo cambió por la felicidad de tener libros en mis manos y verlos ahí en mi librero ❤
De acuerdo. Hace algún tiempo compre un par de E-Books con la idea de "optimizar" espacio y solo leí 10 paginas de uno de ellos para darme cuenta que por mas tinta digital o kindle que haya, la experiencia de leer en una pantalla me resulta poco estimulante. Saludos!
Totalmente de acuerdo contigo se disfruta más la lectura 😊
Yo en el 2019 empecé el minimalismo y ahora estoy en fase de esencialismo. Deje el minimalismo y me he vuelto esencilista pues tengo sólo lo esencial para vivir.
"Cambiar la queja por agradecimiento".😊
Cualquiera puede hablar de minimalismo pero pocos pueden trasmitir lo que es vivir una vida simple y consciente ❤ me encanto el canal
Gracias Samantha, me alegro haber podido aportar algo de valor 😊!
Un mega abrazo y bienvenida!!!!
Sergi
Este canal es uno de los pocos más genuinos de todos los que hay de desarrollo personal. Me encanta ❤.
Mil gracias Sarahi, no imaginas como me emociona y anima leer comentarios como este, dado que estoy dando mi vida al 100% por dar luz a este mágico sueño que gracias a vosotros cada vez toma más y más fuerza!!
Gracias Mil 🙏🏻
El minimalismo creo que debe empezar por dentro , deshacernos de emociones y pensamientos negativos y perturbadores, hacer meditación y de ahi partir a todo lo demás
Andaba en vueltas de la escuela de mi hija,ya voy de regreso a casa a disfrutar su vídeo con un café,y manita arriba ya le puse porque es seguro que me gustará su contenido,saludos.
Que grande que eres Mar, me encanta lo del café y manta!!! y es que al final lo más bonito de todo es hacer de cualquier acción un pequeño ritual 🙂Espero lo disfrutes y te agrade !!!
Un abrazo
Soy minimalista sin saberlo!!!
Muchas gracias por lo q compartis
Siempre es bueno describir cosas buenas así que bienvenida Marcela, cada vez somos más. :-)
Muy bueno. Gracias. Saludos de Uruguay!
Me encanta andar descalza, es uno de los hábitos que más me gustan porque me ayudan a enraizarme y conectar con la tierra.
Por cierto!!! El inicio es espectacular!! Felicidades!!
Gracias por tus amables palabras, es tal cual como empiezan muchos días de mi vida, por lo que creí interesante ponerlo :-)
Caminar descalzo es sin duda una gran opción para despojarse de todas las tensiones y conectar con tu esencia más primaria… una gozada!
Mil abrazos y gracias por comentar!!!!🤗
Muy bueno!
Hola! Me gustaría que se dedicases algún vídeo a minimalismo con hijos y economía familiar. Muchas gracias por la calidad de tu contenido. Aporta mucho valor. Un saludo
Buenas Tania!!!
Me parece una gran idea y de echo tenía algo en mente similar a lo que me comentas así que me pondré a ello!!!💪🏻😀
Un fuerte abrazo para toda la family y gracias por comentar 🤗!!
Muy buenas ideas. Espero llegue a muchos jóvenes
Gracias Petra!!
Ese es mi deseo, que este canal crezca tanto como para llevar todo este conocimiento a cuantas más personas mejor!
Gracias por poner tu granito de arena en este sueño!!
Un abrazo!!!🙏🏻
Serge te digo: gracias, gracias, gracias por tus consejos. Saludos desde Argentina.
No se merecen, me encanta dar lo mejor que puedo de mi a los demás, además de poder decir que tengo una audiencia de lujo🙏🏻😀
Un súper abrazo y gracias por comentar!!!!
Hola. Recien descubro tu canal. Gracias por los consejos 😊❤🇦🇷
Me encantó tu canal, aportas contenido de valor ❤Gracias ❤
Super chulo tu viaje en bici !! Me encantó
Jejejeje grabarlo aun fue más divertido 🤣😂
Un fuerte abrazo 🤗
Jejejeje grabarlo aun fue más divertido 🤣😂
Un fuerte abrazo 🤗
❤❤❤❤
Gracias por tus recomendaciones
De nada Evelyn para eso estamos!!
Un abrazo!!!
Muchas gracias ❤
A ti por comentar María 😉
Mucha gratitud ❤❤❤
Exacto, un camino de vida en toda regla!!!!🙏🏻
❤ nuevo suscriptor
Muy buen video! Creo que tu canal llegará lejos. Me encantan las tomas y la música del inicio
Mil gracias por tus palabras, esperemos que así sea por lo menos por todas las horas que hay detrás🙂!
Un abrazo!!!
Muy buen contenido amigo, pendiente de tus nuevas actualizaciones :)
Bienvenido Cesar!!!
Todos los martes como un clavo a las 14h subo programa nuevo así que mañana toca 😁!
Un abrazo y gracias por comentar!!!!
Mi mejor desición fue conocer este canal ❤
Mil gracias y bienvenido!!! estoy seguro de que esto sólo sería una pausa técnica para hacer las cosas mucho mejor. Así que no te marches de aquí por que seguro volveréis a verme en pantalla ;-)
Me encanto la biblioteca y los consejos
Gracias Lucia, un abrazo y gracias por comentar. !!!☺️
me encanta y como nada es casual..llego en el momento indicaddo
Claro que sí todo tiene un por qué y seguro si llegaste aquí es para sacar algo que pudiera ser de ayuda para ti!!!
En cualquier caso bienvenida !!!😊☝🏻
Muy interesante el vídeo para una persona como yo q llevo un año adentrándome en el minimalismo y recién comienza la andadura aunque ya se nota los cambios,por cierto,me gustaría q me dijeras donde podría conseguir esa bici plegable porque llevo tiempo buscando una y mi espacio es reducido gracias 😘😘
Buenas tardes Rocio!!!
Primero de todo animarte a seguir en el camino que me cuentas pues es un aprendizaje de vida de los de verdad!!😀
La bici es una Brompton. Una bici de referencia dentro de las plegables bastante cara, pero lo bueno es que se trata de algo que te va a durar toda la vida pues su fabricación es impecable!
En mi caso la compré para suplir a mi coche y le saco provecho a diario así que el precio no es un problema ya que fue comprada como mi vehículo no como un capricho :-)
En wallapop puedes encontrarlas de segunda mano todo y que siguen siendo caras 😅.
Un mega abrazo y toda la fuerza del mundo!!!
Sergi
Gracias por el video , Cual es la marca y modelo de la bicicleta? porfavor 🙏 Gracias!!✅👍
De nada un auténtico placer!!!
Se trata de una Brompton de 6 marchas !!
Un abrazo y para lo que sea por aquí ando!!!!
@@CruzandoElSilencio el placer es mío,un abrazo gracias! 🙏🙏
Muy inteligente al deshacerte de la TV. Los libros para mi siguen siendo algo de lo que no me puedo desprender.
Tus consejos son muy buenos, y seguirlos requieren de un aprendizaje consciente, que lleva tiempo. Gracias.
Saludos desde Argentina
Mil gracias por tus amables palabras Amalia!!!
Ya sabes que los aprendizajes más profundos llevan su tiempo, pero todo llega en la vida y estos son los que nos hacen crecer más a toda prisa!!!!
Un abrazo!!!
@@CruzandoElSilencio muchas gracias por tu atención
Hola como puedo empezar a eduacarme financieramente
El calzado no lo tomaré, porque me encantan los tenis y le doy mucho valor a mi aspecto aunque llevo estilo minimalista de colores obviamente 😄 y la bici no me gusta cómo se ve para mí estilo, prefiero caminar. Leer siempre lo hago y no me gusta amontonar libros ni nada..La educación financiera es algo que debo empezar definitivamente. No tengo TV.
He cambiado ya lo de quejarme. Gracias
Claro Sarahi, al final lo bueno de tomar un estilo minimalista de vida es que cada uno debe encontrar el suyo propio pues es ahí, donde de veras, va re-conectar con la sencillez que todo ello provoca:😀
Me encantó la bicicleta!! Con respecto a lo acontecido de la pandemia, uno ansiaba el estar en contacto con la naturaleza, pisar la arena, mojarse los pies...el calzado que muestras no lo conocía...interesante tus videos👏😊 saludos🇨🇱
Mil gracias Jessica, la pandemia trajo cosas muy negativas, pero también sirvió para darnos un baño de realidad y hacernos conscientes del valor de la vida y todas esas maravillas que nos rodean!!!
Un abrazo!!!!
Hola, hay muchas cosas de las que dices que las he hecho toda mi vida como ir en bicicleta desde que empezaron ha hacer algún carril de bici en Barcelona allá por el 92, iba con mi hijo. El Kindle lo tengo desde 2014 y ya tardé, soy devoradora de libros. Las finanzas bien porque mi padre sabía lo que se hacía con familia numerosa. Las bambas nunca las he provado, es algo nuevo para mí. La tele la pongo solo algún rato aunque sí tengo. La verdad es que soy muy sensible a lo que pasa en el mundo y me quejo con más frecuencia lo que desearía, es que los políticos a veces parecen un poco cortos, que les vamos a hacer. Gracias 👍
Gracias por comentar Dori!!!
Entonces tu ya tienes un gran camino andado!!!
Te recomiendo lo del calzado minimalista. Tienes marcas muy asequibles y te aseguro que cuando lo usas ya no puedes volver al calzado normal!!
De todas maneras estoy trabajando en un capítulo donde hablaré de este tipo de calzado al detalle, así que intentaré convencerte entonces 😛
Un fuerte abrazo para ti y toda tu familia!!!☺️
Un buen video, casi no veo la tele , las noticias sobre todo pero me has hecho pensar😊
la voy a quitar de su sitio y probar si la hecho de menos. Gracia por tus vídeos
Buenas Montse!!
Pues creo que lo de la tele es uno de los hábitos que más agradezco. Por supuesto es como todo. Con medida puede tener cosas muy buenas. Pero lo cierto es que casi nadie la raciona y ahí empieza su toxicidad. Además en muchas casas está siempre puesta durante las cenas y comidas diarias de familia. Algo que impide una comunicación fluida, pues la gente está más pendiente de la pantalla que de los suyos…
En casa no tenemos tele y la del video la pedí prestada para grabar este capítulo. Así que después de grabar no tardamos ni un segundo en quitarla 🤣
Un mega abrazo y gracias por comentar, me encanta leeros 🤗
Uf quiero yo también estos calzados 😅 muy buen video
Buenas Simona!!!
Pues te lo recomiendo de verás porque la experiencia lo vale con creces. Igualmente tengo en mente subir video sobre este tema, así que podräs acabar de decidirte :-)
Un mega abrazo !!!!!😀
✨✨✨
🙏🏻☺️
Hola me
Gustan muchos los
Videos , tengo una interrogante ; que significa cruzando el silencio ?
Buenas Amalia y gracias por comentar!!
Pues es una buena pregunta ya que engloba muchas cosas. En primer lugar es el nombre que le puse hace años a unos retiros de meditación Zen que yo conducía. Pero de alguna manera cruzar el silencio es una alegoría a salir de nuestra zona de confort y reconectar con nuestra verdadera esencia. Incluso cuando nacemos cruzamos el silencio en el interior de nuestra madre para salir fuera de su vientre y empezar nuestro camino de vida...Se que suena algo poético quizás pero es tal y como lo siento 🙂Un fuerte abrazo Amalia!!!
Vaya que interesante, gracias por responder y que sigas creciendo , aportas mucho ; un abrazo igual
@@amaliacabrera70 Mil gracias así lo intentaré :-)
Hola, vivo en Pátzcuaro Michoacán, México, siempre me ha encantado andar en bicicleta sin embargo, no se tiene esa cultura por acá, tanto que hay muchos perros callejeros y te dan unas corretizas y por esto ha habido muchos accidentes 😢. Por lo demas, empiezo a poner en práctica. Gracias por tus aportaciones.😊
Buenos días Mónica!!
Claro que sí, lo importante es empezar, el resto llega progresivamente. En cuanto al tema de la bicicleta, claro cada país tiene unas costumbres. En Holanda por ejemplo hay más bicis que personas jejejeje por que allí es normal eso. Aquí bastante normal pero también debe aun progresar más .
Un abrazo y gracias por comentar!!!
Es verdad por qué a mí me mordió un perro
👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
🙏🏻
Hola Sergi, disculpa que marca es tu calzado? Me parece interesante como lo describes. Gracias y saludos!!
Buenas Claudia!!!!
Tengo dos tipos ya que sólo utilizo ese tipo de calzado. El que muestro en el video es de la marca Merrell que son algo caros pero de mucha calidad y durabilidad. Luego tengo unas “Saguaro” que también está muy bien y muy asequibles de precio. Todo y así tengo en mente hacer un video sólo sobre este tema, así que allí daré más detalles :-)
Un mega abrazo y gracias por comentar!!!
@@CruzandoElSilencio muchas gracias por tu respuesta y estaré pendiente de ese video. Saludos y un mega abrazo para ti y tu familia, desde México !!
Saludos...me dio rumbo en la adversidad...
Mil gracias Luz, de eso se trata, ahora toca actuar y retomar ese rumbo hacia la vida que siempre quisiste tener!!!
Un abrazo y gracias por comentar!!!
Hola qué versátil tu bici,donde la conseguiste?
Buenas Eva!!!! Pues es muy sencilla de conseguir por lo menos aquí en España. La marca es brompton y tienen distribuidores en todo el Mundo. El precio es caro, pero es una inversión en salud y el ahorro en gasolina justifica la inversión con creces!!!
Si necesitas más info me dices!!!
Un mega abrazo!!!😃
@@CruzandoElSilencio Muchas gracias
Dónde vivo está lleno de perros 😅
QUIERO UNA VICI PLEGABLE
Son una auténtica pasada pues para mi representa mi medio de transporte por ciudad al 100% 🙂