笑いヨガで脳活性化体操（おうちで公民館）

高崎市の公民館講座体験動画「おうちで公民館」です。
高崎市中央公民館では、公民館の講座を自宅で体験できるよう動画を作成しました。
今回は「笑いヨガで脳活性化体操」です。
動画に合わせて声を出し、笑いながら体を動かすことで、心も体もスッキリ。大人から子どもまでできますので、ぜひ動画を見ながら一緒にやってみてください。
講師：笑い魂グループ　代表　左右田悦子さん
※感染症対策へ配慮した上でマスクを外して撮影を行っています。