Питание при ГЭРБ Рефлюкс эзофагите
Vložit
- čas přidán 13. 09. 2024
- ГРУППА ВКОНТАКТЕ:
club199...
Группа ЮтуБа ВКОНТАКТЕ:
cartera...
Как питаться, когда у вас Рефлюкс эзофагит?
Частый вопрос, который мучает многих, в том числе и меня.
Сегодня я собрал 10 правил, которые помогают мне жить при ГЭРБ.
1. Каждый день кушать в одно и то же время
2. Нет агрессивно перченым и соленым продуктам
3. Найти для себя оптимальное время между приёмами пищи
4. Нет чёрному чаю - только зелёный рассыпчатый
5. Кофе 1-2 раза в неделю, желательно без молока
6. Сладкое только хороший шоколад и качественные (не магазинные торты)
7. Слушать организм - если плохо переварилось, не есть этот продукт
8. Исключить - колбасы, сосиски, кетчуп, майонез, фаст фуд, все напитки кроме зеленого чая и чистой негазированой воды
9. После еды час не принимать горизонтальное положение
10. Ухаживать за зубами
Соц. Сети:
INSTAGRAM
/ andrewandreyy
ВКОНТАКТЕ
andrewa...
FACEBOOK
www.facebook.c...
Какой же ты УМНИЦА Эндрю! Здоровья тебе и счастья!
Я понимаю, что все индивидуально, но ужин в 9 вечера поздновато
У меня у самой гэрб, сейчас лечусь и лечусь успешно. Конечно, лечение должен составлять доктор, но хочу поделиться своими советами, которые мне помогают. Во-первых, еду готовить в пароварке. Это разнообразит ваш рацион, но при этом не ударит по диете, например, попробуйте котлетки, рыбу и овощи на пару. Во-вторых, советую спать под углом в 15 градусов -- это мне посоветовал врач, так как ничего не вернется назад из-за угла наклона. Я купила себе подушку vitadream нашего, российского производства: обрадовала и цена, и качество. В-третьих, посмотрите на ютубе упражнения при гэрб, помогает прокачать наши мышцы, а вот пресс качать нельзя! Надеюсь, кому-нибудь мои советы помогут.
Хорошее упражнение, поднимвться и опускаться на носках, раз 50 или 100.
@Andrei Lucaci возможно у вас изжога от другого. Похоже, что понижена кислотность. Попробуйте чайную ложку яблочного уксуса( хорошего качества, экологического) или сок лимона, на стакан чуть теплой воды, при изжоге. Если помогло, значит кислотность желудочного сока понижена. Принимайте это срелство, каждое утро перед едой. Чай с лимоном, исключите сладости. Смотрите информацию на эту тему в ютубе.
Здравствуйте. Подскажите как вы купили подушку?
@Любовь Семенчук добрый день. Как ваше горло? Чем лечитесь?
@Любовь Семенчук у меня тоже ждение и першение и когда слюну глотаю чувствую кислинку и не знаю что уже пить,Вы вылечились?
По поводу зеленого чая не соглашусь. В нем кофеина даже больше чем в черном. Во всяком случае мне врач запретил пить черный, а тем более зеленый чай. А вернее крепко заваренный чай. Можно пить и тот и другой чай, но очень светлый! То же самое касается и кофе. Тут мне тоже врач сказал, что можно пить кофе изредка, но только с молоком (!). Опять же у кого какой организм. Надо прислушаться к своему организму. То, что подходит вам, может не подойти другому.
Шоколад, какао, кофе, крепкий чёрный чай, а так же зелёный будут усугублять болезнь!!! Сладости то же могут вызывать рефлюкс. Особенно булочки и жирное пирожное.
Врач сказал, что зеленый чай можно, а черный нет и это правда, у меня рефлюкс
Пью иногда слабо заваренный чёрный чай, кофе не пью совсем, травянные чаи пью: ромашка, карельская лапчатка, желудочный сбор, витаминолизированный облепиховый чай, шиповник и тд... Уже привыкла. Сначала думала что не выдержу такой диеты а теперь всё делаю как уже образ жизни, самое главное сделать себе установку: еда это не культ, а кушать не важно что, лишь бы кушать. Супы овощные, отдельно отвариваю маленькие фрикадельки и добавляю в готовый овощной суп и ничего вкусно. Единственное что мне не хватает так это лука, очень люблю его, без него вкус не такой. Делаю себе пельмени с зеленью и фаршем постным, без лука и тоже вкусно. Уже привыкла себя контролировать. Срываться нельзя, себе хуже только, потом долго вылазить от обострения, а это мучительно. Это должно быть образом жизни обязательно иначе ни как. У меня грыжа диафрагмальная, герб, рефлюкс- эзофагит. И это не лечится, нужно держать себя в ремиссии, или это плохо закончится. Заболевания конечно жесть оказывается, но надо брать себя в руки, иначе не как. Или ещё с психикой чекнешься. Болею уже почти год, себе говорю теперь что это носит временный характер и слежу за режимом, как образ жизни. Плюс от всего за год сбросила 12 килограмм, надо ещё, для этих заболеваний это тоже важно.
Та же история, грыжа + рефлюкс... Подскажите пожалуйста, спустя какое время лечения, стали хорошо себя чувствовать? Я уже 3 недели после обострения мучаюсь, соблюдаю питание, пью таблетки (ганатон, нексиум, метеоспазмил, алгель, муковальк) и пока нет облегчения, постоянная тошнота, ком в горле, озноб по вечерам, покалывание в груди, бывает даже давление подскакивает. Итересно есть у кого нибудь такие же симптомы и как это всё вылечить?
Походу нас таких много..у меня уже 4й год ГЭРБ,надо научиться слушать свой организм,уметь отказывать,когда очень хочется..главный враг это алкоголь,я иногда могу побухать,но после пару дней восстанавливаюсь от кома в горле и отрыжки..ем мало жирного..творог,бананы,нежирный сыр,молоко,кефир,манка,овощные супы,куринная грудка,гречка,рис,домашняя выпечка(легкий бисквит и творожное печенье)..если у вас запоры добавляйте отруби в кефир или йогурт,также можно в выпечку,ешьте сухофрукты,особенно чернослив..чай можно только светлый,а вообще лучше только воду..не ем острого,жирного,кислого..но от вредной пищи никуда не убежишь😅особенно если ты на днюхе,шашлыки,салаты,мучные изделия..так что иногда можно,но только осторожно🙏всем добра и крепкого здоровья!
У меня год было, начал пить таблетки, отказался от сладкого и бухла, то есть большая разница. + хавка по проще и только курение не могу одалеть 😂
Всё, что написал не работает, ты полный ноль в этом вопросе 🤦♂️
@@alikk7623 ноль - твоё имя! Каждый организм индивидуален,так что будь здоров!
@@ruslanminch298 клоун, ты лучше беги назад в цирк и там детишек смеши, и не лезь в медицину, дурачок 🤣 🤣 🤣
Классный пейзаж за спиной. Деревня или город. Красиво
Помогают таблетки Гастрофарм, почти нет противопоказаний. Запивать большую таблетку небольшим количеством воды. Принимать за 30 минут до еды и по необходимости. Всем здоровья!
На днях узнал что у меня катаральный рефлюкс эзофагит (( читами смотрю видео и понимаю что я встрял и попал в клуб СТРАДАЮЩИХ
Самир Татарстани не говори 🥺
Как он у вас проявлялся? Какие симптомы ?
@@svv2744 ком в горле когда лежишь на спине,резкая боль в солнечном сплетении иногда..
@@СамирТатарстани вот я на спине вообще лежать не могу, сразу ощущаю сдавленность в грудной клетке, которая распространяется на шею. Так же поставили катаральный эзофагит. Иногда бывают боли в грудной клетки, отдаёт под правую лопатку, кислятина во рту после приема пищи. Сколько вы лечили это по времени? Сейчас у вас как дела обстоят ?
@@svv2744 пил таблетки не помню какие,пил разбавленную перекись водорода на тощак,пил аблепиховое масло,в вашем случае ( я не врач) попробуйте воздушный шарик ежедневно надувать и спускать ртом ,хотябы пару недель по мин 20-30 в день,и если будет легче то у вас проблемы с клапаном,а это вроде не лечится ,еще раз говорю я не врач,советую идти в больницу,паралельно с эзофагитом у меня нашли хелокобактори ,это значит я пил антибиотики ..сейчас быват ком в горле но это иногда ( возможно это зависит от стадии) я мусульманин и держу пост в месяц рамадан( это целый день без воды и питья) это очень помогает востановится желудку,кишечнику,и организму в целом,еще делал. хиджаму( кровопускание) на грудную клетку в области где находится этот клапан..вобщем как то так,советую реально идти к специалистам а то если запустите то потом не вернетесь в прежней точке
Таааааккооооой молоденеееец. Всё понятно объяснил.
МОИ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ И РАСПОРЯДКА ДНЯ ПРИ ГЭРБ// 1) КУШАТЬ В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ 4-5 РАЗ В СУТКИ!; ПРОМЕЖУТОК 2-3 ЧАСА; УЖИН ЗА 2-3 ЧАСА ДО СНА// 2)УХАЖИВАТЬ ЗА ЗУБАМИ// 3) СПАТЬ НА ПРИПОДНЯТОЙ ПОДУШКЕ; ЕСЛИ ЕСТЬ ИЗЖОГА, ТО ИЗГОЛОВЬЕ КРОВАТИ ПОДНЯТЬ НА 15 СМ. // 4) НЕТ АГРЕССИВНО ПЕРЧЁНЫМ И СОЛЁНЫМ БЛЮДАМ// 5) ПИЩА ДОЛЖНА БЫЛА ТЁПЛОЙ// 6) ПИТЬ СЛАБЫЙ ЧЁРНЫЙ ЧАЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ РАССЫПЧАТЫЙ, КОМПОТ ИЗ СУХОФРУКТОВ, КИСЕЛИ, СОК ИЗ СЛАДКИХ ФРУКТОВ (МАНГО, ЯБЛОКИ, ПЕРСИК), МИНЕРАЛЬНАЯ ВОДА БОРЖОМИ // 7) СЛАДКОЕ: КАЧЕСТВЕННЫЙ ШОКОЛАД, НЕ МАГАЗИННЫЕ ТОРТЫ, ШТРУДЕЛЬ, НЕ ЖИРНЫЕ И НЕ СЛИШКОМ ЖАРЕНЫЕ БЛИНЫ, ЗАПЕКАНКИ, МУССЫ, БИСКВИТЫ, ЗЕФИР, ПЕЧЕНЬЕ МАРИЯ ИЛИ ГАЛЕТЫ; ИНОГДА МОРОЖЕНОЕ И ХАЛВУ// 8) НЕЖИРНОЕ МЯСО: ГОВЯДИНА, ГРУДКА, ПОСТНАЯ СВИНИНА, МЯСО ПТИЦЫ, НЕЖИРНАЯ РЫБА ( МИНТАЙ, ХЕК, ТРЕСКА) // 9) МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ: МОЛОКО УЛЬТРАПАСТЕРИЗОВАННОЕ В НЕБОЛЬШИХ КОЛИЧЕСТВАХ, ЙОГУРТ, СЫР ТВЕРДЫЙ НЕОСТРЫЙ, ТВОРОГ, СЛИВКИ, СЛИВОЧНОЕ МАСЛО, СГУЩЁНКА, РЯЖЕНКА, СМЕТАНА 15-20% // 10) МАСЛО ЛЬНЯНОЕ, ОЛИВКОВОЕ, ПОДСОЛНЕЧНОЕ// 11) СУПЫ: ОВОЩНЫЕ, ОВОЩНЫЕ С МЯСОМ, С БРОККОЛИ И ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ, ГРЕЧНЕВЫЙ, СУП-ПЮРЕ, СУП-ЛАПША, МОЛОЧНЫЙ, КУРИНЫЙ//СВЕКОЛЬНИК, БОРЩ; ИНОГДА ОКРОШКА НА КЕФИРЕ// 12) КРУПЫ: ПШЕНИЦА, МАННАЯ, ЧРЕЧКА, ОВСЯНКА (ГЕРКУЛЕС) 10-15МИН., РИС БЕЛЫЙ И БУРЫЙ, ИНОГДА ПШЕНО// 13) ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЧЁРСТВЫЙ ИЛИ СУХАРИ; ЛАВАШ, ИНОГДА ПИРОЖКИ 14) ИНОГДА МОЖНО ПИТЬ РАСТВОРИМЫЙ ШИПОВНИК ИЛИ ЗАВАРИВАТЬ ПЛОДЫ; ПИТЬ ВИТАМИНЫ ВИТРУМ, ОТДЕЛЬНЫХ ГРУПП, БАД ОМЕГА 3/6/9// 15) ТРЕНИРОВКИ: ПЛАНКА, ПОДЪЁМЫ НЕБОЛЬШИХ ВЕСОВ И Т. Д. ОБЯЗАТЕЛЬНО ЧЕРЕЗ 2-3 ЧАСА ПОСЛЕ ЕДЫ; 16) МАКСИМАЛЬНО ОГРАНИЧИТЬ ИЛИ ИСКЛЮЧИТЬ СОВСЕМ !!! : ЖИРНОЕ, ОСТРОЕ, ЖАРЕНОЕ, КОЛБАСА, СОСИСКИ, КОНСЕРВЫ, АЛКОГОЛЬ, КУРЕНИЕ, СВЕЖАЯ ВЫПЕЧКА, ЯЙЦА ВКРУТУЮ, МАГАЗИННЫЕ ТОРТЫ И ПИРОЖНОЕ, КИСЛОЕ, МАРИНОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ, КАПУСТА, БОБОВЫЕ, ОРЕХИ, ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ, ПИЦЦУ, СУШИ, КРЕПКИЙ ЧАЙ, КОПЧЁНЫЕ ПРОДУКТЫ, ЖИРНАЯ РЫБА, СВЕЖИЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ, ЯГОДЫ, ФАСТФУД, ШОКОЛАД, КОФЕ, ЦЕЛЬНОЕ МОЛОКО, МЯТА, БЛЮДА С ЛУКОМ И ПЕРЦЕМ, ОГУРЦЫ И ПОМИДОРЫ, СОУСЫ, МАЙОНЕЗ, КЕТЧУП, СОЕВЫЙ СОУС, КВАС, ШОКОЛАДНЫЕ БАТОНЧИКИ И КОНФЕТЫ, ВЫПЕЧКА С КРЕМОМ И ДРУГОЙ НАЧИНКОЙ, ВАФЛИ// 16) ЧАС-ДВА ПОСЛЕ ЕДЫ НЕ ПРИНИМАТЬ ГОРИЗОНТАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ И НЕ ДЕЛАТЬ НАКЛОНЫ ВПЕРЁД, ЛУЧШЕ ПОСИДЕТЬ ИЛИ ПОДЕЛАТЬ ДЕЛА, ГУЛЯТЬ; 17) СЛУШАТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ: ЕСЛИ КАКОЙ-ТО ПРОДУКТ ПЛОХО ПЕРЕВАРИЛСЯ, НЕ ЕСТЬ ЕГО; 18) НЕ ПЕРЕЖИВАТЬ ПО МЕЛОЧАМ, НЕ НЕРВНИЧАТЬ, БОЛЬШЕ ПОЗИТИВА; 19) СОБЛЮДАТЬ ВОДНЫЙ БАЛАНС: 1,6 - 2,5л. (В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВЕСА) ЧИСТОЙ ВОДЫ В СУТКИ, ЖЕЛАТЕЛЬНО ДО 7 ВЕЧЕРА; 20) НЕ ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕСТИ СРАЗУ ПОСЛЕ ЕДЫ// 21) ОВОЩИ И ФРУКТЫ: КАРТОФЕЛЬ, ТЫКВА, КАБАЧОК, СВЕКЛА, МОРКОВЬ, ДЫНЯ, АРБУЗ, КЛУБНИКА, ЧЕРЕШНЯ, БАНАНЫ, ИЗЮМ, КУРАГА, СЛАДКИЕ ЯБЛОКИ И ГРУШИ (ЖЕЛАТЕЛЬНО В ЗАПЕЧЁНОМ ВИДЕ С МЁДОМ); ЛУК, ПЕРЕЦ, ЧЕСНОК, РЕДИС, БАКЛАЖАН МАКСИМАЛЬНО ОГРАНИЧИТЬ// 22) НЕ НОСИТЬ ОБЛЕГАЮЩУЮ ОДЕЖДУ, НЕЛЬЗЯ ЗАТЯГИВАТЬСЯ РЕМНЁМ//
Спасибо, Максим.
Перепишу как памятку, но мясо придётся свести до минимума.
Или убрать совсем,т.к сразу ощущаешь тяжест,
затем изжога.
Где же взять белок растительный. Бобовые тоже изжога, кисломолочные таже история. А есть хочется каждый день ,4 раза, 360 дней в году. Мне уже нужен психиатор. На кухню захожу ,слёзы наворачиваются, уже 30 лет одно и тоже.
От полипов в желудке не могу избавиться, врачи все наблюдают, чего ждать... Наверное как бог пошлет.
@@НадеждаНадежда-о2ь яйца, а именно белок можно вместо мяса. Или можно попробовать измельчать мясо в пюре, так оно быстро перевариться и не будет травмировать желудок. Для себя отметила что нужно делать дыхательную гимнастику при ГЭРБ на Ютубе есть ролики Симелы, обязательно посмотрите, мне помогает. Удачи, не падайте духом. Войти в ремиссию можно все чётко соблюдая.
@@НадеждаНадежда-о2ь как мне вас жаль!Дай бог вам здоровья!У меня тоже рефлекс, постоянно изжога,не знаю что есть!Все не так!Что за напасть такая!Стала пить по утрам тёплую воду, а утром вместо завтрака кисель из семян льна!Вроде чуть лучше!
@@НадеждаНадежда-о2ь как часто у вас изжога ? У мужа моего изжога. Он ест все и пьет 2 раза в неделю. Если сильно то пьет омез 1 раз в 4 дня или соду.
А почему яйца вкрутую нельзя? Желчегонные?
И каждый приём пищи запивать полстаканом воды с двумя чайными ложками яблочного уксуса.
Всем здоровья.
Цитрусовые, кофеин (в зеленом чае его достаточно), какао расслабляют сфинктеры.
а что укрепляет эту скфинтор
@@fastrailunskill4984 gay sex
Почитала коментарии. Там говорят, что у беременных рефлюкс потом сам проходит. Значит можно попробоватб избавится от него. Как мне сказал врач надо похудеть это раз. Конечно придерживаться питания. Почему гэрб возник. Это не до конца закрывается сфинктер от того, что мышцы слабые так говорят врачи. Значит нужна зарядка для диафрагмы ее надо раслабить. А вообще этой болезни не было в старину у крестьян. Они всю жизнь работали и мало ели из - за бедности. Вот чем лечить гэрб.
Делюсь так сказать от всей души помочь тем кто страдает этим недугом, ГЭРБ.. вылечил это лечебным голоданием по Марве оганян, ежедневное питье пищевой соды по утрам на голодный желудок, питание после голода 1 мес сыроедения потом 5 мес веганить, всем здоровья
А у.меня что то пошло не так и я навредила себе
Константин Цибизов. Скиньте пожалуйста ваш метод оечениЯ при грыже пищевода диагноз рефлюкс эзофагит .
Давление падает от зелёного чая ,что пить 🤔 спазм желудка это что-то не то съела ком в груди или в горле ,так?
Вы так умеете хорошо настроить человека ,на позитивный результат ,аж настроение подняли 👍
Рассыпчатый чай - это листовой похоже, а рассыпчатый кофе - это растворимый :)))
Fm Group насчёт чая вы правы, рассыпчатый называют ещё и листовым :)) а вот рассыпчатый кофе нет! В видео так и сказано. Только свежемолотый кофеёк ;))
@@ЭндрюКартер рассыпчатым ничего из выше названного не называют, звучит очень смешно... А кофе вы назвали рассыпчатым, тот что пить не стоит вот человек и уточнил, что это растворимый, а вообще по такой диете ясно только, что проблема не велика в данном случае, когда реально припекает какие нафиг домашние тортики - протертая гречка и потертый сырой картофель, вот и весь рацион.
спасибо, хорошая подача )
Виталька Синицын спасибо!
Не соглашусь с вашим списком. При ГЭРБ категорически, нельзя напитки содержащие кофеин (крепкий чай, любой кофе), продукты содержащие какао (шоколад, какао и тд), жирное, жареное, соленой, перченое, маринады. Не ложится минимум 2 часа после еды. Есть надо каждые три часа, но при гэрб важно количество пищи , порции должны быть маленькие.
Конечно, у всех свой организм. Надо подбирать еду под каждого индивидуально.
здрасьвуйте гэрб кислотность повышенная или пониженная
@@dinarazhandarbekovazhandarbeko у меня пониженная кислотность, боли в солнечном сплетение и между лопатками, было усиленное сердцебиение, болело горло, ухо, в горле ком. была у врача, сказал, что надо полечиться от хеликобактера это он даёт такую реакцию, выписал таблеток на 1.5 месяца приёма - 2 курса. 1 курс антибиотики. Спросила, а как же повысить кислотность, врач сказал, надо полечиться и потом кислотность повысится. Сейчас прохожу лечение. До этого пила нексиум и улькавис 2 месяца -не справились они с бактерией хеликобактер.
Спасибо,У меня и спина от этого болит,у кого то есть такой симптом при рефлюксе?пожалуйста ответьте.
Hamed Moradi Не только спина, у меня ещё и аритмия !
Все болит
У меня тоже аритмия. Как снимать?
у меня при глотании пищи боль в спине
У меня болит вся правая сторона,район печени и спереди и сзади. ломят зубы с правой стороны,скулы,глаз,боль при обострении во всем животе,и по всей спине,с правой стороны как натянутая струна от ребра до гланд , изнуряющая изжога и т
И т п
У меня болезн эзофагет я постараюс паслушать обезательно вас ,дай бог может выздаравлюсь с вашей словь я буду делать как вы пасоветавали нам спасибо большое
Видео увидела случайно,вопрос к вам,прошёл год,после выхода этого ролика,как у нас сейчас дела,обстоят с рефлюкс?
Так четко и с таким напором рассказываешь, любой ГЭРБ убежит😊👍. Он у меня постоянный уж лет 10, вес не могу из-за этого набрать, иногда месяцами приходится принимать контролок, мотилиум, ганатоп, маалокс😕.
Oksana Useinova главное поверить, что все будет хорошо, а дальше уже все будет. Наш мозг напрямую связан и влияет на все органы ;))
Oksana Useinova Добрый день!!! У меня тоже рефлюкс можно ли жить на омепразоле? Без него не как походу
Дима Дима живите с омепразолом, найдите для себя диету, отдыхайте и со временем уменьшайте дозировки ;))
Добрый день Оксана!!! Просто мне сказали что омепразол вымывает кальций их организма!!! И пить его нельзя не знаю правда это или нет!а вы сами на данный момент как обходитесь?
Оксана!Ответьте пожалуйста а язык пощипывает при рефлюксе он у меня с белым налетом
Спасибо тебе ОГРОМНОЕ🤗🤗🤗
И Вам спасибо за отзыв :)
я кофе с молоком пью и всё нормально а без молока если выпью то кислота во рту потом сильная
то же самое, кофе только с молоком и не крепкий. Умники рекомендовали заменить коровье молоко на растительное, после кофе с кокосовым молоком начинается жуткая изжога, кислятина во рту. У меня непереносимость растительного молока )
Всё индивидуально для каждого человека) Мне тоже с молоком кофе не вредит
Кофе поднимает кислотность.расслабляет клапан.Кофе не рекомендуют
У меня тоже изжога,грудь болит жжет, еще язык липким стал. Только яйцо вареный и бульон кушаю. Мучаюсь уже 6 месяц. И В больнице лежала ничего не помог. Сейчас вообще не лечусь,незнаю как лечится. Врачи сами ничего не знают,сколько ходила к гастроэнтрологам.
А омепразол вечером после еды попробуйте, мне хорошо, защищает 24 часа.
@@ТатьянаНекрасова-ч6ф Омепразол нужно пить на тощак, после еды никакой пользы. Лудше пантасан, он не влияет на моторику.
ПОПРОБУЙТЕ К ТРАВНИКАМ ОБРАТИТСЯ .
Очень хорошо помагает после приема пищи поднять руки в верх ,и постоять мин. 10. Попробуйте ! И не отчаивайтесь! У Вас все будет хорошо!!!!
Упражнения от Симелы хорошо помогают.
Зеленый чай и кофе пить нельзя категорически при эзофагите..
Yana Zulpukharov я пью и то и то :)) все индивидуально.
Эндрю Картер Привет. Пить можно только негазированную воду. А как же воды типа ессентуки боржоми и т.д. ?
@@user-ei3ii9ur3i спускайте газ у ессентуков
@@ЭндрюКартер можно ли мед при эзофагите , например добавлять мед в кашу
Спасибо большое.
Вы пили ИПП? Мне назначили, не хочу пить😭 Послушав доктора Берга..
Спасибо большое за видео и список ❤Иногда полезно, чтобы кто-то сказал, что нельзя, себя слушать не хочется. Все время остаётся надежда, что я переварю эту эту, все будет хорошо, а потом на те же грабли 😢.
Спасибо! Я думала , зелёный чай нельзя. Я как то отказалась от кофе в пользу зелёного чая листового и получила возобновление гэрб. Усилились боли в горле и через неделю начало жечь. Сейчас принимаю лекарства. И смотрю Ваши ролики. Спасибо что Вы делитесь с нами информацией. Это очень ценно.
А сколько у вас бывает рецедивов и ремиссия сколько?
@@user-wb6ni8rw5j узнала про гэрб случайно 4 мес назад, когда из любопытства сделала фгдс. Проблему с желудком заподозрил мой стоматолог.
Ну и как то сразу после этого назначили лечение на две недели, я его прошла и все нормально.
И вот спустя 4 месяца случилось обострение. Сильная изжога после ужина. Я испугалась . Дома не было ничего против изжоги... Ну и вот вторую неделю лечусь таблетками, гимнастиками....
@@kseniyasergina1434 а желечный рефлекс есть? Горечь во рту есть ? Или у вас только кисло ный
@@user-wb6ni8rw5j бывает горький вкус внезапно появляется , наверное, это и есть заброс... Ну, может пару раз в неделю случается
Чаще бывает просто горечь во рту . Или жжение какое то. Язык, вроде, чистый. Без темной желчи .
@@kseniyasergina1434 а вы от желчи не пьете урсосан ? Я вот думаю пьем ,пьем,а рефлекс с горечью не проходит
Молодец... Хорошо объясняет.
Спасибо за видио.
Шоколад, кофе, зеленый чай, черный перец - усиливают гэрб. Чили перец увеличивает карбонаты и выработку слизи и постепенно уменьшает изжогу
Подозреваю, что у меогих с гэрб есть поражения желудка и пищевода, а в этом случае с перцем больше вреда будет, чем пользы
Спасибо за Энергию, а то Я совсем было потерял Веру, не думал ,что получу Рефлюкс, занимался йогой-зарядкой, стоял на голове и тут Кашель, изжога, горечь, сбой дыхания, и не знание Причины, а сейчас есть Знание и необходим Труд для лечения,Спасибо.
Рад стараться
Как сейчас ваше самочувствие?
Спасибо, чуть, чуть полегче, Виноват во всем Стресс- Работа- и Повышение выхода на Пенсию...Вы работайте,работайте, обойдется без пенсиона...Дикий капитализм.
Вот стояние на голове возможно усугубило ваше здоровье, в ютубе есть ролик, человек рассказывает, что как только завязал с упражнениями с висением вниз головой, стало лучше, конечно в сочетании с другими мерами
Спасибо,как всё правильно по теме сказал.
Спасибо что делишься своим опытом!!! Скажи у тебя сильное сердцебиение, давление, жжение за грудиной было?, За сколько часов до сна ты ешь?
Анастасия Третьякова давления не было. Сильное сердцебиение редко, но появлялось. Жжение да, было. Теперь ничего это почти нет - научился себя слушать и понимаю что надо делать, чтобы убрать симптомы.
у меня недавно начало болеть в районе солнечного сплетения. Это че вообще за фигня? я там понимаю изжога, это логично, выброс кислоты, жжет, а эта боль в грудине из-за чего?
Артём Мартыненко .как себя чуаствуете
@Талантливый Джет Согласна, тем более у него сырые овощи, а нам этого нельзя, по крайней мере в стадии обострения!
Добрый день,у меня когда ложусь спать ,серцебиение сильное и ком то в горле то как будто в спине чтоли как будто что то стоит,,,устала уже,что это может быть!?и отрыжка
Я узнала о своей болезни месяца 4 назад. До этого лечила нервы, думала из за этого ком в горле , с дыханием проблемы , а я из за сильных антидепрессантов ещё сильнее посадила желудок.. теперь уже 4 месяца лечу катаральный рефлюкс. Зелёный чай мне вообще запретили , я пью слабый черный чай, пью натуральные разбавленные соки , кампоты , и кстати сладкое я тоже ем , я без сладкого не могу, но ем печенье типо галеты, овсяные.. могу в неделю один раз не сдобные булочки покушать , но готовлю сама, и так же можно кушать бисквит ,но тоже сама готовлю ,, у меня всё на пару , варенное, из творога делаю вареники , и запеканки ( но в духовке) . Так же котлеты на пару, овощи на пару.. супы из вермишели , суп -пюре из тыквы моркови и картошки.. не много оливкового масла и соли . Разрешены варенья не покупные а домашние , а лучше купить фрукты и дома сделать варенье, разрешено сахар , джемы, сливки , молоко. Вот молоко я пью минут за 30 до сна.. это мне врач так сказал , но молоко я пью цельное.. сыр я люблю сладкий( Гауда или Ламбе , но берите без добавок , и желательно не очень жирный 30-40%) а вот сметана даже 10%мне не подходит.. все правда индивидуально.. Из таблеток я пью Нексиум ,сейчас уже по 20мг, до этого пила месяца два по 40мг.. и пью Альфазокс (это не реклама , но кто страдает рефлюксом, Альфазокс помогает , конечно не сразу но Эффект у меня почти чуть больше месяца начался..) я пока продолжаю пить его. До 6 месяцев можно. Дальше буду делать перерыв.. пока боюсь кушать что то жаренное , или покупное.. и кстати зефир и пастилу тоже можно ( но сладкое старайтесь кушать хотя бы в неделю два раза ).. я ем каждый день , ещё раз говорю, для меня сладкое это жизнь ... Может поэтому я пока не очень справляюсь с этой болезнью ..
Спасибо! Очень полезный комментарий
Скажите, можно ли после питья ложиться?
Seven Ray да, можно.
Можно ли детские консервы Вернее детское питание паштеты ввиде консервов.Иногдаеду на дачу/было бы удобно.Подскажите пожалуйста.Спасибо.И можно ли орехи?
Можно
@@ЭндрюКартер спасибо.
@@ЭндрюКартер здравствуйте скажите пожалуйста как Вы считаете: можно ли будет кушать лук репчатый и зелень в тушеном виде с другими блюдами-ведь без него страдают зубы наверное или категорически нет?
Я три года назад ела детское питание, потому что другая еда не переваривалась.
кофеин не советует все,в черном он тоже есть, в зеленом иногда и в раза больше,аптечные не плохо пить ромшку например.тортики которые 4 часа перивариваются тоже не стоит.
Не поняла,этот мальчишка знает больше,чем врач?
У меня рефлюкс, мальчишка сказал все точь- точь , что говорят врачи.
У меня тоже очень болит спина.И я болею на эту ужасную болезнь.
У меня проблема появилась такая,от того что я забывала есть.надо впринципе кушать 6раз в день,будет намного лучше
Автор, привет. Не сочти комментарий оскорбительным, но неприятный запах изо рта может быть из-за ГЭРБ? Заранее спасибо
Все в порядке. Да, конечно может.
@@ЭндрюКартер спасибо. Как Ваше самочувствие сейчас? Что можете посоветовать кроме прав питания?
Да, неприятный запах изо рта при герб это к сожалению норма
Конечно. Клапан не смыкается, поэтому пища, которая плохо переваривается Вашим желудком, свободно "благоухает" через пищевод в рот((
Спасибо большое
СПАСИБО
Андрей, вопрос к вам все пишут врачи нельзя категорически употреблять белокочаную капусту, помидоры, огурцы.
Все верно.
Мне врач сказал огурцы можно, даже слегка жареную рыбку и кофе разрешил и молоко...
@@кошкаМаша-ч3о либо врач так себе либо у вас состояние еще нормальное
А я водой с солью полощу гордо и удивляюсь, что не проходит, боль.
Что скажите про тренажёр дыхательный Фролова
У меня тоже рефлюкс, что делать
Андрей, важный момент: рефлюкс-эзофагит, как правило, связан с наличием грыжи пищеводного отверстия диафрагмы (как у меня). Вы это учитываете - или ссылаетесь только на наличие определенных симптомов ГЭРБ без диагностики грыжи? Ведь с учетом грыжи также меняется и принип лечения несколько....
Константин Цибизов конечно. Все надо делать с учётом своей индивидуальности :)
х
А как определяется грыжа?
@@olgagregory2099 на гастроскопии видно или рентген
В первую очередь больничка, а там уже надо смотреть.
Супер, спасибо
Андрей ,как здоровье?!
Мне например зеленый чай не идет,пью только черный но фотоотчет слабый, шоколад даже качественный ..... В МУСОР, холодное горячее..... до свидания....и тортики магазинные ем, но минимальными порциями, в общем все индивидуально. Короче остаются одни каши и супы.
Интересно почему мне врач ни какие лекарства не выписала при рефлюкс-эзофагите, только диету. Значит нужно другого врача посетить да? И подскажите у кого нибудь нашли бактерию хеликобактер пилори? У меня нашли выписала антибиотики, к сожалению пропить их не могу, т. к. Я кормящая мамочка. А что зелёный чай нельзя? Я без него не смогу( и мой терапевт сказала побольше пить молока и кашки только с молоком.
мб последствием беременности..обычно со временем само проходит..Многие во время беременности болеют ГЭРБ
Почему лучше всего от изжоги мне помогает рюмка крепкого спиртного?) Проходит и рефлюкс и отрыжка и боль загрудинная. На следующий день всё возвращается, но почему помогает?))
Чубайс это знак свыше :))
потому что алкоголь притупляет эти чувства и возможно снижает уровень стресса и чувство тревоги и тд. я когда курил и выпивал проблем вообще не было. но это все потом дает такие вот плоды как ГЭРБ((( еще конечно в основе это плохой режим питания со стеденческих лет и разные врожденные или генетическая предрасположенность
Чубайс я думаю, что от алкоголя разжижается кровь и расслабляются все наряженные центры,поэтому вам помогает
@@ТамриэляТамриэля у меня такое бьlло на начальной стадии
Я страдаю если поем шоколад, помидоры, жирное мясо, и кислое
Пропила 60 Саше Альзофакса. Так рекламируют, что только о нём пишут,., Дорогой, а толку вообще нет. 5:23 .
Всем привет. У меня постоянно налет на языке и привкус соли кислоты во рту. Как избавиться?? И не понимаю что есть . Ко всему мучит вздутие😭. Уже так достало. И вес ко всему большой.
Во-первых, не тортЫ, а тОрты, во-вторых, если вы ужинаете в 9, во сколько же вы спать ложитесь?
Как ваши здорвя шас
Можно ли кофе заменить цикорием?
Да можно она не содержит кофейн
Надо пробовать,у меня и от цикория изжога
Советую Альфазокс, прописал врач из бесплатной клиники, когда обследовался для военкомата. Стоит не дёшево конечно
Еще можно попробовать долго пережевывать пищу, 50 раз, потом снижать до 25 раз, она усваивается во рту и попадает в кровь, т.е.даже воду пить медленно, а твердое , до жидкого состояния и проблемы с желудком уйдут.
Делаю так но никакого улучшения...
@@ОленаЛозинська-д3ш все равно тщательно пережевывайте, мне помогает, ещё делаю перед едой глоток полынь с тысячелистником завариваю, утром стакан воды с перекисью водорода 30 капель, и половину ложки чайной соды. Полынь от 100 инфекций. Но не переборщила, будет голова болеть. Пробуйте. Здоровья.
А иван-чай можно?
Екатерина а Палочку в Ницце кинуть можно ?
;-))))))
Уменя тоже это болезнь, уже пол года лечусь толку нет, у меня между желудком и пищеводом мышцы слабые сказали и идёт запах то-ли бензина то-ли чего незнаю сеичас через день, потом жжегния., запах один день есть другои день нету, сама похудела незнаю что делать
Как у вас дела сейчас?
Как вы? Вы не пробовали делать диафрагмальеые упр?
А почему кофе молоком вредно?
И как ты определяет переварилась пища или нет?))чтобы исключить продукты
Спс!!
игорь майструк Кофе, говорят, расслабляет клапан, поэтому забросы пищи
@@user-pc3my7ro6h а молоко гасит кислоту а потом поднимает еще больше
А мне гастроэнтеролог в санатории допустил порцию кофе качественного,но(!!!) обязательно с Молоком!!!
Мне помогает вода Есентуки 4
А еще что?)
Ipar preparat prinimayti vse budet ok vse zabolivani uxodit ot vas daverayti mne a toje zobalival shas mne lutshe nechego ne bezpakoyet
@@damirburxanov7425 ипар это таблетка
Небольшие порции
я тоже фанат этого напитка. но вот как быть если газировку нельзя но по немногу в течении дня. основной вопрос это когда пить до еды на голодный желудок или после еды в перерывах 1-2 часа чтобы сразу не вызывать брожения или изжоги? в какое время вы пьете
Скажите пожалуйста у меня тоже эзофогит да. Как надо лечится,что делать помогите пожалуйста. Что кушать
Алла,я тебе хочу дать замечательный совет,у меня такой диагноз, надо взять три корня земляной груши+ яблоко зеленое натереть на мелкой терке и кушать два раза в день утром и вечером,можно прибавит настой из желтых адуванчиков,настоять адуванчики с сахаром, потолчи в банке пока пустить сок и пить три раза в день 1 ст.лож.на пол.стакана воды,пить три раза в день и конечно желательно соблюдай диету хотябы месяц. Я уже это принимаю одну неделю и такое облегчение,кажется что и не Было этого рэфлюкса.Попробуй и будешь мне благодарна.
@@АнтонинаХралович а где взять корни земляной груши
молодец
а если чаще питаться -как советуют врачи 5 - 6 раз в день!
не пробовап?и во сколько ты спать ложишься?
Скажите пожалуйста бываетли при рефлюксе температура не большая?
Вряд ли. Скорее причина в другом.
И у меня 36,9 , 37. Никаких симптомов других кроме рефлюкса. Вы как ?
@@woltta у меня была температура
@@Хорошаядевочка-т1ц и у меня...
И ето , на всё жизнь. Диета
Ничего не сказал про размер порции
печенное яблоко,как бы не кислое,сыр,финик,печенье,кисель.За пол часа сьел ложку полную тертой моркови с ч.л подсолнечного первого отжима масла.Я два часа ходил по комнате.Заброс через 40 минут и потом изжога и все хреново.Я уже так второй раз с яблоком немогу ничего подобрать.Андрей,что тутнеправильно совместимо,как ты думаешь.Отдельно все в норме.З сыром не уверен до конца,он желтого цвета?
Юрий Ктотов фрукты лучше есть отдельно от всей еды и ни в коем случае не смешивать с молочными продуктами.
Просто попробуйте есть фрукты как отдельный приём пищи :))
Яблоки запекать толькл сладких сортов. Не зеленые.
Сыр не стоит, жирный, уж лучше брынзу
У меня были похожие состояния от сочетания разных продуктов за один приём пищи. Например печенье сухое "Мария"( сама пекла ) вместе со сметаной поела и было очень тяжко. Я оделась и пошла на 2 часа на прогулку чтобы ускорить движение и пищеварение. Потом минтай отварным картофелем вообще не идёт. Тяжесть и распирает.
Я читала что вроде финики нельзя. Может от них у тебя заболел живот. Попробуй банан сьедать на перекус или печёные сладкие яблоки,груши.
Может ещё от сырой моркови с маслом стало плохо или от жирного сыра. Все овощи надо варить. А сыр лучше брать если очень хочется адыгейский или услугуни вобщем те сыры у которых жирность 15%-18%
Сегодняшнее моё меню от которого не было болей и проблем:
1. Льняная каша 2 ст.л+1 банан.
2. Банан 1шт.
3. Грудка вареная 150гр.
4. Грудка вареная 150гр.
5. Льняная каша+Банан.
А так еще хорошо идет суп овощной (рис,кабачок,морковь, картофель,грудка)
Запеканка с обезжиренным творогом и манкой с яблоком.
@@annasamoilowa7558 !Прям мое меню.Мне после удаления желчного долго пришлось искать свой рацион.
Ты последний пиши кушаешь 9 часов ночи? Это глупость, после 19:00 все природа спить кушать нелезя после 19:00 сонцо зошел все, незеля есть, природа отдыхать и человек должен отдыхать, тут ты очень ошибся, и какраз в 9 часов ночи перестаёт наботать поджелудочной железы
Это не я придумал , это говорил профессор нимувакин и виталий островский
Вот это правильно вы сказали,я вообще стараюсь поесть до 18 часов
Андрей,а ты продолжаешь дышать в респиратор? и по скоько по времени..
наталья воробьёва продолжаю по 20-25 мин в день
Где можно купить респиратор????
Наталья Горох www.ebay.com
THRESHOLD IMD
@@ЭндрюКартер Андрей скажите пожалуйста у меня ком в горле этот респиратор помогает?
А у кого-нибудь есть при этом заболевании отечность горла и языка? У меня не проходит глоссит,постоянно пятна появляются, эпителий слушивается,болит. Нет дня,чтоб язык зажил.
У стоматолога были?
@@РипсимеАветисян-ч1и была и не у одного, говорят не их область. Сдавала уже кучу всяких анализов на бактерии, вирусы,паразитов. Все отрицательно.
Да бывает у меня тоже такая же ситуация и глотания очень болезненные.
А чайный гриб можно?
Наверное да, в принципе ничего плохого по идее не должно быть.
Про молочку не сказвли и еще в период ремиссии и в период обострения думаю разное. Согласна, что учиться наблюдать за собой.
Пить алкоголь какой лучше всего с ГЭРБ?
Никакой.
От него можно вылечится первый раз потом 1 2 года и все возвращаеся если не сделать в дальнейшем фундопластику бдет кошмар таблетки до конца дней так что пока молодые думайте
А запор может быть?
Может
А у меня ещё и сбои в сердце,у кого так?
Проверь щитовидку.
Рефлюкс вызывает экстрасистолию
Можно ли от релюксной болезни,похудеть ?
Конечно можно, я за 1 год похудел на 25 кг.
Андрей! а я забыла,ведь ты говорил ,что респиратор реально начнет помогать по истечении трех месяцев???....А я только месяц дышу.....
наталья воробьёва да, 3 месяца надо
@@ЭндрюКартер здрастувуйте а диета сколка месиса надо скажите пажалуста
Кофе вообще не в коем случае , фрукты можно только запечённые . Сладости нет , нет и нет . И как сказал мой лечащий врач , эта ,,болячка " не лечится , можно только улучшить своё самочувствие . Вообще избавиться от неё - только операция , на что я пока не решилась ,но думаю к этому приду !
Гулсара операция избавлвют от этих мучения зачем всю жизнь мучатся
@@fastrailunskill4984 к сожалению не избавляет ...вскоре все возвращается и опять таблетки таблетки только ещё операция
Похоже это неплохой способ закодироваться от алкогольной зависимости:)). Вероятно что возможно:)) есть плюсы от этого дискомфорта.
Особенно если у тебя этой зависимомти нет)
Здраствуйте! Вот вы говорите кушать водно итоже время ,а врачи говорят есть надо 6раз в день и как желудок ненагрузится да ещё говорят кофе нельзя а ты говориш можно в таких случиях вобще нельзя .У тебя при болезни выходила слизь ты хочеш отхоркнуть не можеш как будто в горле стоит что то было у тебя так
Так он операцию сделал от рефлюкса
Привет. Скажи пожалуйста при ГЭРБ заниматься спортом можно? Фитнес? Бег? Я бегаю. У меня еще лишний вес.
Заря Солнце можно, но очень аккуратно. Внимательно слушайте тело и подбирайте упражнения, которые Вам не доставляют боль
Терапия Картера спасибо.
@@ЭндрюКартер а пресс качать? Не могу лет 5 качаю пресс на каждой практически тренировке и поставив такой диагноз вогнали в тупик
Aleina Kuznec лучше не качать.
@@alinakusntezova3813 л9
Эндрю а при скользящей грыже пищеводного отверстия сам рефлюкс можно излечить?
Махсуд Махсудов не могу сказать наверняка, но однозначно всегда можно уменьшить симптомы. Излечить вряд ли, но просто облегчить себе жизнь :)
Андрюха, бывает ли при этой болезни субфебрильная температура?
Да. Т.к Воспаление
У меня уже 2 года((
Проверьте на Хеликобактер, у меня они присутствуют
Они почти у всех есть
А каши на молоке можно?
лучше на воде
А фрукты забыл и овощи. Мне практически никакие не идут
И не должны.. При обострения исключаются.. Фрукты надолго, это кислота..
@@user-go9hj9xk5x как у Вас здоровя?
Ребята расскажите конкретно про ваши симптомы , отхаркивать комок -застой слизи по пол банки в день это вообще "нормально"при оефлюксе ?
Алексей Петров такая же фигня с этим рефлексом.слизь прёт конкретно .особенно когда пьешь ингибиторы протонной помпы
Сергей Кириленко я сейчас вообще ничего не пью , реакция на лекарства чаще нейтральная , либо раздражающая если что то нужно пить вроде алмагеля или гавискона.
Удалось снизить до минимума (?) Строгой диетой , вареное пареное, без мучного и молочного (
Olga Fedorhenko да в том то и дело что изжоги нету
Olga Fedorhenko я вам за одно вы мне за другое , дядька ваш одиозный прямо пишет что ответственности не несёт так что не следует относится как к 100% панацее. Видео я смотрел.
Людей в заблуждение не вводите.У Островского надо иметь здоровый желудок!!!!У меня повышенная кислотность и это все не идет..только картофельный сок